Môže neuróza odísť sama, bez liečby?

Neuróza je v podstate neprimeraná reakcia nervového systému na vonkajšie podnety. V tomto je podobný alergiám. Reaguje iba nervový systém, nie imunitný systém.

Otázka, či neuróza môže odísť sama, je preto podobná otázke, či alergia môže sama odísť. Áno možno. Ak vylúčite vonkajší stimul, ktorý túto chorobu vyvolal. V prípade alergií to sú alergény - peľ rastlín, prach, vlna atď. V prípade nervovej poruchy - sociálne alebo domáce konflikty, stres, traumatické okolnosti.

Tibetský liek klasifikuje neurózy ako poruchy systému Rlung. Poruchy spánku môžu byť príčinou týchto porúch. V takom prípade stačí normalizovať spánok a neuróza postupne zmizne. Ďalšou možnou príčinou je zlá výživa. Stačí ho odstrániť, to znamená začať správne a pravidelne jesť a postupne sa obnoví rovnováha nervového systému. Ale na tento účel musíte podniknúť určité kroky..

Napríklad v prípade emočného, ​​fyzického, duševného alebo nervového prepracovania si konečne oddýchnite. Urobte si dovolenku, choďte na more, radikálne zmeňte scenériu.

V niektorých prípadoch sama o sebe neuróza úplne zmizne. Na tento účel využíva svoje vnútorné rezervy. Ale také samoliečenie je vždy dočasné..

Akonáhle dôjde k nedostatočnej reakcii na podnety, bude sa opakovať znova a znova. Nakoniec to zaujme ako stereotyp. To znamená, že so znížením nervovej energie bude výskyt dráždivých faktorov nevyhnutne spôsobiť neurotickú reakciu..

Je možné dúfať v nezávislé zmiznutie neurózy alebo na odstránenie dráždivých faktorov iba v počiatočnom štádiu poruchy. Ak sa to prejavilo v plnom rozsahu, na to sa už nemôžete spoliehať. Zvyčajne sa to týka prípadov, keď príznaky pretrvávajú mesiac alebo viac..

Je možné obísť sa bez tabletiek?

Keď sa pýtajú, či neuróza môže odísť sama o sebe, ľudia často myslia niečo iné. Je možné zbaviť sa tejto nervovej poruchy bez tabletiek. V takom prípade je odpoveď áno.

Lekárska liečba nie je vôbec potrebná, najmä preto, že lieky, ktoré sú v tomto prípade predpísané, nijakým spôsobom neovplyvňujú príčinu nervovej poruchy. Vytopia iba príznaky, pričom spôsobujú závislosť a vedľajšie účinky..

Určite je možné obísť bez sedatív, antidepresív alebo iných tabliet s neurózou. Rovnaké úlohy a ešte úspešnejšie sa vykonávajú akupunktúrou, akupresúrou, tibetskou bylinnou medicínou a moxibi-spalovaním. Nie sú však návykovými ani vedľajšími účinkami. A ich výsledky sú oveľa vytrvalejšie a dlhodobejšie..

Depresia alebo neuróza

Neuróza znamená zníženie hladiny energie v tele. Ak sa chytí včas, môže sa zastaviť a zvrátiť relatívne jednoduchými prostriedkami. Dostatok tibetských bylinných liekov, niekoľko akupunktúrnych sedení a ideálne zmena bydliska. V tibetskom pojednávaní „Chzhud-Shi“ sa píše o tomto: „žiť... v čistej, odľahlej, krásnej, príjemnej oblasti duše, kde nič neruší“..

Neuróza sa líši od depresie v tom, že človek si stále môže užívať jednoduché potešenie - prekrásna oblasť, bytie na mori, chutné jedlo, umelecké diela. V tomto prípade je možné situáciu napraviť pozitívnymi emóciami..

Ale keď neuróza prešla do štádia depresívnej poruchy, človek stráca túto schopnosť. V medicíne sa to nazýva anedónia - neschopnosť si užívať života. Je to už vážne ochorenie, ktoré za žiadnych okolností nikdy nezmizne..

Ale aj v tomto prípade sa môžete zaobísť bez tabletiek. Napríklad akupunktúra stimuluje produkciu endorfínov, ktoré zvyšujú vašu náladu. Akupunktúra tiež stimuluje produkciu dopamínu (hormónu potešenia) a serotonínu (hormónu šťastia). Serotonín je derivát melatonínu, spánkového hormónu. Akupunktúra preto odstraňuje ďalšiu príčinu nervového zlyhania a príznak depresie - nespavosť..

Je neuróza liečená? Koľko neurózy sa lieči?

Neuróza je dnes rozšíreným typom poruchy. Podľa klasifikácie chorôb patrí do kategórie neurotických porúch (keďže sa neuróza teraz správne nazýva) tie, ktoré sú spojené so stresom, ako aj somatoformné poruchy. Tieto úzko súvisia s narušením autonómneho nervového systému a „rozdávajú“ príznaky somatických porúch (narušenie srdcovej činnosti, dýchanie, poruchy zažívacieho traktu a dokonca aj kožné ochorenia), ale zároveň sa objektívne ukáže, že je fyzicky zdravá.

Je liečená neuróza? - Áno. Ide o úplne reverzibilnú funkčnú neuropsychiatrickú poruchu, ktorú je možné úplne odstrániť. Nenechajte sa zastrašiť definíciou „neuropsychic“, pretože to len znamená, že táto porucha má svoje vlastné poruchy v nervovom systéme a ovplyvňuje duševný (vnútorný, duševný) stav človeka. Neuróza je často nevedomou obranou v reakcii na problém, vnútorný konflikt. Liečba neurózy vyžaduje vysoko kvalifikovaného lekára.

Najprv sa prejavuje telesná, autonómna symptomatológia. Je obrovský a rozmanitý, pretože existuje veľké množstvo možností regulácie autonómneho nervového systému. Je však možné rozlíšiť všeobecnú podobnosť príznakov u všetkých neurotík: človek podáva sťažnosti funkčného charakteru, ale zároveň nemá organickú patológiu. Zatiaľ čo v prípade somatického ochorenia je symptomatológia potvrdená prítomnosťou lézie jedného alebo iného orgánu / systému. Existujú sťažnosti na neurózu, ale neexistuje patológia. (Napríklad, pacient sa môže sťažovať na ťažkosti s prehĺtaním hrče v hrdle, ale pri vyšetrení sa nenachádza organická patológia alebo sa srdce „pichne“, ale tiež nemá patológiu). To všetko svedčí o potrebe vykonať funkčnú diagnostiku pred začatím liečby neuróz, aby sa vylúčila možnosť vývoja organických chorôb. Samostatným diagnostickým znakom môže byť to, že symptomatológia opísaná pacientom je protirečivá a nezodpovedá obrazu konkrétneho ochorenia. Aj keď sa často stretávame s problémom, že sa pacient opakovane obracal k lekárom rôznych profilov (od miestneho terapeuta k neurológovi a kardiológovi), počas ktorých stratil iba čas. Toto sa často stáva, pretože niektorí pacienti, dokonca aj po vyšetrení všetkými odborníkmi, nikdy neprídu k psychoterapeutovi, ktorý si stále myslí, že majú somatické, jednoducho zle diagnostikované ochorenie..

Ako sa lieči neuróza? Liečba neurózy

Psychoterapia neuróz je jednou z hlavných metód liečby. Takmer v rámci akéhokoľvek psychoterapeutického smerovania sa dajú nájsť možnosti liečby neurotických porúch. Hlavnými metódami našej kliniky sú metódy kognitívnej, behaviorálnej terapie a psychoanalýzy. Táto metóda vám umožňuje odstrániť neurotické príznaky, uvedomiť si tie obranné mechanizmy, ktoré bránia osobe vidieť hlavný problém, konflikt, ktorý neurózu spôsobil. Vytvárajú sa nové účinné zručnosti na reagovanie a zvládanie neurotických príznakov, na ich odstránenie a potom práca začína priamo s osobnosťou pacienta, jeho postojmi a konfliktmi..

Je neuróza liečená ambulantne alebo je potrebné ísť do nemocnice? Spravidla je možné vykonávať liečbu ambulantne, keď je pacient vyšetrený a navštevuje lekára a pokračuje v normálnom živote, práci alebo štúdiu..

