Príčiny nedostatku vzduchu

Pocit nedostatku vzduchu vždy spôsobuje paniku, pretože človek nemôže úplne vdýchnuť a vydýchnuť. V medicíne sa tento stav nazýva dýchavičnosť alebo, ako to pacienti nazývajú, dýchavičnosť.

Existuje veľa dôvodov, prečo je nedostatok vzduchu, zatiaľ čo niektoré z nich nesúvisia s patologickými poruchami fyzického zdravia, ale sú prejavmi psychoemotívnych porúch. Avšak pri prvých prejavoch choroby je dôležité identifikovať príčinu, ktorá spôsobila dýchavičnosť, a začať ju odstraňovať. Koniec koncov, taký stav narúša plnohodnotný život, spôsobuje vážne nepohodlie a niekedy signalizuje vážne problémy v orgánoch dýchacích ciest a srdcového systému..

Symptomatické prejavy

Všetky procesy prebiehajúce v ľudskom tele sú priamo spojené s kyslíkom, ktorý poskytuje také prirodzené procesy v orgánoch a tkanivách:

  • Správne fungovanie dýchacieho systému, pomocou ktorého sa vzduch vstupujúci do pľúc čistí, zvlhčuje a ohrieva;
  • Nepretržitá práca svalov v pľúcnom tkanive;
  • Zabezpečenie správneho tlaku v pleurálnej dutine;
  • Schopnosť buniek a pľúcneho tkaniva prenášať molekuly kyslíka do krvného riečišťa;
  • Schopnosť srdcových tepien dodávať krv do všetkých orgánov a tkanív;
  • Poskytovanie správneho množstva červených krviniek.

Ak do krvi prúdi nedostatočné množstvo kyslíka, je narušený nielen dýchací systém, ale aj iné telesné systémy.

Nedostatok vzduchu pri dýchaní sa prejavuje rôznymi príznakmi. Ak sú poruchy dýchania spojené s patologickými zmenami vnútorných orgánov, budú sprevádzané sprievodnými prejavmi, ktoré sú pre tieto choroby charakteristické..

V prípade, že z psychoemocionálnych dôvodov nie je počas dýchania dostatok vzduchu, príznaky sa prejavujú takto:

  • Násilné zívanie;
  • Zvýšený počet dychov
  • kašeľ;
  • Tlak okolo srdca;
  • Stláčanie pocitov na hrudi;
  • Silný tlkot srdca;
  • Necitlivosť v prstoch;
  • Panický strach.

Ak sa po dlhú dobu nedostatok kyslíka neodstráni, osoba pociťuje vážne udusenie sprevádzané mdlým stavom, čo vedie k hypoxii a narušeniu fungovania všetkých orgánov a systémov tela..

Príznaky dýchavičnosti v závislosti od príčin, ktoré spôsobili nedostatok kyslíka, majú rôzne trvanie: neustále ťažkosti s dýchaním, dlhodobé alebo krátke záchvaty.

Vzhľadom na podobné príznaky a rôzne prejavy nedostatku vzduchu je dôležité podrobiť sa lekárskej diagnóze, aby sa zistili príčiny problémov s dýchaním..

Dôvody nedostatku vzduchu sa zvyčajne delia na dve skupiny:

  • Preukázanie sprievodného príznaku pri chronických patológiách vnútorných orgánov;
  • Psychoemotionické stavy vyvolané stresom, depresiou a nervovým napätím.

Zvážte špecifiká prejavov hlavných faktorov, ktoré sú príčinou problémov s dýchaním.

Bronchiálna astma

Najčastejšou príčinou bronchiálnej astmy je reakcia imunitného systému na alergénne alebo infekčné dráždidlo. Po vstupe do tela sa začne zväčšovať bronchiálny epitel, čoho dôsledkom je značne zúženie priedušiek, čo sa prejavuje príznakom silného zadusenia..

Ochorenie sa prejavuje vo forme záchvatov rôznej intenzity, od miernej dýchavičnosti až po akútny záchvat udusenia..

Ide o závažné ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje výraznými príznakmi:

  • Suchý kašeľ;
  • dýchavičnosť;
  • Hlasné pískanie;
  • Rebrová klietka sa javí ako valec a medzirebrový priestor sa vyhladí;
  • Aby sa zmiernili prejavy útoku, človek sedí s dôrazom na ruky: uľahčuje mu to dýchanie.

Charakteristickým prejavom bronchiálnej astmy je to, že pri výdychu sa prejavuje respiračná dysfunkcia.

Nádorové procesy v pľúcach

Štatistické údaje naznačujú, že onkologické ochorenia dýchacích ciest zaujímajú vedúce postavenie. Fajčiari sú zvlášť náchylní k novotvarom. Pasívnym vdýchnutím nikotínu je tiež významný rizikový faktor.

Príznaky vývoja nádoru sú zrejmé:

  • Častá dýchavičnosť, ktorá sa mení na udusenie;
  • Prudký pokles telesnej hmotnosti;
  • Rýchla únava;
  • Neustála slabosť;
  • Kašeľ sprevádzaný výtokom spúta s krvou.

Nástup onkologických prejavov silne pripomína príznaky tuberkulózy. Tieto choroby sa dajú rozlíšiť až po lekárskom vyšetrení..

Poruchy dýchacích ciest v počiatočných štádiách onkológie sú slabé.

Bronchiektázia a emfyzém

Obe choroby sú spojené s expanziou priedušiek a priedušiek. V dôsledku týchto úprav sa na nich tvoria bubliny.

Pri bronchiektázii sú naplnené hnisom alebo špeciálnou tekutinou a v procese vývoja sa menia na jazvy, vďaka ktorým sa postihnutá oblasť priedušiek prestáva zúčastňovať na respiračnom procese..

Pri emfyzéme praskajú prázdne vezikuly a vytvárajú dutiny v prieduškách..

V oboch prípadoch osoba pociťuje ťažkú ​​dýchavičnosť s pocitom katastrofickej dýchavičnosti.

Patológia srdca a krvných ciev

Ochorenia spojené s dysfunkciou srdca vyvolávajú nedostatok kyslíka v pľúcach. Tieto patológie sú nebezpečné s cirkulárnym patologickým účinkom na organizmus: srdce horšie funguje s nedostatkom kyslíka, ktorý mu pľúca nemôžu dať, pretože srdcové tepny im nedávajú krv v plnej miere.

V dôsledku takého začarovaného kruhu sa ukazovatele krvného tlaku často zvyšujú a začína silný srdcový rytmus. Práve tieto faktory vedú k pocitom nedostatku vzduchu..

Charakteristickým rysom dýchavičnosti pri ochoreniach srdca a krvných ciev je absencia kašľa s krvným spútom.

V prípade arytmií, hypertenzných kríz a iných patologických stavov najčastejšie už nie je dostatok vzduchu po intenzívnej fyzickej námahe alebo v noci..

Dýchavičnosť je sprevádzaná pískotom a penivým hlienom. Pri užívaní nitroglycerínu sa príznaky zmiernia alebo úplne vymiznú.

Nadváha

Vklady tukov presahujúce normálne hodnoty znižujú celkovú aktivitu a zvyšujú zaťaženie všetkých orgánov a systémov, predovšetkým srdca a dýchacích ciest.

Nízka fyzická aktivita vyvoláva pokles činnosti svalov pľúc, ktorý je sprevádzaný pocitom nedostatku vzduchu s najmenšou fyzickou námahou..

