Prášky na spanie bez lekárskeho predpisu pre zdravý spánok pre dospelých a starších ľudí. Zoznam okamžitých liekov

Adekvátny spánok je zárukou zdravia, vysokej pracovnej kapacity, pohody a nálady. Pre zdravý spánok v lekárňach si môžete kúpiť zoznam tabliet na spanie predávaných bez lekárskeho predpisu..

Syntetické prášky na spanie

Medzi najmodernejšie syntetické prášky na spanie, ktoré nevyžadujú lekársky predpis, patrí umelé analógy blokátorov spánku (melatonín) alebo blokátory receptora histamínu H1 (etanolamíny)..

Prípravky na báze melatonínu sa považujú za najbezpečnejšie, pretože nie sú návykové, prakticky nedávajú vedľajšie účinky a súčasne vykonávajú vynikajúcu nespavosť.

S etanolamínmi je potrebné zaobchádzať opatrnejšie, pretože majú veľký zoznam kontraindikácií a ich príjem je často sprevádzaný vedľajšími účinkami. Existujú aj iné skupiny syntetických hypnotík so silnejším mechanizmom pôsobenia na telo..

Pri voľbe prášky na spanie na voľnom priestranstve pre zdravý spánok je potrebné pamätať na to, že zoznam týchto liekov obsahuje niekoľko desiatok liekov. Pred zakúpením tohto alebo tohto lieku je potrebné dôkladne preštudovať zloženie a vlastnosti účinku na organizmus.

Melaxen

Účinná látka lieku "Melaxen" je syntetický analóg melatonínu, čo je hormón zodpovedný za spánok. Priemerná cena za balenie po 12 kusoch je 500 rubľov.

Lekári to predpisujú pacientom vo veku 55 rokov trpiacim nespavosťou a mladým ľuďom s cieľom normalizovať biorytmy pri zmene časového pásma alebo počas stresových období. Režim Melaxena: 1 tableta 30 minút pred spaním. Pacienti zaznamenávajú vysokú účinnosť lieku od prvého dňa prijatia, ako aj absenciu akýchkoľvek negatívnych vedľajších účinkov počas liečby..

"Donormil"

Donormil má relaxačný a hypnotický účinok: pomáha zaspať v krátkom čase, zaručuje dlhý pokojný spánok. Droga sa predáva vo forme tabliet, priemerná cena za balenie je 300 rubľov. Liek je predpísaný na rôzne poruchy spánku, dávka je 1 tableta 60 minút pred spaním.

Účinná látka tohto činidla (doxylamín) sa vstrebáva do žalúdka do hodiny a blokuje histamínové receptory, čo vedie k relaxácii a rýchlemu zaspaniu..

Podľa lekárov a pacientov má „Donormil“ mierne účinky na organizmus, zachováva si svoj účinok po zrušení vstupu a prakticky nemá žiadne vedľajšie účinky..

"Sondox"

Účinnou látkou "Sondox" je sukcinát doxylamínu, liečivo je analógom "Donormil", má úplne rovnaké vlastnosti a mechanizmus účinku. Cena lieku sa pohybuje od 100 do 200 rubľov. na balenie.

Dávka sa volí individuálne, v závislosti od povahy nespavosti a vlastností tela. Lekári odporúčajú začať s pol tabletou hodinu pred spaním, maximálna povolená dávka sú 2 tablety. Spánok po užití Sondoxu trvá 7 hodín. Môžete počuť pozitívne aj negatívne recenzie na liek..

Negatívne skúsenosti sú najčastejšie kvôli prejavom vedľajších účinkov:

"Glycín"

„Glycín“ je liek, ktorý nie je viazaný na lekársky predpis, jeho aktívnou zložkou je kyselina aminooctová.

Droga je jedným z doplnkov výživy:

  • stimuluje metabolické procesy;
  • zlepšuje mozgovú aktivitu;
  • normalizuje spánok.

Má nízke náklady - od 30 rubľov. na balenie. V prípade nespavosti sa odporúča rozpustiť jednu tabletu glycínu pol hodiny pred spaním.

Malo by sa pamätať na to, že liek má kumulatívny účinok a nepomôže pri závažných poruchách spánku..

"Andante"

Účinná látka „Andante“ je zaleplon, predpisuje sa ako hypnotikum pre občasnú nespavosť a problémy so zaspaním. Vyrába sa vo forme kapsúl s dávkou 5 mg a 10 mg. Cena za balenie 7 kapsúl s hmotnosťou 5 mg je v priemere 200 rubľov.

Dávku „Andante“ vyberie lekár individuálne. Štandardný režim užívania lieku je 5 mg denne, najmenej 2 hodiny po poslednom jedle.

Droga sa rýchlo vstrebáva, znižuje čas zaspávania a tiež zabraňuje nočnému a skorému prebudeniu. Neodporúča sa užívať liek Andante dlhšie ako dva týždne, aby nedošlo k závislosti.

"Ivadal"

„Ivadal“ (tartrát zolpidemu) - hypnotikum, vyrobené vo forme tabliet v baleniach po 7, 10, 20 kusoch. Cena lieku je od 2000 rubľov. Táto hypnotika je predpísaná v prípade problémov so zaspávaním, ako aj pri skorých a častých nočných budeniach. Dávkovacia schéma - 1 tableta denne tesne pred spaním.

Pacienti zaznamenávajú účinnosť lieku aj pri jednorazovom použití. Nie je návykový, ak sa prísne dodržiava.

"Imovan"

„Imovan“ je hypnotikum zo skupiny cyklopyrolónov, jeho aktívnou zložkou je zopiclon. Má sedatívny, hypnotický, antikonvulzívny, upokojujúci a svalový relaxačný účinok. Priemerné náklady na balenie liekov sú 300 rubľov.

"Imovan" sa vstrebáva do krvného obehu v krátkom čase, skracuje dobu zaspávania, poskytuje dlhý spánok bez prebudenia. Trvanie kurzu sa volí individuálne v závislosti od typu nespavosti a veku pacienta. Schéma prijímania finančných prostriedkov: 1 tableta pred spaním.

Mnoho pacientov, ktorí vo svojich hodnoteniach užívali liek „Imovan“, poznamenáva, že liek vám skutočne umožňuje vyrovnať sa s nespavosťou, ale často sa objavujú vedľajšie príznaky, ako je nevoľnosť, ospalosť a nepríjemná chuť v ústach..

"Chloralhydrátu"

Chloralhydrát je sedatívum, hypnotikum, analgetikum a antikonvulzívum. Pod vplyvom tejto drogy človek ľahko zaspí a dlhodobo spí..

„Chloralhydrát“ sa odporúča užívať perorálne spolu s obalmi, pretože má silné dráždivé účinky na žalúdočnú sliznicu. Má veľa kontraindikácií, rýchlo spôsobuje závislosť.

Rohypnol

Rohypnol je silné hypnotické liečivo predávané vo forme tabliet a injekcií. Jeho hlavnou účinnou látkou je flunitrazepam. Pokiaľ ide o nespavosť, lekári predpíšu 1 tabletu Rohypnolu pred spaním. Liečivo nadobúda účinnosť pol hodiny po podaní..

Maximálna dĺžka liečby je 3 týždne, pri dlhšom používaní je návyková.

Bylinné prípravky

Sedatíva, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, a hypnotiká na zdravý spánok, vyrobené z rastlinných extraktov, sa považujú za škodlivé pre ľudské telo, zoznam takýchto látok je pomerne veľký. Majú mierny sedatívny účinok, majú minimálny počet kontraindikácií, nie sú návykové a ich príjem nesprevádza vedľajšie účinky..