Existujú však prípady, keď liečenie neurózy ambulantne nie je možné, napríklad z dôvodu hlbokého nesprávneho nastavenia osoby. Napríklad pri záchvatoch paniky, ktoré sa objavujú niekoľkokrát denne, alebo pri agorafóbii, ktorá neumožňuje ísť von a vyhľadať pomoc lekára, obsedantné rituály, ktoré zaberajú celý čas pacienta a tiež mu neumožňujú dostať sa na kliniku. Tu je uvedené použitie farmakologickej terapie a podľa možnosti nemocničnej liečby. To sa opäť môže prejaviť výraznou závažnosťou stavu a ak si to pacient sám praje. Pobyt v príjemnom a pokojnom prostredí s pravidelnou komunikáciou s psychoterapeutom, správne usporiadaným režimom spánku a bdelosti, zdravou a zdravou výživou v nemocničnom prostredí dokonale prispieva k uzdraveniu pacientov s neurotickými poruchami..

Okrem vyššie uvedených metód sa neuróza lieči na našej klinike pomocou inštrumentálnej terapie (biofeedback - biofeedback, svetelná terapia, arteterapia, masáž atď.). To našim pacientom umožňuje oveľa rýchlejšie prekonať stav neurózy..

Koľko neurózy sa lieči?

Načasovanie liečby neurózy je odlišné, pretože reakcia každého pacienta na psychoterapiu a iné metódy liečby je odlišná. Pri rôznych typoch neurózy sú príznaky rôzne, viac-menej stabilné. Takže najťažšie sú obsedantno-kompulzívne poruchy. Najmä ak sa začnú prejavovať prvýkrát v detstve, ak je dedičnosť zaťažená psychiatrickými chorobami alebo ak sa choroba sama o sebe vyskytuje veľmi dlho a pacient má sklon prejavovať agresiu, trpí nedôverou lekárov, často ich mení atď..

Ale aj v najťažšom prípade rozvoja neurotických porúch je potrebné pamätať na: neuróza sa lieči, je reverzibilná, človek sa môže úplne uzdraviť a vrátiť sa k aktívnemu a plnohodnotnému životu bez strachu a úzkosti..

Koľko neurózy sa lieči v čase - závisí od načasovania kontaktu s nami, od formy liečby (stacionárne, zvyčajne prebieha oveľa rýchlejšie, pretože liečba je organizovaná intenzívne a prakticky neexistujú žiadne faktory, ktoré by jej zabránili).

Naša prax ukazuje, že iba komplexné ošetrenie neuróz kvalifikovanými odborníkmi (psychoterapeuti, psychológovia, psychiatri) môže dať rýchly výsledok a obnoviť rovnováhu osobe.

Potrebujete konzultáciu? Ako sa lieči neuróza. Liečba neurózy. Zavolajte nám teraz: +7 (966) 330-11-66 Liečba neurózy. Liečba neurózy

Hysterická neuróza: nekúste sa podľa skúseností

Dnes je náš hosť hlavným psychoterapeutom v Nižnom Novgorode, poctený doktorom Ruska, psychoterapeutom štvrtej generácie Yan GOLAND. Ešte pred revolúciou jeho pradedko Samuil Timofeevič Rudenko napísal: „Neuróza je nevedomosť povýšená na úroveň choroby.“ Vnuk si dnes myslí to isté.

Choroba nevedomosti a nedostatok informácií

CHCEM začať náš dnešný rozhovor s otázkou: prečo sa majiteľ mačky alebo psa v prípade choroby svojho štvornohého priateľa nikdy neobracia na nejakého inštalatéra, aby získal radu, ako zaobchádzať so zvieraťom? Ja sám odpoviem na túto otázku: pretože chápe, že iba veterinár môže pomôcť. Ale akonáhle majiteľ ochorie av 90 prípadoch zo stovky sa neobracia na lekára, ale na kohokoľvek: liečiteľov, ľudových liečiteľov, psychikov, koldusenov, to znamená ľudí, ktorí nemajú nič spoločné s medicínou. Nie je ťažké uhádnuť, čo čaká pacienta, ktorý sa dostane do rúk týchto negramotných alebo pologramotných „kamarátov“, ktorí sa zaoberajú iba zarábaním peňazí z nešťastia a smútku. Existuje však aj ďalšia strana problému: človek adresuje svoje sťažnosti poliklinike a ide k lekárovi, ktorý vidí 15 až 20 ľudí za hodinu. Rýchle vyšetrenie, počúvanie, počúvanie, odporúčanie na testy atď. Lekár nenájde u pacienta nič vážne: pľúca sú zdravé, srdce je zdravé, všetko je v poriadku s vami - zbohom, ďalšie. Takto na jednej strane, čarodejníci a psychici, na druhej strane, lekári okresných polikliník, prvý - vedome, druhý - kvôli nedostatku času zhoršujú situáciu pacientov trpiacich neurózou..

Mimochodom, títo pacienti sú šťastní, keď naraz narazia na nejaký druh choroby: nakoniec bola stanovená diagnóza, bola objasnená príčina všetkých ich problémov a teraz sa budú liečiť.

A naopak, keď nenájdu nič, sú nešťastní. A idú k druhému, tretiemu, desiatemu špecialistovi alebo budúcemu špecialistovi. A na sto osemdesiatom piatom kardiograme sa niektorý zub nezhodoval s normou! Tu je pes pochovaný!

Ľudia s neurózou majú spravidla nízku sebaúctu. V skutočnosti je každý neurotik starostlivý klenotník smútiacich zážitkov. Zoznam všetkých tých pocitov, ktoré sa vyskytli počas dňa, týždňa, mesiaca alebo dokonca mnohých, mnohých rokov.

Dnes som mal konzultáciu s pacientom trpiacim hysterickou neurózou. Po mnoho rokov mala strach z pohybu, strach z cestovania v doprave, má neustále bolesti hlavy, má vlnené nohy, vlnené ruky. To všetko je liečiteľné. Ale ako? Veľmi jednoduché. A veľmi rýchlo. Predovšetkým je potrebné pacientovi vysvetliť, že nie je sama. Predstaviť ju osobe, ktorá mala rovnaké príznaky a bol vyliečený, nezáleží na tom - nedávno alebo pred mnohými rokmi. Ak taká osoba nie je po ruke, môžete si dať videokazetu - mám ich veľa: pozrite, bol tu ten istý pacient s rovnakými sťažnosťami ako vy, s rovnakými úzkosťami, s rovnakými obavami, strachami, strachami. A teraz je to normálny, zdravý človek. Ona mohla. Môžete tiež.

Kedysi sa predpokladalo, že ak sa pacient po rozhovore s lekárom necíti lepšie, nie je to lekár. Trochu objasňujem tento všeobecne správny axiom: je potrebné, aby sa pacient nielen cítil lepšie, ale aby s pomocou lekára zistil, čo sa s ním deje, a dostal sa zo stavu svojej choroby..