Choroby priedušiek

Patologické zmeny priedušiek sú najčastejšie spojené s podchladením alebo nadmernou fyzickou námahou. Všetky sa prejavujú vo forme ťažkých záchvatov kašľa s povinným prepustením spúta..

Napríklad pri vývoji bronchiektázie spôsobuje silný záchvat kašľa, počas ktorého spúta s hnisom a krvnými listami, spôsobuje udusenie..

Tromboembolizmus pľúc

Pocit nedostatku vzduchu - prevládajúci syndróm tromboembólie pľúcnych tepien.

Krvné zrazeniny, ktoré sa oddeľujú vo veľkých žilách končatín, vstupujú do predsiene a potom do tepny pľúc, čím sa v nich bráni voľnému prúdeniu vzduchu. Výsledkom je infarkt pľúc.

Človek chce dýchať vzduch, ale tomu mu bráni silné záchvaty kašľa, počas ktorých sa krv intenzívne uvoľňuje spolu so spútom..

Psychoemocionálne stavy

Pocit dýchavičnosti pri dýchaní často spočíva v psychologických dôvodoch. Faktom je, že prirodzený dýchací proces je regulovaný dvoma systémami: autonómnym a nervovým. Preto v ťažkých stresových situáciách a psychoemotívnych stresoch sú možné poruchy fungovania dýchacieho systému. To znamená, že pocity prejavujúce sa nedostatkom vzduchu spôsobujú neurózu.

Ako začína mechanizmus účinku neurózy na dýchací systém??

So silným vzrušením, stresom, strachom alebo prepracovaním sa človek inštinktívne pokúša dýchať hlbšie a spúšťa proces zmien v hĺbke a frekvencii dýchania. Dych sa čo najhlbšie nadýchol a súčasne sa snažil dýchať čo najrýchlejšie a najčastejšie..

V tejto chvíli človek robí maximálny počet dychov / dychov, ale kyslík nemá čas na dosiahnutie pľúc. Navyše oveľa menej vstúpi do dýchacieho systému, ako je potrebné, čo sa prejavuje atakmi dýchavičnosti.

Nedostatok vzduchu vedie k pocitu nekontrolovateľného panického strachu, človek nevie, čo má robiť, chce dýchať ešte silnejšie a rýchlejšie, ale s každým dychom sa do pľúc dostáva menej kyslíka..

Tieto poruchy dýchania nesúvisia s patologickými zmenami vnútorných orgánov a sú výsledkom psychoemocionálneho stresu.

Na odstránenie tejto symptomatológie je dôležité porozumieť príčine útoku. Upokojujúce prostriedky a podpora blízkych účinne pomáhajú obnoviť dýchanie.

Psychológovia s prejavom takýchto príznakov odporúčajú 2 cvičenia:

  • Pokojne a odmerne vdýchnite do papierového vrecka na niekoľko minút;
  • Vykonajte 2 dychy súčasne; takéto „opakované“ dýchanie pomáha dýchať pomalšie a pokojnejšie a obnovuje biochemickú rovnováhu v krvi.

Pri prebytku vzduchu vstupujúceho do krvi dochádza k zmenám krvných parametrov, ktoré sa prejavujú zníženým množstvom oxidu uhličitého. Takéto odchýlky od normy vedú k zúženiu stien krvných ciev, čo sa prejavuje nedostatkom kyslíka.

Nepriaznivé symptómy vo forme stlačení na hrudníku a srdci, závraty a tras chvenia rúk sú spôsobené nedostatkom vápnika a horčíka, ku ktorým došlo aj v dôsledku nedostatku kyslíka v krvi..

Uvedené choroby nie sú úplným zoznamom príčin, ktoré spôsobujú alarmujúce príznaky. Je ich omnoho viac a ich prejavy sa môžu líšiť v závislosti od provokujúcich faktorov a charakteristík ľudského tela. Preto je dôležité pri prvých prejavoch dýchavičnosti kontaktovať lekárske zariadenie kvôli dôkladnej diagnóze a predpísaniu adekvátnej liečby..

Nedostatok vzduchu

Nedostatok vzduchu - vo veľkej väčšine prípadov pôsobí ako príznak vážnej choroby, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Osobitným nebezpečenstvom je porucha respiračných funkcií pri zaspávaní alebo počas spánku..

Napriek tomu, že hlavné príčiny nedostatku vzduchu sú patologické, lekári identifikujú niekoľko menej nebezpečných predispozičných faktorov, medzi ktoré patrí špeciálne miesto obezita.

Tento problém nie je nikdy jediným klinickým príznakom. Najčastejšími príznakmi sú zívanie, ťažkosti s dýchaním dovnútra a von, kašeľ a pocit hrče v hrdle..

Na zistenie zdroja tohto prejavu je potrebné vykonať širokú škálu diagnostických opatrení - od rozhovoru s pacientom až po ukončenie inštrumentálnych vyšetrení..

Taktika terapie je svojou povahou individuálna a je úplne diktovaná etiologickým faktorom.

etiológie

Takmer vo všetkých prípadoch sú útoky nedostatku vzduchu spôsobené dvoma podmienkami:

  • hypoxia - zatiaľ čo obsah kyslíka v tkanivách klesá;
  • hypoxémia - charakterizovaná poklesom hladiny kyslíka v krvi.

Predstavitelia takýchto porušení sú uvedení:

  • srdcová slabosť - v tomto kontexte sa vyvíja preťaženie v pľúcach;
  • pľúcne alebo respiračné zlyhanie - to sa zase vyvíja na pozadí kolapsu alebo zápalu pľúc, sklerózy pľúcneho tkaniva a nádorových lézií tohto orgánu, kŕčov priedušiek a ťažkostí s dýchaním;
  • anémia a iné ochorenia krvi;
  • kongestívne srdcové zlyhanie;
  • srdcová astma;
  • pľúcna embólia;
  • ischemická choroba srdca;
  • spontánny pneumotorax;
  • bronchiálna astma;
  • vniknutie cudzieho predmetu do dýchacích ciest;
  • záchvaty paniky, ktoré možno pozorovať pri neuróze alebo VSD;
  • vegetatívna dystónia;
  • neuritída medzi-nervového nervu, ktorá sa môže vyskytnúť v priebehu oparu;
  • zlomeniny rebier;
  • závažná forma bronchitídy;
  • alergické reakcie - je potrebné poznamenať, že pri alergiách je hlavným príznakom nedostatok vzduchu;
  • zápal pľúc;
  • osteochondróza - najčastejšie je nedostatok vzduchu s cervikálnou osteochondrózou;
  • ochorenie štítnej žľazy.

Menej nebezpečné príčiny hlavného príznaku sú:

  • prítomnosť nadmernej telesnej hmotnosti u osoby;
  • nedostatočná fyzická kondícia, ktorá sa tiež nazýva zadržiavanie. Zároveň je dýchavičnosť úplne normálnym prejavom a neohrozuje ľudské zdravie ani život;
  • obdobie narodenia dieťaťa;
  • zlá ekológia;
  • náhle zmeny podnebia;
  • priebeh prvej menštruácie u mladých dievčat - v niektorých prípadoch ženské telo reaguje na takéto zmeny v tele s pravidelným pocitom nedostatku vzduchu;
  • rozhovory pri jedle.

