Hypochondria

Hypochondria je porucha, ktorá sa prejavuje úzkosťou a zvýšeným zameraním na svoje fyzické zdravie. Po dlhú dobu starí Gréci nazývali stav človeka, ktorý sa prejavil úzkosťou v súvislosti s údajnou možnosťou ochorie, hypochondriou. V obvyklom zmysle toto slovo znamená skleslosť, ako aj melancholický postoj k životu. Ako sa zbaviť tejto choroby a do dnešného dňa veľa starostí.

Liek „hypochondria“ označuje diagnózy. Poskytuje sa tým pacientom, ktorí sa nevzdávajú posadnutostí týkajúcich sa výskytu nevyliečiteľnej vážnej choroby. Tento výraz sa týka osobnostných znakov alebo symptómov duševných porúch. Čistá hypochondria je charakterizovaná vnímaním osobných pocitov ako nepríjemných a abnormálnych. Zároveň však hypochondrický omyl „vie“, aký druh choroby má, stupeň jeho presvedčenia sa však neustále mení v dôsledku podozrenia, ktoré je súčasťou tohto stavu..

Podľa ICD-10 považuje moderná psychiatria a psychológia hypochondriu za duševnú poruchu, ktorá je klasifikovaná ako somatoformný typ. To znamená, že je reverzibilný a psychosomatický. Hypochondriálne obavy sa často týkajú srdca, pohlavných orgánov, gastrointestinálneho traktu a mozgu. Pod vplyvom duševných procesov dochádza k poruchám organizmu. Jedinci s úzkosťou, depresiou a podozrivosťou sú náchylní k rozvoju hypochondrie..

Dôvody

Vzhľadom na skutočnosť, že sa porucha vyskytuje v rôznych prejavoch a nepredstavuje samostatné duševné ochorenie, presná príčina hypochondrie ešte nebola identifikovaná. Psychoterapeuti pripisujú hypochondrické myšlienky znakom procesov, ako je skreslené vnímanie impulzov z vnútorných orgánov mozgovou kôrou..

Hypochondrie a jej príčiny sú poruchy činnosti mozgovej kôry, prejavy bludných porúch, zmeny v práci vegetatívneho vaskulárneho systému, ktorý je zodpovedný za autonómnu činnosť orgánov..

Hypochondria živo a citovo opisujú všetky svoje príznaky choroby (závažné ochorenie pečene a obličiek, onkológia, infekcie), ale v skutočnosti sa nezistia.

Hypochondria je často neoddeliteľnou súčasťou emocionálnych jednotlivcov, ktorých možno ľahko navrhnúť a ktoré sú prístupné aj vplyvu médií (masmédiá)..

Hypochondria sú často starší alebo nestabilní dospievajúci, ktorí sú ľahko citliví na negatívne a nepotrebné informácie. Všetci lekári nemocníc a kliník poznajú hypochondriálne osobnosti, už roky sa zúčastňujú rôznych vyšetrení. Táto porucha postihuje rovnako mužov aj ženy. Tento stav je osobitne vystavený študentom lekárskych fakúlt. Hneď ako školenie skončí, príznaky hypochondrie z učebníc ustupujú.

Hypochondria sú veľmi dobre prečítané, sledujú lekárske správy a lekárske programy, navštevujú všetky lekárske stránky. Väčšina sťažností pacienta je nadhodnotená a ich počet je nadmerný, zatiaľ čo prejavy poruchy nie je možné kontrolovať. To odlišuje hypochondriu od obvyklej úzkosti a podozrenia na ich zdravie..

Niektorí vedci vysvetľujú príčiny klinického obrazu hypochondrie pocity podráždenia, hnevu, depresívnych pocitov, túžby po závislosti a nízkej sebaúcty. Iní sa domnievajú, že títo ľudia sa vyznačujú zvýšenou citlivosťou na bolesť, čo vyvoláva chybnú interpretáciu bolestivých pocitov. Chovanie pacienta je niekedy vnímané ako spôsob, ako získať sociálnu podporu.

Tento stav sa môže vyskytnúť u chorého od detstva alebo po vážnom zákroku, tj keď bol pacient na pokraji smrti a života. V neposlednom rade sa pripisuje vplyvu rodičovstva. Stáva sa to, keď rodičia venujú veľkú pozornosť blahu dieťaťa. Po takomto postoji sa dieťa začne liečiť aj opatrnejšie, patologickejšie. V neposlednom rade zohráva výrazný stres, depresívne stavy, fóbie.

Ľudia s psychózou, neurózou, klamnými predstavami, problémami v intímnom živote a komunikáciou sú často náchylní na hypochondrie. Faktory, ktoré rozvíjajú hypochondrie, sú všeobecná dostupnosť lekárskych informácií, senzačné programy o nových chorobách, obsedantná reklama liekov..

Príznaky hypochondrie

Skrytý hypochondrik sa môže počas života prejaviť u akejkoľvek osoby. Každý v živote má v organizme poruchy súvisiace so zdravím. Skutočné hypochondriká sa však zmocňujú bolestivej mánie. Dôvera v vážne ochorenie je sprevádzaná obavami a strachom. Všetky pokusy odradiť človeka sú márne a neprinášajú výsledky, ktoré zmierňujú úzkosť a strach. Nadmerné znepokojenie sprevádza paralelný srdcový rytmus, potenie, kontrola dýchania každú minútu a akákoľvek odchýlka potvrdzuje chorobu. Lekárske údaje z diagnostických štúdií vo forme negatívnych výsledkov tiež nemôžu odradiť pacienta. Ak pacient pripúšťa neprítomnosť choroby, neprestáva chodiť k lekárom.

Existujú 3 podmienené formy choroby: obsedantná, klamná, nadhodnotená.

Obsedantná forma príznakov hypochondrie: tendencia k úzkosti a podozrievavosti, obavy zo zdravia, neustála analýza všetkých procesov v tele (kontrola nad vašimi pocitmi: bolí, ochorie, ako ísť na záchod). S nárastom príznakov si vymýšľajte strašnú diagnózu pre seba. V prípade absencie symptómov pacient počúva sám seba, začína panikáriť a predpokladá, že to znamená ešte horšiu možnosť. K záchvatu hypochondrie u pacienta s obsedantnou formou dochádza okamžite po prezretí lekárskej reklamy, ako aj po nejednoznačnej vete od lekára.

Nadhodnotená forma príznakov hypochondrie: existujú všeobecné charakteristické mentálne a behaviorálne reakcie, ktoré sa vyznačujú emocionálnou reakciou na prejavy fyzickej chyby alebo nepohodlia. Aj menšie zdravotné problémy (výtok z nosa) sa považujú za veľmi vážne. Hypochondria vynakladá neuveriteľné úsilie, aby zlepšil svoje zdravie. Na tento účel používa rôzne diéty, berie lieky, stužuje, používa výživové doplnky, vitamíny. Pacienti sa domnievajú, že ich liečba je nesprávna alebo sa vôbec nechcú liečiť, a preto sa hádajú s lekármi. Tento typ hypochondrie sa v budúcnosti môže stať signálom blížiacej sa schizofrénie alebo psychopatie..

Klamná forma príznakov hypochondrie: dôvera v prítomnosť nevyliečiteľných chorôb, pokusy odradiť pacienta od vnímania a interpretácie takto: lekári sa ma už dávno vzdali. Klamná forma vyžaduje urgentnú liečbu, pretože dochádza k pokusom o samovraždu, delírium, depresiu a halucinácie. Toto je najťažší typ hypochondrie.

Diagnostika zahŕňa: na začiatku by sa mali vylúčiť skutočné zdravotné problémy. Za týmto účelom sa vykonáva štandardný súbor štúdií: všetky možné testy krvi a moču, stolice, ako aj ultrazvuk vnútorných orgánov a na základe sťažností ďalšie štúdie. Po vylúčení všetkých zdravotných problémov sa odporúča kontaktovať psychiatra alebo psychoterapeuta. Nie sú to však hypochondria, ktorí hľadajú pomoc, ale ich priatelia a príbuzní..

Liečba hypochondrie

Choroba sa objavuje postupne, takže v krátkom časovom období nezmizne. S hypochondrami sa zaoberajú iba psychoterapeuti, ako aj psychiatri. Rovnaká liečba hypochondrie závisí od jej typu. Pri liečbe je ukázaná korekcia porúch v mozgu, ako aj vytvorenie správnych fyziologických súvislostí medzi vegetatívnou oblasťou a mozgovou kôrou..

Ako sa lieči hypochondria? Prístup k hypochondriálnym osobnostiam v liečbe komplikuje skutočnosť, že všetky svoje utrpenia spojené s „fyziologickými chorobami“ robia, čo je v ich silách, aby sa posilnili a zintenzívnili. Preto základ liečby zahŕňa prácu psychoterapeuta v komplexe s pomocou priateľov a rodiny..