Existuje mnoho centier neuróz, vrátane Moskvy, kde sú pacienti liečení gymnastikou a masážou. Prečo by neurotický pacient robil nejakú lekársku gymnastiku? Prečo potrebuje masáž? Jedinou potrebnou masážou je masáž mozgu. Čo je to neuróza? Neuróza je choroba nevedomosti, choroba nevedomosti, choroba nedostatku informácií. Úlohou lekára je poskytnúť pacientovi čo najviac informácií. A hneď. Hneď ako sa ozve sťažnosť, úzkosť a pocity pacienta, hneď po prvej konzultácii ho začnem liečiť. Mal som pacienta, považujem ho za držiteľa záznamu, ktorému sa v ôsmich minútach rozhovoru s ním všetko stalo jasným a zrozumiteľným. Trpel mnoho rokov a aby pochopil, že všetky jeho problémy boli spôsobené neurózou, trvalo osem minút. Prvá otázka, na ktorú musí pacient odpovedať, je: prečo ochorel? Prečo by mal byť človek chorý? Nikto nechce ochorieť. Bohužiaľ, nie je to také jednoduché. Neuróza sa niekedy stáva veľmi žiaducou na úrovni bezvedomia. Preto je také dôležité pochopiť: prečo došlo k prvému útoku, prečo boli ruky a nohy odobraté, prečo nebolo dosť vzduchu, prečo sa hrudka v hrdle udusila? Ďalšia otázka: kde pacient „zachytil“ tieto príznaky? Ukazuje sa, že najčastejšie - s blízkymi. Typický príklad: mamička takmer každý deň sa zviera v srdci, mama má hrudku v krku, mama zomiera, jedna sanitka nahrádza inú. Dievčatá to všetko vidia, vcítia sa do styku so svojou matkou a myslia na seba: nechajú na mňa prejsť niektoré choroby mojej matky, aby moja matka netrpila tak veľa. Uplynie nejaký čas, dievča vyrastie, ožení sa a naraz sa ocitne v konflikte so svojím manželom, potom dospelí žena chytí svoje srdce, má hrudku v krku, zomrie, to znamená všetkých tých, príznaky, ktoré mala moja matka. Teraz dcéra ide k lekárovi. A lekár okamžite diagnostikuje: tachykardiu - a pre väčšiu presvedčivosť dodáva bežnému človeku niekoľko nezrozumiteľnejších pojmov: napríklad neurocirkulačnú alebo vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Dievča však nemá nič viac ako príznaky hysterickej neurózy. Pred revolúciou sa jej ochorenie nazývalo hystéria, ale máme neurociračnú dystóniu. Čo robí pacient? Začne prekladať tieto hrozné výrazy. A to sa prekladá do tej miery, že upadá do skutočnej paniky: všetko je jasné, čoskoro budem mať infarkt alebo ešte horšie mozgovú príhodu a pravdepodobne všetko, čo lekár povedal, má najpriamejší vzťah k rakovine. Takto môže príležitostné slovo od lekára viesť k najnepriaznivejším dôsledkom..

Všetko bolí: od hlavy až k pätám

Mimochodom, mal som pacienta, kandidáta na technické vedy, ktorý študoval všetky lekárske encyklopédie a príručky, objednal a starostlivo študoval všetky časopisy o zdraví. Hneď ako čítal o nejakej chorobe, okamžite ju našiel doma. V skutočnosti mal počiatočný prejav tuberkulózy a všetky ostatné príznaky boli neuroticko-hysterické. Pamätám si aj na pacienta, ktorý mal absolútne všetko od hlavy po päty. Kardiologické centrum ju sledovalo a liečilo, onkologické centrum ju pozorovalo a liečilo, vykonalo sa päť operácií na bruchu. Bolesť bola navyše taká silná, že kričala: urobte operáciu! Vykonajte operáciu! Urobili to, rozrezali to, nenašli nič, šili. Uplynulo niekoľko dní - opäť neznesiteľné bolesti, tentoraz napravo od pupku - odrezali sa napravo od pupku, opäť nič nenašli, všité. Prešiel mesiac - bolesť vľavo od pupku, potom pod pupkom a nakoniec sa jej žalúdok zmenil na šachovnicu. Medzi psychiatrami a psychoterapeutmi existuje taký koncept: pacient so šachovým bruchom. Tento pacient mal tiež veľmi rád lekársku literatúru. Jedného dňa prišla k svojmu lekárovi a povedala: Doktorka, konečne som pochopila, čo je so mnou zlé. Mám adenóm prostaty a zápal predkožky.

Korupciu a zlé oko vymysleli podvodníci

NAŠA tlač, rozhlas, televízia sú dnes dnes jednoducho zaplavení rozhovormi o tzv. Poškodení a zlom oku. Tento hrozný tok negatívnych informácií nemožno nazvať nič iné ako nešťastie a hanba. Čo je poškodenie a zlé oko? Toto je návrh, ktorý negramotný človek dáva inému, niekedy dokonca kultivovanému, inteligentnému človeku. V skutočnosti sú všetky príznaky, ktoré sa tradične pripisujú poškodeniu alebo zlému oku: hrudka v krku, dýchavičnosť, zabalené ruky a nohy, nič iné ako vizitky obyčajnej hysterickej neurózy. Všetci títo takzvaní kúzelníci, ktorí sa zaoberajú odstraňovaním korupcie a zlého oka, sa zaujímajú iba o jednu vec: že nadaní ľudia k nim chodia tak dlho, ako je to možné, a samozrejme, nie s prázdnou rukou. A človek kráča, dáva svoje peniaze, ale žiadne poškodenie sa neodstráni a potom sa rozhodne, že tento kúzelník je príliš tvrdý na svoje poškodenie, takže musíme hľadať silnejšieho. A nájde to. Prijímajú sa nové príznaky, nové traumy a nové skúsenosti.

Stáva sa však, že niektorí sa nevedome a nevedome chytia za kaz, ako utopený muž pri slame. Predstavte si ženu, ktorá žije s alkoholom, jej manžel ju zneužíva, bije, zlá vec dostáva každý deň novú traumu. Od takého života má systematické bolesti, ako sú bolesti hlavy. Zdá sa, že s takou reakciou chce ukázať manželovi: pozrite sa na to, na čo ste ma priviedli. A pre seba si myslí, že ak je chorá, možno bude ľúto, prestať piť, obklopí ju pozornosťou a láskou. Bohužiaľ spravidla nedosahuje svoj cieľ, je však zaručený prejav neurotických a hysterických symptómov. A táto žena chodí do práce ráno a hovorí svojim kolegom: celú noc nespala, iba ju niekto obťažoval. V skutočnosti je ľahšie povedať, že mi niekto spôsobil škodu, než pripustiť, že som nespal, pretože hrozne ma bolela hlava. A bolela ma hlava, pretože môj manžel ma nenechal celú noc spať: prisahám, rozbitím riadu, klepaním a podobne..

Alebo iný príklad. Existuje koncept - psychogénna verzia impotencie. Muž, ktorý kedysi v posteli utrpel fiasko, sa zvyčajne obáva opakovania zlyhania. A najčastejšie sú jeho „očakávania“ opodstatnené. A priaznivci sú tu: áno, oni vás obkľúčili, poslali vám škodu. Nejaká zlá žena. Najpravdepodobnejšie svokra.

Mimochodom, ak za sovietskej nadvlády mohol iba jeden zo sto pacientov povedať, že bol pokazený, dnes 60 percent mojich pacientov s istotou tvrdí, že boli jinxovaní. Predtým, ako sa ku mne dostali, navštívili babičky alebo babičky, ktoré ich skontrolovali zrkadlom, rámom, rukami, nohami a všetkými ostatnými miestami. Ale nie je to naozaj smiešne. Je to veľmi desivá vec. Vynaliezali chamtiví a klamní podvodníci.

Ešte nedávno ako včera prišla ku mne jedna žena, ktorá mi povedala, že jej manžel podvádza, a chcela, aby som s ním uskutočnila hypnotickú reláciu. Nechaj ho priznať všetko pod hypnózou. Dlho som sa snažil zistiť, prečo sa rozhodla, že jej manžel podvádza. Niečo sa pohltila, predstierala, a potom som to nemohla vydržať a spýtala sa na ňu: povedala ti o tom nejaká stará mama, odstraňovala škodu a zlé oko? Skoro skočila na stoličku: „Ako to vieš?“ Potom som sa rozhodol hovoriť so svojím manželom - stretli sa a on na ňu čakal v chodbe. Vstúpi nadýchaný, nešťastný malý muž a hovorí od dverí: „Doktorka, nikdy som ani nenapadlo podvádzať svoju manželku. za to ma nadáva. Aký druh zrady existuje? ““ Tu je príbeh. Neverí svojmu manželovi, ale verila nejakej babičke. A mimochodom, má vyššie právnické vzdelanie.

Strach má veľké oči

ZÁZNAM MAN za obavy, že som mal chorého 72 rokov. Raz, keď mal päť rokov, podľahol presvedčeniu starších chlapcov a posadil psa obkročmo k chvostu a vytiahol ho za chvost. Pes sa to nepáčilo, a ona chlapca kousla do hlavy. Mierne nebola ani krv. Všetci okolo sa smiali a hrdina incidentu sa tiež zasmial, ale potom sa jeho matka a teta vrhli na dvor a jednohlasne kričali: „Náš ubohý Vityusha bol uštipnutý šialeným psom.“ Chlapec bol chytený v náručí a vzatý na injekciu proti besnote. Následne tento Vityusha vyštudoval konzervatórium, stal sa profesorom, písal dobrú hudbu, ale po zvyšok svojho života si zachoval strach z šialených psov. Predtým, ako vyšiel von, vždy hľadal, či je v okolí nejaký pes, študoval všetky ulice mesta a vedel, kde žijú. Ale niekedy, napriek všetkým preventívnym opatreniam, ktoré pes podnikol, prebehol pes a potom mal hroznú myšlienku: „Tento šialený pes sa ma dotkol, jeho infekčné slín sa mi dostalo na moju nohu.“ A ponáhľal sa k doktorovi, ukázal mu nohu a požadoval na injekciu besnoty.