Nedostatok vzduchu počas spánku alebo v pokoji môže byť spôsobený:

  • vplyv silného stresu;
  • závislosti na zlých návykoch, najmä na fajčenie cigariet tesne pred spaním;
  • predtým prenesená nadmerne vysoká fyzická aktivita;
  • silné emocionálne zážitky, ktoré človek momentálne prežíva.

Ak je však podobný stav sprevádzaný inými klinickými prejavmi, potom je najpravdepodobnejší dôvod skrytý v chorobe, ktorá môže ohroziť zdravie a život..

klasifikácia

V súčasnosti sa nedostatok vzduchu počas dýchania bežne delí na niekoľko typov:

  • vdychovanie - zatiaľ čo človek má ťažkosti s dýchaním. Tento typ je najtypickejší pre srdcové patológie;
  • výdych - nedostatok vzduchu sťažuje výdychu. Toto sa často vyskytuje v priebehu bronchiálnej astmy;
  • zmiešaný.

Podľa závažnosti tohto príznaku u ľudí je nedostatok vzduchu:

  • akútny - útok netrvá dlhšie ako jednu hodinu;
  • subakútna - trvanie je niekoľko dní;
  • chronické - pozorované niekoľko rokov.

príznaky

Prítomnosť príznakov nedostatku vzduchu sa hovorí v prípadoch, keď má osoba tieto klinické príznaky:

  • bolesť a tlak v oblasti hrudníka;
  • mať problémy s dýchaním v pokoji alebo vo vodorovnej polohe;
  • neschopnosť spať pri ležaní - je možné zaspať iba v polohe na sedenie alebo na ležanie;
  • výskyt charakteristického pískania alebo pískania počas dýchacích pohybov;
  • porušenie postupu prehĺtania;
  • pocit hrče alebo cudzieho predmetu v hrdle;
  • mierne zvýšenie teploty;
  • spomalenie komunikácie;
  • porušenie koncentrácie;
  • vysoký krvný tlak;
  • silná dýchavičnosť;
  • dýchacie cvičenie; pery, ktoré nie sú pevne stlačené alebo prehnuté do trubice;
  • kašeľ a bolesti v krku;
  • zvýšené zívanie;
  • neprimeraný pocit strachu a úzkosti.

Keď je vo sne nedostatok vzduchu, človek sa prebudí z náhleho náhleho dychu uprostred noci, to znamená, že na pozadí silného nedostatku kyslíka dochádza k prudkému prebudeniu. Na zmiernenie jeho stavu musí obeť vstať z postele alebo zaujať miesto na sedenie..

Pacienti by mali vziať do úvahy, že vyššie uvedené príznaky sú iba základom klinického obrazu, ktorý bude doplnený symptómami choroby alebo poruchy, ktorá spôsobila základný problém. Napríklad nedostatok vzduchu počas VSD bude sprevádzaný necitlivosť prstov, útoky udusenia a strach z tesných priestorov. Pri alergiách sa zaznamenávajú svrbenie v nose, časté kýchanie a zvýšené trhanie. V prípade pocitu nedostatku vzduchu pri osteochondróze sa vyskytnú medzi príznaky - zvonenie v ušiach, znížená zraková ostrosť, mdloby a znecitlivenie končatín..

V každom prípade, ak sa vyskytne taký alarmujúci príznak, je potrebné čo najskôr vyhľadať kvalifikovanú pomoc od pulmonológa..

diagnostika

Na zistenie príčin nedostatku vzduchu je potrebné vykonať celý rad diagnostických opatrení. Na stanovenie správnej diagnózy u dospelých a detí budete teda potrebovať:

  • štúdia klinického priebehu a životnej anamnézy klinického lekára - s cieľom identifikovať chronické ochorenia, ktoré môžu slúžiť ako zdroj hlavných príznakov;
  • vykonávanie dôkladného fyzického vyšetrenia s povinným počúvaním pacienta pri dýchaní pomocou nástroja, ako je fonendoskop;
  • podrobne viesť rozhovor s človekom - zistiť čas nástupu záchvatov nedostatku vzduchu, pretože etiologické faktory nedostatku kyslíka v noci sa môžu líšiť od výskytu tohto príznaku v iných situáciách. Okrem toho takáto udalosť pomôže zistiť prítomnosť a stupeň intenzity prejavu sprievodných symptómov;
  • všeobecný a biochemický krvný test - musí sa to urobiť na vyhodnotenie parametrov výmeny plynov;
  • pulzná oxymetria - na určenie, ako je hemoglobín nasýtený vzduchom;
  • rádiografia a EKG;
  • spirometria a bodypletysmografia;
  • Kapnometrie;
  • ďalšie konzultácie kardiológa, endokrinológa, alergológa, neurológa, terapeuta a gynekológa v pôrodníctve - v prípade nedostatku vzduchu počas tehotenstva.

liečba

Najskôr je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že na odstránenie hlavného príznaku je potrebné zbaviť sa choroby, ktorá ho spôsobila. Z toho vyplýva, že terapia bude individualizovaná..

Avšak v prípadoch výskytu takého príznaku z fyziologických dôvodov bude liečba založená na:

  • brať lieky;
  • používanie receptov tradičnej medicíny - je potrebné pamätať na to, že sa tak dá urobiť iba po schválení lekárom;
  • dychové cvičenia predpísané ošetrujúcim lekárom.

Drogová terapia zahŕňa použitie:

  • bronchodilatanciá;
  • beta-adrenergné agonisty;
  • M-anticholinergiká;
  • methylxanthiny;
  • inhalované glukokortikoidy;
  • lieky na riedenie hlienu;
  • vazodilatanciá;
  • diuretiká a antispasmodiká;
  • vitamínové komplexy.

Na zastavenie záchvatu dýchavičnosti môžete použiť:

  • zmes na báze citrónovej šťavy, cesnaku a medu;
  • alkoholová tinktúra z medu a aloe šťavy;
  • Astragalus;
  • slnečnicové kvety.

V niektorých prípadoch, aby neutralizovali nedostatok vzduchu v prípade osteochondrózy alebo iného ochorenia, uchyľujú sa k takým chirurgickým manipuláciám, ako je zníženie pľúc..

Prevencia a prognóza

Neexistujú žiadne konkrétne preventívne opatrenia, ktoré by zabránili výskytu hlavného príznaku. Pravdepodobnosť však môžete znížiť:

  • udržiavanie zdravého a stredne aktívneho životného štýlu;
  • vyhýbanie sa stresovým situáciám a fyzickému nadmernému zaťaženiu;
  • kontrola telesnej hmotnosti - to sa musí robiť neustále;
  • predchádzať prudkým zmenám klímy;
  • včasné liečenie chorôb, ktoré môžu viesť k objaveniu sa takého nebezpečného príznaku, najmä vo sne;
  • pravidelné úplné preventívne vyšetrenie v zdravotníckom zariadení.

Prognóza, že osoba nemá v drvivej väčšine prípadov dostatok vzduchu, je priaznivá. Účinnosť liečby však priamo súvisí s ochorením, ktoré je zdrojom hlavného príznaku. Úplná absencia terapie môže viesť k nenapraviteľným následkom..