Čo urýchli vaše zotavenie? Najprv by ste mali prijať tento stav, uvedomiť si, že ste hypochondrik. Zaobchádzajte s rešpektom, aj keď z tohto dôvodu máte obavy. Keď sa objavia prvé príznaky, je dôležité naučiť sa prepínať medzi koníčkami, pozitívnym imidžom a sebap hypnózou. Eliminujte rušivé myšlienky zastavením myslenia. Najúčinnejšie prepínače sú externé, pretože hypochondrik je pozorný človek, takže stojí za to presunúť dôraz na vonkajší svet rozptyľujúci prírodu, ostatných ľudí a zvieratá. Ak sa bojíte, choďte na vlastnú päsť. Iba tak ho zničíte. Zbavte sa obmedzení, ktoré vám boli v priebehu rokov zabudované. Nemôžete to zvládnuť sami - navštívte psychológa alebo psychoterapeuta.

Ak je hypochondria zaznamenaná v kombinácii s neurotickými poruchami, potom sú k liečbe pripojené antipsychotiká a sedatíva, aby sa zmiernili prejavy neurózy..

Depresívna hypochondria sa lieči antidepresívami (trazodón 150 - 300 mg / deň, amitriptylín 150 - 300 mg / deň, sertralín 50 - 100 mg / deň), ako aj anxiolytické lieky (sedatívum) - diazepam 5-15 mg / deň..

Obsedantné nutkania sa liečia antidepresívami (fluoxetín 20 - 80 mg / deň alebo klomipramín 50 - 100 mg / deň)..

Útok hypochondrie a schizofrénie sa lieči silnými antipsychotikami, často sa poskytuje hospitalizácia a celý proces sa vykonáva pod kontrolou psychiatra. Používanie tradičnej medicíny má účinok ako „placebo“.

Boj proti hypochondrii zahŕňa odmietnutie prezerania reklám, lekárskych programov a navštevovanie lekárskych webových stránok.

Autor: Psychoneurologist N. N. Hartman.

Lekár lekárskeho a psychologického centra PsychoMed

Informácie uvedené v tomto článku sú určené iba na informačné účely a nemôžu nahradiť odborné poradenstvo a kvalifikovanú lekársku pomoc. Ak máte najmenšie podozrenie na prítomnosť hypochondrie, poraďte sa so svojím lekárom!

Kto je hypochondrik?

Starostlivosť o stav vášho tela je normou pre každú osobu. A je celkom pochopiteľné, že každý z nás, keď si všimol príznaky nevoľnosti, vyhľadá lekársku pomoc. Prečo teda v období Hippokratovcov lekári vyčlenili z radov pacientov tých, ktorí sa príliš zaujímali o svoje zdravie? Popísali túžbu byť znovu a znovu vyšetrený ako samostatné ochorenie a pomenovali ho - hypochondria.

Moderná medicína v súlade s Medzinárodnou klasifikáciou chorôb (ICD-10), vyvinutou WHO, klasifikuje hypochondrie ako psychogénnu duševnú poruchu somatoformného typu. Táto definícia už obsahuje časť odpovede na otázku, kto je hypochondrik. Somatoformná mentálna porucha je charakterizovaná schopnosťou zakryť symptomatológiu psychogénnych chorôb za jednotlivými symptómami rôznych somatických chorôb, ktoré svojimi organickými prejavmi nezvyšujú klinický obraz o akejkoľvek patológii známej pre medicínu. Niektorí ľudia majú obavy z ich zdravia, pokiaľ sú za seba a svojich blízkych zodpovední. Pre túto väčšinu však stačí podstúpiť vyšetrenie, aby sa vyradila imaginárna autodiagnostika a úľava sa vrhla do ich obvyklého života..

Hypochondr je neustále pod tlakom posadnutosti, že má nevyliečiteľné vážne ochorenie, ktoré lekári údajne nedokážu identifikovať. Ak výsledky vyšetrenia a vyšetrenia odmietnu jeho podozrenie, hypochondrik obviňuje lekárov z nespôsobilosti a obracia sa k iným odborníkom alebo zistí príznaky iného smrteľného ochorenia..

Ak sa osobe zdá, že je chorý na všetky choroby, konštantný stresový stav skutočne spôsobuje poruchy funkcie srdca, krvných ciev, pohlavných orgánov, gastrointestinálneho traktu, mozgového obehu, čo presviedča hypochondrie o tom, že má vážne ochorenie. Kruh je uzavretý a keďže je taký pacient presvedčený, že jeho choroba je somatickej povahy, neustále navštevuje špecialistov, s výnimkou tých, ktorí sú schopní stanoviť správnu diagnózu a predpísať účinnú liečbu - psychoterapeuta alebo psychiatra.

Prečo ľudia dostávajú hypochondrie?

Choroba nemá žiadne vekové ani rodové obmedzenia - hypochondrie môžu postihnúť deti a starí ľudia, ženy a muži. Ženy sú náchylnejšie na túto chorobu, deti menej. Táto štatistika však úplne neodráža skutočnú situáciu, pretože je založená na výzvach na pomoc psychiatrov a psychoterapeutov. Muži sú viac zaujatí smerom k návšteve týchto špecialistov, deti nemôžu jasne vysvetliť svoj stav a významná časť hypochondrov navštevuje špecialistov na všeobecné choroby, ktorí naďalej trpia duševnými poruchami - ich počet nie je známy..

Konečná príčina vzniku hypochondrie nebola objasnená, ale neboli identifikované endogénne a exogénne faktory vyvolávajúce ochorenie, z ktorých hlavnými sú: mentálne zloženie osobnosti - zvýšená podozrievavosť, citlivosť, emotivita, sugestibilita, mentálna nestabilita v dospievaní a starobe;

  • zvláštnosti výchovného a životného prostredia: nedostatočná pozornosť rodičov a iných osôb alebo nadbytok;
  • charakteristika medziľudských vzťahov v práci alebo v rodine: potreba obmedziť agresiu, vydržať nespravodlivé zaobchádzanie s príbuznými, kolegami alebo vedením;
  • neochota alebo neschopnosť akceptovať skutočné (nie nevyhnutne negatívne) zmeny v živote: vek, odchod do dôchodku, manželstvo s dcérou, strata blízkej osoby, presídlenie, povýšenie do zamestnania, presun do inej materskej školy alebo školy atď.;
  • nízka sebaúcta, túžba po závislosti;
  • trpel vážnou chorobou.

Túžba pritiahnuť pozornosť druhých napodobňovaním choroby je neodmysliteľnou súčasťou aj tých najmenších. Ak si oddáte dieťaťu túžbu ochorieť, keď potrebuje pozornosť, aby ste videli skutočný dôvod takýchto manipulácií druhých, tento trik sa stane zvykom. Ale ak to v detstve funguje, pretože sú tu milujúci rodičia a starí rodičia, potom v procese dospievania bude dieťa čeliť nepochopeniu rovesníkov, učiteľov, pracovných kolegov a vodcov. Stresujúce sa situácie sa stanú častejšie a ťažšími, depresia porastie, zakorení sa hypochondriálny syndróm.

S akoukoľvek etiológiou pacientova psychika nesprávne interpretuje pocity, ktoré pochádzajú z vnútorných orgánov, v dôsledku čoho si človek začína myslieť, že je zastrašený hroznou chorobou.

Neobvykle ľahký prístup k informáciám o lekárskej téme na internete, v tlači a elektronických médiách, ak nezvyšuje počet hypochondrov, potom im poskytuje neobmedzené možnosti rozšíriť svoje „vedomosti“ o rôznych chorobách..

Dôsledné vyhľadávanie a starostlivé skúmanie informácií o chorobách je tiež príznakom hypochondrie..

príznaky

Väčšina hypochondrov nepozná etiológiu a patogenézu „ich“ choroby horšie ako špecializovaný lekár. Preto je pre odborníka na všeobecné choroby také ťažké presvedčiť pacienta o hypochondrii. Po povrchných informáciách o zásadách stanovenia diagnózy, ktoré si vyžadujú integrovaný klinický obraz, vrátane organických prejavov, sa pacient domnieva, že na diagnostiku postačuje niekoľko zrejmých symptómov..

Aj keď je lekár s pomocou výsledkov testov a vyšetrení prístroja schopný na chvíľu presvedčiť hypochondrika, vráti sa znova, pretože tentoraz sa mu zdá, že má neznáme ochorenie..

Zároveň človek zažije skutočné neznesiteľné utrpenie mentálneho a fyzického plánu, ktoré spolu predstavujú hypochondrický syndróm:

  • neustále obavy o zdravotný stav, analýza všetkých procesov prebiehajúcich v tele;
  • nadmerné, nadhodnotené a jasne opísané príznaky imaginárneho ochorenia, ktoré sa pri vyšetrení nezistí;
  • častá zmena sťažností a symptómov, prechod na iné choroby vrátane „neznámeho“;
  • manická dôvera v prítomnosť vážnej choroby, ktorú nevylučujú ani vynikajúce výsledky vyšetrení;
  • komplikácia a zhoršenie príznakov falošnej autodiagnostiky;
  • fyzické prejavy v dôsledku neustáleho stresu: zvýšené potenie, arytmie, zhoršené dýchanie a prehĺtanie, bolesti hlavy a iné bolesti rôznej lokalizácie.

