Čo robiť, keď je ťažké dýchať

Ak neviete, čo robiť, ak je ťažké dýchať, môžete byť zmätení a paniky, čo situáciu zhoršuje. Problémy s dýchaním vyplývajú z nedostatku kyslíka. Dýchavičnosť môže byť príznakom choroby alebo dôsledkom nesprávneho životného štýlu.

Prečo je ťažké dýchať: čo robiť, aby sme zistili príčinu

Ak má osoba problémy s dýchaním, je potrebné zistiť, čo viedlo k zhoršeniu pohody. Samovyšetrenie stavu môže viesť k nesprávnym záverom a nevhodnému zaobchádzaniu. Odborníci zdravotníckych zariadení pomôžu správne diagnostikovať.

Dýchavičnosť a dýchavičnosť môžu spôsobiť tieto dôvody:

  • srdcové alebo cievne problémy
  • bronchiálna astma
  • stres
  • progresívna anémia
  • poranenie hrudníka
  • Alergická reakcia

Problémy s dýchaním môžu byť spôsobené nadmernou hmotnosťou, cudzím predmetom v krku a ďalšími faktormi.

Liečbu môžete začať až po zistení príčiny

Čo robiť, keď je ťažké dýchať?

Útok udusenia spôsobuje paniku, takže pre obeť je ťažké vyrovnať sa s problémom sám. Ak chcete pomôcť v tejto situácii, musíte osobu upokojiť a vyzvať, aby na chvíľu dýchala v papierovom sáčku alebo dlaniach zložených v člne. Zvýši sa tým koncentrácia oxidu uhličitého, ktorý podporuje vazodilatáciu..

Po útoku by ste mali urobiť relaxačné cvičenia pozostávajúce z jednoduchých cvičení:

  • Počas inhalácie sa mentálne počíta do 6
  • Vydýchnutie, počítať do 8
  • Rýchlo sa nadýchnite dovnútra a von a vytiahnite jazyk

Opakujte všetky kroky jeden po druhom.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Ochorenie nebolo identifikované, ale je stále veľmi ťažké dýchať. Čo robiť?

Jedným z dôvodov dýchavičnosti je konzumácia „zlého“ jedla. Veľké množstvo cukru, chemických prísad, rafinovaných nečistôt a ďalších látok zahusťuje krv a sťažuje prívod kyslíka do vnútorných orgánov..

Ak chcete zvýšiť krvný obeh, musíte jesť surovú zeleninu a ovocie, piť dostatok čistej vody, znížiť príjem mäsa a vylúčiť cukor a výrobky z múky zo stravy..

Ocot jablčného muštu si môžete vziať aj na chvíľu: lyžičku v pohári vody

Ťažké dýchanie naznačuje ochorenie. Aby nedošlo k zhoršeniu stavu, nemali by ste sa samy liečiť. Iba lekári môžu urobiť presnú diagnózu a predpísať správnu liečbu.

Je ťažké sa nadýchnuť - čo to znamená??

Ak je ťažké sa nadýchnuť, je podozrenie na pľúcnu patológiu. Ale taký príznak môže naznačovať komplikovaný priebeh osteochondrózy. Preto, ak máte problémy s dýchaním, mali by ste sa poradiť s lekárom..

Príčiny ťažkostí s dýchaním s osteochondrózou

Dýchavičnosť, neschopnosť naplno sa nadýchnuť sú charakteristické znaky krčnej a hrudnej osteochondrózy. Patológia chrbtice sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Najčastejšie je však vývoj degeneratívnych procesov vyvolaný: sedavým životným štýlom, výkonom práce spojenou so zvýšeným stresom na chrbte, zlým držaním tela. Vplyv týchto faktorov v priebehu rokov negatívne ovplyvňuje stav medzistavcových platničiek: stávajú sa menej elastickými a silnými (posun stavcov smerom k paravertebrálnym štruktúram)..

Ak osteochondróza postupuje, kostné tkanivá (osteofyty sa objavujú na stavcoch), svaly a väzivá sa podieľajú na deštruktívnych procesoch. Postupom času sa vyvinie výstupok alebo herniovaný disk. Keď je patológia lokalizovaná v krčnej chrbtici, sú nervové korene, chrbtová tepna stlačená (cez ňu prúdi krv a kyslík do mozgu): bolesť v krku, pocit nedostatku vzduchu, tachykardia.

Pri ničení medzistavcových platničiek a premiestňovaní stavcov v hrudnej chrbtici sa mení štruktúra hrudníka, podráždený brušný nerv a porušujú sa korene, ktoré sú zodpovedné za inerváciu dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému. Vonkajším prejavom takýchto procesov je bolesť, ktorá sa zvyšuje, keď sa zhlboka nadýchnite, narušením pľúc a srdca..

Znaky prejavu osteochondrózy

Klinický prejav cervikálnej a hrudnej osteochondrózy je odlišný. V počiatočných fázach vývoja môže byť asymptomatický. S postupujúcim ochorením sa prejavuje nedostatok vzduchu a hrudníka s hlbokým dýchaním. Dýchavičnosť môže rušiť deň aj noc. Počas spánku je sprevádzaná chrápaním. Spánok pacienta je prerušovaný, v dôsledku čoho sa unaví a ohromí.

Okrem respiračných porúch sa objavujú aj osteochondrózy:

  • bolesť medzi lopatkami;
  • cardiopalmus;
  • tuhosť pri pohybe rúk;
  • bolesti hlavy (najčastejšie v týlnej oblasti);
  • znecitlivenie, opuch krku;
  • závraty, mdloby;
  • chvenie horných končatín;
  • modré prsty.

Takéto príznaky osteochondrózy sa často vnímajú ako patológia pľúc alebo srdca. Je však možné rozlíšiť skutočné poruchy fungovania týchto systémov od chorôb chrbtice prítomnosťou ďalších príznakov..

Príčina ťažkostí s dýchanímZnaky, ktoré nie sú typické pre cervikálnu a hrudnú osteochondrózu
Pľúcna chorobaBronchitída, zápal pľúcSpútum s krvou alebo hnisom, nadmerné potenie, vysoká horúčka (nie vždy), sipot, pískanie v pľúcach
tuberkulózaHemoptysis, pľúcne krvácanie, chudnutie, nízka teplota, zvýšená únava v popoludňajších hodinách
Patológia kardiovaskulárneho systémuAngina pectorisBledá tvár, studený pot. Dýchanie sa obnoví po odpočinku a užívajú lieky na srdce
Pľúcna embóliaPokles krvného tlaku, cyanóza kože častí tela umiestnených nad pásom, zvýšenie telesnej teploty
Zhubné útvary v hrudných orgánochNádor pľúc alebo priedušiek, pohrudnice, myxedém srdcového svaluNáhla strata hmotnosti, vysoká horúčka, opuchnuté axilárne lymfatické uzliny

Je ťažké pochopiť, prečo sa nemôžete zhlboka nadýchnuť. Ale doma môžete robiť nasledovné:

  • zaujmite polohu, zadržte dych 40 sekúnd;
  • skúste vyfúknuť sviečku vo vzdialenosti 80 cm.