Bola tam pacientka, žena, ktorá sa 53 rokov obávala opustiť dom. O dva dni neskôr, po tom, čo som s ňou pracoval, prvýkrát vo svojom živote išla do supermarketu sama a mdlala, keď videla koľko chleba stála.

Ako začala jej choroba? Prvý strach a prvý hysterický útok zažila ešte pred vojnou. Otec bol opilec, chuligán, často prenasledoval rodinu sekerou a dievča a jej matka museli utiecť z domu a niekde sa schovať. Od útleho detstva žila v strachu, že sa objaví opitý otec so sekerou, ale tu je metamorfóza - tri mesiace po začiatku vojny prišiel k jej otcovi pohreb a dievča, ktoré sa o tom dozvedelo, padlo a začalo bojovať v hysterike: „Chudák, otec! Nešťastný! otec. “K druhému útoku došlo, keď ona a jej priatelia išli na pole, aby zbierali klásky. Dievčatá boli chytené, obvinené z krádeže a z rozhodnutia súdu - všetko na päť rokov. Počas oznámenia rozsudku mal môj pacient hysterický záchvat - padla a začala sa kŕčeť. Keď sudca videl takýto prípad, zrušil rozsudok proti nej. Ďalšia epizóda. Dievča sa vydalo, ale z nejakého dôvodu ju svokra okamžite nemala rada, začala ju zavádzať všetkými možnými spôsobmi a postavila svojho syna proti svojej mladej manželke. Po ďalšom škandále padá mladá žena, pokrčí sa v oblúku a kŕče. Od toho dňa začala svokra po smrti robiť všetky domáce práce - jej manžel a naša hrdinka 53 rokov ležali v posteli. Keď ma priviedli, pomohla som jej pochopiť podstatu a význam jej choroby, videla podobných pacientov, hovorila s nimi a po dvoch dňoch sa cítila oveľa lepšie. A po piatich rokoch sa stala úplne zdravou osobou.

Mal som pacienta, ktorý už prišiel do psychiatrickej liečebne. Nemohol pracovať, nemohol ísť von na ulicu, dokonca bol znechutený, keď sa pozeral z okna. Prečo? Pretože pod oknami bola cukrárňa, z ktorej ľudia nosili koláče a pečivo. Keď som s ním začal pracovať, zistili sme, že pôvod jeho choroby siaha až do doby, keď bol nútený starať sa o svoju umierajúcu matku. Po návrate z práce ju umyl, s ťažkosťami pri prekonávaní znechutenia. Keď jeho matka zomrela, vypukli všetky nepríjemné pocity, ktoré sa objavili v jeho podvedomí, a začal sa umyť. Cez deň vymyl celú tyč mydla na pranie. Zároveň pre neho boli hlavnými dráždivými látkami koláče a pečivo, ktorých krém v konzistencii pripomínalo výkaly. Keď si to uvedomil, všetky jeho obavy sa rozpadli ako domček z kariet.

Ľudia nadradenej rasy

Existuje veľmi veľká kategória osôb, ktoré majú takzvanú obsedantnú neurózu, keď človek neustále vykonáva určité rituály a činy. Nedávno v televízii predviedli príbeh o mladom mužovi, ktorý každé ráno, keď opustil svoj byt, pľuli na susedné dvere. Keď bol odhalený, ukázalo sa, že pre mladého muža to bol rituál, ktorý dodáva energiu a vitalitu po celý deň. Povedal si na dvere svojho blížneho a povedal si: Teraz sa deň ukáže dobre - a s istotou išiel do práce.

Pacienti s obsedantno-kompulzívnou poruchou môžu vykonávať rôzne rituály. Niekto, pred opustením domu, je nevyhnutné kýchnuť dvakrát, niekto, kto by sa 28-krát ťahal za ľavý ušný ucho, a nie raz menej, ešte raz. Ďalší musí ísť na toaletu určitým spôsobom: najprv sa pozrite doľava, potom doprava, dvakrát sa dotknite toalety, päťkrát poklopte na záchodové viečko atď. Je to veľmi zložitý rituál - bytie na záchode trvá celé hodiny. Navyše, ak sa vám nepodarí, prerušíte postupnosť, všetko bude musieť začať znova. Takýto pacient môže po opustení vchodu nahlas zakričať po ulici: „Zhasol svetlo! Zavrel som dvere!“ Po prejdení niekoľkých metrov sa však zrazu prudko otočil späť, ponáhľal sa do svojho bytu a skontroloval svoj zámok. Znovu vyjde na ulicu, príde na električkovú zastávku, a tu zase zase posadnutá myšlienka: „Zavrel som dvere?“

Zaznamenával som príbehy pacientov na kazetové pásky a teraz aj na video. To je veľmi zaujímavé. Spisovatelia nevymýšľajú, s čím prichádzajú naši pacienti. A potom, keď sa uzdravia, sú sami prekvapení: „Ako som si mohol niečo také predstaviť?“ Považujem za obsedantno-kompulzívnych ľudí vynikajúcej rasy. Hysterická neuróza je primitívna. Obávam sa, že je to všetko. A s nutkavou poruchou musíte veľa premýšľať a vymýšľať rôzne rituály pre seba..

Uzdrav sa

Ako sa odlišujem od ostatných psychoterapeutov? Pravdepodobne preto, že lietam rýchlo. Existujú desiatky až stovky spôsobov, ako sa dostať z neurózy. Ale aby som našiel jediného správneho, vhodného pre tohto konkrétneho pacienta, musím najprv pochopiť: kto prišiel ku mne. Väčšina liečby závisí od kultúrnej úrovne pacienta, od jeho vzdelania, od literatúry, ktorú čítal, od lekárov, ku ktorým sa predtým obrátil, od tých pacientov, od ktorých „ukradol“ určité príznaky. Mnoho pacientov si myslí, že ich prípad je jedinečný a nič také sa nikdy nestalo. A spustil som ich z neba na zem, vysvetlil som, že pre svoju prax „jedinečného“ som mal vozík a malý vozík. „Neuróza trpíte iba 20 rokov a ja vám ukážem pacienta, ktorý trpel 50 rokov. Bolí vás iba bolesť hlavy a bolí sa mu srdce, žalúdok a päty.“ Pre pacienta je tento druh informácií liečivou perspektívou, a zrkadlo, v ktorom sa vidí.

Mnoho ľudí trpí takzvanými psychosomatickými ochoreniami, medzi ktoré patria: hypertenzia, bronchiálna astma, neurodermatitída, psoriáza. Človek trpí dušou aj telom. Ale na našich klinikách terapeuti, kardiológovia, dermatológovia spravidla nemyslia na dušu a nevedia, ako ju uzdraviť. Jedna žena bola liečená na vysoký krvný tlak na najlepších klinikách už 20 rokov. Zaobchádzalo sa s ňou veľmi zodpovedne, neporušovala režim, prísne dodržiavala všetky odporúčania lekárov a tlak sa neznížil. Z času na čas mala krízy, s ktorými bola privezená do nemocnice. A jedného dňa jej niekto poradil, aby ma kontaktovala. Začal som s ňou pracovať pomocou psychoterapeutických techník. Vďaka tomu sa jej podarilo zdôrazniť sama seba, aby normalizovala svoj tlak. Som nesmierne šťastný, keď sa na otázku: „Kto vás vyliečil?“ - pacient odpovedá: „Vyliečil som sa.“ A správne: práve som vytvoril situáciu na zotavenie.

Človek vychádza z neurózy tromi spôsobmi: intelektuálnym, emocionálnym a behaviorálnym. Vyzbrojujem pacienta informáciami, ktoré mu pomáhajú pozerať sa na seba zvonka, prehodnotiť sa, zmeniť sebaúctu a začať správne žiť..