Čo robiť, ak sa v noci sýtite príčiny a liečbu astmatických záchvatov

Tí, ktorí niekedy čelili náhlemu útoku udusenia vo sne, chápu, aké strašidelné to je. Človek je prekonaný strachom, cíti sa úplne bezmocný. Z pocitu nedostatku vzduchu začína panika. Spánok je narušený strachom z udusenia, existuje pocit, že niekto tlačí na hrudník. Pri zaspávaní nie je dostatok vzduchu alebo uprostred noci vyskočíte z prudkého srdcového rytmu a pocitu, že sa dusíte - nezáleží na tom, je potrebné hľadať príčinu tohto stavu a konať. Za týmto účelom sa nemôžete vyhnúť návšteve lekára..

Najpravdepodobnejšia príčina udusenia počas spánku

Počas nočného spánku prudko klesá obsah kyslíka v krvi a zvyšuje sa koncentrácia oxidu uhličitého, potom počas spánku dôjde k duseniu. Ak je dýchanie narušené, môžete mať podozrenie na prítomnosť závažných problémov v tele..

Ak sa taký nepríjemný útok obáva iba občas, môže to byť príčinou fyzického nadmerného zaťaženia a vystavenia stresu. Pravidelné zastavenie dýchania počas spánku je výstražný signál, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť lekárov..

Medzi možné príčiny nočného dusenia patria:

  • Obezita. V prítomnosti veľkého množstva nadbytočného tuku je membrána stlačená, čo spôsobuje zmenšenie priestoru pre pľúca. Nie je možné nadýchnuť sa.
  • Kyslý reflux spôsobuje pálenie záhy, v polohe na chrbte sa vypudzuje obsah žalúdka, ktorý sa valí až po hrdlo a blokuje dýchacie cesty. Je ťažké dýchať a kašeľ sa javí ako ochranný reflex na uvoľnenie hrtanu.
  • Nadmerná závislosť na cigaretách, najmä fajčenie pred spaním. Nikotín vstupujúci do krvného obehu zvyšuje krvný tlak, zvyšuje srdcový rytmus a zvyšuje sa riziko udusenia. Dýchanie je zablokované doslova niekoľko sekúnd, nie je tu žiadne nebezpečenstvo pre život, ale poskytuje nepohodlie.
  • Abnormálny spánkový rytmus môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním.
  • Tehotenstvo je neškodný dôvod, ale dáva žene nepríjemné pocity. Dochádza k nárastu hmotnosti, ktorý môže spôsobiť udusenie.
  • Ak sa v noci objavia záchvaty udusenia, príčinou môžu byť patológie nervového systému. Často sa takýto symptóm vyskytuje pri VSD, prejavy patológie sú najcitlivejšie pociťované v období hormonálnych zmien na pozadí prepracovania. Prvé príznaky choroby sa podobajú neuróze a potom sa stav zhoršuje a teraz v noci sťažuje dýchanie, panický strach a zvýšené potenie..
  • Nahromadený hlien v nosohltane môže tiež blokovať hrdlo kvôli voľnému pohybu vzduchu. Tento príznak narúša normálny spánok, ale užívanie drog ho rýchlo eliminuje..

Uvedené dôvody nevyžadujú seriózne zaobchádzanie a sú ľahko odstrániteľné alebo dočasné, čo nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a život..

Prerušenie dýchania počas spánku v dôsledku závažných patológií

Mnohí sa sťažujú na lekára, dusím sa v spánku. Ak k tomu dôjde so závideniahodnou pravidelnosťou, príčinou môžu byť závažné choroby, ktoré si vyžadujú liečbu a niekedy aj chirurgickú liečbu. Tie obsahujú:

  1. Bronchiálna astma. Útoky na túto chorobu môžu predbiehať nielen v noci, ale počas spánku je to najnebezpečnejšie. Akýkoľvek alergén, na ktorý telo pacienta reaguje, môže spôsobiť kŕče priedušiek. Alergia môže byť zdrojom prachu, zvieracích chlpov, vône domácich chemikálií alebo parfumov. Dýchanie je charakterizované počas útokov prudkým vdýchnutím a dlhodobým výdychom s píšťalkou. Táto diagnóza vyžaduje prítomnosť liekov v okolí, aby sa útok rýchlo zastavil.
  2. Spánková apnoe. Syndróm sa vyvíja v dôsledku straty svalového tonusu v podnebí. Stáva sa to na pozadí zmien súvisiacich s vekom, obezity, chronickej únavy..
  3. Arytmia. Je tu rýchly pulz, bolesť v srdci, dýchavičnosť, slabosť. Počas útoku sa osoba môže spať..
  4. Zástava srdca. Srdce nemôže pumpovať krv normálne a výsledkom je narušenie výmeny plynu a v tkanivách sa objavuje nedostatok kyslíka, čo vedie k zastaveniu dýchania. V tomto stave existuje nebezpečenstvo úmrtia.
  5. Angina pectoris. Najčastejšie sa vyskytuje atak patológie na pozadí denného fyzického prepracovania alebo neuroemocionálneho stresu. Za hrudnou kosťou je bolesť, dýchavičnosť. Môže sa vyskytnúť tachykardia.
  6. Zápal pľúc. Zápal pľúc na svojom vrchole sťažuje dýchanie, čo môže spôsobiť pocit udusenia.
  7. Choroby štítnej žľazy. Pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy sa pozoruje množenie jej tkanív, objavuje sa struma, ktorá tlačí na priedušnicu. Ak ležíte na chrbte, máte pocit, že sa niekto škrtí, hrudka sa valí až k krku..
  8. Záchvat paniky. Duševné poruchy, nestabilita procesov v nervovom systéme vedú k uduseniu počas spánku v dôsledku búšenia srdca a paniky..
  9. Spánková paralýza. Vyvíja sa v momente ukončenia spánku. Je ťažké dýchať, objavuje sa úzkosť a strach, ktorý paralyzuje. V závažných prípadoch sa môžu vyvinúť halucinácie. Ak si uvedomíte, že stav nie je nebezpečný pre zdravie, potom sa doslova za pár minút všetko vráti do normálu. Oblasti mozgu zodpovedné za pohyb sa nakoniec prebudia a vydajú správny signál.

Lekári by nemali ignorovať všetky tieto patológie. Na zabránenie tragickým následkom je potrebné vážne ošetrenie.

Symptómy udusenia

Príznaky nočného zadusenia sa postupne nahradzujú, útok v jeho vývoji prechádza niekoľkými fázami:

  1. Počas prvej fázy sa práca dýchacieho centra zlepší. Frekvencia a hĺbka dýchania sa zvyšuje, krvný tlak stúpa a srdce začína biť rýchlejšie. Existuje riziko vzniku mozgovej príhody alebo infarktu.
  2. V druhej etape sa dýchanie spomaľuje, koža sa namodrá, pery zafarbia na modro.
  3. Ďalej sa začína objavovať porucha fungovania respiračného centra. Dýchanie je oneskorené, objavujú sa kŕče, prudký pokles krvného tlaku.
  4. Vo štvrtej fáze je narušený srdcový rytmus, dochádza k prudkému vdýchnutiu a zriedkavému výdychu.

Smrť udusením je celkom možná, najmä ak existujú vážne patológie kardiovaskulárneho systému.