Ak testy zlyhajú, naznačuje to problém s dýchacím systémom. Pre presnú diagnózu sa musíte poradiť s lekárom.

Problémy s dýchaním: diagnostika, liečba

Len lekár môže zistiť, prečo je ťažké vydýchnuť sa po tom, čo sa pacient podrobí komplexnému vyšetreniu. Obsahuje:

Vyšetrenie hrudných orgánov. Priradiť:

  • Ultrazvuk srdca;
  • EKG;
  • elektromyografie;
  • fluorografia pľúc.

Diagnostika chrbtice. Obsahuje:

  • röntgen;
  • kontrastná diskografia;
  • myelografia;
  • počítačové alebo magnetické rezonancie.

Ak sa pri vyšetrení nezistili žiadne závažné patológie vnútorných orgánov, ale zistili sa príznaky osteochondrózy, mala by sa liečiť chrbtica. Terapia by mala byť komplexná a mala by zahŕňať liekovú a nedrogovú liečbu.

Pri liečbe drogami sú predpísané:

Uvoľňovače bolesti a vazodilatátory. Ich princíp činnosti:

  • urýchliť tok krvi a kyslíka do mozgu, tkanív postihnutej chrbtice;
  • znižujú vaskulárne kŕče, syndróm bolesti;
  • zlepšiť metabolizmus.

Chondroprotektory - používajú sa na:

  • obnoviť elasticitu medzistavcových platničiek;
  • zabrániť ďalšej deštrukcii tkaniva chrupavky.

Nesteroidné protizápalové lieky. Účinok aplikácie:

  • bolesť klesá;
  • zápal, opuch tkanív v mieste kompresie krvných ciev a koreňov miechy zmizne;

Svalové relaxanciá pomáhajú:

  • zmierniť svalové napätie;
  • obnoviť motorickú funkciu chrbtice.

Ďalej sa predpisujú vitamíny. V ťažkých situáciách sa odporúča nosiť Shants golier: podopiera krk, čím znižuje tlak na korene a krvné cievy (pocit nedostatku vzduchu sa nevyskytuje tak často).

Neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby chrbtice je použitie pomocných lekárskych postupov. Hlavné ciele tejto terapie sú:

  • zníženie závažnosti syndrómu bolesti;
  • posilnenie svalového korzetu;
  • eliminovať problémy s dýchaním;
  • stimulovať metabolické procesy v postihnutých tkanivách;
  • zabrániť zhoršovaniu bolesti.

Medzi neliečivé liečenie osteochondrózy patrí:

  • akupunktúra - zlepšuje prietok krvi, blokuje patologické impulzy periférneho nervového systému;
  • elektroforéza - uvoľňuje svaly, rozširuje krvné cievy, má upokojujúci účinok;
  • magnetoterapia. Pomáha zlepšovať mozgový obeh, saturáciu myokardu kyslíkom (činnosť orgánov na hrudníku je normalizovaná, strata dychu);
  • Cvičenie a dýchacie cvičenia. Účinok cvičenia: posilňuje kardiovaskulárny a dýchací systém;
  • masáž - urýchľuje tok krvi a kyslíka do mozgu a hrudných orgánov, uvoľňuje svaly, normalizuje metabolizmus.

Neustály nedostatok vzduchu pri osteochondróze môže viesť k rozvoju bronchiálnej astmy, zápalu srdcového svalu. V závažných prípadoch sa patológia krčnej alebo hrudnej chrbtice stáva príčinou úplnej straty dýchacích funkcií, postihnutia a dokonca smrti. Preto po potvrdení diagnózy musíte okamžite začať s liečebnými opatreniami..

Dýchavičnosť pri osteochondróze: prognóza, odporúčania na prevenciu

Pri dodržaní odporúčaní pre liečbu je prognóza na zotavenie priaznivá. Výnimkou sú prípady oneskorenej liečby lekárom: keď dlhodobý nedostatok vzduchu viedol k nezvratným zmenám v mozgových tkanivách.

Na prevenciu dýchavičnosti pri osteochondróze, pri exacerbácii choroby sa odporúča:

  1. Nabíjajte pravidelne.
  2. Buďte na čerstvom vzduchu tak často, ako je to možné: zníži sa tým pravdepodobnosť hypoxie.
  3. Jedzte správne.
  4. Prestať fajčiť, minimalizovať spotrebu alkoholu.
  5. Sledujte svoju polohu.
  6. Jogging, plávanie, kolieskové korčuľovanie a lyžovanie.
  7. Vdýchnite éterické oleje, citrusové plody (ak nie ste alergický na ovocie).
  8. Dobre si oddýchnite.
  9. Zmeňte mäkkú posteľ na ortopedickú.
  10. Vyvarujte sa nadmernému namáhaniu chrbtice.
  11. Posilniť imunitu s ľudovými liekmi alebo liekmi (podľa odporúčania lekára).

Nedostatok vzduchu, dýchavičnosť, bolesť zhlboka nadýchnutá - môžu byť príznakmi srdcových chorôb a dýchacích orgánov alebo prejavom komplikovanej osteochondrózy. Aby ste predišli výskytu následkov, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život, musíte sa poradiť s lekárom: identifikuje príčinu narušenia dýchacieho systému a vyberie správnu liečbu.

Ťažkosti s dýchaním pri vdýchnutí

Ak je ťažké dýchať, problém môže súvisieť s poruchami nervovej regulácie, poraneniami svalov a kostí a ďalšími abnormalitami. Toto je najbežnejší príznak panických záchvatov a vaskulárnej dystónie..

Prečo je ťažké dýchať - reakcia tela

V mnohých prípadoch môže byť nedostatok vzduchu ukazovateľom vážnej choroby. Preto nie je možné ignorovať takúto odchýlku a čakať, kým prebehne ďalší útok v nádeji, že nový nebude čoskoro opakovaný..

Takmer vždy, ak pri inhalácii nie je dostatok vzduchu, je príčinou hypoxia - pokles obsahu kyslíka v bunkách a tkanivách. Môže to byť tiež spôsobené hypoxémiou, keď kyslík padá do samotnej krvi..

Každá z týchto odchýlok sa stáva hlavným faktorom, prečo sa aktivácia začína v mozgovom respiračnom centre, zvyšuje sa srdcová frekvencia a dýchanie. V tomto prípade je výmena plynov v krvi atmosférickým vzduchom intenzívnejšia a hladovanie kyslíkom klesá..

Takmer každý má pocit nedostatku kyslíka pri behu alebo inej fyzickej aktivite, ale ak k tomu dôjde aj pri pokojnom kroku alebo v pokoji, potom je situácia vážna. Nemali by sa ignorovať žiadne ukazovatele, ako je zmena rytmu dýchania, dýchavičnosť, trvanie inhalácie a výdychu..

Druhy dýchavičnosti a ďalšie údaje o chorobe

Dyspnoe alebo nemedicínsky jazyk - dýchavičnosť je choroba, ktorá je sprevádzaná nedostatkom vzduchu. V prípade problémov so srdcom začína dýchavičnosť pri fyzickej námahe v skorých štádiách a ak sa situácia postupne lieči bez liečby, a to aj v relatívnom stave pokoja..