"Novo-PASSIT ®"

"Novo-Passit" - sedatívum pozostávajúce z výťažkov z týchto liečivých rastlín:

Predáva sa vo forme roztoku a tabliet. Priemerná cena za balenie 10 tabliet je 170 rubľov, za to isté množstvo si môžete kúpiť 100 ml sirupu.

Pri miernej nespavosti sa liek užíva trikrát denne, 1 tableta alebo 5 ml roztoku.

"Persen-Forte"

"Persen-Forte" - sedatívne a antispasmodické liečivo, predávané vo forme tabliet a kapsúl.

Obsahuje výťažky liečivých rastlín:

Jednou z hlavných indikácií užívania lieku Persen-Forte je nespavosť. Vzhľadom na významný obsah výťažku z odrezkov z valeriánu vám užívanie lieku umožňuje skrátiť čas zaspávania, zlepšiť kvalitu spánku a zabezpečiť dobrý odpočinok. Priemerné náklady na balenie liekov s 10 kapsulami sú 190 rubľov, 40 tabliet - 300 rubľov.

"Fitosedan"

„Fitosedan“ - sedatívna zbierka liečivých bylín, ktorá obsahuje:

Vyrába sa vo forme vhodných filtračných vreciek, ktoré sa odporúčajú pred spaním variť vriacou vodou, ako je čaj, a piť. Má mierne upokojujúce účinky na celé telo, pomáha k uvoľneniu, uvoľneniu napätia a spánku.

Výhody bylinnej kolekcie:

  • nedostatok umelých prísad;
  • nespôsobuje závislosť;
  • nízka cena (asi 50 rubľov za balenie).

Sonilux a DreamZzz

„Sonilux“ je tabletka na spanie, ktorá obsahuje viac ako 30 zložiek výlučne rastlinného pôvodu, a môže sa používať na liečbu detí vo veku od 2 rokov.

Jedinečné zloženie liečiva umožňuje:

  • efektívne sa vyrovnať s nespavosťou;
  • zlepšiť celkovú pohodu;
  • zbaviť sa nervového napätia.

Nie je návykový, preto je ideálny na každodenné a dlhodobé používanie.

„Sonilux“ je k dispozícii vo forme roztoku a spolu s liekom obsahuje súprava obojstranná odmerná lyžička, pomocou ktorej je ľahké upraviť dávkovanie podľa veku pacienta.

Schému čerpania prostriedkov vyberie lekár individuálne. Štandardná dávka je trikrát denne v odmerke. Odporúčaná dĺžka kurzu - 1 mesiac.

Jedinou nevýhodou lieku je pomerne vysoká cena, cena jednej fľaše je asi 1000 rubľov. Predáva sa na webovej stránke výrobcu.

„DreamZzz“ sa v zložení, forme uvoľňovania, režime príjmu a cene úplne zhoduje s liekom „Sonilux“.

Pacienti, ktorí užívali „DreamZzz“ a „Sonilux“, vo svojich recenziách zaznamenali mierny účinok lieku, absenciu ospalosti počas dňa a zlepšenie celkového pocitu zdravia. Maximálny účinok sa pozoruje po úplnom priebehu liečiva.

"Restox"

„Restox“ je prípravok na báze rastlinných výťažkov (agáve, arália, eleuterokok, marshmallow), ktorých kombinácia poskytuje nielen pokojný zvukový spánok bez prebudenia, ale tiež odstraňuje príčiny chrápania. Nástroj je k dispozícii v tekutej forme, dávkovací režim: 15 kvapiek / 3-krát denne pred jedlom. Cena lieku je 1000 rubľov. Predáva sa iba na webovej stránke výrobcu.

Pacienti v prehľadoch zaznamenávajú kumulatívny účinok lieku, prvé zlepšenia sa zvyčajne začínajú pozorovať 7 dní po začiatku prijímania..

Kombinované lieky

Kombinované prášky na spanie na zdravý spánok sa skladajú z komplexu rastlinných a syntetických zložiek. Zoznam týchto liekov obsahuje lieky „Corvalol“ a „Valocordin“, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu..

„Corvalol“ („Valocordin“)

„Corvalol“ je liek, ktorého hlavnými zložkami sú mäta mäty piepornej a fenobarbitál. Valocordin má rovnaké zloženie. Lieky majú výrazný sedatívny účinok, preto prispievajú k relaxácii tela a rýchlejšiemu zaspávaniu..

Pri nespavosti lekári odporúčajú užiť 1 tabletu alebo 25 kvapiek Corvalolu alebo Valocordinu pred spaním (rozpustiť sa v 50 ml vody), v prípade silného stresu je možné liek užívať až trikrát denne..

"Barboval"

„Barboval“ je komplexný produkt, ktorý obsahuje niekoľko zložiek (etylalkohol kyseliny a-brómsovalerovej, validol, fenobarbitál, etanol). Vyrába sa vo forme kvapiek a tabliet, cena lieku je pomerne nízka - od 50 rubľov.

„Barboval“ je predpísaný ako sedatívny a antispasmodický prostriedok, je účinný pri liečbe neuróz, nervových porúch a nespavosti. V druhom prípade sa odporúča užívať liek 10-15 kvapiek trikrát denne pred jedlom..

Homeopatické lieky

Homeopatické lieky na nespavosť sa vyznačujú miernym účinkom na organizmus, ich príjem nesprevádza nepríjemné vedľajšie účinky.

Homeopati sa domnievajú, že každý liek by sa mal vyberať individuálne, v závislosti od povahy porúch a ich základných príčin, charakteristík nervového systému a celkového zdravotného stavu pacienta..

Zoznam homeopatických tabliet na spanie na zdravý spánok, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu, obsahuje niekoľko desiatok mien, z ktorých najobľúbenejšie sú:

  • „Káva“ - používa sa na nadmerné vzrušenie;
  • „Ignacy“ - pomáha pri problémoch so spánkom, ktoré sa objavujú na pozadí silných pocitov;
  • Argentum Nitrikum je určený na zlepšenie spánku pred stresovými udalosťami;
  • „Síra“ sa odporúča ľuďom trpiacim častým prebudením v dôsledku ľahkého spánku;
  • Likopodium je určené pre ľudí trpiacich predčasným prebudením.

Detské prášky na spanie

V prípade závažných porúch nervového systému dieťaťa môže lekár predpísať lieky, ktoré majú hypnotický účinok..

Zoznam voľne dostupných liekov na spanie pre zdravý spánok obsahuje lieky pre dospelých, deti a tehotné ženy..

V detstve je možné užívať iba bylinné sedatíva, medzi ktoré patria:

  • infúzia valeriánu;
  • "Persen" (od 3 rokov);
  • Dormiplant (od 6 rokov);
  • Alora sirup (od 3 rokov);
  • "Novo-Passit" (od 12 rokov).

Ako si vziať, aby si nezvykol

Napriek tomu, že v moderných lekárňach existuje veľa bezplatných tabletiek na spanie, s ich použitím by sa malo zaobchádzať s maximálnou starostlivosťou..

Na to, aby sme sa na takéto prostriedky nezvykli, stačí dodržať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  • pozorne si preštudujte navrhované pokyny;
  • prísne dodržiavajte dávkovanie uvedené v pokynoch;
  • neprekračujte maximálne povolené trvanie užívania drogy.

Kto by nemal brať prášky na spanie

Takmer všetky hypnotiká (najmä syntetické a kombinované) majú kontraindikácie.