Sú to príznaky obsedantnej (neurotickej) formy hypochondrie, ktorej prítomnosť už môže diagnostikovať skúsený psychoterapeut alebo psychiater..

Závažnejšie príznaky hypochondrie sa vyskytujú v rámci nadhodnotenej a klamnej hypochondrie na pozadí nízko progresívnych a prejavujúcich sa foriem schizofrénie, ako aj v rámci patcharakterologického vývoja poruchy osobnosti (psychopatia)..

Hypochondria nie je rozmar, nie výstrednosť a slabosť, ale vážne ochorenie, ktoré nemožno prekonať úsilím vôle..

Daňovníci v Európe a Amerike tomu už dávno rozumejú: podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú hypochondria 4-6% ľudí, ktorí pravidelne volajú sanitkou. Vyspelé krajiny, ktoré chcú znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť, vytvárajú dobrovoľné tímy na starostlivosť o týchto pacientov a dobrovoľníci sa učia, ako upokojiť hypochondriu. Ako pomôcť hypochondrovi vyrovnať sa s jeho chorobou Najistejšou odpoveďou na otázku, ako pomôcť osobe s hypochondriou, je presvedčiť osobu trpiacu touto chorobou, aby navštívila psychoterapeuta. Je to ťažké, ale tí, ktorí sú zranení, keď vidia utrpenie blízkej osoby, sú schopní zvládnuť túto úlohu. Zapojenie priateľov a príbuzných tiež uľahčuje proces liečby špecialistom, ktorý ich môže zapojiť do rodinnej alebo skupinovej psychoterapie. Neustála komunikácia s blízkymi ľuďmi odvádza pozornosť od fiktívnej choroby. Uvítame tiež pozorovanie lekárov, predstaviteľov sociálnych služieb, ktorí si všimnú relaps v čase a informujú ošetrujúceho psychoterapeuta. Liečba hypochondrie pri Neopsy

V Centre duševného zdravia neuropatie vedia, ako pomôcť osobe s hypochondriálnym syndrómom. Psychiatri centra úspešne učí pacientov s touto diagnózou, ako správne riadiť ich životy. Iba odborník dokáže v správnej forme otvoriť oči pacienta skutočným, nevymysleným problémom, chrániť svoje zdravie (vrátane ochrany pred prijatím veľkého množstva zbytočných liekov) a často aj život. V prvom štádiu liečby sa psychoterapeut snaží pacienta pripustiť: „Myslím si, že v prípade akýchkoľvek príznakov som nevyliečiteľne chorý, toto je moja choroba, potrebujem pomoc.“.

Psychiatri z centra vedia, ako si s pacientom vybudovať osobitný vzťah založený na úprimnosti a úprimnosti. Je to odôvodnené vzájomnou dôverou, ktorá pomáha liečebnému procesu vyrovnať sa s ďalším útokom, a v dôsledku toho sa konečne zbaví hypochondriálneho syndrómu. Centrum využíva rôzne metódy psychofarmakoterapie hypochondriálnych stavov v kombinácii s psychoterapeutickou prácou.

V závislosti od individuality symptomatológie a preferencií samotného pacienta sa používa individuálna, skupinová alebo rodinná terapia. Technika, ktorá sa používa v práci, spadá do niekoľkých oblastí, ktoré sú podľa nášho názoru najúčinnejšie. to

  • kognitívno-behaviorálnej;
  • sugestívne;
  • racionálne;
  • existenciálnu;
  • hypnoterapie;
  • auto-tréning.

Metóda psychoterapeutického vplyvu sa vždy volí individuálne v závislosti od závažnosti ochorenia a charakteristík pacienta. Pri závažnejších formách hypochondrie je možné predpísať lieky: antidepresíva, antipsychotické lieky, trankvilizéry atď. Včas vyhľadajte pomoc odborníkov Neopsy Mental Health Center - a vaše zdravie a kvalita života sa obnovia včas..

Prihláste sa na konzultáciu na určenom telefónnom čísle alebo využite služby spätnej väzby a schôdzky.

Kto je hypochondrik?

Od lásky k nenávisti o jeden krok a od starostlivosti o vaše zdravie až po hypochondrie je to len kameňom dohodil. Je ľahké prekročiť túto jemnú čiaru, najmä pod vplyvom stresových situácií, únavy (fyzické alebo duševné preťaženie). A keďže prvým krokom pri riešení problémov je uznanie skutočnosti o ich existencii, nebude zbytočné poznať hlavné „príznaky“ a „signálne majáky“ takej závažnej a rozšírenej poruchy, ako je hypochondria..

Všetky problémy z internetu

Bolesť brucha? „Doktor Google / Yandex“, aké sú príznaky perforovaného žalúdočného vredu? To je to, čo nás núti robiť hypochondrie. Alebo skôr cyberchondria (áno, tento jav je natoľko rozšírený, že dokonca dostal svoje vlastné meno).

Verejná dostupnosť informácií, za ktoré musíme poďakovať všemohúcemu internetu, hrá iba do rúk podozrivých a zraniteľných hypochondrov. Nie je ťažké prispôsobiť si „predajnú bolesť“ pre seba, keď o nej majú tisíce stránok veľa informácií (aj keď nie vždy správne).

Hypochondriálna porucha samozrejme nemá každý, kto „Google“ príznaky rôznych chorôb a podrobuje sa online diagnostike kvôli záujmu. Ak sa to však stáva pravidelne a súčasne, je človek úplne presvedčený, že príznaky chorôb, ktoré sa nachádzajú na webe, sa časovo zhodujú s jeho zdravotným stavom a určite má niekoľko vážnych chorôb, s najväčšou pravdepodobnosťou má hypochondria svoje miesto. Konečnú diagnózu samozrejme môže urobiť iba lekár. Foto: Depositphotos

Nedôvera lekárov

Je zvláštne, že „komplexný vzťah“ hypochondrov a lekárov môžu predstavovať dve diametrálne opačné situácie: časté návštevy kliník a tvrdé vyhýbanie sa stretnutiam s lekármi. V oboch prípadoch osoba s hypochondriálnou poruchou preukazuje pochybnosti o správnosti lekárskych diagnóz a nedôvere lekárov všeobecne.

V prvej situácii hypochondria „často“ v lekárskej ordinácii „prosí“ o všetky druhy testov a vyšetrení, pretože neverí lekárovým ubezpečeniam, že mu nepripisuje choroby. To vedie k neustálemu hľadaniu nových špecialistov, ktorí potvrdia vieru hypochondria.

Existuje vážne riziko pre zdravie, pretože na ceste k takémuto „pseudo-pacientovi“ od lekára k lekárovi je možné chytiť aj sebeckých „pseudo-lekárov“ (pre ktorých je Hippokratova prísaha prázdnou frázou). Budú „vplývať“ na človeka zbytočnými drogami, obohacovaním seba a lekární a poškodzovaním zdravia pacienta.

Druhá strana mince: úplné odmietnutie návštevy akéhokoľvek zdravotníckeho zariadenia. Dôvody sú rovnaké ako v prvom prípade, negatívne dôsledky však majú iný charakter. Ak to skutočne potrebujete, existuje riziko, že zostane bez lekárskej pomoci. Navyše, kvôli nedostatku lekárskych predpisov, sa osoba / hypochondrik začína liečiť (nie je potrebné hovoriť o poškodení samoliečby). Foto: Depositphotos

Stratégia prevencie chorôb

Hypochondria sa môže prejaviť ako presvedčenie osoby, že už je chorá, a ako posadnutá myšlienka, že pravdepodobne ochorie. Vďaka nemu sa človek vyhýba zbytočným stretnutiam s ľuďmi (potenciálnymi nosičmi chorôb) a bojuje proti choroboplodným zárodkom najrôznejšími spôsobmi - až po obsedantno-kompulzívne umývanie rúk a ošetrenie všetkého okolo antiseptikami.

A tiež, Bože, tiež sa zistí, že osoba trpiaca hypochondriálnou poruchou má u príbuzného vážne dedičné ochorenie. Čo ak je týmto príbuzným iba siedma voda na želé a jeho choroba bola vyvolaná mnohými rôznymi faktormi, hypochondrik bude „čakať“ na začiatok vývoja tejto geneticky inherentnej choroby (podľa jeho názoru) choroby. Foto: Depositphotos

Predvídanie samozrejme nie je zlozvyk a starať sa o seba, vaše telo je nevyhnutné, ale v medziach zdravého rozumu. Tento článok v žiadnom prípade nevyžaduje zanedbanie vášho zdravia, ale napriek tomu by ste nemali prekročiť hranicu racionality, za ktorou začína hypochondria..

Napríklad pri trojdňovom výlete, ktorý je skôr ako mobilná mini-lekáreň, nemusíte odkladať osobitný kufor pre lekárničku. A nemali by ste odstraňovať zápal slepého čreva, mandle a, v prípade, všetky zuby múdrosti, presne také, aby ste predišli.