Je to zrejmé najmä v horizontálnej polohe, ktorá núti pacienta neustále sedieť.

Mechanické blokovanieanémiaIschemická chorobaTraumatické zranenie mozgu
Povaha dýchavičnostizmiešanýzmiešanýJe ťažké dýchať, dýchať bublajúcimi zvukmiZmiešané arytmické dýchanie
Keď nastaneKeď dôjde k zablokovaniu cudzieho telesaPo nejakom čase od začiatku pozorovaniaNajčastejšie v nociPo uplynutí určitej doby od zranenia
Trvanie, prietokOkamžitý náhly nástup dýchavičnostiPostupný dlhodobý kurzVo forme útokov trvajúcich od niekoľkých minút do niekoľkých hodínV závislosti od stupňa poškodenia mozgu
vzhľadV závislosti od závažnosti ťažkostí s dýchanímBledá pokožka, praskliny v rohoch úst, krehké vlasy a nechty, suchá pokožkaModrasté ruky a nohy, na dotyk studené, možný opuch brucha, nohy, opuch krčných žílSú možné kŕče a paralýza
pozícieakýkoľvekakýkoľvekPolovične alebo s nohami doleakýkoľvek
chrchelChýbaChýbaSilný hlienChýba
Súvisiace podmienkyV prípade, že cudzie teleso bolo prítomné dlhšie ako jeden deň, môže dôjsť k zápalu.Ťažkosti s prehĺtaním suchého jedla, zápchaChoroby srdcaTrauma a strata vedomia
VekNajčastejšie detiakýkoľvekStarší a strednýNajčastejšie stredná a mladá

Zjavné záchvaty ťažkej dýchavičnosti najčastejšie v noci môžu byť odchýlkou ​​prejavom srdcovej astmy. V tomto prípade je dýchanie ťažké a to je indikátorom inspiračnej dýchavičnosti. Exspiračný typ dýchavičnosti je, keď je naopak ťažké vydýchnuť vzduch.

To sa deje v dôsledku zúženia lúmenu v malých prieduškách alebo v prípade straty elasticity v tkanivách pľúc. Priama mozgová dýchavičnosť sa prejavuje podráždením dýchacieho centra, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku nádorov a krvácania..

Ťažkosti alebo rýchle dýchanie

V závislosti od toho, aká je rýchlosť dýchania, môžu existovať 2 typy dýchavičnosti:

    bradypnea - dýchacie pohyby za minútu 12 alebo menej, nastávajú v dôsledku poškodenia mozgu alebo jeho membrán, keď hypoxia pretrváva dlhú dobu, ktorá môže byť sprevádzaná diabetes mellitus a diabetickým kómou;

Hlavným kritériom, že dýchavičnosť je patologická, je to, že sa vyskytuje počas normálnej situácie a ľahkého zaťaženia, keď predtým nedošlo.

Respiračná fyziológia a príčiny problémov

Ak je ťažké dýchať a nie je dostatok vzduchu, príčinou môže byť narušenie zložitých procesov na fyziologickej úrovni. Kyslík v našom tele vstupuje do nášho tela, pľúc a šíri sa do všetkých buniek vďaka povrchovo aktívnej látke.

Jedná sa o komplex rôznych účinných látok (polysacharidov, bielkovín, fosfolipidov atď.), Ktoré vykladajú vnútro pľúcnych alveol. Zodpovedá za to, že pľúcne vezikuly sa navzájom nelepia a kyslík voľne vstupuje do pľúc.

Hodnota povrchovo aktívnej látky je veľmi významná - pomocou nej sa šírenie vzduchu cez membránu alveol urýchli 50 až 100-krát. To znamená, že môžeme povedať, že vďaka povrchovo aktívnej látke môžeme dýchať.

Čím menej povrchovo aktívnej látky, tým ťažšie bude pre organizmus normálny dýchací proces..

Povrchovo aktívna látka pomáha pľúcam vstrebávať a vstrebávať kyslík, zabraňuje zhlukovaniu pľúcnych stien, zlepšuje imunitu, chráni epitel a zabraňuje vzniku opuchov. Ak je teda neustále prítomný pocit nedostatku kyslíka, je celkom možné, že telo nie je schopné zabezpečiť zdravé dýchanie v dôsledku prerušenia výroby povrchovo aktívnej látky..

Možné príčiny choroby

Často sa človek môže cítiť - „Dusím sa, akoby som mal na pľúcach kameň.“ V dobrom zdravotnom stave by takáto situácia nemala byť v normálnom stave odpočinku alebo v prípade ľahkej námahy. Dôvody nedostatku kyslíka môžu byť veľmi rozdielne:

  • silné pocity a stres;
  • Alergická reakcia;

Napriek tak dlhému zoznamu možných dôvodov, prečo môže byť ťažké vdýchnuť, povrchovo aktívna látka je takmer vždy v centre problému. Ak uvažujeme z hľadiska fyziológie, jedná sa o mastnú membránu vnútorných stien alveol.

Alveolus je vezikulárna depresia v pľúcach a podieľa sa na respiračnom akte. Ak je teda všetko v poriadku s povrchovo aktívnou látkou, všetky choroby na pľúcach a dýchanie sa prejavia minimálnym spôsobom..

Ak teda vidíme ľudí v doprave, bledých a miernych, je to pravdepodobne aj povrchovo aktívna látka. Keď si osoba všimne za sebou - „Zívam príliš často“, látka sa vyrába nesprávne..

Ako sa vyhnúť problémom s povrchovo aktívnou látkou

Už bolo uvedené, že základom povrchovo aktívnej látky sú tuky, z ktorých pozostáva takmer z 90%. Zvyšok je doplnený polysacharidmi a proteínmi. Kľúčovou funkciou tukov v našom tele je práve syntéza tejto látky..

Preto je častým dôvodom problémov s povrchovo aktívnymi látkami dodržiavanie nízkotučnej stravy. Ľudia, ktorí odstránili tuky zo svojej stravy (čo môže byť užitočné a nie len škodlivé), čoskoro začnú trpieť hypoxiou..

Užitočné sú nenasýtené tuky, ktoré sa nachádzajú v rybách, orechoch, olivových a rastlinných olejoch. Z rastlinných výrobkov je avokádo v tomto ohľade vynikajúcim produktom..

Nedostatok zdravých tukov v potrave vedie k hypoxii, ktorá sa následne vyvíja v ischemické ochorenie srdca, ktoré je jednou z najbežnejších príčin predčasnej smrti. Osobitne dôležité je správne zostaviť stravu pre ženy počas tehotenstva, aby tak ona, ako aj jej dieťa vyrábali všetky potrebné látky v správnom množstve.

Ako sa môžete starať o svoje pľúca a alveoly

Pretože dýchame cez pľúca ústami a kyslík vstupuje do tela iba cez alveolárne spojenie, v prípade problémov s dýchaním je potrebné starať sa o zdravie dýchacieho systému. Možno budete musieť venovať osobitnú pozornosť srdcu, pretože keď je nedostatok kyslíka, môžu s ním začať rôzne problémy, ktoré si vyžadujú okamžité ošetrenie..