Takéto lieky by sa nemali užívať:

  • deti (pokyny k jednotlivým výrobkom uvádzajú, v akom veku je povolený vstup);
  • ženy počas tehotenstva;
  • ženy počas laktácie;
  • s ochorením obličiek a pečene;
  • v kombinácii s alkoholickými nápojmi;
  • s individuálnou neznášanlivosťou na komponenty.

Zoznam tabliet na spanie bez lekárskeho predpisu na zdravý spánok je pomerne veľký, a preto je napriek všetkým možným kontraindikáciám v každom konkrétnom prípade možné nájsť účinný liek..

Je dôležité vedieť, že nespavosť môže byť príznakom závažných chorôb (hypertyreóza, spánková apnoe, Parkinsonova choroba, chronická depresia atď.). Ak užívanie jemných tabletiek na spanie nepomôže, vyhľadajte lekársku pomoc..

Video o účinných tabletkách na spanie

Zoznam doplnkových spacích pomôcok pre zdravý spánok:

Účinné prášky na spanie pripravené doma:

Top 14 prášky na spanie dostupné bez lekárskeho predpisu

Lieky proti nespavosti vám pomôžu rýchlo zaspať a nezabezpečia žiadne nočné prebudenie. Recenzia Sound Sleep Review obsahuje voľne dostupné tablety na spanie, ktoré sú vysoko efektívne a bezpečné.

klasifikácia


Kategória tabliet na spanie obsahuje veľké množstvo liekov, ktoré sa v závislosti od účinnej látky dajú rozdeliť do piatich hlavných skupín:

  • Barbituráty (fenobarbital) - sú súčasťou mnohých sedatív a hypnotík (Valocordin, Korvaltab), sú dostupné bez lekárskeho predpisu a v mnohých liekoch na predpis (Luminal, Butisol, Cyclobarbital, Pentotal) sú rýchlo pôsobiace, ale návykové a s vysokou pravdepodobnosťou predávkovania..
  • Benzodiazepíny (flunitrazepam, midazolam, nitrazepam, triazolam) sú skupinou psychoaktívnych látok, ktoré znižujú vzrušivosť neurónov v centrálnom nervovom systéme, majú sedatívny účinok, poskytujú dlhší spánok, ale majú negatívne následky, napríklad zhoršujú kvalitu a menia spánkové cykly a tiež spôsobujú závislosť.
  • Doplnky a lieky na báze melatonínu (hormón, ktorý podporuje hlboký spánok). Produkcia melatonínu je z rôznych dôvodov znížená, napríklad v dôsledku jasného svetla (žiarovky, obrazovka monitora), dospelosti (po 45 - 50 rokoch sa hladina endogénneho melatonínu postupne znižuje). Syntetický hormón skracuje dobu zaspania približne o 12 minút.
  • Z-lieky alebo non-benzodiazepíny (zopiclon, zolpidem, zaleplon) sa používajú na liečbu miernej nespavosti. Farmakodynamika liekov je podobná ako u benzodiazepínu, medzi výhody však patrí nižšia pravdepodobnosť vzniku závislosti a menší negatívny vplyv na zdravie..
  • Prírodné bylinné liečivá (valeriány, materské, mäta, chmeľ) - ovplyvňujú rýchlosť prenosu nervových impulzov v mozgu, čo vedie k zníženiu úrovne stresu, intenzite mentálnych procesov a lepšiemu spánku.

Prehľad voľne dostupných tabliet na spanie

Zoznam voľne dostupných liekov na spanie obsahuje účinné lieky vo forme tabliet, tinktúr alebo kvapiek, ktoré môžu normalizovať a skrátiť trvanie spánku..

Donormil


Donormil je hypnotikum s doxylamín sukcinátom, ktorý má výrazný sedatívny účinok. Tablety sú predpísané na nespavosť a prechodné poruchy spánku.

Rýchly účinok Donormilu pretrváva dlho a spočíva v znížení počtu prebudení, zlepšení kvality nočného spánku bez ovplyvnenia prírodných fáz mozgu počas spánku..

Liečba trvá 2 až 5 dní, pričom by sa mali vylúčiť potenciálne nebezpečné činnosti (napríklad vedenie vozidla), ktoré si vyžadujú aktívne psychomotorické reakcie..

Užívanie alkoholických nápojov počas liečby je vylúčené, pretože kombinácia etanolu s Donormilom môže viesť k ospalosti a výraznej depresii centrálneho nervového systému..

Melaxen


Melaxén je liek založený na chemickom analóge melatonínu, ktorý je syntetizovaný z aminokyselín rastlinného pôvodu. Liek možno kúpiť bez lekárskeho predpisu na normalizáciu cirkadiánnych rytmov, zlepšenie spánku, zníženie počtu prebudení.

Výhodou Melaxenu je absencia letargie po celý deň, dobré zdravie ráno po prebudení. Droga pomáha normalizovať psychický stav v prípade stresu alebo zmeny časových pásiem.

Melaxén sa má užiť pred spaním 30-40 minút raz denne. Pri používaní lieku sa berie do úvahy, že melatonín zvyšuje účinok sedatív a betablokátorov na telo a môže tiež ovplyvňovať reprodukčný systém žien ako slabú antikoncepciu..

Teraligen


Tetraligén je neuroleptikum (má strednú antipsychotickú aktivitu), obsahuje alimemazín, ktorý ovplyvňuje rôzne skupiny receptorov (dopamín, adrenalín) v mozgu..

Liek má celý rad farmakologických účinkov - sedatívny, antialergický a antitusický. Teraligen sa používa na nedostatok spánku, na normalizáciu duševného stavu a na odstránenie nespavosti v neurózach.

Počas obdobia liečby sa odporúča vylúčiť používanie alkoholických nápojov a pri dlhodobom používaní raz za každé 2 až 3 mesiace vykonať krvné testy na sledovanie stavu pečene..

Valocordin


Valocordin - liek v kvapkách na základe fenobarbitálu a etylbromisovalerianátu - látky so sedatívnym, relaxačným a miernym hypnotickým účinkom.

Droga sa používa na nespavosť, zlé zaspávanie v dôsledku neuróz, zvýšenú podráždenosť, stres, úzkosť, bolesť v oblasti srdca, nesúvisiace s chorobami srdcového svalu..

Valocordin poskytuje zdravý spánok a rýchlo zaspáva, ale neodporúča sa na použitie staršími ľuďmi (kvôli závislosti). Pri dlhodobom používaní kvapiek sa nepríjemné účinky na zdravie prejavujú vo forme zmien srdcového rytmu, hypotenzie, depresie, narušenej koordinácie, žihľavky, dermatitídy..

Corvaltab


Corvaltab je sedatívum na báze fenobarbitálu, etylesteru kyseliny alfa-brómisovalerovej a mäty piepornej, ktorý je predpísaný na nespavosť, hypertenziu, neurózy, tachykardiu, vegetatívno-vaskulárnu dystóniu.

Tak ako Valocordin, aj Korvaltab má sedatívny účinok po dobu 5 až 7 minút a po 10 až 15 minútach poskytuje dobrý spánok (keď súčasne berú 3 tablety). Keďže liek je symptomatický a nelieči príčinu poruchy spánku, neodporúča sa časté používanie Corvaltabu, aby sa zabránilo závislosti..

Corvaltab je kontraindikovaný pri cukrovke, arteriálnej hypotenzii, zhoršenej funkcii obličiek a pečene, závažnom zlyhaní srdca, počas tehotenstva a dojčenia..

Pivonková tinktúra


Tinktúra Pivoňka Evasion - obsahuje koreň, lístky pivonky a etylalkohol. Tinktúra je predpísaná pre somatoformnú dysfunkciu nervového systému, neurasténiu a poruchy spánku.