Vezmite pacientov s anorexiou. Ak k nám prichádzajú pacienti s neurózou alebo sa plazia a pýtajú sa: pomoc, potom sú pacienti s anorexiou prinútení násilím. Pretože sa nepovažujú za chorých a ešte viac si nemyslia, že by ich mali vziať k psychiatrovi alebo psychoterapeutovi. Takíto pacienti často vyzerajú ako väzni v koncentračných táboroch. Mám niekoľko psychoterapeutických techník, ktoré pomáhajú pacientovi začať jesť v ten istý deň, keď som s ním začal pracovať. Okamžite. Najdôležitejšie je, že potom sami vykonajú psychoanalýzu svojich činov a činov a vysvetlia si, prečo sa takto správali a prečo prišli do takého stavu..

Psychoterapeut je priateľ človeka

- YAN GENRIKHOVICH, kde je hranica medzi neurózou a schizofréniou?

- Skutoční pacienti trpiaci duševnými chorobami sa nikdy nepovažujú za takých. Môžu niesť úplné delírium, vidieť halucinácie a zároveň sa považujú za úplne zdravé. Mal som pacienta, ktorý štekal tri roky. Bol liečený v psychiatrických liečebniach, predpisoval antipsychotiká. Vedľa neho ležali schizofrenici, ktorí sa zotavovali, a on naďalej štekal bez zastavenia. A ako by sa mohol vyliečiť zo schizofrénie, keď mal klasickú hysterickú neurózu opísanú na začiatku storočia? Bohužiaľ, mnoho našich lekárov zabudlo, ako liečiť neurózy. Stačilo mu vstreknúť chlorid vápenatý a, v stave hypnózy, povedzte: „Zastavte štekanie.“ Ale nepáči sa mi tento spôsob liečby. Nikdy nepoužívam žiadne lieky alebo injekcie na liečbu neuróz a sexuálnych porúch, len slovo. Rovnako ako iní pacienti, aj ja som dal tieto informácie o štekotách, vďaka ktorým sám našiel vysvetlenie, prečo štekal. Teraz je úplne normálny, ženatý a pracuje v obchode.

- Je možné, že každý, kto pred odchodom z domu skontroluje, či vypol plyn, svetlo, vodu, je chorý na neurózu??

- Samozrejme, že nie. Medzi pacientov patria iba tí, u ktorých sa stáva posadnutým. Na začiatku choroby sa jedna žena niekoľkokrát vrátila a skontrolovala, či nevypla žehličku, rýchlovarnú kanvicu atď. Potom začala brať voľno z práce, aby bežala domov a uistila sa, že je všetko v poriadku. Nakoniec sa dostala k bodu, keď začala pracovať s batohom, do ktorého vložila žehličku, fén, elektrický holiaci strojček svojho manžela, rýchlovarnú kanvicu. Keď prišla ku mne, dal som jej jednoduchú radu (nanešťastie to nemôžem odhaliť, pretože je to profesionálne tajomstvo), po ktorom prestala prenášať elektrické spotrebiče do práce. To znamená, že existovala určitá protipožiarna technika, ktorá okamžite poskytla východisko z jej stavu. Je však potrebné zabezpečiť, aby sa príznaky choroby nikdy nevrátili. A preto musím pracovať s človekom, musí byť ako psychoterapeutické sedenie, aby som tak povedal, aby upevnil získané vedomosti.

- A po liečbe sa vyskytujú relapsy?

- Ak sa pacient podrobil liečeniu, uvedomil si a obrazne povedané presvedčil, že Zem je guľatá a Mesiac sa točí okolo Zeme, už sa ničoho nebojí. Usilovný študent, ktorý sa naučil fyzikálne zákony, si ich bude pamätať celý život. To isté platí pre zákony psychoterapie a psychológie. Stačí si len dať problém, aby ste sa ich naučili a uvedomili si.

- Uviedli ste príklad muža, ktorý za deň umyl tyčinku mydla na pranie. A ak si osoba naopak neumýva ruky ani po použití toalety? Toto nie je choroba?

- Nie. Len špinavý a to je všetko.

- Kde končí návyk a začína neuróza? Napríklad, niektorí ľudia majú vo zvyku valiť drobky na chlieb..

- Nejde o zvyk, ale o obsedantné konanie. Valivé omrvinky, zdvíhanie nosa, hryzenie ceruzkou, šklbanie ušného lalôčika, kreslenie hádok na papieri sú obsedantnými akciami. Ak osobu nezaťažujú, nie je potrebné s ňou zaobchádzať. A ak sú zaťažujúce, kontaktujte nás, pomôžeme.

- Existujú pacienti, ktorých liečbu neberiete?

- Nepracujem s alkoholovými, schizofrenickými a epileptickými pacientmi. Moji pacienti sú neurotici a psychosomatici. Zároveň sa mi veľmi páči práca s najťažšími pacientmi, ktorí prešli cez oheň, vodu a medené rúrky, boli s mnohými odborníkmi a neodborníkmi a nikto im nemohol pomôcť. Viete, taká športová vášeň sa prebudí.

- Všetci neurotici majú tendenciu trpieť depresiou..

- Áno, je. Ich depresia je však psychogénne podmienená. Čo je to depresia? Toto je reakcia na konflikt. Napríklad manžel odišiel alebo sa opil alebo človek prišiel o prácu - nikdy však nevieš, čo sa môže v živote stať. Pacienti s depresiou sa často nemôžu nútiť vstávať ráno, vždy majú nízku náladu, život pokračuje v pochmúrnych farbách. Takíto pacienti vykonávajú akúkoľvek prácu silou.

Rozlišujte medzi psychogénne podmienenou a endogénne podmienenou depresiou. Endogénny je v právomoci psychiatrov a psychogénny alebo neurotický je diecézou psychoterapeutov. Ako rozprávať jeden druh depresie od iného? Veľmi jednoduché. Pacienti s endogénnou depresiou nemôžu vysvetliť príčinu svojho stavu. Zdá sa, že neexistuje zrejmý dôvod: dobrá rodina, prestížne zamestnanie, milovaní sú zdraví, ale pochádzajú - depresie. Človek sa zrazu začne cítiť zle bez dôvodu. Psychogénna depresia je vždy spôsobená nejakým konfliktom, nejakým konkrétnym dôvodom.

- Čo môžete povedať o moderných antidepresívach?

- Teraz existuje veľa dobrých antidepresív, ale všetky ovplyvňujú endogénnu depresiu a sú zbytočné pri liečbe psychogénnej depresie. Rovnako ako antipsychotiká, ktoré fungujú skvele na duševnom pacientovi, ale nepracujú na neurotickom pacientovi.

Goland radí:

Ak máte pocit, že máte neurózu, nestrácajte čas a peniaze, nechodte k psychike, čarodejníkom, ľudovým liečiteľom a iným podvodníkom. Ihneď kontaktujte psychoterapeuta.

Môže neuróza odísť sama o sebe?

Môže neuróza, pokiaľ nie je liečená, nakoniec odísť sama, bez zásahu odborníkov? Táto otázka je veľmi dôležitá u ľudí trpiacich týmto ochorením. Psychológovia na ňu dávajú jasnú a jednoznačnú odpoveď: ak sa nič neurobí, neuróza sama nezmizne, pretože jej problém spočíva v hlavných príčinách jej vzhľadu. V dôsledku neustáleho nervového napätia, systematického stresu, depresie, ktorá vzniká v dôsledku vážnych konfliktov s priateľmi, kolegami atď., Môže mať osoba rušivé myšlienky spojené so symptómami chronickej nevoľnosti..

Táto rastúca úzkosť zosilňuje príznaky, v dôsledku čoho človek pociťuje bolesť inej povahy, dýchavičnosť, tachykardiu, osteochondrózu, nespavosť, apatia a mnoho ďalších nepríjemných príznakov, ktoré človek mylne považuje za prejav akejkoľvek choroby. A keďže si neuvedomuje skutočnú príčinu svojho ochorenia, neuróza naďalej existuje a napreduje v dôsledku zvýšenej úzkosti človeka..

Môže neuróza ovplyvniť všetky ľudské orgány?