Čo je hypochondria a ako sa s ňou vysporiadať

Pochybnosť je znaková vlastnosť, ktorá je neodmysliteľnou súčasťou mnohých ľudí, niekedy však nadobúda také rozmery, že sa stane skutočnou chorobou, ktorá si vyžaduje liečbu. Hypochondrovia si často neuvedomujú svoju chorobu a pripisujú si rôzne choroby, s výnimkou pravých.

Hypochondria - čo to je

Pojem hypochondrie (podozrenie)

V hovorovom slova zmysle je hypochondria podozrivá z bežnej podozrievavosti a skleslosti. Tento výraz je však použiteľný aj v medicíne - táto diagnóza sa vykonáva u pacientov, ktorí majú neustále podozrenie, že majú závažné alebo dokonca nevyliečiteľné choroby. Nehovoríme o chorobe ako takej, ale o niektorých duševných poruchách a osobnostných črtách..

Príznaky hypochondrie

Jedným z prvých príznakov hypochondrie je precitlivenosť na akékoľvek bolesti. Poznamenávame tiež, že hypochondri venujú zvýšenú pozornosť svojim telom a vyznačujú sa neodôvodnenou podozrivosťou. Mimochodom, existujú aj formy hypochondrie, pri ktorých sa človek môže rozhodnúť, že niektoré sotva viditeľné škrabance sa pre neho môžu ukázať fatálne (v dôsledku infekcie, možného hnisania atď.). Dôsledkom úzkostného stavu hypochondrií je narušenie psychologickej rovnováhy, apatia pre všetko, čo priamo nesúvisí so zdravím hypochondrií..

Ak sa rozhodnete začať s touto chorobou bojovať, je vhodné navštíviť v tejto veci konzultáciu s odborným lekárom. Riešenie problému neodkladajte, pretože ak sa dostane do pokročilej fázy, môže to viesť k závažným komplikáciám.

Príčiny hypochondrie

Hypochondria je vo svojich prejavoch veľmi rôznorodá a lekári dnes nemôžu pomenovať konkrétny dôvod jej výskytu. Fyziológovia však majú sklon veriť, že hypochondriálne myšlienky sú výsledkom niektorých procesov v mozgovej kôre. Pacienti trpiaci touto poruchou zvyčajne opisujú veľmi emocionálne príznaky rôznych chorôb, ktoré sami údajne identifikovali - v dôsledku toho sa nezistia..

Hypochondróza je spravidla veľmi emotívna a ľahko navrhovateľná. Zistilo sa tiež, že títo jednotlivci často podľahnú vplyvom rôznych médií. Hypochondrie sa najčastejšie vyskytujú u starších ľudí, ale samozrejme sa pravidelne pozorujú výnimky. Mladí ľudia, ktorí majú priamy vzťah k medicíne, sú niekedy vystavení hypochondrii - zvyčajne jednotliví študenti medicíny, ktorí získali nové vedomosti, majú podozrenie na výskyt určitých chorôb samých o sebe.

Hlavné formy hypochondrie

V medicíne sa hypochondria vyznačuje tromi hlavnými formami:

  • utkvel
  • nadhodnotená
  • bradová

Obsedantná forma sa vyznačuje tendenciou k podozrivosti, úzkosti, strachu o svoje zdravie, pravidelnou analýzou svojich vnútorných pocitov a procesov..

Pacient, ktorý trpí precenenou formou hypochondrie, vykazuje spravidla mentálne a behaviorálne reakcie: fyzické ťažkosti mu spôsobujú akútnu reakciu a mierne zdravotné problémy (napríklad bolesť v krku) sú považované za začiatok veľmi vážnej choroby..

Najzávažnejšou formou hypochondrie je klam. Pacient je presvedčený, že trpí nejakým nevyliečiteľným ochorením, ktoré v konečnom dôsledku často vedie k pokusom spáchať samovraždu, delírium, depresiu a halucinácie..

Kto je hypochondrik

Z vyššie uvedeného je možné vyvodiť záver, že hypochondrik je človek, ktorý je neustále znepokojený svojím zdravím. Neustále si myslí, že môže byť nakazený nejakým ochorením alebo ochorením, a robí všetko pre to, aby tomu zabránil. Môže tiež veriť, že už niečím je chorý, aj keď to nie je pravda. Tento stav sa často vyznačuje akútnou potrebou diskutovať o svojich „príznakoch“ s lekármi alebo s prostredím. Títo ľudia sa často pravidelne podrobujú rôznym vyšetreniam, čítajú lekársku literatúru a sledujú relevantné televízne programy. Po prečítaní týchto materiálov si hypochondrik zvyčajne nájde v sebe príznaky, o ktorých sa dozvedel, čo je často iba ovocím jeho podozrievania..

Ako sa vysporiadať s hypochondriou sami?

Prvým krokom je vedome pristupovať k liečebnému procesu, a preto musíte akceptovať skutočnosť, že ste hypochondrií. Pamätajte, že táto skutočnosť by vás nemala otriasať vierou - napriek všetkým pochybnostiam a obavám by ste si mali udržiavať úctu k sebe a naladiť sa na skutočnosť, že čelíte dočasným problémom..

Hneď ako sa začnú objavovať prvé príznaky hypochondrie, odporúča sa okamžite prejsť na niečo - môže to byť komunikácia s blízkymi (samozrejme bez diskusie o vašom zdraví), nejaké príjemné spomienky alebo sledovanie vašich koníčkov. Nechajte sa rozptyľovať vonkajším svetom - inými ľuďmi, prírodou, zvieratami, novými filmami atď. Ak viete, že nemôžete prekonať prejavy hypochondrie sami, mali by ste sa obrátiť na psychoanalyzátora, ktorý vám povie, aké riešenia sú pre vás k dispozícii..

Aby ste nezažili neustálu úzkosť, skúste nezávisle určiť, odkiaľ prišiel váš problém, čo sa stalo jeho hlavnou príčinou. Možno, že niektorí z vašich príbuzných mali určitú chorobu už niekoľko generácií, a teraz sa obávate, že to isté sa vám môže stať. Aby ste sa takýmito myšlienkami neuspokojili, mali by ste sa jednoducho vyšetriť a ak diagnostické výsledky nepotvrdia vaše obavy, nemysli príliš veľa. Pamätajte, že súčasný liek umožňuje včasnú identifikáciu choroby. Veľmi sa neodporúča predpisovať lieky bez povolenia a bez konzultácie s lekárom - to môže viesť k skutočným zdravotným problémom.

Ako sa zbaviť hypochondrie - liečba ľudovými liekmi

Ak sa neponáhľate spojiť so špecialistom a dúfate, že sa pomocou ľudových metód zbavíte hypochondrie, odporúčame vám oboznámiť sa s niekoľkými odporúčaniami v tejto veci. Je zrejmé, že hypochondria sú často napätí a obávajú sa jedného alebo druhého dôvodu - preto je potrebné nájsť spôsoby sedácie. Dobrou voľbou môže byť tinktúra valeriána, meduňky alebo mäty. Ak chcete, môžete ich osladiť medom..

Zástupcovia tradičnej medicíny radia hypochondrikom, aby pri ich liečbe používali liečivé byliny, ktoré pomôžu upokojiť nervový systém, potláčajú úzkosť a vzrušenie. Pokúste sa pripraviť odvar z kvetov harmančeka astera - nasekajte ich, nalejte vriacu vodu a nechajte ju uvariť. Po pár hodinách namažte vývar a potom ho zoberte 3-4 krát počas dňa, jednu polievkovú lyžicu. Upozorňujeme, že nápoj má tonizujúci účinok - pred spaním je lepšie ho nahradiť mätovou infúziou.

Pre hypochondrie môžu byť byliny z mladej mladiny veľmi užitočné. Rozomelte rastlinu a nalejte čajovú lyžičku výslednej zmesi pohárom vriacej vody. Po pol hodine môžete vypiť nápoj - ak sa vám zdá nepríjemná chuť, pridajte med alebo citrónovú šťavu.

Jednou z bežných ľudových metód liečby hypochondrie je aj chladenie do chladom, čo je pre telo vynikajúce zatvrdnutie a vážna psychoterapia..

Keď ste sa rozhodli použiť túto alebo tú ľudovú metódu, uistite sa, že na ňu nemáte žiadne kontraindikácie. Pamätajte tiež, že samoliečba môže byť niekedy škodlivá, nie prospešná.!

Ako sa vysporiadať s hypochondriou: diagnostika a liečba v zdravotníckom zariadení

Nanešťastie je hypochondriálna porucha často liečiteľná, pretože pacient nie je pripravený okamžite priznať, že „príznaky“, ktoré objavil, sú len dôsledkom duševných chorôb. Navyše, hypochondrik je často presvedčený, že čas, ktorý strávi touto liečbou, možno nazvať stratený a počas tohto obdobia sa môžu v jeho tele vyskytnúť nenapraviteľné následky, ktoré spôsobujú komplikáciu jeho imaginárneho ochorenia..