Okrem dobrého stravovania a začlenenia zdravých tukových potravín do vašej stravy existujú aj ďalšie účinné preventívne opatrenia. Dobrým spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie, je navštíviť soľné miestnosti a jaskyne. Teraz ich možno ľahko nájsť takmer v každom meste..

Ak je dieťa choré, existujú pre deti špecializované miestnosti. Hodnota tohto je, že iba pomocou jemne dispergovanej soli je možné vyčistiť alveoly od rôznych parazitov a patogénnych baktérií. Po niekoľkých sedeniach v soľných miestnostiach bude oveľa pokojnejšie dýchať počas spánku a počas fyzickej aktivity. Pocit chronickej únavy, ktorá sa začína objavovať po nedostatku kyslíka, sa postupne stráca..

VSD a pocit nedostatku vzduchu

Pocit, keď je ťažké dýchať, je častým sprievodom vegetatívnej dystónie. Prečo ľudia s VSD niekedy nemôžu dýchať naplno? Hyperventilačný syndróm je jednou z bežných príčin..

Tento problém sa netýka pľúc, srdca alebo priedušiek..

Stav telaTyp dychuStupeň ventiláciePercento CO2 v alveoláchOvládacia pauzaMaximálna pauzapulz
Super vytrvalosťpovrchnépäť7.518021048
Super vytrvalosťpovrchné47.415019050
Super vytrvalosťpovrchné37.312017052
Super vytrvalosťpovrchné27.1sto15055
Super vytrvalosťpovrchné16.88012057
normálnenormálne6.5609068
chorobahlboký16507565
chorobahlboký25.5tridsať6070
chorobahlboký3päť405075
chorobahlboký44.5204080
chorobahlbokýpäť4desať2090
chorobahlboký63.5päťdesaťsto
chorobahlboký73úmrtiaúmrtiaúmrtia

Ak nie je dostatok kyslíka, príčinou môže byť porucha autonómneho nervového systému. Dýchanie je proces spojený so somatickým nervovým systémom. V tomto prípade, ak je ťažké dýchať kyslík, môžeme hovoriť o neurózach a psychologických príčinách..

Samotná ťažkosť pri vdýchnutí spôsobená nepríjemnými dojmami, stresom a inými nervovými faktormi nie je tak nebezpečným faktorom, ale riziko spočíva v nesprávnej diagnóze s podobnými príznakmi s vymenovaním nesprávnej liečby..

Prevencia dýchavičnosti a dýchavičnosti

Ak niekedy je ťažké dýchať a viesť aktívny životný štýl, pravdepodobne to nie je choroba, ale zlá fyzická forma. Preto prvým krokom je začať pravidelne robiť aktívne aeróbne cvičenie, chodiť viac svižným tempom alebo bežať, ísť do posilňovne..

Je veľmi dôležité sledovať vašu stravu, jesť správne jedlo, neprejedať sa, ale tiež vynechávať jedlo. Dostatok spánku v noci. Opustenie zlých návykov je kritickým krokom k zdraviu.

Kvôli pocitu strachu alebo hnevu, pocitu ťažkosti na hrudníku a zvýšeniu tvorby adrenalínu by ste sa mali vyhnúť vážnym zážitkom. V prípade silných záchvatov paniky by ste určite mali navštíviť lekára. Výskyt silnej dýchavičnosti počas stresu môže byť tiež indikátorom prítomnosti vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Preto, aby ste predišli zdravotným problémom a dýchacím ťažkostiam, musíte sledovať svoju stravu (jesť dostatok bielkovín, tukov, uhľohydrátov a vitamínov pre svoj vek a hmotnosť) a viesť zdravý životný štýl. Pri pretrvávajúcich nepríjemných príznakoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože sa môžu vyskytnúť závažnejšie choroby sprevádzané ťažkosťami s dýchaním.

Zdieľajte so svojimi priateľmi

Urobte niečo užitočné, nebude to trvať dlho

Čo sťažuje dýchanie zhlboka

Naša myseľ podvedomia je navrhnutá tak, že spája akýkoľvek problém s dýchaním s nebezpečenstvom pre život. Ak z nejakého dôvodu človek nemôže normálne dýchať, vždy zažije ťažkú ​​úzkosť, ktorá najhoršie ovplyvní rôzne aspekty jeho života..

Jedným z najbežnejších respiračných porúch je stav, keď je pre pacientov ťažké zhlboka sa nadýchnuť alebo naopak vydýchnuť vzduch, a tento problém môže nielen spôsobiť, že osoba zažije neznesiteľné fyzické nepohodlie, ale tiež výrazne zmení svoje správanie..

Znaky silnej inhalácie a výdychu

Stav, keď je pre pacienta ťažké dýchať hlboko, môže vyvolať nasledujúce prejavy:

  • významné zníženie výkonu;
  • pocit neustálej únavy;
  • poklona;
  • bolesti hlavy;
  • rôzne poruchy spánku;
  • poruchy gastrointestinálneho traktu (hnačka, plynatosť, zápcha);
  • úzkosť, depresia, úzkosť;
  • nervozita, rozruch;
  • pocit bezmocnosti.

Pacient s poruchami dýchania je spravidla nútený sústrediť sa na to, ako stále dýcha - nepravidelnosti v dýchacom rytme je ťažké prehliadnuť. Hlavným nebezpečenstvom takého „správania“ je to, že môže viesť k rozvoju respiračnej neurózy pacienta - stavu, v ktorom osoba neustále kontroluje, ako dokončí svoju inhaláciu alebo výdych..

Pri neuróze pacient vníma aj najmenšie odchýlky v dýchacom rytme ako ohrozenie života, v dôsledku čoho sa úzkosť výrazne zvyšuje. Neurotici si často len myslia, že sa cítia nepohodlne, cítia zadusenie a nemôžu absorbovať dostatok vzduchu. Ale aj také imaginárne príznaky môžu vyvolať záchvat paniky sprevádzaný strachom zo smrti..

Je ťažké dýchať úplne z dôvodov

Problémy s dýchaním môžu byť spojené s mnohými dôvodmi. Pľúcne choroby, kardiovaskulárne choroby, alergie, prietrž, nadváha, infekčné choroby alebo fajčenie môžu ovplyvniť skutočnosť, že je ťažké zhlboka sa nadýchnuť alebo vydýchnuť až do konca..

Ďalším dôvodom tohto prejavu môže byť neustály psychologický stres spôsobený stresom, fóbie, depresia alebo choroba, ako je VSD. V takom prípade sú sprievodnými znakmi zvyčajne:

  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • nárasty krvného tlaku;
  • zrýchlenie impulzu;
  • závraty, nevoľnosť, zvracanie;
  • časté močenie, hnačka;
  • chvenie, horúčka alebo zimnica;
  • vzhľad múch v očiach, dočasné rozmazané videnie;
  • pocit neistoty pri chôdzi;
  • celková slabosť, letargia;
  • záchvaty paniky.