Terapeutickým účinkom tinktúry je normalizácia emočného pozadia a biologických rytmov. Drogová porucha spánku znižuje čas padania, zvyšuje odolnosť proti stresu a pomáha rýchlo zmierniť nespavosť..

Vedľajšie účinky lieku sú zníženie krvného tlaku, zvýšenie viskozity krvi a výskyt pálenia záhy v dôsledku zvýšenia kyslosti žalúdka..

Tinktúra by sa mala brať do úvahy s výskytom hypnotického účinku, ktorý sa objaví po 1-1,5 hodinách a pôsobí 3 - 4 hodiny, nie dlhšie ako dva týždne, a potom si urobte prestávku po dobu 2-3 mesiacov.

Večerné dražé


Večerná dražé obsahuje prášok valeriánskych koreňov, listov mäty piepornej a chmeľových semien a používa sa na nervové vzrušenie a na účinky spánku..

Dražé má sedatívny a hypnotický účinok, normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému, mierne znižuje krvný tlak a tiež zmierňuje bolesť spôsobenú neuralgiou a migrénou..

Prírodné zloženie liečiva poskytuje dobrý spánok bez následkov. Kontraindikácie použitia liekov sú individuálna intolerancia.

Lotuson


Lotusonik je rastlinný prípravok s prírodným zložením (prášok z lotosových semien, koreň yam, extrakt z thuja, čínsky dátum a listy moruše). Indikácie pre vymenovanie Lotusonics sú neurasténia, nespavosť, nadmerná práca, zvýšená vzrušivosť..

Lotosonik má široký farmakologický účinok: nielen normalizuje spánok, ale tiež znižuje krvný tlak, posilňuje imunitný systém a zlepšuje fungovanie nervového systému..

Je potrebné používať Lotusonic na nespavosť večer po dobu 30 dní. Liek je kontraindikovaný počas gravidity, laktácie a individuálnej citlivosti na zložky.

Morpheus


Morpheus je sprej s extraktmi hloh, pivónie, materskej sladkosti, oregana, mäty piepornej a iných liečivých bylín.

Indikácie pre použitie spreja - nespavosť rôzneho pôvodu, zvýšený psychický stres, neurotické stavy, vegetatívno-vaskulárna dystónia, syndróm nepokojných nôh.

Droga pomáha obnoviť plný spánok, znižuje počet prebudení v noci, eliminuje rannú ospalosť a zvyšuje účinnosť. Liečba by nemala trvať dlhšie ako mesiac. Sprej sa rozprašuje pod jazyk (3-5 kliknutí), zatiaľ čo účinok sa prejaví za 20-30 minút.

ospalý


Sleepy je doplnok výživy v tabletách s rastlinnou kompozíciou (materská voda, chmeľové šišky, škorica, harmanček, medovka s citrónom), ktorá má upokojujúci, antispazmodický, analgetický a hypnotický účinok..

Používanie tabliet Sleepy pomáha normalizovať cirkadiánne rytmy, zlepšuje zaspávanie, zaisťuje normálny spánok a zároveň znižuje dennú ospalosť a slabosť po prebudení..

Kontraindikácie pri použití lieku sú alergie na zložky, tehotenstvo, dojčenie a diabetes mellitus (zloženie obsahuje cukor)..

Režim spánku


Spánková výživa je tableta obsahujúca liečivé rastliny (výťažky z chmeľu, sladiny, escholtie), ako aj vitamíny horčíka a vitamínu B (tiamín, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín)..

Pôsobenie lieku je kumulatívne a spočíva v normalizácii nervového systému, znížení úzkosti a úzkosti, rýchlom nástupe a zlepšení kvality spánku pri miernych formách nespavosti..

Liek je tiež dostupný v kapsulách „obohatená receptúra ​​s rastlinným melatonínom“, vo forme koloidného roztoku a sirupu pre deti..

Normoxane


Normoxan je prírodná tableta na spanie založená na liečivých rastlinách (lebka, valeriánska lekáreň, mučenka) a aminokyselinách (L-tianín, 5-hydroxytryptofán), ktoré ovplyvňujú mozgové neuróny a zvyšujú účinok terapeutického komplexu.

Normoxan sa môže používať v prípade ťažkostí zaspávania, častých prebudení, ospalosti počas dňa, zvýšenej úzkosti a podráždenosti, stresu. Liečivo poskytuje nielen dobrý spánok, ale tiež zlepšuje náladu v dôsledku obsahu aminokyselín v kompozícii.

Nervonorm


Nervonorm je doplnok výživy vo forme tabliet, ktorý obsahuje päť upokojujúcich bylín: balzam na citróny, valeriány, materské sladkosti, chmeľ a hloh..

Použitie Nervonormu umožňuje upraviť trvanie spánku, pomáha rýchlo zaspať a eliminuje akútne reakcie na stresové situácie. Doplnok tiež pomáha znižovať lipidový profil krvi a má tonické a analgetické účinky..

Výrobok nemá žiadne kontraindikácie (okrem alergií na komponenty) a nie je návykový. Kumulatívny účinok tabliet sa prejaví po 2 až 3 týždňoch. Nervonorm sa má užívať 2-krát denne, 1 tableta a pri vysokých hladinách stresu (napríklad počas skúšok) 3-krát denne..

Persen noc


Nočný stolík je liečivý komplex valeriánskych odnoží, lístkov z meduňky a mäty vo forme kapsúl, ktorý má upokojujúci a antispazmodický účinok. Droga má rýchly účinok a odstraňuje nespavosť spôsobenú stresom alebo zvýšenou emocionálnou vzrušivosťou.

Kapsuly sa užívajú večer, 1 - 2 ks. Optimálne trvanie liečby je až mesiac. Produkt by ste nemali užívať dlhšie ako 1,5 až 2 mesiace bez prerušenia, pretože účinnosť Persenu klesá v dôsledku závislosti na rastlinných zložkách..

Neodporúča sa používať liek na choroby žlčníka a žlčových ciest, arteriálnu hypotenziu, tehotenstvo, laktáciu, do 12 rokov av prípade alergickej reakcie..

Vedľajšie účinky

Dlhodobé užívanie alebo predávkovanie liekmi na nespavosť môže viesť k prejavu mnohých negatívnych následkov:

  • menej hlboké a spomalené dýchanie (nebezpečné pri bronchiálnej astme a iných pľúcnych chorobách);
  • komplikácie pri ochoreniach pečene (najmä pri užívaní liekov s obsahom valeriánu v kompozícii);
  • hypotenzia;
  • nevoľnosť, pálenie záhy, zhoršené trávenie (zápcha, hnačka);
  • závraty, nerovnováha;
  • ospalosť ráno po prebudení;
  • znížená mentálna výkonnosť, pozornosť a pamäť;
  • letargia a pocit nadmernej práce;
  • závislosť a zníženie farmakologického účinku (najmä v starobe);
  • návratový syndróm po ukončení liečby (plytký spánok, nočné mory, zhoršenie pohody);
  • alergická reakcia (bolesť na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním, žihľavka, zachrípnutie, nevoľnosť, tachykardia, opuch očných viečok, pier alebo nosa).

Pri tabletách na spanie je potrebné dodržiavať všeobecné pravidlá:

  • Užívajte lieky nie viac ako jedenkrát za 3-5 dní as denným príjmom nie dlhšie ako 2 týždne.
  • Študovať interakciu liekov užívaných súčasne. V niektorých prípadoch kombinácie liečiv zvyšujú sedatívny účinok, spôsobujú krvácanie, znižujú tlak na kritickú úroveň.
  • Eliminujte konzumáciu alkoholu, antihistaminík a látok na zmiernenie bolesti.