Ak však hypochondrik súhlasí s liečbou, počiatočné obdobie bude najťažšie, pretože je veľmi ťažké nadviazať kontakt s takýmito pacientmi. Keďže je lekár presvedčený, že lekár nemá potrebnú úroveň spôsobilosti, môže sa pokúsiť nájsť iného lekára, ktorého názor bude podobný jeho názoru..

Hypochondria sa najčastejšie lieči integrovaným prístupom - jej vlastnosti budú priamo závisieť od toho, akú formu choroby má pacient a ako reaguje na liečbu. Je potrebné poznamenať, že lekárska liečba hypochondrie sa uskutočňuje iba vo výnimočných prípadoch. Je to logicky vysvetlené: rôzne lieky iba posilnia pacientove myšlienky, že je vážne chorý. Následne niektorí pacienti často zneužívajú príjem liečiva alebo ho ignorujú. Malo by sa tiež pamätať na to, že lieky sa predpisujú zvyčajne iba vtedy, keď je hypochondria symptómom iného ochorenia..

Ako prestať byť hypochondrom

Ak sa hypochondrik rozhodol prekonať svoj obsedantný stav, je veľmi dôležité, aby sa jeho blízke okolie zároveň chovalo primerane a podporovalo ho. Preto by sa mali blízki ľudia hypochondrov držať niektorých odporúčaní. Príbuzní často tú istú osobu chránia alebo vzdorne ignorujú jeho sťažnosti, pretože ho považujú za obyčajného blázna. Obe tieto reakcie sú nesprávne. Zvýšená pozornosť zvyšuje podozrenie pacienta, že jeho obavy sú opodstatnené. Ignorovanie zase môže spôsobiť, že takáto osoba bude mať väčší pocit osamelosti, izolácie a ešte väčšie zameranie na svoje zdravie..

Opatrenia na zmiernenie hypochondrie

Ak teda človek chápe svoj problém a chce ho ukončiť, stojí za zmienku, aké opatrenia k tomu prispejú..

  • Úplné prijatie a uvedomenie si samotnej skutočnosti choroby
  • Pochopenie z vnútorného kruhu
  • Zapojenie pacientov do sociálnych a domácich prác
  • liečba

Z príznakov choroby spravidla netrpí iba hypochondrik, ale aj jeho prostredie. Blízki ľudia by si však mali uvedomiť, že ich príbuzní (priateľ, milovaný, atď.) Sú skutočne chorí a trpia. Je veľmi dôležité, aby hypochondria navštívila lekára - jeho konzultácia môže pomôcť pri výraznom napredovaní pri odstraňovaní problému. Špecialista vám povie o príznakoch hypochondrie a tiež poskytne praktické rady o tom, čo môže pacientovi pomôcť.

Prostredie hypochondrie niekedy nemusí rozumieť jeho hlavnému problému a veriť, že je jednoducho náchylný na nudu a kňučanie. Táto porucha má však charakteristické vlastnosti. Napríklad zdravý človek, ktorý je jednoducho pesimista, sa zvyčajne sťažuje na nejakú formu nespravodlivosti, nedorozumenia, nepokojov a podobne. Hypochondrik sa zasa zameriava iba na svoju imaginárnu chorobu a jeho úzkosť sa týka iba možných problémov v jeho vlastnom tele. Tiež si všimnite, že bežný pesimista sa zvyčajne snaží vyhnúť rôznym konzultáciám s lekármi a vyšetreniami, zatiaľ čo o to sa aktívne zaujíma hypochondrik. Naučíte sa odlíšiť pesimizmus od hypochondrie, tým presnejšie určíte, ktoré psychologické problémy musíte vyriešiť..

Ak máte podozrenie, že trpíte hypochondriou, pokúste sa samoliečiť, aby sa choroba nezačala vyvíjať. Najlepšie je konzultovať s odborníkom, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa o ďalšom akčnom pláne. Predtým, ako sa stretnete s lekárom, ak pociťujete akékoľvek prejavy hypochondrie, skúste zamerať svoju pozornosť na niečo iné, čo nesúvisí s vaším zdravím. Pamätajte, že prvým krokom k odstráneniu problému je jeho úplné uvedomenie..

"Osoba, ktorá chodila na kliniku s miernou vyrážkou, sa presvedčila, že je nevyliečiteľne chorý a že trpí depresiou." Kto sú hypochondria a ako žijú?

Hypochondria nie je len podozrenie a zlá nálada, ale skutočná choroba. Prípady tohto ochorenia sa diagnostikujú ročne u 4 - 10% pacientov.

Okrem toho hypochondrovia aktívne „podporujú“ globálny farmaceutický priemysel, ktorý by pravdepodobne stratil leví podiel na svojich príjmoch, keby pre ne nebol. Sú to hypochondria, ktorí sú hlavnými konzumentmi množstva doplnkov výživy, sedatív a liekov na zvýšenie vitality..

Čo je to choroba, kto je na ňu náchylný a ako sa lieči?

"Hypochondria sú vnímaví k ľuďom, ktorí sú úzkostliví a podozrievaví, nerozhodní, s prvkami demonštratívneho správania, hysterickými črtami," hovorí Anatoly Smulevich, doktor lekárskych vied, profesor, akademik Ruskej akadémie lekárskych vied.

Hypochondria sa podľa odborníka prejavuje rôznymi spôsobmi. Často je to silný strach, že u zdravého človeka ochorejú. Strach je navyše taký silný, že môže vyvolať fyzické symptómy napodobňujúce konkrétne ochorenie..

„Existuje však aj opačná možnosť, ktorú možno nazvať zdravotná hypochondria. Pravdepodobne ste sa stretli s bežcami na ulici, sledovali ste mrože plávajúce v ľadovej diere, počuli ste presvedčených vegetariánov a prívržencov zdravého životného štýlu, ktorí sa dostali do absurdity. Sú to somatotonici, ktorí sú pripravení urobiť čokoľvek, aby sa cítili ako superman. Pomerne často si v snahe o zdravie dávajú mimoriadne zaťaženie, ktoré ničí ich telo, “vysvetľuje doktor..

Ďalším typom hypochondrie je hypertrofická pozornosť na svoje frivolné ochorenie, ktoré sa dá ľahko vyliečiť: „Predpokladajme, že človek má miernu angínu pectoris a každých sto krokov cíti jeho pulz, počúva, ako to zmenil. Starostlivo študuje anotácie liekov, je veľmi presný pri užívaní tabliet, dokonca poskytuje rady lekárovi na recepcii. “.

Niektorí ľudia prichádzajú s niektorými vážnymi chorobami, ako je rakovina alebo cukrovka. Takíto hypochondrovia trvajú na úplnom vyšetrení, neveria lekárom, ak nenájdu ochorenie, veria, že pred nimi skrývajú diagnózu, idú z jedného zdravotníckeho zariadenia do druhého. Výsledkom je, že existujú ľudia, ktorí dospeli k záveru, že sú chorí na chorobu, ktorá nie je veda známa a že trpia vážnou depresiou..

Anatoly Smulevich poznamenáva, že hypochondrici by sa mali zaoberať nielen psychiatrmi - všetci špecialisti by mali byť na týchto pacientov pozornejší..

„Stáva sa, že človek, ktorý utrpel napríklad srdcový infarkt, sa príliš sústreďuje na túto skutočnosť svojho životopisu a znovu a znovu ho prežíva. Myslím si, že skúsený kardiológ bude schopný dostať ho z tohto stavu bez psychiatra. Ale ak sa u pacienta vyvinie depresia po infarkte, verí, že sa nikdy nezotaví, „zomrie“, potom sa môžete obrátiť na špecializovaného psychológa. Mierne prípady môžu vyliečiť praktickí lekári a neuropatológovia. Pokiaľ ide o závažné poruchy, ako je ťažká anorexia, bez psychiatra sa nemôžete obísť, “hovorí profesor..

Verí však, že hypochondrii, ako každé ochorenie, je lepšie predchádzať ako liečiť.

„Človeku, ktorý utrpel vážne ochorenie, je potrebné vysvetliť, že momentálne nie je v nebezpečenstve,“ zdôrazňuje Smulevich. - Situáciu zmierňuje aj použitie malých dávok upokojujúceho prostriedku podľa pokynov lekára. Existuje niečo ako „nosogénna reakcia“, to znamená reakcia na chorobu. Napríklad depresia po infarkte - psychoterapia tu môže človeka prakticky vyliečiť “.

Liečba hypochondrie si vyžaduje čas a starostlivú pozornosť lekárov, súhlasí psychológ Sergei Antonovsky.

Vysvetľuje, že ľudia, ktorí sú náchylní k hypochondrii, trpia úmyselne. Po dlhom sedení sa zameriavajú na menšie choroby, ako sú bolesti chrbta, čím ich mnohokrát zhoršujú. Často je to kvôli nevedomej túžbe upútať pozornosť na seba, hovorí psychológ, ale môžu existovať úplne odlišné faktory..

Aby sa zabránilo ešte väčšej likvidácii hypochondria, je dôležité čo najviac obmedziť jeho prístup k zdrojom lekárskych informácií..