Ak si predstavíme, že ľudské telo je auto, potom VNS v ňom vykonáva funkciu elektronického riadiaceho systému. Ak je s ňou všetko v poriadku, potom auto ide dokonale. Akonáhle však elektronika „letí“ a auto okamžite zlyhá. Najväčším problémom je, že bude veľmi ťažké pochopiť, kde je rozdelenie. Týka sa to autonómneho nervového systému: riadi činnosť celého svalového systému a monitoruje krvné cievy.

Naopak, niektoré z jeho oddelení inhibujú funkcie tela (ak je to potrebné, samozrejme). A ak sa v tomto dobre koordinovanom systéme vyskytne závažná porucha, pri práci všetkých telesných systémov dôjde k vážnej poruche - bude to vegetatívno-vaskulárna dystónia. Akékoľvek poruchy v práci ANS vedú k vzniku mnohých príznakov, ktoré otrávia existenciu človeka, pretože príznaky neurózy sú dosť rozdielne: napríklad dnes môže mať človek bolesti žalúdka, zajtra môže byť dýchavičnosť, deň po zajtra - neopodstatnené obavy. A tak ďalej, až do skončenia príčiny týchto príznakov..

Kto by mal liečiť neurózu?

Mnoho ľudí mylne verí, že neuróza nevyžaduje liečbu. V skutočnosti čím skôr sa obrátite na špecialistu o pomoc, tým rýchlejšie sa váš problém presunie zo zeme a začne sa riešiť. Psychoterapeut je osoba, ktorá vás bude pozorne načúvať, pomôže vám nájsť hlavnú príčinu problému a nebudete sa musieť pýtať, či sa neuróza môže stať niečím viac než len chronickou nevoľnosťou, neopodstatnenými obavami a neustálym strachom - ako ľudia hovoria, „rozbité nervy“. V skutočnosti si často neuvedomujeme, že máme neurózu, a napriek tomu dlhé a systematicky otrávené naše životy. Preto neodkladajte návštevu psychoterapeuta. Začnite žiť naplňujúcim životom a buďte zdraví.

Čo je to neuróza a prečo je také ťažké liečiť

Neurózy sú zovšeobecnený koncept pre desiatky duševných porúch. Vždy majú príčinu a dajú sa liečiť, ale môžu sa objaviť v každom veku. Vzhľadom na opatrný prístup k psychiatrii je diagnóza neurózy často nahradená VSD a nelieči sa. "Afisha Daily" hovoril s 5 mešťanmi o svojich neurózach a požiadal psychoterapeuta, ako ich prekonať.

Keď odborníci hovoria o neurózach, znamenajú „neurotické, stresové a somatoformné poruchy“, ktoré sú klasifikované v 10. revízii Medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD) pod kódmi F40-F48. Je dôležité, aby neurózy boli reverzibilné, neboli zdedené a vždy mali príčinu - nejaký traumatický faktor. Medzi ne patrí napríklad úzkostná porucha, záchvat paniky, obsedantno-kompulzívna porucha, depersonalizácia-derealizačný syndróm, ťažká stresová reakcia, porucha konverzie.

V svojpomocných skupinách na sociálnych sieťach a na fórach slovo „neuróza“ často susedí s „vegetatívnou vaskulárnou dystóniou“ (VVD): VVD sa považuje za typ neurózy alebo sa používa ako synonymum. Lekári, ku ktorým sa ľudia obracajú, ich naďalej diagnostikujú pomocou „VSD“, čo v MKN v skutočnosti chýba. Z tohto dôvodu a tiež preto, že duševné poruchy v Rusku sú stále veľmi stigmatizované, sú neurózy zahalené mnohými mýtmi a diagnostika môže trvať roky..

„Neoprávnený argument pre trvalé zamestnanie“

Počas posledných štyroch rokov zmenila osem alebo deväťkrát nezávislá novinárka Katya, ktorá žije v Moskve. Vždy som si prenajímal za nízku cenu, na krátku dobu a bez zálohy - spravidla sa takto prenajíma bývanie, ktoré sa pripravuje na predaj. 47-ročný sused žil v poslednom byte s 30-ročnou Katyou. Jedného rána jej Katya neželala, keď kráčala okolo záchodu, a ona „kričala a kričala“ nadávala, že je nezdvorilá, ao niekoľko dní neskôr žiadala, aby sa presťahovala z bytu.

"Keď som sa opýtala, čo sa stalo, a ak sa chce o tom porozprávať, povedala: môžete odísť," spomína si Katya. - Zvyšok mesiaca nedávala peniaze. A potom som mal skutočný záchvat paniky. Nemohol som dýchať, triasol som sa, bežal som po miestnosti, mal som úplne zmätené myšlienky, ničomu som nerozumel. Korešpondoval som s priateľmi a pochopil som, že to bola prehnaná reakcia, že by tomu tak nemalo byť. Ale mal som absolútne skutočný pocit, že sa na mňa môže hodiť nožom, vymeniť zámky, ak niekde pôjdem von. ““.

Tieto záchvaty paniky ju prinútili navštíviť psychoterapeuta prvýkrát v živote. "Zaujímalo by ma, prečo som reagoval týmto spôsobom," vysvetľuje Katya. „Neexistovala skutočná hrozba.“ Psychoterapeut potvrdil záchvat paniky a hovoril o technike dýchania, ktorá pomáha vyrovnať sa s útokom. „Vďaka odborníkovi som si uvedomil, aké dôležité pre mňa bolo položiť správne otázky. Táto situácia odhalila, že nejakým spôsobom žijem zlým spôsobom, že robím niečo zlé, “zhrnula Katya.

„Tento incident sa pre mňa stal ironickým argumentom v prospech trvalej práce v redakcii, pretože sa nechcem stať mojim susedom,“ hovorí Katya. - Život nezávislých osôb je veľmi romantizovaný a zdá sa, že je sladký, ale keď žijete s človekom, ktorý rovnako ako môj sused nemá prácu, rodinu alebo povolanie a ktorý sedí s notebookom v kuchyni, robí to neuveriteľne nepríjemný dojem. A chápete, ako zraniteľní sú všetci v Moskve a koľko vecí skutočne máte pod kontrolou. ““ Katya sa odsťahovala od svojho suseda, rozhodla sa už viac experimentovať a začala si prenajímať bývanie iba s rovesníkmi a priateľmi. Tento rok plánuje začať pracovať v redakcii a začať učiť na univerzite..

"Táto choroba získala mystický charakter"

Nie je vždy ľahké diagnostikovať a identifikovať príčiny neurózy. 29-ročná Daria z Petrohradu hovorí, že strávila dlhý čas návštevou špecialistov, kým si uvedomila, s čím sa zaoberá. Všetko to začalo pred dvoma rokmi. "Moje vegetatívne reakcie boli veľmi odlišné: neschopnosť hlboko dýchať a závraty a dezorientácia na ulici - nerozumiete, že ste tam, kde ste." V končatinách bola necitlivosť, šesť mesiacov som nemohol normálne jesť - v krku som mal hrudku. Potom sa začala extrasystola (druh arytmie. - pribl. Vyd.). Potom sa objavili fóbie: Nemohol som sa pohybovať po ulici, chodiť do obchodov, jazdiť po metre, “spomína si..

Daria pokračovala v práci (je ekonómkou), ale jej príznaky ju nenechali odísť na pracovisko. Musel som niekoľkokrát zavolať sanitku.

V dôsledku toho bola Daria poslaná na nemocenskú dovolenku a ona sa obrátila na terapeutku v mieste svojho bydliska. Diagnostikovala ju pomocou „VSD“, odporučila jej, aby vypila sedatívum a navštívila miestneho psychiatra. Psychiater povedal, že všetko je v poriadku, ale Daria sa z toho necítila lepšie.

„Začali sme navštevovať odborníkov,“ spomína Daria. - Pravdepodobne mám hrúbku dokumentov s priemerom 40 centimetrov, ktoré tvrdia, že som zdravý: skontroloval som každý orgán. V určitom okamihu som začal chodiť na platených špecialistov. Som pre nich veľmi ziskový pacient, na ktorom môžete zarobiť peniaze: pacient sa bojí svojho zdravia, ale zároveň je zdravý - odborník chápe, že nie je nič zlé - je veľmi pohodlné ho skontrolovať a skontrolovať. ““.