Top 12 rebríčkov výkonných spiacich pomôcok: Zoznam odporúčaných rastlinných liekov a silných spiacich pomôcok a liekov

Tabletky na spanie

Tablety nespavosti sa predávajú len na lekársky predpis a majú pri liečbe dlhodobé užívanie niekoľko vedľajších účinkov. Medzi ne patrí hypotenzia, úzkosť, nevoľnosť a zvracanie. Postupne sa s nimi vytvára návykovosť a prášky na nespavosť prestávajú fungovať..

Platí to najmä pre starších ľudí, ktorých závislosť nastáva niekoľkokrát rýchlejšie. Ich prášky na spanie môžu vyvolať duševné poruchy..

  • benzodiazepíny;
  • non-benzodiazepíny ((Z-lieky);
  • agonisty melatonínového receptora;
  • antagonisty orexínového receptora.

Predtým táto skupina zahŕňala barbituráty, ale v posledných rokoch sa používali veľmi zriedka ako prostriedok zaspávania. Výnimkou je voľnopredajný fenobarbitál.

Ktoré pilulky na nespavosť fungujú lepšie v konkrétnom prípade, určí lekár.

benzodiazepíny

Väčšina liekov zo skupiny benzodiazepínov sú sedatívum s výraznými sedatívnymi účinkami a účinkami proti úzkosti. Pri dlhodobom používaní spôsobujú fyzickú závislosť, a preto sú predpísané v krátkych kurzoch.

Benzodiazepínové lieky sú účinné nielen pri nespavosti, ale aj pri strese. Upokojujú, pomáhajú rýchlo zaspávať, zlepšujú trvanie a kvalitu odpočinku. Vedľajšie účinky zahŕňajú dennú ospalosť, závraty, problémy s koordináciou a pri vysokých dávkach zhoršovanie pamäti, spánkové apnoe.

Spôsobujú závislosť od kurzov dlhších ako 2 až 4 týždne. Psychická závislosť má spravidla prednosť pred fyzickou. Neodporúča sa pacientom s anamnézou závislosti na drogách a alkoholizmu.

Non-benzodiazepíny

Non-benzodiazepínové lieky sú menej pravdepodobné, že budú návykové, ale môžu ovplyvniť psychiku. Napríklad rýchlosť reakcií, sústredenie pozornosti. Krátke kurzy zlepšujú kvalitu spánku, dlhé - trvanie.

Najobľúbenejšie non-benzodiazepíny sú:

Non-benzodiazepínové lieky sa zriedka používajú na liečbu krátkodobých epizód narušenia spánku.

Prášky na spanie novej generácie

Medzi agonistami receptora melatonínu na liečenie nespavosti sa používa Ramelteon, účinná pilulka novej generácie. V klinických skúškach preukázali dlhodobý účinok bez závislosti, formovania závislosti. Odporúča sa na liečbu chronickej nespavosti, najmä pri silnom zaspávaní. Majú minimálne vedľajšie účinky, môžu byť predpísané v kurzoch dlhšie ako 12 mesiacov v rade.

Medzi vedľajšie účinky patrí denná ospalosť, únava, závraty, znížené libido, amenorea. Droga môže vyvolať depresiu, zhoršiť priebeh duševných porúch.

Antagonisty orexínového receptora

Ďalším liekom na nespavosť s minimálnymi vedľajšími účinkami je Suvorexant, antagonista orexínových receptorov zodpovedných za bdelosť. Droga znižuje čas zaspávania, podporuje hlboký a produktívny spánok.

Vedľajšie účinky pri dlhodobom používaní nie sú úplne známe. Boli hlásené prípady dennej ospalosti a inhibovanej reakcie po prebudení.

Klinické štúdie ukázali, že všetky typy tabletiek na spanie sú účinné pri liečení krátkodobých a primárnych epizód nespavosti. Na liečbu chronickej formy ochorenia sa používajú iba tie, ktoré je možné užívať pri dlhých cykloch: Zopiclon, Zolpidem a Ramelteon..

Moderné prášky na spanie

Lieky na nespavosť novej generácie je dnes možné tiež kúpiť v ktorejkoľvek lekárni - také prostriedky sú úplne neškodné a nemajú prakticky žiadne negatívne účinky. Na dosiahnutie trvalého výsledku by ste nemali prekročiť dávku uvedenú v návode na použitie. Nová generácia tabletiek na spanie dokáže jemne obnoviť a udržiavať dobrý spánok bez toho, aby spôsobovala bolesti hlavy. Najslávnejšie z týchto liekov - „Zaleplon“, „Zopiclon“ a „Zolpidem“.

Tieto prášky na spanie sa vydávajú striktne podľa lekárskeho predpisu. pri pravidelnom používaní nespôsobujú závislosť. Pri užívaní týchto liekov nie je narušený blahobyt človeka.

Zolpidem - je schopný vyvolať rýchle zaspanie, zatiaľ čo nemá vplyv na dĺžku nočného odpočinku. Okrem toho táto hypnotika zbavuje človeka spontánneho prebudenia v noci. Okrem výhod má nasledujúce nevýhody: môže spôsobiť dennú ospalosť, môže viesť k bolesti hlavy a objaveniu sa slabosti v tele. Tento liek nie je predpísaný pre všetkých ľudí: Je prísne zakázané brať tento liek tehotným ženám počas laktácie. U niektorých ľudí to môže spôsobiť individuálnu neznášanlivosť na jednotlivé zložky lieku.

Andante (Zaleplon) 10 mg - je schopný spôsobiť rýchle zaspanie, predĺžiť spánok na začiatku noci bez zmeny pomeru spánkových období, priemerná cena v lekárňach je 500 - 600 rubľov. Používa sa ako sedatívum a na zmiernenie záchvatov. Používa sa tiež na rýchle liečenie nespavosti, úzkosti a únavy spôsobenej poruchami spánku. Je zakázané používať tento liek u pacientov s neznášanlivosťou na niektoré zložky tohto lieku. Má negatívny vplyv na plod, preto je počas laktácie zakázaná pre tehotné ženy a ženy. Osoby mladšie ako 18 rokov, ako aj ľudia závislí od alkoholu by sa mali zdržať užívania Zaleplonu. Droga sa podáva presne podľa predpisu lekára a môže spôsobiť veľké množstvo vedľajších účinkov: problémy spojené s dysfunkciou gastrointestinálneho traktu a psychiky, ako aj poruchy nervového systému, zvýšená únava a nevoľnosť..

Zopiclon (imovan) - liek je predpísaný na nespavosť, môže znížiť počet náhlych nočných prebudení, v priemere balenie 20 tabliet stojí 250 - 280 rubľov. Okrem toho sa liek používa na nervové poruchy. Tento liek je zakázaný používať osobami s respiračnými chorobami, ochoreniami obličiek, ako aj tehotnými a dojčiacimi matkami. Ak sa objavia problémy s koordináciou, problémy s pamäťou, zvracanie alebo nevoľnosť, malo by sa podávanie tohto lieku prerušiť. Zopiclon môže spôsobiť závislosť, v prípade predávkovania môže človek stratiť vedomie.

Spôsoby, ako rýchlo zaspať počas dňa

Denný spánok je užitočný, ale nie viac ako 15 minút.

Denná metóda zaspávania:

je pohodlné ležať na chrbte a zavrieť oči;
krúživými pohybmi v oboch smeroch;
každá strana by mala trvať 1 minútu, jeden cyklus - 2 minúty;
opakujte asi 5 krát;
narovnajte ruky pozdĺž tela;
relax - predstavte si, ako napätie ustupuje, počnúc nohami a hore;
je dôležité uvoľniť svaly tváre a nezabudnúť na pokojné, namerané dýchanie.