Diagnostika patologického syndrómu

Na predpísanie liečby musí lekár zistiť príčinu týchto stavov, čo si vyžaduje vyšetrenie pacienta, ktoré zahŕňa:

  • krvné a močové testy;
  • Röntgenové lúče svetla;
  • bakteriologické vyšetrenie spúta;
  • kardiogram;
  • testy na stanovenie alergénu;
  • analýza na stanovenie lymfocytov v krvi a ich aktivity;
  • Spirograph;
  • tomografia;
  • polysomnografia sa vykonáva na hodnotenie výkonnosti tela počas spánku.

Na objasnenie diagnózy je dôležitá diferenciálna diagnostika, aby sa vylúčili choroby s podobnými príznakmi. Mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

  • Astma a obštrukčná bronchitída môžu mať podobné príznaky, ale pri prvej patológii je sípanie v pľúcach suché a pri zápale priedušiek. Okrem toho pri bronchiálnej chorobe je neustále pozorovaná dýchavičnosť..
  • Pľúcna tromboembólia sa môže vyznačovať náhlym nedostatkom vzduchu. Útok môže predbiehať každú minútu, nielen v noci.
  • Pocit nedostatku vzduchu ako znak neurózy takmer nikdy nekončí zadusením. Najčastejšie sa takéto prejavy pozorujú po strese, v pľúcach, keď sa nezistí počúvanie pískania.

Po zistení dôvodu môže lekár predpísať účinnú terapiu základného ochorenia, ktoré takéto útoky vyvoláva.

Prvá pomoc počas útoku

Pravidelné záchvaty udusenia môžu mať za následok kómu alebo smrť osoby, a preto, keď sa objavia prvé príznaky, je potrebné zavolať lekára. Úľavy by mali byť takéto:

  1. Pokúste sa osobu upokojiť.
  2. Pomôžte mu sadnúť si a zabezpečiť čerstvý vzduch, v prípade potreby otvorte okno.
  3. Ak existuje diagnóza bronchiálnej astmy, je potrebné uviesť „eufilín“.
  4. Ak je vinníkom útoku alergia, zoberte antihistaminikum, napríklad „Diazolin“, „Klarotadin“..
  5. Ak je dýchavičnosť pozorovaná na pozadí srdcového zlyhania, potom liek „Nitroglycerín“, teplý kúpeľ nôh, lieky na tlak pomôžu.

V čase útoku v noci by ste nemali dávať osobe pitie, svaly hltana sú v napätom stave, čo môže spôsobiť nový útok.

Ak vidíte, že vedľa blízkeho zalapá po dychu vzduch, ťažko dýcha a je pravidelne prerušovaný, potom ho musíte zobudiť, pomôcť mu sadnúť si a poskytnúť pomoc.

Základné terapeutické metódy

Výber metód liečby udusenia závisí od príčiny tohto stavu, ale najčastejšie sa môžete spoľahnúť na nasledovné:

  1. Liečba liečivami. Lieky sa vyberajú s prihliadnutím na základné ochorenie. Ak máte alergický záchvat, mali by ste mať po ruke antihistaminiká. Pre patológie srdcového svalu, lieky predpísané lekárom na zmiernenie bolesti, zníženie krvného tlaku.
  2. Na záchranu môžu prísť aj homeopatické lieky. Keď človek zaspí a prebudí sa uprostred noci s pocitom zadusenia, môžete vyskúšať kurz Ipecacuanha. Ak je útok na pozadí neurózy a problémov s nervovým systémom, potom Moschus pomôže. Sambucus sa môže vysporiadať s nedostatkom vzduchu v dôsledku alergickej reakcie. Homeopatická liečba sa musí kombinovať s liekmi a tradičnou medicínou.
  3. Liečba ľudovými liekmi. Ale nemali by ste začať s tým, keď existuje vážna patológia, potom sa nemôžete zaobísť bez drog. Liečivé byliny môžu slúžiť iba ako preventívne opatrenie. V tejto funkcii sa výborne osvedčili:
    • Šípkový vývar obsahujúci veľké množstvo vitamínov, antioxidantov.
    • Odvar jahodových listov znižuje krvný tlak.
    • Antialergický účinok sa prejavuje odvarom divého rozmarínu.
  1. Massotherapy. Uvoľňuje sa, zmierňuje stres a bráni útokom udusenia z nervových dôvodov. Ak to robíte pravidelne pred spaním, môžete znížiť frekvenciu útokov..
  2. Dychové cvičenia. Súbor cvičení pomôže trénovať dýchacie svaly, ktoré si vyvinú schopnosť zmierniť náhle záchvaty.
  3. Fyzioterapeutické procedúry. Dobrým účinkom je ultrazvuk, UHF, induktotermia, elektroforéza.

Ak je zaspávanie spojené s pocitom udusenia, musí sa k problému pristupovať komplexne. Ak si to situácia vyžaduje, nemali by ste odmietnuť hospitalizáciu, klinika vykoná základnú liečbu základného ochorenia, čo významne zníži pravdepodobnosť úmrtia z udusenia. A takýto výsledok nie je vylúčený, najmä v situácii, keď nie je k dispozícii žiadny účinný prostriedok nápravy.

Prevencia záchvatov

Pre dospelých pacientov, u ktorých hrozí riziko zadusenia počas spánku, sú dôležité preventívne opatrenia:

  • Pravidelné mokré čistenie.
  • Zo spálne odstráňte všetky predmety a veci, ktoré hromadia prach.
  • Pred spaním musíte miestnosť vetrať..
  • Výživa musí byť vyvážená.
  • Žiť zdravý život.
  • Odstráňte zlé návyky.
  • Pravidelne navštevujte lekára a užívajte lieky v prítomnosti závažných chronických patológií.

Takmer každý sa môže zobudiť uprostred noci z nepohodlia na hrudi, nejakého nepohodlia a pocitu zovretia na hrudi, ale ak sú tieto príznaky pravidelne sprevádzané, potom ich nemožno ignorovať. Môže to skončiť zle.

Pri dýchaní nie je dostatok vzduchu: 4 skupiny dôvodov, čo robiť, preventívne opatrenia

Z článku sa dozviete o príčinách náhlej dýchavičnosti, prečo stlačuje hrudník a sťažuje sa dýchanie, čo robiť a ako zastaviť útok.

Keď je pre človeka ťažké dýchať, je tu pocit udusenia - to naznačuje nedostatok normálneho prísunu kyslíka do ľudského tela..

Tento stav sa považuje za marker závažných ochorení kardiovaskulárneho, centrálneho nervového a autonómneho systému, patológie pľúc, krvi a niektorých ďalších ochorení (tehotenstvo, hormonálna nerovnováha, fyzická aktivita atď.).