Keď sa ukázalo, že všetky orgány sú v poriadku, Daria sa začala obracať na psychológov a psychoterapeutov, ale aj tak bola sklamaná. „Čerpanie peňazí pokračovalo. Niekto povedal: Keď sa cítite zle, naplňte plastovou pohárom vodu a pozrite sa na ňu. Niekto povedal: zavrite oči, ponorte sa do seba. Niekto okamžite predpísal ťažké tablety: fenazepam, atarax, adapol atď. Kráčal som v kruhoch. Všetci odborníci, s ktorými som hovoril, diagnostikovali VSD - vaskulárne ochorenie. V určitom okamihu táto choroba nadobudla v mojich očiach mystickú povahu, “hovorí Daria.

Daria bola taká zúfalá, že sa rozhodla ísť študovať ako psychológ, aby pochopila svoj stav. Jedna zo zamestnancov vzdelávacej inštitúcie, v ktorej mala študovať, jej odporučila sledovať kanál psychológa Alexeja Krasikov na YouTube. Daria sa riadila radou - a jej úľava zistila, že jej stav nie je nebezpečný a nazýva sa „neuróza“..

Krasikovove videá jej pomohli zvládnuť záchvaty paniky a potom sa rozhodla prihlásiť sa na jeho online kurz neuróz, po ktorom „všetko sa stalo veľmi jasným a zrozumiteľným a začal nový život“. Daria hovorí, že 10 lekcií od Krasikov, každé 2,5 až 3 hodiny, stálo približne to isté ako jedno stretnutie s odborníkmi, s ktorými pracovala individuálne (organizátori školení informovali denníka spravodajcu Afisha, že to bude stáť päť tisíc rubľov. - Ed..). V názve Krasikovho kurzu, ako aj v popise videí, ktoré publikuje, sa používa výraz „VSD“, ale Daria je presvedčená, že táto skratka by nemala zamieňať potenciálnych poslucháčov psychológa, pretože ho používa na informovanie veteránov, ktorí prišli na kanál, že taká diagnóza neexistuje.

„Zrejme v ZSSR sa akceptovalo, že neexistujú žiadne neurózy, takže prišli s touto nepochopiteľnou vecou nazývanou„ vaskulárne ochorenie “. Je to tak pohodlné a lekári sa nemusia moc obťažovať. A nie každý človek je stále pripravený počuť takú diagnózu, ako je neuróza. Prvý rok a pol som odmietol uveriť, že mám neurózu. Bol som pripravený nájsť akúkoľvek chorobu kdekoľvek, takže mi môžu dať tabletku, vypil som ju a všetko pre mňa išlo preč, “vysvetľuje Daria lásku svojich krajanov diagnostike VSD. Už začala dostávať psychologické vzdelanie, radí sa s priateľmi, ktorí prejavujú známky neurózy, a dokonca založila skupinu „Legendy a mýty o VSD“ v kategórii „VKontakte“..

"Začal som sa zmocňovať úzkosti"

Terapeut a priebeh prednášok nepomáhajú každému. Niekedy sú potrebné antidepresíva. 30-ročná moskovská novinárka Tatiana pomohla kombinovať psychoterapiu a lieky. Bola diagnostikovaná zmiešaná úzkostne-depresívna porucha, ale nebola okamžite rozpoznaná.

"Prvý lekár mi dal nepresnú diagnózu a predpísal liek, ktorý nebol v mojom prípade príliš účinný," hovorí Tatiana. - Vzal som si to päť mesiacov, nedošlo k žiadnym významným výsledkom. Prestal som chodiť do lekárskej ordinácie a potom som bral tabletky. Podľa môjho názoru lekár nepovažoval za dôležité niektoré udalosti, ktoré sú pre mňa absolútne dôležité a ktoré sa na mňa prejavujú. Je to profesionálne? Samozrejme musí zvážiť, čo pacient nevidí, a ukázať mu to. Ale v našich rozhovoroch som presvedčený, že došlo k okamihu znehodnotenia, a to je o niečo viac ako za hranicami, “- Tatyana spomína na stretnutie s prvým odborníkom..

Všetko to začalo neustálym sebareflexiou, melancholiou, podráždením a zášťou voči tým, ktorí „ničomu nerozumejú“. Neskôr to bolo zmiešané s bezdôvodnou vyčerpávajúcou úzkosťou..

Aby som to mohol urobiť, musel som sa neustále premáhať, z čoho sa každý týždeň zhoršoval. Na dlhú dobu pripisovala nedostatok energie problémom fyzického zdravia, ktoré v skutočnosti neexistovali, a únave..

"Potom sa stravovacie správanie pokazilo," hovorí Tatiana. - Začal som sa klasicky chopiť úzkosti. To sa stalo niečím patologickým: cítil som hlad a zároveň som nemohol jesť dlhšie ako jeden deň, alebo som mohol jesť bez zastavenia, aj keď som už bol nevoľný. Vo chvíli, keď som si priznal, že mám problém s jedlom, som vážne pribral. Uvedomil som si, že sa z tejto situácie neviem dostať sám. Zároveň som si uvedomil, že moje vnútorné kadidlo, z ktorého väčšinu som skryl pred cudzími ľuďmi, sa začalo často prelomiť. Všimol som si, že atypicky agresívne reakcie (mohol by som zasiahnuť človeka, ktorý bol voči mne zlobivý), potom „kvitnúci uzol“ (na verejnosti môžem plakať kvôli niečom bezvýznamnému, hoci som si slzy vracal domov alebo aspoň do opusteného kúta) ". To všetko viedlo Tatyanu k hľadaniu špecialistu - v jej prípade psychiatra.

„Už nie je možné zistiť presne príčinu mojej poruchy. Lekár hovorí o kombinácii faktorov a dedičné predispozície a neurotické vlastnosti výchovy považuje za hlavné faktory, ktoré spustili reťaz reakcií. Nie je známe, čo je primárne - zlyhanie metabolizmu serotonínu alebo neustála stresová situácia v rodine viac ako 20 rokov - spolu to však spôsobilo veľký problém. Domnievam sa, že práve na tomto pozadí ma smrť zbožňovaného psa a rozlúčka s blízkym, ku ktorému došlo takmer pred tromi rokmi, konečne dostala do kúta, “hovorí Tatyana o možných príčinách poruchy..

Tatiana užíva antidepresívum, ktoré je pre ňu vhodné, už rok, a vždy má aj rýchlo pôsobiace sedatívum pre prípad, že by ju z koľají vyrazilo niečo výnimočné, ale takúto núdzovú pomoc potrebuje stále menej. Okrem toho po šiestich mesiacoch užívania tabliet začala chodiť na psychoterapeutické stretnutia..

„Musíš byť silný, nie trpieť kecy“

Assembler Georgy z Petrohradu je jedným z tých ľudí, pre ktorých bolo ťažké prijať ich neurotické poruchy. Teraz má 44 rokov. Pred 11 rokmi prvýkrát zažil ťažký záchvat paniky, po ktorom začal navštevovať lekárov, ktorí nenašli žiadne abnormality..

„Trpel som od roku 2007 do roku 2009. Potom sa doktor unavil z mojich sťažností a navrhol, aby som išiel na kliniku neurózy - myslel som si, že to bol šialenec, návrh ma šokoval. Nakoniec som však súhlasil, “hovorí Georgy. V dôsledku toho mu bola diagnostikovaná úzkostne-depresívna porucha. Boj s ním ešte neskončil: Georgy hovorí, že naďalej sleduje videá a číta knihy na túto tému a hľadá nového psychoterapeuta..

„Moja žena nemá nič spoločné s mojou diagnózou, nemá ju a pravdepodobne nie je možné porozumieť osobe, ktorá je stále zlá a zo všetkého. Myslí si, že vzhľadom na to, že mám rodinu a deti, musím byť silná a pracovať, a nemala by som trpieť kecy, ako sa zdá, “hovorí Georgy v odpovedi na otázku o podpore blízkych. Mama a sestra, povedal, sa týkajú jeho stavu v podstate rovnakým spôsobom. Pozerá do budúcnosti bez optimizmu a považuje sa za „nevyliečiteľne chorú osobu“..