Je žiaduce, aby miestnosť mala tmavé záclony, ktoré nedovoľujú denné svetlo. Ak chcete zaspať počas dňa, môžete nosiť špeciálny obväz na spánok

Je dôležité, aby nezasahovala

Alebo pomoc s populárnou kryptomennosťou (kontextové okno pre spojler):

Adresa BTC: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
ETH Adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa LTC: LUyT9HtGjtDyLDyEbLJZ8WZWGYUr537qbZ
Yandex Money: 410013576807538
WebMoney (R stále pracuje): R140551758553 a Z216149053852
Adresa ATOM (Cosmos): cosmos15v50ymp6n5dn73erkqtmq0u8adpl8d3ujv2e74 MEMO: 106442821
Adresa BAT: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa BCH: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
BEAM Adresa: 24ec693cffe396c864e23971a40c7d0dffb1269395a9cbfef23b2164245e06fb5e2
Adresa BNB: bnb136ns6lfw4zs5hg4n85vdthaad7hq5m4gtkgf23 ​​MEMO: 106210477
Adresa BTT: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Adresa DASH: Xkey1QYD5r9kkh23iBDNW8z9pnTF9tmBuL
Adresa DCR: DsnSzfzbe6WqNb581muMAMN7hPnzz8mZcdr
DOGE adresa: DENN2ncxBc6CcgY8SbcHGpAF87siBVq4tU
Adresa ETC: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
LINK adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa MANA: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
NANO adresa: nano_17nn85ygnimr1djkx8nh7p8xw36ia69xoiqckb8quo57ebweut1w8gu6gamm
Adresa NEO: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
Adresa OMG: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
ONT adresa: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
Adresa PIVX: DBH7DfLaSxtdT4Gzno4gLMC3f5gcD6BGVe
Adresa QTUM: QP9LDRoEXDfAzMZroS9nnB7gyTyRYjaUgu
Adresa RVN: RKFTtbQ4jWEY9gwHodiH92utCc8iBzStaM
STEEM Adresa: deepcrypto8 MEMO: 106757068
Adresa TOMO: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa TRX: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Adresa TUSD: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
USDT (ERC-20) Adresa: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Adresa VET: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
WAVES adresa: 3PHUH2hAzhbRqnrJ8tr9GFgnkkxLL15Rhpw
XEM Adresa: NC64UFOWRO6AVMWFV2BFX2NT6W2GURK2EOX6FFMZ MEMO: 101237663XMR: 83QPpH5bSKXDudRyPtNuMJFxcpXJ7EKMQNerFJsmYBRic1Fsq5t6ms
Adresa XRP: rEb8TK3gBgk5auZkwc6sHnwrGVJH8DuaLh XRP Deposit Tag: 105314946
Adresa XTZ: tz1Q5YqkEZSwqU97HrC8FipJhSXcEyB3YGCt
XVG adresa: DDGcaATb3BWNnuCXbTZMf6fx9Cqf2v1PWF
Adresa ZEC: t1RBHUCbSWcDxzqeMCSPYdocKJuNGZvVJHn

Biologicky aktívne prísady

Fanúšikovia liečby doplnkov stravy sa môžu pokúsiť zbaviť problémov so spánkom pomocou takých hypnotík ako Zdravý spánok (výrobca - Elite-Pharm) a Spánková výživa (výrobca - Evalar)..

Liek „Zdravý spánok“ sa dodáva v tvare modrých tabliet okrúhleho tvaru. Účinnou látkou doplnku výživy je tartrát zolpidemu. Tento liek sa môže používať na krátkodobé, situačné a chronické narušenie nočného odpočinku..

Po prečítaní pokynov bude zrejmé, že užívanie tohto doplnku výživy môže byť sprevádzané takýmito vedľajšími účinkami: nevoľnosť, vracanie, ospalosť, tras, kožné vyrážky, problémy s pamäťou a depresia. Rovnaké príznaky sú typické pri predávkovaní..

Zakazuje sa užívať „zdravý spánok“, ak je u pacienta diagnostikovaná pľúcna nedostatočnosť, ochorenie pečene, myasténia gravis, ako aj syndróm apnoe a individuálna citlivosť. Okrem toho je liek kontraindikovaný u detí mladších ako 15 rokov, tehotných žien (počas prvého trimestra) a dojčiacich matiek. Malo by sa pamätať na to, že užívanie týchto tabliet nie je zlučiteľné s vedením vozidla a riadením akýchkoľvek zložitých mechanizmov..

Doplnok výživy „Sleep Formula“ je úplne prírodný liek. Pomáha zlepšovať spánok a má upokojujúci, mierne uvoľňujúci a osviežujúci účinok na organizmus. Tento liek účinne odstraňuje stres, podporuje rýchle zaspávanie, poskytuje vysoko kvalitný a dlhý spánok.

„Režim spánku“ pozostáva z:

  • chmeľ;
  • escholtia;
  • motherwort;
  • vitamíny B1, B6, B12;
  • magnézium.

Okrem priameho hypnotického účinku má tento liek priaznivý účinok na srdcový sval: zvyšuje kontraktilitu, znižuje excitabilitu a odstraňuje arytmiu. Ak chcete zažiť požadovaný účinok, musíte absolvovať celý terapeutický kurz.

Prášky na spanie na prírodnom základe

Donormil a Melaxen sú najlepšie z podobných liekov na nespavosť. Nezvolávajú závislosť, pretože obsahujú iba prírodné prísady (balzam citrónu a výťažok z valeriánov), navyše tieto hypnotiká majú dobrú stráviteľnosť a sú schopné eliminovať akékoľvek poruchy spojené s nervovým systémom..

Melaxén - vo svojom zložení má analóg látky, ktorá sa vyrába v ľudskom tele neskôr, balenie 24 tabliet stojí 500 - 550 rubľov. Má výrazný sedatívny účinok, normalizuje zaspávanie a bdelosť. Vďaka svojmu zloženiu je denná ospalosť úplne vylúčená. Ľudia s problémami so spánkom sa často boja brať túto hypnotiku a veria, že liek môže spôsobiť narušenie prirodzeného spánku, ale lekári tvrdia, že takéto prípady sú pomerne zriedkavé. Výhody tohto lieku: rýchla absorpcia, rýchly účinok na nervový systém, otrava nie je možná v prípade predávkovania. Užívajte tablety na nespavosť bez závislosti na „Melaxene“ hodinu pred jedlom, v priebehu liečby: 2 až 3 týždne.

Donormil - je schopný zabezpečiť až 10 hodín dobrého spánku, zatiaľ čo zrýchľuje proces zaspávania, balíček s 30 kapsulami v priemere stojí 350 - 400 rubľov. Vyrába sa vo forme šumivých kapsúl, ktoré sa rozpustia v pohári 100 ml. voda. liek by sa mal užiť jednu šumivú tabletu pár hodín pred spaním. Po 2 týždňoch užívania tohto hypnotika by ste mali prestať, potom môžete pokračovať v liečbe. Ak nie je pozorovaný výsledok užívania lieku, hypnotikum by sa malo zmeniť. V niektorých prípadoch môže „Donormil“ spôsobiť sucho v ústach a tiež znížiť koncentráciu. Tehotné a dojčiace matky by nemali používať liek „Donormil“..

Vo väzbe

Cena väčšiny liekov je dostupná takmer pre každého bez ohľadu na výšku príjmu.