„V mojej praxi sa vyskytol prípad,“ spomína Sergej Antonovský. - Osoba, ktorá odišla na kliniku s miernou vyrážkou, po počutí slova „leukocyty“ od lekára, ktorý hovoril o krvnom teste, ho spojila s leukémiou a presvedčila sa, že je nevyliečiteľne chorý. Upadol do depresie, rozčesal si vyrážku a neustále premýšľal o hroziacej smrti..

Museli mu zakázať čítanie akejkoľvek lekárskej literatúry, z podlahy, na ktorej žil, odstránili všetky plagáty zdravotníckeho vzdelávania, príbuzným, sestrám a lekárom bolo zakázané s ním hovoriť o chorobe. Zrkadlo bolo odstránené z jeho izby. Po nejakom čase, keď bol odvrátený od svojej choroby, vyrážka začala miznúť a objavil sa záujem o život. Všetko nakoniec zmizlo 4 týždne po začiatku liečby. “.

V praxi Sergeja Valentinoviča sa vyskytli aj veľmi paradoxné prípady:

„Inžinier K. bol v nemocnici tri mesiace so závažným hypochondriálnym syndrómom. Počas celého obdobia sa jeho stav iba zhoršoval. Ak sa spočiatku sťažoval na bolesť hlavy a povedal, že to bola rakovina mozgu, potom o mesiac neskôr sedel nehybne a pozeral sa na jeden bod. Ani psychoterapia, ani užívanie antidepresív nepriniesli žiadne zmeny. Bolo takmer nemožné, aby niečo urobil, dokonca ho prinútilo ísť na obed.

Počas „kúpeľného dňa“ sestra náhodou naliala do vane príliš horúcu vodu, kde sa posadil. S výkrikmi a vhodnými výrazmi odletel z kúpeľne a začal sa ponáhľať po chodbe. Keď sa upokojil a bol vyšetrený, nedošlo k žiadnym vážnym popáleninám, ale čo je najdôležitejšie, hypochondria bola preč! Začal normálne komunikovať a zasmial sa z jeho „rakovinového nádoru mozgu“. O dva týždne neskôr bol prepustený. “.

Pre ľudí, u ktorých existujú hypochondria, psychológ dáva niekoľko odporúčaní, ako s nimi komunikovať, aby zmiernil ich stav:

„Ak je niektorý z vašich príbuzných a priateľov náchylný k hypochondrii, na zabránenie rozvoja choroby sú potrebné určité taktiky správania. Nie je potrebné usilovať sa za každú cenu presvedčiť osobu v prípade choroby. Zaobchádzajte s jeho slovami opatrne, počúvajte ho, dajte mu vedieť, že rozumiete jeho pocitom... a to je všetko. Žiadna rada, žiadne presvedčenie - nič. Vo všetkých ostatných ohľadoch by komunikácia mala prebiehať obvyklým spôsobom. Toto by malo byť pravidlom pre všetkých členov rodiny. Hypochondr, ktorý nenájde potvrdenie svojich obáv od ostatných, ľahšie opustí myšlienku fiktívnej choroby..

Pokúste sa ovládať, čo časopisy hypochondrie čítajú a aké programy hypochondrické hodinky sledujú. Je žiaduce, aby medzi nimi neexistovali žiadne lekárske. Presuňte lekársku literatúru ďalej. Pokúste sa prinútiť hypochondrov, aby viac komunikovali, chodili a robili ľahké športy. Optimisti nikdy nie sú hypochondria, takže hlavnou radou je, že nemusíte trpieť a žiadna hypochondria vám nehrozí. ““.

Nedávno sme rozprávali príbeh dievčaťa, ktoré roky bojuje s hypochondriou..

hypochondria

Hypochondria sa považuje za jednu z odrôd neuróz av súlade s Medzinárodnou klasifikáciou chorôb (ICD) sa týka psychosomatických porúch, tj chorôb spôsobených duševnými poruchami, pri ktorých však dochádza k narušeniu fungovania vnútorných orgánov..

Príčiny hypochondrie

Hypochondria sa spravidla vyvíja u ľudí trpiacich zvýšenou úzkosťou, podozrením, nízkou odolnosťou voči stresovým situáciám a tendenciou k depresii. Určitú úlohu zohrávajú mozgové lézie počas pôrodnej traumy, kyslíkové hladovanie plodu počas tehotenstva a pôrodu, infekcie prenášané tehotnou matkou alebo dieťaťom v prvých rokoch života. Dôležitým faktom sú zvláštnosti výchovy v rodine, komunikácia s rodičmi, príbuznými a priateľmi..

Najväčšie riziko rozvoja hypochondrie sú ľudia, ktorí nie sú akceptovaní v rodine a spoločnosti, ktorí sa cítia menej, majú psychologické komplexy.

Nástup choroby sa môže časovo zhodovať s akútnou traumatickou situáciou, napríklad keď chorý alebo zomrie blízky príbuzný alebo lekár povie neopatrnú frázu pred pacientom o jeho zdravotnom stave..

Príznaky hypochondrie

Pacient, ktorý trpí hypochondriou, verí, že je chorý na akúkoľvek patológiu alebo že s ním môže čoskoro ochorieť. Je presvedčený, že vie, aké ochorenie má lepšie ako ktorýkoľvek lekár. Jeho názor sa však neustále mení, z času na čas má pochybnosti..

Jedným z najcharakteristickejších príznakov hypochondrie je „bolesť“ a ďalšie „príznaky“ choroby. Pacient ich „cíti“, ale vyšetrenie zvyčajne nič neodhalí. To ďalej zvyšuje nedôveru vo vzťahu k lekárom, čím sa pacient ešte viac obáva o svoj stav..

Najčastejšie s hypochondriou „trpia“ srdce, žalúdok, mozog, pohlavné orgány. Postupom času sa skutočne môžu vyvinúť porušenia. Sú výsledkom patologických impulzov zo strany mozgu: nazýva sa to psychosomatika, keď ľudská psychika ovplyvňuje činnosť vnútorných orgánov..

Existujú prípady, keď pacienti s hypochondriou a inými formami neuróz dokonca „usporiadali“ infarkt myokardu.

Pri hypochondrii trpí pacient strachom o svoj stav. Môže dôjsť k obsedantným obavám, ako je strach zo smrti alebo strach z infekcie. V súvislosti s nimi pacient vedie „ochranné rituály“, ktoré pomáhajú „vyhnúť sa“ nebezpečenstvu. Napríklad, ak sa bojíte nákazy, môže to zahŕňať časté umývanie rúk. Pacienti niekedy požadujú, aby sa „rituály“ dodržiavali so všetkými milovanými.

Mnoho pacientov s hypochondriou má znaky hystérie - radi „ochorejú“ a ukážu svoje zlé zdravie, aby boli v centre pozornosti ostatných..

Čo môžeš urobiť?

Je dôležité naučiť sa, ako sa správať správne u pacientov s hypochondriou. Takýto človek môže byť trochu povzbudený, sympatizovaný s ním. Nemali by ste sa ho snažiť presvedčiť, že je zdravý - s najväčšou pravdepodobnosťou nebude hypochondrik schopný argumentovať a bude s vami zaobchádzať s nedôverou..

Najlepšia línia správania je pokúsiť sa nevšimnúť si „chorobu“, správať sa s hypochondrom ako s obyčajnou osobou. Postupom času to bude fungovať lepšie ako akékoľvek argumenty a pokusy presvedčiť. Ak pacient nenájde podporu u iných, hypochondria buď úplne zmizne, alebo sa jej prejavy výrazne znížia.

Monitorujte informácie, s ktorými sa hypochondrik zaoberá. Nenechajte ho pozerať televíziu alebo čítať knihy, ktoré zhoršujú jeho obavy..

Čo môže lekár urobiť?

Neurológovia, psychoterapeuti, psychiatri sa podieľajú na liečbe hypochondrie. Hlavnou metódou liečby je psychoterapia. V závislosti od závažnosti príznakov sa lekár v priebehu relácie pokúsi buď úplne odstrániť zážitky, alebo ich pre pacienta menej dôležitý. Drogová terapia je predpísaná iba v extrémnych prípadoch. Ak je pacientovi predpísané tabletky a injekcie, potom ho to znova presvedčí, že niečo nie je v poriadku s jeho zdravím..

Mám všetky choroby z adresára! - psychológ pre podozrenie a hypochondrie

V našom svete je veľa vecí obrátených hore nohami. V spoločnosti je to, čo sa považuje za takmer normálne, niečo, čo sa veľmi nedávno rovnalo nešťastiu a niekedy dokonca aj hanbe. Tento trend nešetril chorobami.

Od staroveku je zdravie jednou z najdôležitejších zložiek pohody. Zdravý človek hrdo vyhlásil, že je zdravý ako býk. Zdravie dievčat bolo takmer predpokladom ich úspešného manželstva. Zdravie vo všeobecnosti išlo ruka v ruke so schopnosťou osoby a jej rodiny žiť a prosperovať. Zranenie a choroba sa považovali za nešťastie. Súcitili s chorými ľuďmi, modlili sa k Bohu, aby sa ušetrili problémy samotné. Nemocný mal menšie šance nielen na seba a svoju rodinu, ale na prežitie vo všeobecnosti.