Je známe, že odpoveďou tela na ťažkú ​​úzkosť je uvoľňovanie adrenalínu do krvného riečišťa, ktoré núti ľudské telo „sa pripraviť“ na prežitie. Hormón strachu „prikazuje“, aby sa cievy zúžili, a pľúca tvrdo pracovali, aby boli orgány úplne zásobené kyslíkom. Oxid uhličitý sa stáva nedostatočným, zatiaľ čo hladina kyslíka výrazne stúpa, v dôsledku čoho sa zvyšuje rýchlosť dýchania..

Rytmus sa stratí a človek začne mať pocit, že jeho dýchanie je chybné. Príliš veľa obáv z nesprávneho dýchania môže vyvolať záchvat paniky, sprevádzaný strachom zo smrti, čo môže situáciu značne skomplikovať. Osobe sa zdá, že nemôže úplne dýchať vzduchom, je ťažké dýchať až do konca. V skutočnosti je však v pľúcach dostatok vzduchu a pocity sú mokré. Naopak, na vyriešenie problému musíte upokojiť dýchanie a pokúsiť sa sústrediť na výdych, nie na inhaláciu. Čím menej kyslíka v pľúcach, tým pokojnejší budete. Vyskúšajte špeciálne cvičenia..

  1. Ak cítite prístup strachu a zrýchlenie srdcového rytmu, mali by ste sa pokúsiť uvoľniť sa a začať s krátkymi dychmi cez nos a potom sa dobre vydýchať ústami. Výdych musí byť nevyhnutne dlhý a musí byť sprevádzaný pocitom, že vzduch je uvoľňovaný „až do konca“..
  2. Ďalšie cvičenie predpokladá nasledujúcu schému: dlaň si dajte na brucho, natiahnite si peru do rúry a začnite pomaly vdychovať, počítať do 10, po ktorých sa rovnakým spôsobom pomaly vydýchne.
  3. Technika zahŕňajúca 3-4 rýchle vdýchnutie a výdych pomôže uvoľniť a odstrániť pocit udusenia. V takom prípade musíte zabezpečiť, aby výdychy boli tej najvyššej kvality..
  4. Ak chcete obnoviť rovnováhu oxidu uhličitého a kyslíka v krvi, môžete dýchať v zložených dlaniach alebo v papierovom vrecku.

Najprv je potrebné zaoberať sa dôvodmi, ktoré spôsobili prejav príznaku, aby sa zmiernil taký stav, keď je ťažké dýchať alebo vydýchať. Ak je porucha dýchania vyvolaná strachom, depresiou alebo neustálym stresom, mali by ste vyhľadať psychoterapeutickú pomoc.

Identifikácia a štúdium príčin psychogénnych ochorení spravidla prispieva k návratu normálneho dýchacieho rytmu. Malo by sa tiež pamätať na to, že v prípade respiračných porúch bude užitočná telesná výchova, zdravý spánok, správna denná rutina a odmietanie zlých návykov..

"alt =" Môže byť ťažké zhlboka dýchať ">

Prečo nie je dostatok vzduchu pri začatí dýchania a zívania

Nebezpečné príznaky

Niekedy sa vyskytuje dýchavičnosť z fyziologických dôvodov, ktoré sa dajú ľahko odstrániť. Ak však chcete neustále zívať a zhlboka sa nadýchnuť, môže to byť príznak vážnej choroby. Je to ešte horšie, keď sa v tomto kontexte často vyskytuje dýchavičnosť (dýchavičnosť), ktorá sa prejavuje dokonca aj pri minimálnej fyzickej námahe. To už vyvoláva obavy a návštevu lekára..

Ak je ťažkosti s dýchaním sprevádzané:

  • bolesť v oblasti hrudníka;
  • sfarbenie kože;
  • nevoľnosť a závraty;
  • silné záchvaty kašľa;
  • zvýšenie telesnej teploty;
  • opuchy a kŕče v končatinách;
  • pocit strachu a vnútorného napätia.

Tieto príznaky zvyčajne jasne signalizujú patológiu v tele, ktoré je potrebné čo najskôr identifikovať a odstrániť..

Príčiny nedostatku vzduchu

Všetky dôvody, prečo sa človek môže obrátiť na lekára so sťažnosťou: „Nemôžem úplne a neustále zívať“, možno podmienečne rozdeliť na psychologické, fyziologické a patologické. Podmienečne - pretože všetko v našom tele je úzko prepojené a zlyhanie jedného systému má za následok narušenie normálneho fungovania iných orgánov..

Dlhodobý stres, ktorý sa pripisuje psychologickým dôvodom, môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a kardiovaskulárne problémy..

fyziologický

Najškodlivejšie sú fyziologické dôvody, ktoré môžu spôsobiť dýchavičnosť:

  1. Nedostatok kyslíka. Silne cítiť v horách, kde je vzduch riedky. Takže ak ste nedávno zmenili svoju zemepisnú polohu a teraz ste výrazne nad hladinou mora, potom je normálne, že najprv je ťažké dýchať. Vetráte byt častejšie..
  2. Upchatá miestnosť. Rolu tu zohrávajú úlohu dva faktory - nedostatok kyslíka a nadbytok oxidu uhličitého, najmä ak je v miestnosti veľa ľudí..
  3. Tesné oblečenie. Mnohí o tom ani nepremýšľajú, ale v snahe o krásu, obetujúc pohodlie, pripravujú o značnú časť kyslíka. Obzvlášť nebezpečné sú odevy, ktoré silno stláčajú hrudník a bránicu: korzety, podprsenky, priliehavé kombinézy.
  4. Zlá fyzická kondícia. Nedostatok vzduchu a dýchavičnosť pri najmenšej námahe zažívajú tí, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo kvôli chorobe strávili veľa času v posteli..
  5. Nadváhou. Stáva sa príčinou mnohých problémov, pri ktorých zívanie a dýchavičnosť ešte nie sú najvážnejšie. Ale buďte opatrní - pri významnom prebytku normálnej hmotnosti sa rýchlo vyvíjajú srdcové patológie.

Je ťažké dýchať teplom, najmä ak je dehydratovaný. Krv je silnejšia a srdce je ťažšie tlačiť cez cievy. Výsledkom je, že telo prijíma menej kyslíka. Osoba začne zívať a snaží sa dýchať hlbšie..

lekársky

Dýchavičnosť, zívanie a pravidelne pociťovaná dýchavičnosť môžu spôsobiť vážne ochorenie. Navyše, tieto príznaky často patria medzi prvé príznaky, ktoré umožňujú diagnostikovať ochorenie v ranom štádiu..