Dýchavičnosť

V závislosti od rýchlosti dýchania je dýchavičnosť diagnostikovaná ako tachypnea - viac ako 20 dychov / minútu alebo ako bradypnea - menej ako 12 dychov / minútu. Okrem toho sa pri inšpirácii - inspiračnom a exhalačnom - exspiračnom rozlišuje dýchavičnosť. Môže existovať zmiešaný variant dýchavičnosti. Existujú aj ďalšie charakteristiky dýchavičnosti, ktoré súvisia s príčinami patologického stavu:

  • pri mechanickej obštrukcii dýchacích ciest sa vyskytuje dyspnoe zmiešaného typu, vek je často deti, nie je tu sputum, prítomnosť cudzieho tela spôsobuje zápal;
  • pri anémii je zmiešaný aj typ dýchavičnosti, nie je tu sputum, ale symptómy sa vyvíjajú postupne, zvláštnosťou je bledosť kože, je potrebná diagnostika spúšťača patológie;
  • pri ischemickej chorobe srdca je dýchanie ťažké pri inšpirácii s bublajúcimi obnovami, často dýchavičnosťou, záchvatmi, zatiaľ čo je zrejmá acrocyanóza, chladné končatiny, opuchnuté krčné žily, veľa hlienu, vek je starší;
  • traumatické poškodenie mozgu spôsobuje arytmickú dýchavičnosť zmiešaného typu, chýba sputum, sú možné kŕče, ochrnutie, strata vedomia, niekedy je počuť kašeľ a silné sipot, nie sú tam žiadne rozdiely v veku, pohlaví;
  • zúženie priedušiek, strata pružnosti pľúc spôsobuje ťažkosti alebo rýchle dýchanie;
  • mozgová dušnosť sa objavuje v dôsledku patologického podráždenia dýchacieho centra (opuch, krvácanie), hrudka v hrdle, ťažkosti s dýchaním a kašeľ sú možné.

Hlavné príčiny porúch dýchania

Ak je ťažké dýchať a nie je dostatok vzduchu, môžu byť príčinou rôzne fyziologické procesy, ktoré sú riadené špeciálnou látkou - povrchovo aktívnou látkou, ktorá lemuje vnútorný povrch pľúc. Podstatou jeho činnosti je neobmedzená penetrácia kyslíka do bronchopulmonálneho stromu, prevencia kolapsu stien alveol počas dýchania, zlepšenie lokálnej imunity, ochrana bronchiálneho epitelu, prevencia hypoxie. Čím menej povrchovo aktívnej látky, tým ťažšie pre človeka dýcha..

Príčinou dýchavičnosti môžu byť aj patologické stavy: stres, alergie, fyzická nečinnosť, obezita, hernia, zmena podnebia, zmeny teploty, fajčenie, ale podstata zmien, ktoré sa vyskytnú, je vždy spojená s koncentráciou povrchovo aktívnej látky vo vnútornej mastnej membráne alveol. Pozrime sa bližšie na hlavný výskyt dýchavičnosti.

srdcové

Najčastejšou príčinou dýchavičnosti a astmatických záchvatov sú srdcové choroby. Dýchavičnosť je v tomto prípade inšpiratívna, sprevádza zlyhanie srdca, zhoršuje sa v noci v pokoji a leží. Okrem nedostatku vzduchu sa pacient obáva tlakových bolestí na hrudníku, opuchov končatín, cyanózy pokožky, neustáleho pocitu únavy a slabosti. Takéto príznaky sú typické pre:

  • Ischemická choroba srdca, angína pectoris;
  • arytmie;
  • kardiomyopatia;
  • srdcové defekty rôzneho pôvodu;
  • myokarditída, perikarditída, pankaritída rôznych etiológií;
  • CHF;
  • vrodené alebo získané anatomické abnormality;
  • AMI;
  • dystrofické procesy.

pľúcna

Druhé miesto medzi spúšťačmi dýchavičnosti je obsadené patologickými zmenami v pľúcach. Dyspnoe je zmiešaná, vyskytuje sa na pozadí:

  • COPD;
  • tELA;
  • astma, bronchitída;
  • zápal pľúc;
  • pneumosclerosis;
  • emfyzém;
  • hydro- alebo pneumotorax;
  • nádorový rast;
  • tuberkulóza;
  • cudzie telo;

Dýchavičnosť sa postupne zvyšuje, zlé návyky a nepriaznivé prostredie situáciu zhoršujú. Podstatou procesu je tkanivová hypoxia s rozvojom encefalopatie, ataxie.

Je ťažké dýchať, hlien je viskózny, vyžaduje si úsilie pri kašľaní, vyvíja sa retrosternálny diskomfort, opuch krčných žíl, pacienti zaujmú nútenú polohu: sediaci, položia ruky na kolená.

Spojí sa astmatická zložka, pacient sa dusí, panika, stráca vedomie. Pacient sa mení smerom von: hrudník má tvar valca, žily sa rozšíria, medzikusy sa zväčšia. Rádiograficky je diagnostikovaná expanzia pravej polovice srdca, stagnácia začína v malom aj veľkom kruhu krvného obehu. Produktívny kašeľ, niekedy horúčka.

Ďalším vážnym dôvodom náhlej straty normálneho prístupu kyslíka do pľúc je cudzie teleso. Častejšie sa to stáva deťom počas hry, keď sa malá časť z hračky dostane do úst alebo počas jedla - obštrukcia priedušiek kúskom jedla. Dieťa sa zmení na modrú, udusí sa, stratí vedomie, kvôli predčasnej lekárskej starostlivosti existuje riziko srdcového zastavenia.

Je tiež ťažké dýchať tromboembolizmom pľúcnych tepien, ktoré sa náhle vyskytuje často na pozadí kŕčových žíl, chorôb pankreasu alebo srdca. Zdá sa, že je ťažké dýchať, zdá sa, že srdce tlačí na hrudník.

Nedostatok kyslíka môže byť spôsobený croup - laryngeálnym edémom so stenózou, laryngitídou, záškrtom, Quinckeho edémom, banálnymi alergiami. V týchto prípadoch je potrebná pohotovostná lekárska starostlivosť vrátane tracheostómie alebo mechanického vetrania..

intelektuálne

Niekedy je ťažkosti s dýchaním spojené s poškodením mozgových vazomotorických centier. Deje sa to so zraneniami, mozgovou príhodou, mozgovým opuchom, encefalitídou rôzneho pôvodu.

Patologické dýchanie sa v takýchto prípadoch prejavuje rôznymi spôsobmi: frekvencia dýchacích pohybov sa môže zvyšovať alebo znižovať až do úplného zastavenia dýchania. Toxický účinok mikróbov spôsobuje horúčku, hypoxiu a hlučné dýchanie. Je to kompenzačná reakcia tela ako reakcia na nadmerné okyslenie vnútorného prostredia..

VSD, neurózy, hystéria spôsobujú pocit nedostatku vzduchu, ale neexistuje objektívny dôkaz o zadusení, vnútorné orgány fungujú normálne. Emocionálnu dýchavičnosť zmierňujú sedatíva bez negatívnych následkov.

Ťažké dýchanie nastáva na pozadí mozgového nádoru, ktorý najčastejšie vedie k nemožnosti nezávislého vdychovania-výdychu, vyžaduje mechanické vetranie..

hematogénne

Pocit ťažkosti v hrudníku hematogénnej genézy je charakterizovaný narušením chemického zloženia krvi. Koncentrácia oxidu uhličitého začína prevládať, formuje sa acidóza, kyslé metabolické produkty neustále cirkulujú v krvi.

Takýto obraz je typický pre anémiu, zhubné nádory, diabetickú kómu, chronické zlyhanie obličiek a silné intoxikácie. Pacient má obavy z ťažkého dýchania, ale vdýchnutie a výdych nie sú narušené, nie sú ovplyvnené pľúca ani srdcový sval. Príčinou dýchavičnosti je narušenie rovnováhy plynov a elektrolytov v krvi..

Iné spúšťače pre nedostatok vzduchu

Pocit náhleho nedostatku vzduchu bez zjavného dôvodu je pre mnohých známy: nemôžete ani dýchať, ani vydýchať bez bolesti na hrudi, nie je dostatok vzduchu, je ťažké dýchať. Prvé myšlienky o infarkte, častejšie je to banálna osteochondróza. Testom môže byť nitroglycerín alebo validol. Žiadny výsledok - potvrdenie neurologickej genézy ataku udusenia.