Vyššie popísané neauditívne tabletky na spanie sa dajú voľne kúpiť v lekárňach, sú bezpečné pre zdravie a majú dobrý účinok počas liečby..

Niektoré z týchto hypnotík sú prísne lieky na predpis, ale väčšina hypnotík sa predáva voľne. Vyššie uvedený zoznam liekov nie je ani zďaleka úplný, avšak zoznam opísaných liekov na liečenie nespavosti je dostatočný na to, aby ste si mohli vybrať správny liek pre seba. Vyplatí sa pozornejšie načúvať práci vášho tela, pretože nespavosť je v mnohých prípadoch iba predzvesťou vážnejších chorôb..

Problémy so spánkom môžu vzniknúť:

  • apnoe;
  • depresívny stav “
  • poruchy srdca a krvných ciev (trombóza žíl dolných a horných končatín, hypertenzná kríza, fibrilácia predsiení, cerebrálny vazospazmus atď.);

Ak nespavosť nie je zmiernená hypnotikami a sedatívami, dôrazne sa odporúča navštíviť lekára. Zmeňte svoju každodennú rutinu, jedzte viac potravín, ktoré obsahujú vitamíny a minerály, choďte na prechádzky po ulici a viesť aktívny životný štýl - to všetko sú súčasti dobrého a uspokojivého spánku..

Neverte niektorým mylným predstavám, že účinné prášky na spanie sa dajú kúpiť striktne podľa lekárskeho predpisu, pretože existuje celý zoznam voľne dostupných liekov.

Samozrejme, že výber vždy zostáva na kupujúcom, ale mali by ste si vždy pamätať, že naše zdravie je len v našich rukách, a preto by sme mali venovať osobitnú pozornosť všetkým poruchám fungovania nášho tela, niekedy dokonca aj nevýznamným.

Najlepšie voľne predajné prášky na spanie

Najlepšie hypnotiká sú tie, ktoré spĺňajú nasledujúce požiadavky:

Nemeňte štruktúru spánku;

Ráno nespôsobujte ospalosť;

Nie je návykové a nie je návykové.

Málo hypnotík má tieto vlastnosti, ale stále sú. Tu je niekoľko ľahko dostupných názvov tabletiek na spanie s voľným predajom s optimálnymi profilmi účinnosti a bezpečnosti:

Valerián a mladina sa predávajú nielen v tabletách, ale aj vo forme tinktúry.

Všetky výrobky, s výnimkou Melaxénu, sú rastlinného pôvodu, sú vyrábané na základe upokojujúcich bylín: valeriána, materskej sladkosti, meduňky, ľubovníka bodkovaného, ​​hloh, mučenka, chmeľ, baza..

Melaxén je OTC tabletka na spanie založená na umelo syntetizovanom hormóne melatonín, ktorý je štruktúrne identický s ľudským melatonínom.

Pretože melatonín je hlavným regulátorom cirkadiánnych rytmov a jeho produkcia priamo ovplyvňuje kvalitu zaspávania a spánku, účinok melaxénu je čo najprirodzenejší..

Toto určuje jeho bezpečnosť a vysvetľuje skutočnosť, že Melaxen je možné kúpiť v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu. Nemusíte ani požiadať svojho lekára, aby začal užívať umelý melatonín..

V každom prípade bude liek vykazovať iba pozitívne účinky, nespôsobí dennú ospalosť, ranné bolesti hlavy, zhoršenú koordináciu a iné negatívne reakcie spojené s inými liekmi. Tento nástroj je možné používať po dlhú dobu, nevzniká závislosť a závislosť.

Melaxén je obzvlášť dobrý pomoc s nespavosťou spojenou s prácou na zmeny, letmi na veľké vzdialenosti a inými príčinami zlyhania biorytmu. Pomáha tiež dobre zaspať v prípadoch situačnej nespavosti, keď úzkostné myšlienky, skúsenosti, stres prenášaný na osobu zasahujú do zaspávania..

Klinický prípad. Pacient S., 62 rokov, konzultoval Centrum pre lekárstvo spánku. Terapeutka jej odporučila, aby vyhľadala pomoc u somnológa. Žena sa sťažovala na zlé zdravie a vážne problémy so spánkom.

Počas konzultácie pacientka povedala, že v poslednom čase spala obzvlášť zle a cítila sa ešte horšie ako predtým. Z týchto dôvodov zvýšila dávku lieku fenazepam, ktorý užívala 5 rokov, čo je kategoricky kontraindikované v prípade jej ischemickej choroby srdca, mozgovej príhody a iných sprievodných ochorení. Liečila sa aj doplnkami výživy. Nepravidelne som užíval lieky predpísané lekármi.

Bez pomoci odborníkov žena nemohla odmietnuť užívať prášky na spanie. Pacient súhlasil s absolvovaním programu na zlepšenie spánku v Centre lekárstva spánku na rehabilitačnej klinike v Khamovniki. V rámci programu absolvovala potrebné konzultácie, podrobila sa komplexným vyšetreniam a nespavosti. Naši špecialisti si vybrali kompetentnú liečbu existujúcich chorôb.

Závažnosť nespavosti sa znížila. Po šiestich mesiacoch po liečbe žena prakticky nepotrebuje prášky na spanie. V prípade potreby somnológ individuálne vybral pre ňu bezpečnú tabletku na spanie, ktorú berie veľmi zriedka.

V iných prípadoch, keď je nespavosť závažná a spôsobená organickými príčinami, môžu byť potrebné ďalšie lieky. Predávajú sa na lekársky predpis.

Iné narkomanské drogy na spánok

Populárne výrobky novej generácie nie sú vhodné pre každého. Dôvod je v prítomnosti skutočných kontraindikácií, neznášanlivosti na zloženie, predpisovania alebo iných faktorov. Ako alternatíva ponúka moderná medicína ďalšie skupiny tabliet na normalizáciu spánku:

  • lieky na nespavosť, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis;
  • lieky s prírodným zložením;
  • hormónové pilulky;
  • homeopatických liekov.

Bez ohľadu na vybranú skupinu tabliet je pred začatím liečby nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Špecialista odporučí optimálny priebeh prijatia av prípade potreby upraví liečebný režim.

Prášky na spanie bez lekárskeho predpisu

Lekárne nevyžadujú súhlas lekára pri nákupe liekov, ktoré sú považované za zdraviu škodlivé. Táto kategória zahŕňa tablety na zlepšenie spánku na bylinách, vitamínových komplexoch a predtým znejúcich neurohormónov a antihistamínov. Hodnotenie najobľúbenejších a najbezpečnejších liekov na nespavosť, ktoré sú dostupné na internete, zahŕňa tieto lieky:

Nie.názovzloženieFormulárSpôsob príjmu
1"Valerian"Valeriánsky koreňpilulky1 tabuľka. pred raňajkami, obedom a večerou
2"Motherwort forte"Horčík, vitamín B6, sladinapilulkyRáno a večer, 1-2 tabuľky. pri jedle
3"Persen"Valerián, mäta, medovkakapsule1 kapsula 3-krát denne
4"Novo-PASSIT ®"Hloh, guaifenesin, valerián, stará kvetina, bezinky, balzam citróna, ľubovník bodkovaný, chmeľpilulky1-2 tabuľky. Raz za deň
päť"Formula Sleep Evalar"Escholzia, chmeľ, vitamíny B (1, 6, 12), horčík, základná sladinapilulky2 tabuľka. pol hodiny pred spaním
6"Orto-Taurín"Vitamíny B (1, 6, 9, 12), tokoferolkapsule1 kapsula hodinu pred nočným odpočinkom.
7"Glycín"Glycín mikroenkapsulovanýpilulkyPred spaním 1 tab..
8"Valokordin"Fenobarbitál, etylbromisovalerianátkvapky15-20 kvapiek 3 krát denne

Dĺžka prijatia závisí od závažnosti nespavosti. Pred použitím tabliet si musíte pozorne preštudovať pokyny..