Preto, ak máte neustále problémy s dýchaním, určite navštívte lekára. Medzi možné diagnózy patria:

  • VSD - vegetatívno-vaskulárna dystónia. Toto ochorenie je metlou našej doby a zvyčajne je vyvolané závažným alebo chronickým nervovým nadmerným zaťažením. Človek pociťuje neustálu úzkosť, strach, záchvaty paniky, strach z uzavretého priestoru. Ťažké dýchanie a zívanie sú príťažlivými útokmi.
  • Chudokrvnosť. Akútny nedostatok železa v tele. Je potrebné niesť kyslík. Ak nie je dostatok vzduchu, aj pri normálnom dýchaní sa zdá, že nie je dostatok vzduchu. Osoba začne neustále zívať a zhlboka sa nadýchnuť..
  • Bronchopulmonálne choroby: bronchiálna astma, pohrudnica, pneumónia, akútna a chronická bronchitída, cystická fibróza. Všetky z nich tak či onak vedú k tomu, že je takmer nemožné sa nadýchnuť..
  • Ochorenia dýchacích ciest, akútne a chronické. V dôsledku opuchu a suchosti slizníc nosa a hrtanu je ťažké dýchať. Nos a hrdlo sa často upchávajú hlienom. Keď zívate, hrtan sa otvára čo najviac, takže pri chrípke a SARS nielen kašľáme, ale aj zívame..
  • Ochorenia srdca: ischémia, akútne zlyhanie srdca, srdcová astma. Je ťažké ich diagnostikovať skoro. Dýchavičnosť spojená s dýchavičnosťou a bolesťou na hrudníku je často príznakom infarktu. Ak sa tento stav objavil náhle, je lepšie okamžite zavolať sanitku.
  • Pľúcna tromboembólia. Ľudia s tromboflebitídou sú vážne ohrození. Zlomená krvná zrazenina môže blokovať pľúcnu tepnu a spôsobiť odumretie časti pľúc. Najprv je však ťažké dýchať, neustále zívanie a pocit akútneho nedostatku vzduchu.

Ako vidíte, väčšina chorôb nie je len závažná - predstavujú hrozbu pre život pacienta. Preto, ak často pociťujete nedostatok vzduchu, je lepšie neodďaľovať návštevu lekára..

psychogénne

A znova si nemôžeme pomôcť, ale pripomenúť si stres, ktorý je dnes jedným z hlavných dôvodov rozvoja mnohých chorôb..

Zívanie v strese je bezpodmienečným reflexom, ktorý je od nás prirodzený. Ak pozorujete zvieratá, všimnete si, že keď sú nervózne, neustále zívajú. A v tomto zmysle sa od nich nelíši.

Pri strese dochádza k kapilárnemu kŕču a uvoľňovaním adrenalínu začína srdce biť rýchlejšie. Z tohto dôvodu stúpa krvný tlak. V tomto prípade hlboký dych a zívanie vykonáva kompenzačnú funkciu a chráni mozog pred zničením..

Pri silnom strachu často dochádza k svalovým kŕčom, čo znemožňuje úplný dych. Niet divu, že výraz „chytil môj dych“.

Čo robiť

Ak sa ocitnete v situácii, keď často zívate a nemáte dostatok vzduchu, nesnažte sa panikáriť - problém sa tým len prehĺbi. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poskytnúť ďalší tok kyslíka: otvoriť okno alebo okno, ak je to možné, ísť von.

Pokúste sa čo najviac uvoľniť odev, ktorý interferuje s úplným vdýchnutím: zložte si kravatu, otvorte golier, korzet alebo podprsenku. Aby ste sa vyhli závratom, je lepšie sedieť alebo ležať. Teraz je potrebné zhlboka sa nadýchnuť nosom a predĺžený výdych ústami..

Po niekoľkých takýchto dychoch sa stav zvyčajne výrazne zlepší. Ak sa tak nestane a vyššie uvedené nebezpečné príznaky sa pridajú k nedostatku vzduchu, okamžite zavolajte sanitku.

Pred príchodom zdravotníckych pracovníkov neužívajte lieky sami, ak ich predpisujúci lekár nepredpíše - môžu skresliť klinický obraz a skomplikovať diagnózu.

diagnostika

Pohotovostní lekári zvyčajne rýchlo určia príčinu náhlych ťažkostí s dýchaním a potrebu hospitalizácie. Ak neexistujú žiadne vážne obavy a útok je spôsobený fyziologickými dôvodmi alebo silným stresom a neobnovuje sa, môžete pokojne spať..

Ak však máte podozrenie na ochorenie srdca alebo pľúc, je lepšie podstúpiť vyšetrenie, ktoré môže zahŕňať:

  • všeobecná analýza krvi a moču;
  • rentgén hrude;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrazvuk srdca;
  • bronchoskopia;
  • počítačový tomogram.

Aké výskumy sú potrebné vo vašom prípade, lekár určí pri úvodnom vyšetrení.

Ak je nedostatok vzduchu a neustále zívanie spôsobené stresom, možno budete musieť poradiť sa s psychológom alebo neurológom, ktorý vám povie, ako zmierniť nervové napätie alebo predpísať lieky: sedatíva alebo antidepresíva..

Liečba a prevencia

Keď pacient prichádza k lekárovi so sťažnosťou: „Nemôžem úplne dýchať, zívam, čo mám robiť?“ Najprv zhromaždí podrobnú anamnézu. To eliminuje fyziologické príčiny nedostatku kyslíka..

V prípade nadváhy je liečba zrejmá - pacient by mal byť odkázaný na výživu. Tento problém nie je možné vyriešiť bez kontrolovaného chudnutia..

Ak výsledky vyšetrenia odhalia akútne alebo chronické ochorenia srdca alebo dýchacích ciest, liečba sa predpíše podľa protokolu. Už je potrebné brať lieky a prípadne aj fyzioterapeutické procedúry..

Dýchacia gymnastika je dobrou prevenciou a rovnomernou liečbou. Ale v prípade broncho-pľúcnych ochorení to možno urobiť len so súhlasom ošetrujúceho lekára. Nesprávne vybrané alebo vykonané cvičenia môžu v tomto prípade vyvolať záchvat silného kašľa a zhoršenie celkového stavu..

Je veľmi dôležité, aby ste sa udržali v dobrej fyzickej podobe. Aj pri srdcových chorobách existujú špeciálne cvičenia, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť a vrátiť sa k normálnemu životnému štýlu. Aeróbna aktivita je obzvlášť užitočná - trénujú srdce a vyvíjajú pľúca.

Aktívne hry v prírode (bedminton, tenis, basketbal atď.), Jazda na bicykli, rýchla chôdza, plávanie - pomôže nielen zbaviť sa dýchania a dodatočného toku kyslíka, ale tiež sprísniť svaly, vďaka čomu budete štíhlejší. A potom, dokonca aj vysoko v horách, sa budete cítiť skvele a užite si výlet a nebudete trpieť neustálym dýchaním a zívaním..

Pri dýchaní nie je dostatok vzduchu: 4 skupiny dôvodov, čo robiť, preventívne opatrenia

Z článku sa dozviete o príčinách náhlej dýchavičnosti, prečo stlačuje hrudník a sťažuje sa dýchanie, čo robiť a ako zastaviť útok.

Keď je pre človeka ťažké dýchať, je tu pocit udusenia - to naznačuje nedostatok normálneho prísunu kyslíka do ľudského tela..

Tento stav sa považuje za marker závažných ochorení kardiovaskulárneho, centrálneho nervového a autonómneho systému, patológie pľúc, krvi a niektorých ďalších ochorení (tehotenstvo, hormonálna nerovnováha, fyzická aktivita atď.).