Okrem osteochondrózy to môže byť aj medzirestálna neuralgia alebo medziobratlová hernia. Neuralgia spôsobuje bodovú bolesť, ktorá sa zhoršuje vdýchnutím, pohybom. Ale práve taká bolesť môže vyvolať chronickú dýchavičnosť, ktorá pripomína srdcovú astmu..

Medzistavcová prietrž spôsobuje opakujúcu sa bolesť, ktorá je v pocitoch dosť silná. Ak sa vyskytnú po cvičení, stávajú sa podobnými útokom angíny pektoris..

Ak v noci nie je dostatok vzduchu v pokojnom stave, je ťažké dýchať, objaví sa kašeľ a pocit hrče v hrdle - to všetko sú znaky tehotenstva pre normu. Rastúca maternica podporuje bránicu, inhaláciu a výdych mení amplitúdu, tvorba placenty zvyšuje celkový prietok krvi, zaťažuje srdce a vyvoláva zvýšené dýchacie pohyby na kompenzáciu hypoxie. Tehotné ženy majú často nielen problémy s dýchaním, ale tiež zívajú na zívanie - je to dôsledok rovnakej hypoxie..

Najnebezpečnejším momentom v tomto období je schopnosť preskočiť anémiu, tromboembólizmus, progresia srdcového zlyhania, ktoré je so smrťou spojené so závažnými následkami..

Inými slovami, príznak namáhavého, ťažkého dýchania môže naznačovať dysfunkciu takmer všetkých systémov ľudského tela, vyžaduje najpozornejší prístup k sebe a niekedy naliehavú kvalifikovanú pomoc..

Čo robiť, ak dôjde k útoku udusenia

Algoritmus akcií v prípade útoku zadusenia, ťažkého dýchania závisí od príčiny, ktorá spôsobila patológiu. Existujú však všeobecné pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať so zvyšujúcou sa dýchavičnosťou:

  • v prvom rade sa musíte upokojiť a pokúsiť sa triezvo posúdiť situáciu bez paniky;
  • ak je porucha dýchania sprevádzaná zvýšenou dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku, sčervenaním tváre - okamžite zavolajte sanitku;
  • pastovité tkanivá hlavy a tváre, opuchnuté pery, líca, nafúknuté oči naznačujú Quinckeho edém;
  • Typické príznaky VSD sú: závraty, strata vedomia, závraty, hypotenzia, závraty, nevoľnosť, týlna cefalolalgia, hyperhidróza, zimnica, tma pred očami;
  • pred príchodom sanitky zabezpečte minimálny pohyb obete;
  • otvorený prístup na čerstvý vzduch;
  • užívajte sedatíva: Corvalol, materská voda, Valerian;
  • iné lieky je možné užívať, iba ak je to jasný dôvod, terapeutický režim bol predtým dohodnutý s lekárom (nie prvý útok): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Po príchode lekárov musia byť všetky prijaté opatrenia oznámené záchrannému tímu. Ak je ponúknutá hospitalizácia, je lepšie ju neodmietnuť, následky každého útoku silného dýchania môžu byť nepredvídateľné..

Diagnóza patológie

Algoritmus krokov na stanovenie diagnózy v prípade respiračného zlyhania je štandardný:

  • anamnéza, fyzikálne vyšetrenie;
  • tonometria, meranie srdcovej frekvencie, meranie dychovej frekvencie;
  • UAC, OAM, biochémia - skríning celkového zdravotného stavu pacienta;
  • ECG, EchoCG;
  • Halter;
  • záťažové testy;
  • röntgen hrudníka, CT, MSCT, MRI;
  • analýza spúta s kultúrou a stanovenie citlivosti mikróbov na antibiotiká;
  • tomogram;
  • EEG;
  • Ultrazvuk štítnej žľazy;
  • ORL konzultácia s lekárom.

Toto je povinné klinické minimálne vyšetrenie každého pacienta s dýchavičnosťou neznámeho pôvodu..

prevencia

Ak chcete zabrániť dýchavičnosti, musíte si vytvoriť vyváženú stravu s dostatočným množstvom tuku. Faktom je, že povrchovo aktívnou látkou zodpovednou za normálnu respiračnú aktivitu je fosfolipid.

Kľúčovou funkciou tukov v našom tele je práve syntéza tejto látky. Nízkotučné výrobky zhoršujú respiračný problém, ktorý sa objavil, vyvolávajú pokles koncentrácie povrchovo aktívnej látky v alveolách, hypoxiu a pridruženú dýchavičnosť, silné dýchanie.

Najužitočnejšími potravinami, ktoré upravujú stravu v tomto prípade, sú avokádo, olivy, morské plody a morské ryby, orechy - všetko, čo obsahuje kyseliny OMEGA-3.

Hypoxia nie je len spúšťačom respiračných ťažkostí, spôsobuje srdcové zlyhanie a je častou príčinou predčasnej smrti. Je obzvlášť dôležité, aby tehotné ženy správne formovali svoju stravu, pretože od toho závisí zdravie dieťaťa..

Starostlivosť o dýchací systém je jednoduchá. Okrem správnej výživy sa odporúča:

  • návštevy soľných jaskýň, miestností;
  • denné nafúknutie balónov: od 5 do 10 balónov;
  • choďte viac, svižne;
  • chodiť do posilňovne;
  • bežať;
  • plávať;
  • dostatok spánku;
  • úplne opustiť zlé návyky;
  • zbaviť sa stresových situácií (často pocit hnevu alebo strachu vyvoláva dýchavičnosť);
  • každoročne sa podrobuje profylaktickému lekárskemu vyšetreniu s meraním FVD;
  • piť preventívne kurzy multivitamínov a mikroelementov;
  • včasné liečenie prechladnutia, SARS, chrípky, infekcií.

Podstatou prevencie záchvatov ťažkého dýchania je zdravý životný štýl a včasné vyhľadať lekársku pomoc, ak takáto potreba vznikne..

Prečo môže byť v noci nedostatok vzduchu počas spánku

Nedostatok vzduchu v noci počas spánku nie je taký zriedkavý problém. Veľké množstvo ľudí čelí takým príznakom. Napriek podobnému obrazu sú však dôvody pre každého iné. Spánok je nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského nervového systému. Preto nedostatok vzduchu vo sne má vážne následky. Človek nemá dostatok spánku, jeho zdravie sa zhoršuje a mnoho chronických chorôb sa môže zhoršiť. Mnohé majú nočné mory. Ľudia nemôžu nájsť svoju príčinu, často sa obracajú na knihu snov, majú strach. Dôvod je v skutočnosti jednoduchý. Ako sa vyhnúť nedostatku kyslíka?

apnoe

Najčastejším dôvodom nedostatočného prívodu vzduchu počas spánku je syndróm apnoe. Za noc sa môže vyskytnúť viac ako 400 záchvatov dýchacích ciest. Môžu sa opakovať niekoľkokrát za minútu..

Ľudia so spánkovou apnoe sa prebúdzajú v panike. Nemôžu pochopiť, čo sa stalo a prečo je pre nich ťažké dýchať. Spánková apnoe môže mať niekoľko príčin.