Hormonálne lieky

Lieky na báze hormónov obnovujú denné biorytmy v dôsledku prítomnosti melatonínu. Umelo syntetizovaný spánkový hormón rýchlo stabilizuje stav a zriedka spôsobuje nežiaduce reakcie. Okrem nespavosti existuje okrem Melaxenu aj niekoľko účinných analógov:

Lieky na báze melatonínu môžu pomôcť zlepšiť spánok a iné poruchy spôsobené nedostatkom spánku. Odporúča sa užívať hormonálne tablety nie dlhšie ako 2-3 týždne.

Bylinné pomôcky na spanie

Prírodné lieky sú mierne a zriedkavo vyvolávajú nežiaduce účinky. Výnimkou sú prípady neznášanlivosti kompozície. Prípravky sa vyrábajú z rastlín so sedatívnym účinkom:

Liek sa dá kúpiť alebo pripraviť podľa receptu. Rastlinné lieky sa predávajú vo forme tabliet, kvapiek a tinktúr. Suroviny na infúziu alebo odvarovanie sa môžu zbierať nezávisle alebo sa dajú kúpiť v lekárni.

Homeopatia pri nespavosti

Slogan homeopatie je „ako lieky.“ Podľa prívržencov vedy je účinok spôsobený vysoko zriedenými prírodnými zložkami, ktoré tvoria prípravky. Na zmiernenie úzkosti a zlepšenie spánku sa odporúčajú tieto lieky:

Je dôležité to vedieť! Kvôli nízkej koncentrácii aktívnych zložiek mnoho vedcov porovnáva homeopatiu s placebom. Tento výraz znamená poskytnutie pozitívneho účinku z dôvodu viery v účinnosť lieku, ktorý nemá liečivé vlastnosti..

Bežné voľne predajné lieky na nespavosť

Nasledujúce výrobky sa predávajú zadarmo a majú dobrý sedatívny účinok na podporu pokojného spánku:

  1. Corvalol alebo Valokardin. Je to silný liek na báze fenobarbitálneho barbiturátu, ktorý je voľne dostupný na pulte. Je lacný, vďaka čomu je konkurencieschopný s rovnako účinnými prostriedkami proti nespavosti, ale je drahší. Jedna dávka sa pohybuje medzi 10 - 40 kvapkami. Výhody: príjemná vôňa mäty valeriána; môžu byť použité na zmiernenie bolesti v srdci; má mierne antispasmodické účinky; vymenovaný s rýchlym tlkotom srdca. Má však aj svoje nevýhody: zápach je pretrvávajúci, nie je ľahké ho odstrániť a nedá sa urobiť s dojčením..
  2. NovoPassit. Predáva sa bez lekárskeho predpisu a okrem výrazného sedatívneho účinku pomáha odstraňovať úzkosť, ktorá z neho robí nevyhnutný pri liečbe nespavosti. Výhody: rýchly účinok na telo, bez nutnosti podstúpiť terapiu; vhodné na jednorazové stretnutie. Nevýhody: Hlavným vedľajším účinkom je ospalosť počas dňa a pocit depresie, najmä ak pijete viac, ako je predpísaná dávka; nie pre deti; nie je vhodný na liečbu nespavosti u alkoholikov.
  3. PersenForte. Má sedatívny a hypnotický účinok, ktorý pomáha odstraňovať nespavosť. Má slabý antispasmodický účinok. Výhody: príjemná vôňa, nočná formulácia sa vyrovná s nespavosťou, je vhodná na nervové pocity a stres. Nevýhody: žiadna forma sirupu alebo injekcie, ktorá dáva rýchlejší účinok; nie je vhodný pre ľudí trpiacich chorobami žlčníka; zakázané deťom; dlhodobé používanie môže spôsobiť zápchu.
  4. Fytosedan sa vyrába v niekoľkých variantoch zloženia. Základom prípravku je materská voda, oregano, tymián, ďatelina, valerián. Musíte to len uvariť a vypiť štvrť hodiny, než idete spať. Plusy: efekt je mäkký a prirodzený; odstraňuje menšie kŕče gastrointestinálneho traktu; používa sa na liečbu vegetatívnych cievnych patológií. Nevýhody: nie je možné počas laktácie a tehotenstva; hotový čaj sa musí okamžite vypiť, pretože ho nemožno uložiť.
  5. Glycín sa predáva za cent za 50 rubľov. Ovplyvňuje inhibičné procesy v mozgovej kôre. Vhodný na komplexnú liečbu nielen pri nespavosti. Zlepšenie sa dosiahne čo najrýchlejšie. pretože pilulka sa musí umiestniť iba pod jazyk a to vylučuje prechod lieku cez pečeň. Výhody: predávkovanie je prakticky nemožné; zmierňuje pocity úzkosti, nervozity; zlepšuje pamäť a schopnosť zapamätať si; odporúčané pre školákov. Nevýhody: hypnotický účinok lieku nebol testovaný a tento účinok sa dosiahne odstránením nerovnováhy v nervovom systéme..
  6. Barboval sa považuje za kombinovaný liek, ktorý má sedatívne, hypotenzívne a antispasmodické účinky na organizmus. Validol, ktorý je základom lieku, zmierňuje podráždenosť, neurózu a nespavosť. Účinný v boji proti nadúvaniu a úľave od bolesti. Dlhodobé užívanie sa neodporúča, pretože závislosť od drogy je zakázaná pre tehotné a dojčiace ženy.
  7. Gidazepam, ktorý je upokojujúci prostriedok, ale predáva sa bez lekárskeho predpisu. Nie je ťažké ho kúpiť a koľko to bude stáť najčastejšie záleží na predajcovi. Pomáha zmierniť silné napätie a nespavosť. Musíte ju vypiť bezprostredne pred spaním, pretože akcia začína niekoľko minút po požití. Zlepšenie sa tiež dosahuje úzkosťou, kŕčmi. Dokázalo sa, že je produkt rýchlo návykový, preto sa jeho dlhodobé používanie neodporúča.
  8. Melaxén - v rebríčku liekov na nespavosť zaujal prvé pozície, pretože ide o silnú tabletku na spanie. Vďaka melatonínu v kompozícii aktívne ovplyvňuje aj starších ľudí. Nezvoláva závislosť, ale ak je dávka prekročená, môže byť fatálna. Počas dňa nebude ospalosť, ale sami by ste si nemali zvoliť dávkovanie. Môže spôsobiť alergie.
  9. Snodox je tiež silný liek na nespavosť. Schválené na použitie od 15 rokov. Výsledok je viditeľný do 60 minút po podaní. S tým, vertigo a migrény prechádzajú rýchlejšie, čo je tak populárne, pretože nespavosť často vyvoláva bolesti hlavy. Priaznivá cena.
  10. Notta sa neodporúča iba na stres alebo podráždenosť, ale aj na riešenie problémov so spánkom. Nemá žiadne vedľajšie účinky. S tým sa spánok zrýchľuje a nervový systém funguje stabilne.
  11. Trypsidan je predpísaný presne na nespavosť a iné patologické stavy spánku. Liečba trvá najmenej 30 dní bez prestávky. Zároveň by ste sa nemali báť závislosti ani alergií. Nervový systém sa rýchlo odrazí. Zlepšený výkon.