Dýchavičnosť

V závislosti od rýchlosti dýchania je dýchavičnosť diagnostikovaná ako tachypnea - viac ako 20 dychov / minútu alebo ako bradypnea - menej ako 12 dychov / minútu. Okrem toho sa pri inšpirácii - inspiračnom a exhalačnom - exspiračnom rozlišuje dýchavičnosť. Môže existovať zmiešaný variant dýchavičnosti. Existujú aj ďalšie charakteristiky dýchavičnosti, ktoré súvisia s príčinami patologického stavu:

  • pri mechanickej obštrukcii dýchacích ciest sa vyskytuje dyspnoe zmiešaného typu, vek je často deti, nie je tu sputum, prítomnosť cudzieho tela spôsobuje zápal;
  • pri anémii je zmiešaný aj typ dýchavičnosti, nie je tu sputum, ale symptómy sa vyvíjajú postupne, zvláštnosťou je bledosť kože, je potrebná diagnostika spúšťača patológie;
  • pri ischemickej chorobe srdca je dýchanie ťažké pri inšpirácii s bublajúcimi obnovami, často dýchavičnosťou, záchvatmi, zatiaľ čo je zrejmá acrocyanóza, chladné končatiny, opuchnuté krčné žily, veľa hlienu, vek je starší;
  • traumatické poškodenie mozgu spôsobuje arytmickú dýchavičnosť zmiešaného typu, chýba sputum, sú možné kŕče, ochrnutie, strata vedomia, niekedy je počuť kašeľ a silné sipot, nie sú tam žiadne rozdiely v veku, pohlaví;
  • zúženie priedušiek, strata pružnosti pľúc spôsobuje ťažkosti alebo rýchle dýchanie;
  • mozgová dušnosť sa objavuje v dôsledku patologického podráždenia dýchacieho centra (opuch, krvácanie), hrudka v hrdle, ťažkosti s dýchaním a kašeľ sú možné.

Hlavné príčiny porúch dýchania

Ak je ťažké dýchať a nie je dostatok vzduchu, môžu byť príčinou rôzne fyziologické procesy, ktoré sú riadené špeciálnou látkou - povrchovo aktívnou látkou, ktorá lemuje vnútorný povrch pľúc. Podstatou jeho činnosti je neobmedzená penetrácia kyslíka do bronchopulmonálneho stromu, prevencia kolapsu stien alveol počas dýchania, zlepšenie lokálnej imunity, ochrana bronchiálneho epitelu, prevencia hypoxie. Čím menej povrchovo aktívnej látky, tým ťažšie pre človeka dýcha..

Príčinou dýchavičnosti môžu byť aj patologické stavy: stres, alergie, fyzická nečinnosť, obezita, hernia, zmena podnebia, zmeny teploty, fajčenie, ale podstata zmien, ktoré sa vyskytnú, je vždy spojená s koncentráciou povrchovo aktívnej látky vo vnútornej mastnej membráne alveol. Pozrime sa bližšie na hlavný výskyt dýchavičnosti.

srdcové

Najčastejšou príčinou dýchavičnosti a astmatických záchvatov sú srdcové choroby. Dýchavičnosť je v tomto prípade inšpiratívna, sprevádza zlyhanie srdca, zhoršuje sa v noci v pokoji a leží. Okrem nedostatku vzduchu sa pacient obáva tlakových bolestí na hrudníku, opuchov končatín, cyanózy pokožky, neustáleho pocitu únavy a slabosti. Takéto príznaky sú typické pre:

  • Ischemická choroba srdca, angína pectoris;
  • arytmie;
  • kardiomyopatia;
  • srdcové defekty rôzneho pôvodu;
  • myokarditída, perikarditída, pankaritída rôznych etiológií;
  • CHF;
  • vrodené alebo získané anatomické abnormality;
  • AMI;
  • dystrofické procesy.

pľúcna

Druhé miesto medzi spúšťačmi dýchavičnosti je obsadené patologickými zmenami v pľúcach. Dyspnoe je zmiešaná, vyskytuje sa na pozadí:

  • COPD;
  • tELA;
  • astma, bronchitída;
  • zápal pľúc;
  • pneumosclerosis;
  • emfyzém;
  • hydro- alebo pneumotorax;
  • nádorový rast;
  • tuberkulóza;
  • cudzie telo;

Dýchavičnosť sa postupne zvyšuje, zlé návyky a nepriaznivé prostredie situáciu zhoršujú. Podstatou procesu je tkanivová hypoxia s rozvojom encefalopatie, ataxie.

Je ťažké dýchať, hlien je viskózny, vyžaduje si úsilie pri kašľaní, vyvíja sa retrosternálny diskomfort, opuch krčných žíl, pacienti zaujmú nútenú polohu: sediaci, položia ruky na kolená.

Spojí sa astmatická zložka, pacient sa dusí, panika, stráca vedomie. Pacient sa mení smerom von: hrudník má tvar valca, žily sa rozšíria, medzikusy sa zväčšia. Rádiograficky je diagnostikovaná expanzia pravej polovice srdca, stagnácia začína v malom aj veľkom kruhu krvného obehu. Produktívny kašeľ, niekedy horúčka.

Ďalším vážnym dôvodom náhlej straty normálneho prístupu kyslíka do pľúc je cudzie teleso. Častejšie sa to stáva deťom počas hry, keď sa malá časť z hračky dostane do úst alebo počas jedla - obštrukcia priedušiek kúskom jedla. Dieťa sa zmení na modrú, udusí sa, stratí vedomie, kvôli predčasnej lekárskej starostlivosti existuje riziko srdcového zastavenia.

Je tiež ťažké dýchať tromboembolizmom pľúcnych tepien, ktoré sa náhle vyskytuje často na pozadí kŕčových žíl, chorôb pankreasu alebo srdca. Zdá sa, že je ťažké dýchať, zdá sa, že srdce tlačí na hrudník.

Nedostatok kyslíka môže byť spôsobený croup - laryngeálnym edémom so stenózou, laryngitídou, záškrtom, Quinckeho edémom, banálnymi alergiami. V týchto prípadoch je potrebná pohotovostná lekárska starostlivosť vrátane tracheostómie alebo mechanického vetrania..

intelektuálne

Niekedy je ťažkosti s dýchaním spojené s poškodením mozgových vazomotorických centier. Deje sa to so zraneniami, mozgovou príhodou, mozgovým opuchom, encefalitídou rôzneho pôvodu.

Patologické dýchanie sa v takýchto prípadoch prejavuje rôznymi spôsobmi: frekvencia dýchacích pohybov sa môže zvyšovať alebo znižovať až do úplného zastavenia dýchania. Toxický účinok mikróbov spôsobuje horúčku, hypoxiu a hlučné dýchanie. Je to kompenzačná reakcia tela ako reakcia na nadmerné okyslenie vnútorného prostredia..

VSD, neurózy, hystéria spôsobujú pocit nedostatku vzduchu, ale neexistuje objektívny dôkaz o zadusení, vnútorné orgány fungujú normálne. Emocionálnu dýchavičnosť zmierňujú sedatíva bez negatívnych následkov.