Dôvod neurózy vidí v tom, že v mladosti zneužíval alkohol a drogy: „Jeden psychoterapeut tvrdil, že tieto látky som nahradil stavom bez depresie. Myslím, že sa musím nejako preprogramovať, ale zdá sa mi to nemožné. Začnem niečo, ale nedokončím to. Je to o niečo lepšie - a ja som prestal myslieť si, že si dokážem poradiť sám, ale nakoniec sa to opäť stane zlým. “.

"Začal som žiť sám a všetko sa to ukázalo."

Po tridsiatich rokoch dostala neuróza aj administratívna pracovníčka z Voroněža, Oleg (meno sa zmenilo). Išlo o obsedantno-kompulzívnu poruchu. „Toto je neuróza, ktorá sa prejavuje rôznymi kontrolami, rituálmi, nezvyčajnými obsesiami. Začal som neustále kontrolovať, či som vypol plyn a vodu. Najprv trochu, a potom som to všetko začal kontrolovať tak dlho, aby som išiel do práce neskoro a bol neskoro. Až do tej miery, že som musel prestať pracovať, “hovorí..

Oleg vidí príčinu neurózy v situácii v rodine: „Presťahoval som sa od svojich rodičov v 34 rokoch, ale to nie je také zlé. Mám znepokojujúcu matku, stále sa o mňa obáva, najmä preto, že som v rodine jedno dieťa. Študoval som v rovnakom meste, potom som začal pracovať a celý čas som s nimi žil. Zvykla som si na to a až do chvíle, keď som sa pohla, som si myslela: čo je na tom také zločinné? Samotný krok však ukázal, že sa vytvorili určité behaviorálne postoje. Navyše som sa presťahoval sám a neprišiel som s dievčaťom. Možno by sa to mohlo trochu zjemniť. Začal som žiť sám, a to odhalilo všetko: nebol som úplne prispôsobený úplne nezávislému životu. To všetko viedlo k neuróze. “.

Oleg začal študovať u psychoterapeuta a sám sa vzdelávať a teraz pozná spôsoby a metódy, ktoré mu môžu pomôcť. Napríklad zistil, že joga mu pomáha.

O jeho diagnóze vedia iba rodičia.

„Existuje pevné presvedčenie, že napriek tomu ma človek, ktorý to nemá, úplne nepochopí,“ hovorí Oleg. - Keď som mal priateľku, neodvážil som sa jej to povedať. Teraz si myslím, že ak budem mať vzťah, označím ho od samého začiatku. Vlastne som si myslel, že vzťah mi pomôže úplne sa oslobodiť od obsedantno-kompulzívnej poruchy, ale toto sa nestalo. Niekedy mi chýba podpora blízkych. Podpora neurotického človeka je, samozrejme, dôležitá. Ak to porovnáme s autom, potom sa svojím vlastným úsilím presunie na druhý rýchlostný stupeň a s podporou možno dosiahne piate miesto, “zhrnul.

Čo je to neuróza a ako sa lieči?

„Neuróza je v podstate nekonštruktívna reakcia tela na situáciu, v ktorej človek nemá žiadne príležitosti, nemá vedomosti, žiadne behaviorálne a mentálne stratégie, ako sa s ňou vyrovnať. Je dôležité pochopiť, že neuróza je reverzibilný stav, ktorý sa nededí, nevyhnutne má príčinu, tzv. Psychotraumatický faktor. Pri formovaní neurózy je dôležitá osobnosť človeka, jeho vnímanie, jeho presvedčenia, postoje a stratégie správania. Rôzni ľudia reagujú odlišne, keď čelia rovnakému faktoru. Jeden bude mať neurotický stav, druhý si nemusí vôbec všimnúť účinok tohto faktora. Záleží na intenzite a trvaní dopadu traumatického faktora. Existujú situácie, keď je intenzita expozície malá, ale trvanie expozície je dlhé, napríklad niekoľko mesiacov, čo môže viesť k rozvoju neurotického stavu..

Psychoterapeut sa podieľa na liečbe neurotických stavov. Vedúcim smerom pri liečbe úzkostných a depresívnych porúch je kognitívno-behaviorálna terapia. Ide o vedecky podložený typ psychoterapie a pomerne krátkodobú metódu zameranú na špecifické zmeny života a riešenie existujúcich problémov pacienta..

Podľa kognitívneho modelu sú emócie a správanie ľudí závislé od ich vnímania rôznych životných situácií. Od detstva si ľudia vytvárajú určité presvedčenie o sebe, o ľuďoch okolo seba a o svete. Na základe týchto hlbokých presvedčení sa vytvárajú prechodné presvedčenia, ktoré majú povahu pravidiel, preferencií, predpokladov. Tieto presvedčenia teda ovplyvňujú vnímanie situácie a určujú myslenie. Okrem toho môžu byť všetky tieto presvedčenia adaptívne a maladaptívne alebo dysfunkčné. Keď sme konfrontovaní s poruchami neurotického spektra, zaoberáme sa nefunkčnými presvedčeniami. A pri práci s pacientom je pre nás veľmi dôležité, aby pacient vytvoril spojenie medzi svojimi nefunkčnými myšlienkami, ktoré vznikajú v rôznych situáciách, a tým, ako tieto myšlienky ovplyvňujú emócie. Cieľom psychoterapie je reštrukturalizácia takýchto dysfunkčných myšlienok a vytvorenie alternatívneho, vyváženého myslenia. Pretože v procese liečby pacient získa určité zručnosti pri práci so svojimi emóciami, myšlienkami, správaním, po ukončení liečby si zachováva príležitosť samostatne riešiť problémové situácie vo svojom živote..

Existuje len málo štatistík o neurózach. Podľa WHO sa od roku 1930 do roku 1995 24-násobne zvýšil výskyt neuróz. Predpokladá sa, že poruchy neurotického spektra sa nachádzajú v 10–20% populácie. Starostlivosť o duševné zdravie potrebuje 14 - 18% ruskej populácie, tj každá siedma osoba.

Je pravda, že ženy majú častejšie neurózy??

Najčastejšie ma oslovujú úzkostné poruchy (záchvaty paniky, agorafóbia, sociálna fóbia atď.), Depresívne poruchy, ťažký stres, poruchy prispôsobenia a somatoformné poruchy. Medzi ženami, ktoré hľadajú pomoc, je viac žien, ale počet klientov mužského pohlavia sa v posledných rokoch zvýšil.

Možno hrá úlohu sociálny faktor. V zásade je pre človeka ťažšie vyhľadávať pomoc a osloviť lekára, a ešte viac psychoterapeuta. Predstavte si, že človek hovorí: „Obávam sa, bojím sa“ a týka sa to napríklad, opúšťania domu alebo užívania metra, alebo si nie je istý a má pochybnosti o jednoduchých rozhodnutiach, alebo nemá silu a túžby a cíti beznádej a zúfalstvo. Ako je to možné, keď musí byť podľa myšlienky výchovy silný, odolný, spoľahlivý, citovo stabilný? Preto je veľmi ťažké pripustiť tento váš stav. A musíte to skryť len pre strach z nepochopenia a neprijateľnosti.

Skutočnosť, že v posledných rokoch sa zvýšil podiel mužov, ktorí vyhľadali psychologickú pomoc, neznamená, že muži budú viac chorí, ale že ich postoj k duševnému zdraviu sa mení. Stále, stigmatizácia a strach zo všetkého, čo súvisí s predponou „psycho“.

Prečo sú ľudia s neurózou liečení na vegetatívno-vaskulárnu dystóniu?

Prevalencia diagnózy „VSD“ v diagnostike neuróz je pravdepodobne spôsobená skutočnosťou, že duševné choroby v našej spoločnosti sú stále veľmi stigmatizované. Prítomnosť akejkoľvek mentálnej poruchy (v tomto prípade úzkosť, depresívne poruchy, záchvaty paniky atď.) Spôsobuje strach, hanbu, často nepochopenie a negatívne reakcie zo strany blízkych. To sa považuje za prejav slabosti a diagnóza VSD znie menej nebezpečne a spoločensky prijateľnejšia. Na druhú stranu, bohužiaľ, niektorí lekári niekedy podceňujú závažnosť stavu, a preto znie diagnóza „VSD“. Ak vám niektorý z odborníkov urobí takúto diagnózu, je lepšie konzultovať psychoterapeuta. “.