Je potrebné poznamenať, že v Rusku bol osobitný prístup k vážne chorým pacientom. Kresťanský postoj je plný nielen skutočnej súcitu, ale aj pochopenia osobitnej cesty k Bohu u osoby poznačenej chorobou..

A zdravie, choroba, a najmä uzdravenie, pravoslávni kresťania sú vďačne prijímaní ako dar od Boha..

V 20. storočí však postoj k chorobe a chorým prešiel mnohými zmenami - v neposlednom rade v dôsledku vyostrenia duchovného významu choroby..

Náš čas je rozkvet zdravotníckej techniky. V posledných niekoľkých desaťročiach - historicky zanedbateľnom období - sa vyliečilo veľa chorôb, ktoré viedli k zdravotnému postihnutiu a dokonca k smrti. A dokonca aj pri nevyliečiteľnej chorobe sa životnosť chorého významne zvýšila. V našej dobe nie je neobvyklé, že chorá osoba za starých čias žila oveľa dlhšie ako konvenčne zdravá osoba. Zdá sa, že je to relatívny víťaz! A koniec koncov, medicína nestojí, čakajú nás nové prekonania! Všeobecne platí, že slogany o dôležitosti zdravia sa ozývajú zo všetkých strán. Zdravý životný štýl, odvykanie od alkoholu a fajčenie, diéta, šport sú populárne... Na tomto základe pseudovedecké a nebezpečné pohyby jogy, vegetariánstva a veganstva dokonca prekvitali..

Ale tu je paradox. Ak malo byť staršie zdravie, fyzická pohoda v očiach obyvateľov požadovaným požehnaním (so všetkým pochopením užitočnosti „úzkej cesty“ pre dušu, aj keď pravoslávna osoba zvyčajne chce zabrániť utrpeniu), teraz existuje určitý druh stratifikácie myšlienok.

Kresťanské chápanie choroby je neoddeliteľne spojené s očakávaním Spásy, s témou hriechu, témou smrti. A moderní ľudia, ktorí upadli do nedostatku viery a dokonca neveria, sa boja smrti. Utekajú z týchto tém. Smrť „prestáva byť súčasťou očakávaní života“. (Kňaz Alexander Abramov "Cirkev a čas", č. 2 (23), 2003). Osoba sa sústreďuje na „rasu zdravia“. Spolu s tým sa mení emocionálny postoj k chorým až po odmietnutie utrpenia a utrpenia..

Zároveň sa pozoruje zaujímavý jav na súkromnejšej, každodennej úrovni. Okolo kontroverzie „kto je bolestivejší“, ktorý má hroznejšie a závažnejšie ochorenie, sa často počuje. Alebo kto má viac rôznych „vredov“. Tieto spory sprevádzajú najrôznejšie „nerozumiete mi“, „je to pre vás dobré, ale so mnou...“... Toto nie je zďaleka pravoslávneho chápania a akceptovania utrpenia. V niektorých prípadoch sa choroba prenáša ako prapor v boji o privilégium. Niekde - je dôvod na vyvolanie sympatie. Existuje veľa prípadov, ale ich masívnosť a rozmanitosť sa scvrkávajú na skutočnosť, že sa v určitom zmysle stala módnou. Až do tej miery, že si ľudia sami nachádzajú choroby, ktoré nemajú.

„Mali by ste byť diagnostikovaná alebo budete so svojou?“

Súbežne s návštevami lekárov si ľudia vytvárajú vlastné diagnózy a predpisujú si vlastnú liečbu. Pomôcť im - povesti a klebety, reklama, nesprávna predstava o výmene skúseností a hrozná šelma na internete s mishmashom protichodných a často nepresných informácií, ktoré zhoršujú situáciu. Informácie prichádzajúce zvonka o chorobách vo všeobecnosti vyvolávajú nárast úrovne úzkosti a niektorí ľudia sa nedokážu vyrovnať so svojimi vlastnými emóciami. Podozrenie (zvýšená úzkosť) môže spôsobiť veľa utrpenia. Ľudia sa obávajú mnohých vecí, ale podozrenie z choroby má osobitné miesto medzi ľudskými obavami. Vrhá úzkostlivú osobu do depresívneho stavu (uprostred vyčerpávajúceho zhonu) do bodu beznádeje. A odchod tohto strachu má niekedy neočakávané formy.

Nervózni ľudia sa nielen obávajú panikárenia, ale sú si tiež istí - a ubezpečujú ostatných -, že určite majú nejakú vážnu chorobu. To znamená, že nielen cítia strach z chorôb, ale aj sami hľadajú choroby. Tento jav sa nazýva tendencia k hypochondrii. Zjednodušene povedané, hypochondria je obsedantnou obavou z možnosti ochorenia alebo z dôvery, že človek má vážne alebo dokonca smrteľné ochorenie (alebo niekoľko chorôb). Táto dôvera je falošná, iracionálna, založená na zvýšenej úzkosti - podozrievavosti. Hovoria o hypochondrii, keď človek má podozrenie alebo pripisuje si choroby, ktoré v ňom neexistujú. Navyše, v očiach týchto ľudí s úzkosťou, aj tie najjednoduchšie príznaky, ako je výtok z nosa, nadobúdajú charakter príznakov hroznej choroby..

Keď úzkosť z choroby nadobúda formu mánie, potom je to hypochondria ako lekárska psychiatrická diagnóza. Hypochondria ako choroba je vážny komplex symptómov, ktoré prenikajú do všetkých vrstiev života človeka. Psychoterapeuti a psychiatri liečia hypochondriálnu poruchu.

Hypochondriálne podozrenie ako také neznamená prítomnosť duševnej poruchy. V lekárskej praxi sa „pravá“ hypochondria vyskytuje iba u 3 až 13% nemocničných pacientov.

Aké choroby podozrivá osoba nájde??

Avšak hypochondriálne prejavy do tej istej miery môžu byť v živote ktorejkoľvek osoby. Študenti medicíny sa s nimi často stretávajú: pri postupe v určitých lekárskych disciplínach nachádzajú mnoho diagnóz.

"Vzal som si referenčnú knihu a našiel som všetko, čo som tam potreboval, a potom, z ničoho, som začal listovať knihou a skúmať, čo sa tam hovorí o rôznych iných chorobách...
Svedome som prešiel všetkými písmenami abecedy a jediná choroba, ktorú som nenašiel, bola horúčka v materstve. ““ (Jerome K. Jerome).

Strach z určitých chorôb je taký silný a typický, že vyniká v osobitných skupinách. Najčastejšie somatické choroby, ktoré ľudia sami vyhľadávajú (a nachádzajú), sú:

  • kardiovaskulárne ochorenie s rizikom infarktu a mozgovej príhody;
  • autoimunitné ochorenia, ako je roztrúsená skleróza;
  • rôzne choroby spojené s poškodením pamäti;
  • vírusové choroby (HIV atď.);
  • problémy so štítnou žľazou;
  • najmä „rakovina“ všeobecne (rakovina alebo karcinofóbia).

„Je to čudné: hneď ako som si prečítal inzerát na nejaký patentovaný liek, dospievam k záveru, že trpím práve danou chorobou a v najnebezpečnejšej podobe. Vo všetkých prípadoch sa uvedené príznaky presne zhodujú s mojimi pocitmi. ““ (Jerome K. Jerome).

V službách tých, ktorí nemohli nájsť nejakú fyzickú chorobu, obrovskú vrstvu neuropsychických chorôb. Na recepcii psychológov veľké množstvo ľudí ubezpečuje, že majú depresiu alebo neurózu (niekedy to znie ako „nervozita“). Obzvlášť pokročilí poznajú výrazy „astenon neurotické“ a „astenicko-depresívne syndrómy“. Ďalšou bežnou diagnózou sú psychosomatiká. Teraz je tiež módne nájsť všeobecne detské a psychologické traumy. S rozšírením okultnej metódy systematických konštelácií klienti psychológov často nachádzajú samo sebou traumu narodenia - nie zo slova „narodenia“, ale zo slova „druh“, v skutočnosti ide o druh okultnej pseudodiagnostiky - modernizovaný a oblečený do psychologickej masky „generická kliatba“..

Hypochondriálne správanie sa často kombinuje s patologickou vinou za svoj stav na inej osobe alebo fenoméne. Napríklad pripisovanie nervových chorôb sebe je sprevádzané pozíciou „Bol som vychovaný“, „nemilujú ma“ atď..

Na ospravedlnenie prítomnosti chorôb v sebe sa používajú výroky: „hrozná ekológia“ alebo „pozrite sa, čo jeme.“ K dispozícii je tiež úplne smiešne okultné opodstatnenie chorôb - fiktívnych aj skutočných - „jinxed“, „rozmaznané“..