  1. Slabé svaly v hrtane. Vo sne sa oddychujú ešte viac a blízko a blokujú prístup kyslíka..
  2. Opuch a nadváha. Vyskytujú sa nielen vo viditeľných oblastiach tela. Nadmerné nahromadenie tukov a tekutín môže pomôcť pri zatvorení dýchacích ciest počas spánku.
  3. Porucha funkcie mozgu. Nervové impulzy, ktoré by mali spôsobiť svalovú kontrakciu, ich nedosiahnu. Zdá sa, že telo „zabudne“, že potrebuje dýchať.
  4. Kyslý reflux - porucha tráviaceho traktu. Vyskytuje sa v dôsledku narušenia činnosti ventilu, ktorý zabraňuje spätnému toku potravy zo žalúdka späť do pažeráka. Tento problém nie je neobvyklý u tehotných žien a detí. Zvyšky potravín a žalúdočná šťava vstupujú do dýchacích ciest a blokujú ich. Tento jav je vždy sprevádzaný silným pocitom pálenia. Kyselina v žalúdku horí hrtan.
  5. Poštová kvapka. Dýchacie cesty sú v tomto prípade blokované hlienom stekajúcim po zadnej časti hrdla. Často sa to stáva pri prechladnutí. Hlien sa však môže hromadiť u zdravého človeka..

Nedostatok vzduchu v noci počas spánku vedie k závratom, kŕčom, strate vedomia, človek sa rýchlo unavuje a začína trpieť dýchavičnosťou. Preto by sa nemalo dovoliť, aby sa situácia uberala správnym smerom. Tu je návod, ako zabrániť spánkovému apnoe.

V dôsledku zastavenia dýchania sa ľudia dostanú z hlbokého spánku, ktoré je potrebné pre dobrý odpočinok a prebudenie. Ráno sa taká osoba necíti odpočívaná..

Ako sa zbaviť spánkového apnoe

Ak chcete úspešne liečiť apnoe, je dôležité správne identifikovať príčinu.

V závislosti od výsledku sa akcie môžu líšiť:

  • Ak je zúženie hrtanu spôsobené opuchom alebo nadváhou, vyberte si pohodlnú polohu na spanie: na strane so zdvihnutou hornou časťou tela;
  • ak problém spočíva v adenoidoch, musia sa chirurgicky odstrániť;
  • pri zakrivení nazálneho septa sa vyžaduje jeho korekcia;
  • ak dôjde k zlyhaniu pri prechode nervových impulzov, bude potrebné liečenie neurológom;
  • správna frakčná výživa a zvýšená poloha hornej časti tela počas spánku zmierňujú kyslý reflux;
  • ak sú slabé svaly, možno na ne použiť laserovú korekciu.

Ak žiadna z metód nepomohla, lekári odporúčajú nosiť počas spánku špeciálnu masku. Činnosť zariadenia vytvára ďalší tlak vzduchu. To zaisťuje úplné dýchanie počas spánku..

Liečba apnoe závisí úplne od základných príčin. U niektorých stačí schudnúť, u iných je indikovaná dlhodobá lieková terapia..

stres

Nedostatok vzduchu počas spánku môže byť spôsobený stresom alebo silným šokom, napätím deň predtým. Nie je žiadnym tajomstvom, že všetky emocionálne reakcie sú sprevádzané výrazným zvýšením hladiny adrenalínu v krvi. To zvyšuje spotrebu kyslíka v pľúcach. Telo sa nedokáže vyrovnať s takými zvýšenými nárokmi a je tu pocit udusenia.

  • hypertonicita všetkých svalov;
  • zvýšené potenie;
  • kŕče svalov hrtanu;
  • bledosť alebo cyanóza kože.

Niekedy sú také podmienky sprevádzané nezvyčajným alebo hrozným snom. Ak sú záchvaty paniky pre človeka zvyčajne nezvyčajné, potom takýto nebezpečný stav nie je nebezpečný. Prejde to hneď nasledujúci deň, keď nervové napätie ustane. Ak trpíte vážnym stresom, skúste sa pred spaním upokojiť. Vezmite si teplú relaxačnú kúpeľ s materskou vodou alebo výťažkom z valeriánu, varte slabý čaj. Potom problém dusenia vo sne nevznikne..

Počas spánku často nie je dostatok vzduchu kvôli stresu. Takto telo reaguje na zvýšené hladiny adrenalínu. Človek sa musí len upokojiť, stav sa okamžite zlepší..

Zdravotné problémy

Nedostatok vzduchu počas spánku môže byť jedným z príznakov mnohých nebezpečných chorôb. Ak sa problémy s dýchaním vyskytujú pravidelne, v pravidelných intervaloch, musíte byť ostražití..

Napríklad pri jednej chorobe vzniká problém pri inhalácii. Ďalšia choroba sťažuje výdych. V takom prípade musíte bezodkladne navštíviť lekára. Mnohé z týchto podmienok ohrozujú život.

  1. Chronické srdcové zlyhanie. Srdce nemôže pumpovať krv v plnej miere. V jednom z kruhov krvného obehu stagnuje. V noci, keď človek zostane v pevnej horizontálnej polohe po dlhú dobu, sa všetka tekutina hromadí v hornej časti tela. Tlak v pľúcnych kapilároch sa značne zvyšuje a časť tekutiny z nich vstupuje do medzalveolárneho priestoru. V dôsledku toho je výmena plynu narušená. Najväčším problémom pri takomto porušení je vdýchnutie. Toto ochorenie je veľmi nebezpečné, pretože môže viesť k pľúcnym edémom a smrti. Nezabudnite sa poradiť s kardiológom, aby si vybral správne lieky. Polospalý spánok môže tento stav trochu zmierniť. Nemôže to však úplne vyliečiť.
  2. Bronchiálna astma. Dusenie sa vyskytuje v dôsledku viacerých častých kŕčov dýchacích ciest. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade nebude možné vyliečiť dusenie oddelene od základnej choroby. Pulmonológ pomôže, kto vyberie potrebné bronchodilatátory.
  3. Obezita. Nadváha spôsobuje viac ako estetické ťažkosti. Kilogramy môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Prebytočný tuk tlačí na membránu a stlačí ju. Pľúca sa nemôžu úplne roztiahnuť. Dôsledkom je chronický nedostatok kyslíka. V noci sa zhoršuje, keď sa svaly uvoľňujú, takže pľúca zostávajú ešte menej miesta..
  4. Arytmia. Svaly v predsieni sa začínajú chaoticky zmenšovať. Okrem problémov s dýchaním je tu tiež nerovnomerný a slabý pulz. Arytmia vyžaduje okamžitú konzultáciu s kardiológom. Vyberie lieky, ktoré normalizujú prácu hlavného svalu tela. V opačnom prípade existuje vysoké riziko úplného zastavenia srdca..

Tu sú najstrašnejšie choroby vedúce k narušeniu výmeny plynov počas spánku. Každá z nich je veľmi nebezpečná. Preto sa dýchacie ťažkosti objavujú znovu a znovu, prejdite lekárskym vyšetrením.

Jednorazový nedostatok vzduchu vo sne nie je dôvodom paniky. Spravidla je spôsobená stresom a ďalšiu noc zmizne. Ak sa však problémy s dýchaním vyskytujú pravidelne, získajte úplnú kontrolu. Môže to byť príznak mnohých vážnych zdravotných problémov..