Ťažké dýchanie nastáva na pozadí mozgového nádoru, ktorý najčastejšie vedie k nemožnosti nezávislého vdychovania-výdychu, vyžaduje mechanické vetranie..

hematogénne

Pocit ťažkosti v hrudníku hematogénnej genézy je charakterizovaný narušením chemického zloženia krvi. Koncentrácia oxidu uhličitého začína prevládať, formuje sa acidóza, kyslé metabolické produkty neustále cirkulujú v krvi.

Takýto obraz je typický pre anémiu, zhubné nádory, diabetickú kómu, chronické zlyhanie obličiek a silné intoxikácie. Pacient má obavy z ťažkého dýchania, ale vdýchnutie a výdych nie sú narušené, nie sú ovplyvnené pľúca ani srdcový sval. Príčinou dýchavičnosti je narušenie rovnováhy plynov a elektrolytov v krvi..

Iné spúšťače pre nedostatok vzduchu

Pocit náhleho nedostatku vzduchu bez zjavného dôvodu je pre mnohých známy: nemôžete ani dýchať, ani vydýchať bez bolesti na hrudi, nie je dostatok vzduchu, je ťažké dýchať. Prvé myšlienky o infarkte, častejšie je to banálna osteochondróza. Testom môže byť nitroglycerín alebo validol. Žiadny výsledok - potvrdenie neurologickej genézy ataku udusenia.

Okrem osteochondrózy to môže byť aj medzirestálna neuralgia alebo medziobratlová hernia. Neuralgia spôsobuje bodovú bolesť, ktorá sa zhoršuje vdýchnutím, pohybom. Ale práve taká bolesť môže vyvolať chronickú dýchavičnosť, ktorá pripomína srdcovú astmu..

Medzistavcová prietrž spôsobuje opakujúcu sa bolesť, ktorá je v pocitoch dosť silná. Ak sa vyskytnú po cvičení, stávajú sa podobnými útokom angíny pektoris..

Ak v noci nie je dostatok vzduchu v pokojnom stave, je ťažké dýchať, objaví sa kašeľ a pocit hrče v hrdle - to všetko sú znaky tehotenstva pre normu. Rastúca maternica podporuje bránicu, inhaláciu a výdych mení amplitúdu, tvorba placenty zvyšuje celkový prietok krvi, zaťažuje srdce a vyvoláva zvýšené dýchacie pohyby na kompenzáciu hypoxie. Tehotné ženy majú často nielen problémy s dýchaním, ale tiež zívajú na zívanie - je to dôsledok rovnakej hypoxie..

Najnebezpečnejším momentom v tomto období je schopnosť preskočiť anémiu, tromboembólizmus, progresia srdcového zlyhania, ktoré je so smrťou spojené so závažnými následkami..

Inými slovami, príznak namáhavého, ťažkého dýchania môže naznačovať dysfunkciu takmer všetkých systémov ľudského tela, vyžaduje najpozornejší prístup k sebe a niekedy naliehavú kvalifikovanú pomoc..

Čo robiť, ak dôjde k útoku udusenia

Algoritmus akcií v prípade útoku zadusenia, ťažkého dýchania závisí od príčiny, ktorá spôsobila patológiu. Existujú však všeobecné pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať so zvyšujúcou sa dýchavičnosťou:

  • v prvom rade sa musíte upokojiť a pokúsiť sa triezvo posúdiť situáciu bez paniky;
  • ak je porucha dýchania sprevádzaná zvýšenou dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku, sčervenaním tváre - okamžite zavolajte sanitku;
  • pastovité tkanivá hlavy a tváre, opuchnuté pery, líca, nafúknuté oči naznačujú Quinckeho edém;
  • Typické príznaky VSD sú: závraty, strata vedomia, závraty, hypotenzia, závraty, nevoľnosť, týlna cefalolalgia, hyperhidróza, zimnica, tma pred očami;
  • pred príchodom sanitky zabezpečte minimálny pohyb obete;
  • otvorený prístup na čerstvý vzduch;
  • užívajte sedatíva: Corvalol, materská voda, Valerian;
  • iné lieky je možné užívať, iba ak je to jasný dôvod, terapeutický režim bol predtým dohodnutý s lekárom (nie prvý útok): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Po príchode lekárov musia byť všetky prijaté opatrenia oznámené záchrannému tímu. Ak je ponúknutá hospitalizácia, je lepšie ju neodmietnuť, následky každého útoku silného dýchania môžu byť nepredvídateľné..

Diagnóza patológie

Algoritmus krokov na stanovenie diagnózy v prípade respiračného zlyhania je štandardný:

  • anamnéza, fyzikálne vyšetrenie;
  • tonometria, meranie srdcovej frekvencie, meranie dychovej frekvencie;
  • UAC, OAM, biochémia - skríning celkového zdravotného stavu pacienta;
  • ECG, EchoCG;
  • Halter;
  • záťažové testy;
  • röntgen hrudníka, CT, MSCT, MRI;
  • analýza spúta s kultúrou a stanovenie citlivosti mikróbov na antibiotiká;
  • tomogram;
  • EEG;
  • Ultrazvuk štítnej žľazy;
  • ORL konzultácia s lekárom.

Toto je povinné klinické minimálne vyšetrenie každého pacienta s dýchavičnosťou neznámeho pôvodu..

prevencia

Ak chcete zabrániť dýchavičnosti, musíte si vytvoriť vyváženú stravu s dostatočným množstvom tuku. Faktom je, že povrchovo aktívnou látkou zodpovednou za normálnu respiračnú aktivitu je fosfolipid.

Kľúčovou funkciou tukov v našom tele je práve syntéza tejto látky. Nízkotučné výrobky zhoršujú respiračný problém, ktorý sa objavil, vyvolávajú pokles koncentrácie povrchovo aktívnej látky v alveolách, hypoxiu a pridruženú dýchavičnosť, silné dýchanie.

Najužitočnejšími potravinami, ktoré upravujú stravu v tomto prípade, sú avokádo, olivy, morské plody a morské ryby, orechy - všetko, čo obsahuje kyseliny OMEGA-3.

Hypoxia nie je len spúšťačom respiračných ťažkostí, spôsobuje srdcové zlyhanie a je častou príčinou predčasnej smrti. Je obzvlášť dôležité, aby tehotné ženy správne formovali svoju stravu, pretože od toho závisí zdravie dieťaťa..

Starostlivosť o dýchací systém je jednoduchá. Okrem správnej výživy sa odporúča:

  • návštevy soľných jaskýň, miestností;
  • denné nafúknutie balónov: od 5 do 10 balónov;
  • choďte viac, svižne;
  • chodiť do posilňovne;
  • bežať;
  • plávať;
  • dostatok spánku;
  • úplne opustiť zlé návyky;
  • zbaviť sa stresových situácií (často pocit hnevu alebo strachu vyvoláva dýchavičnosť);
  • každoročne sa podrobuje profylaktickému lekárskemu vyšetreniu s meraním FVD;
  • piť preventívne kurzy multivitamínov a mikroelementov;
  • včasné liečenie prechladnutia, SARS, chrípky, infekcií.

Podstatou prevencie záchvatov ťažkého dýchania je zdravý životný štýl a včasné vyhľadať lekársku pomoc, ak takáto potreba vznikne..