Hypochondria je charakterizovaná zdržanlivým postojom voči lekárom, ktorí nepotvrdzujú prítomnosť choroby. Toto je pozícia: „lekár, ktorý nerozumie tomu, ako som chorý, je zlým lekárom.“ Podozriví ľudia sú často stálymi chodcami od špecialistu k špecialistovi v nádeji, že niektorí lekári konečne potvrdia svoju vlastnú diagnózu..

Psychogénna podozrievavosť

Ako sa zdá? Koniec koncov, človek sa obáva práve preto, že sa bojí, aby ochorel? Prečo teda potrebuje potvrdenie choroby??

Nie je to vždy o samotnom strachu. Priradenie choroby k sebe môže nastať v dôsledku fyziologických abnormalít - zvyčajne v práci centrálneho alebo autonómneho nervového systému (toto je iba prípad „skutočnej“ hypochondrie ako lekárskej diagnózy).

Psychogénna podozrievavosť je však častejšia. V tomto prípade je úzkostné hľadanie choroby samo o sebe stratégiou správania, ktorá sprevádza rôzne intrapersonálne procesy. Toto správanie je často tak hlboko zakorenené v rôznych vrstvách psychiky, že sa stáva súčasťou osobnosti - alebo dokonca duševnou poruchou. Existuje formulácia, ktorá dobre vyjadruje extrémny stupeň takejto fúzie - „profesionálny trpiaci“..

Psychologické príčiny hypochondrie sú rôzne. To sú dôsledky výchovy a reakcie na sociálno-psychologickú atmosféru a „zrútenie“ adaptačných mechanizmov v stresovej situácii, atď. Bohužiaľ, pod vplyvom psychiky môže človek zažiť funkčné poruchy v práci tela, čo posilňuje jeho presvedčenie o vlastnej chorobe..

Duchovné korene hypochondrie

Vzhľadom na zvýšenú úzkosť z chorôb z duchovného hľadiska možno pozorovať niekoľko deštruktívnych postojov hypochondrov a hypochondriálnych osobností..

V centre hypochondrie leží strach. V každom z nás strach zo života a strach zo smrti niekedy interagujú do tej istej miery. Dopad týchto dvoch obáv na stav človeka sa môže líšiť..

Mnohí sa boja smrti. A aj tu sú možnosti, napríklad: strach z bolestnej smrti, strach z bytia s rôznou mierou nedôvery v posmrtný život, strach zo smrti bez pokánia, strach z posmrtného trestu za hriechy atď. Pre tých, ktorí sa boja smrti, je choroba známkou blízkosti smrti. Títo ľudia sa strašne obávajú choroby, ale zároveň sa akoby, ako nevedomky, snažia potvrdiť svoju úmrtnosť (známy nepriateľ nie je taký hrozný ako imaginárny) a často sa sústreďujú na choroby a neustále hľadajú najmenšie príznaky nebezpečného ochorenia. Ako žena od veku, hľadajúca vrásky a sivé vlasy. Podobné obavy sú založené na skreslených predstavách o Spáse, o význame utrpenia, o Božej prozreteľnosti. Hypochondria sa všeobecne vyznačuje koncentráciou „na prach“ - telesnou, fyzickou. U hypochondrov sa prejavuje nerovnováha - zaujatosť voči zdraviu tela pri ignorovaní zdravia duší.

Paradoxne niekedy viera v prítomnosť choroby zmierňuje vnútorné konflikty človeka.

Strach zo života zase vyvoláva túžbu človeka iracionálne utiecť pred niektorými ťažkými situáciami a problémami pre neho. Potom môže dôjsť k „úteku do choroby“, ktorý hľadá príznaky choroby a zameriava sa na svoj stav, čo človeku umožňuje zmeniť úzkosť z reálnej situácie na imaginárnu chorobu - súčasne so zbavením zodpovednosti. Nakoniec, ak ste chorí, máte ospravedlnenie pre svoju impotenciu, vašu nečinnosť.

Podozrenie vo vzťahu k chorobám je často mocným manipulatívnym faktorom vo vzťahu k blízkym. V takýchto situáciách môže byť základom hypochondriálneho správania strach zo zbytočného a straty vplyvu na blízkych..

Tak či onak, duchovným základom úzkosti a hľadania neexistujúcich chorôb v sebe je egocentrizmus, nadhodnotenie seba samého, nadmerné sebapocítenie človeka.

Ako sa vysporiadať s nadmernou bolestivou podozrivosťou?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je, samozrejme, zabezpečiť, aby bola táto osoba podozrivá, a nie skutočná choroba. Bohužiaľ, istota o prítomnosti choroby môže byť opodstatnená. Niekedy pozornosť na príznaky, schopnosť ignorovať žiadne alarmujúce príznaky a navštíviť lekára včas, môže dokonca zachrániť život človeka.
Stáva sa tiež, že prieskum - a viac ako jeden - obavy nepotvrdzuje. Podozrivá osoba sa však namiesto upokojenia, ktoré by bolo prirodzené, naďalej obáva. Uisťuje, že je chorý a skutočnosť, že lekári nenájdu príznaky choroby, hovorí iba o ich nekompetentnosti alebo zlej diagnóze a nie o tom, že nemá chorobu. Podozrivosť niekedy vedie k tomu, že lekári unavení z posadnutého pacienta, ktorí sa opakovane presviedčajú o neopodstatnenosti sťažností, môžu vynechať okamih, keď osoba skutočne ochorie..

V skutočnosti, ak lekárske vyšetrenie nepotvrdí prítomnosť prisúdených chorôb, potom má osoba s najväčšou pravdepodobnosťou sklon k hypochondrii alebo dokonca k hypochondriálnej poruche. Na určenie sa používajú kritériá ICD. Ak sa diagnostikuje „hypochondriálna porucha“, do liečby sa podieľajú psychoterapeuti, psychiatri a neurológovia..

Je potrebné poznamenať, že psychoterapeutické metódy sú preferovanou voľbou. Liečba hypochondrie liekmi je zvyčajne podporná, niekedy dokonca nežiaduca. Je to potrebné iba v extrémnych prípadoch..

Ak nehovoríme o chorobe, ale o osobnej tendencii k hypochondrii, na korekciu emocionálnych stavov a správania sa môžu použiť metódy kognitívno-behaviorálnej psychoterapie. Mnohé z týchto metód nevyžadujú špeciálne vzdelávanie. Ide skôr o konštruktívne stratégie správania..

Napríklad najúčinnejšie bude zastavenie myslenia a informačná detoxikácia. Prvým je odstránenie strašných myšlienok, a tým aj emócií, ktoré vytvárajú. Každý sa to môže naučiť, vo svojej podstate je celkom jednoduchý. Stručne povedané, spomaľuje sa, spomaľuje sa snahou vôle, negatívnymi myšlienkami KAŽDÝ ČAS, keď pochopíte, že ich premýšľate, zmeníte vedomie, upevníte túto dobrovoľnú činnosť vytvorením reflexu.

V praxi je však pokušenie nepoužívať túto metódu, zatiaľ čo naďalej trpí kvôli sekundárnym výhodám, také silné, že „myšlienky zastavenia“ nefungujú. Deštruktívne mentálne postoje sú, žiaľ, veľmi stabilným systémom..

Informačné detox nie je tiež nadprirodzené. Úzkostná osoba by sa mala vyhýbať sledovaniu lekárskych programov, čítaniu lekárskych webových stránok a fór, reklám atď..

Pretože úzkostliví ľudia majú tendenciu vyskúšať si choroby iných ľudí, v situácii, keď počujú o ďalšom desivom prípade, im môžu pomôcť niektoré frázy, ktoré zvyšujú „vzdialenosť“ medzi ich zdravím a tým, čo počujú, napríklad: „Stáva sa to isté!“, „Zaujímavý prípad“ „Čo sa v živote nestane! a tak ďalej.

„A prestaň sa obťažovať vecami, ktorým nerozumieš. Nasledoval som tieto pokyny, ktoré viedli k šťastnému (aspoň pre mňa) výsledku: môj život bol zachránený a som stále nažive. ““ Jerome K. Jerome

Všeobecné akcie zamerané na zachovanie vitality môžu posilniť ducha a pomôcť v boji proti úzkosti: primeraný a zdravý spánok, dodržiavanie režimu, zabránenie nadmernému stresu.

Existuje aj viac „špecializovaných“ stratégií správania. Napríklad rituálne samovyšetrenia pomôžu zabrániť nadmernej koncentrácii na bolestivé stavy: meranie krvného tlaku, pulzu, hladiny cukru atď. Naplánovaný. Tieto akcie pomáhajú štruktúrovať vašu vlastnú zdravotnú starostlivosť a môžu znižovať intenzitu úzkosti v intervaloch medzi týmito vyšetreniami..

Iba hlboký kresťanský postoj však môže človeka čo najviac zachrániť pred tendenciou k hypochondrii. Strach z choroby je bezmocný, ak je pre človeka základom každodenného života ponorenie sa do poznania Boha a skutočného ja, zmena mysle prostredníctvom pokánia, modlitby a najväčšej radosti z prijímania..

„Kto sa skutočne bojí Boha, nebojí sa nikoho a ničoho“ (Sv. Tikhon z Zadonska).