Depresívne testy

Depresia je metlou našej doby a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Aby jeho hladina neklesla z meradla a aby vás neovplyvňovala, je vhodné urobiť test na úroveň depresie, keď sa objavia jej prvé príznaky. Únava, stres, monotónnosť - to sú príčiny tohto stavu a test na depresiu bude akýmsi varovaním pred jeho červeným svetlom. Ak dôjde k požiaru, mali by ste okamžite konať sami, napríklad zmeniť prostredie alebo relaxovať, alebo ak to nepomôže, obráťte sa na lekára.

Pomocou Zangovej stupnice je ľahké a bez toho, aby ste šli k psychológovi, rýchlo určiť, či existujú príznaky klinickej depresie, čo je približné štádium choroby. vhodný.

Stupnica Becca je klasický testový dotazník s mini zoznamom hotových odpovedí na každú položku. Výberom najvhodnejšieho pre váš súčasný stav budete rozumieť.

Test na určenie psychologického vnímania vášho veku ukáže, či patríte medzi osoby, pre ktoré je vnímaný vek a vek pasu rozdielnymi hodnotami..

Vďaka online záťažovému testu je ľahké sledovať vaše zdravie. Ukáže, koľko práce a zodpovednosti vyčerpali vašu psychiku a na akej úrovni.

Hlavnou zbraňou depresie je jej prefíkaná schopnosť schovávať sa za predstieranú veselosť. Úsmev sa často cíti veľmi depresívne.

Napriek najjednoduchším otázkam psychológovia odporúčajú Zungeovu stupnicu ako pohodlný nástroj na získanie vysoko spoľahlivých informácií o súčasnom stave..

Test dňa: máte depresiu?

Beckova stupnica je klasický test na lekárske posúdenie závažnosti depresie. Dotazník pozostáva z 21 kategórií symptómov a sťažností.

V každej otázke musíte vybrať jedno zo štyroch tvrdení, ktoré charakterizujú váš stav dnes a za posledný týždeň. Výsledkom bude celkové skóre, jeho interpretácia a oddelené skóre v dvoch mierkach..

Celková hodnota skóre

0-9 - žiadne depresívne príznaky
10-15 - mierna depresia (subdepresia)
16-19 - mierna depresia
20-29 - ťažká depresia (stredne ťažká)
30–63 - ťažká depresia

„Skóre depresie 19 sa považuje za klinickú poruchu; hladina nad 24 bodov naznačuje potrebu liečby - pravdepodobne pomocou antidepresív. Cieľom liečby by malo byť dosiahnutie úrovne depresie pod 10 bodov, “vysvetľuje online encyklopédia psychodiagnostiky..

Terapeutické denníky a antidepresívne knihy môžu pomôcť vyrovnať sa s depresívnymi myšlienkami. Ak je to naozaj zlé, obráťte sa na online projekt, kde môžete anonymne konzultovať s jedným alebo niekoľkými odborníkmi, alebo zavolajte na linky pomoci: 8 (499) 216-50-50 - číslo pohotovostného centra psychologickej pomoci ministerstva pre mimoriadne situácie (anonymné, hovory z regiónov sa platia, ako pravidelná medzimestská doprava); 8 (800) 2000-122 - bezplatná nepretržitá horúca linka pre deti, dospievajúcich a ich rodičov.

Definícia depresie (Beckova stupnica)

20.01.2018 Autor Sergey Melnikov 18 komentárov

Beck Depression Inventory bol vytvorený zakladateľom kognitívnej behaviorálnej terapie, A.T. Beck a bol vytvorený na základe klinických pozorovaní, ktoré umožňujú identifikovať najvýznamnejšie príznaky depresie a najčastejšie predkladané sťažnosti pacientov.

Po korelácii tohto zoznamu parametrov s klinickými opismi depresie v príslušnej literatúre bol vypracovaný dotazník, ktorý obsahuje 21 kategórií symptómov a sťažností..

Pokyny na plnenie

Tento dotazník obsahuje skupiny vyhlásení. Pozorne si prečítajte každú skupinu vyhlásení. Pred začiarknutím políčka si prečítajte všetky výkazy v každej skupine..

V každej skupine uveďte jedno vyhlásenie, ktoré najlepšie vyhovuje,
ako ste sa cítili tento týždeň a dnes.

Depresia alebo tam a späť

Testy uvedené na tejto stránke boli overené a majú vysokú úroveň citlivosti a špecifickosti. To znamená, že pravdepodobnosť nezistenia depresie - citlivosť testu alebo jeho odhalenie tam, kde nie je - je špecifickosť testu pomerne nízka. Je však dôležité pochopiť, že výsledok depresívneho testu ešte nie je klinickou diagnózou. Iba lekár - psychiater alebo psychoterapeut má právo diagnostikovať depresiu z lekárskeho hľadiska.

Pred vykonaním depresívneho testu je dôležité vedieť:

Depresívne testy, podobne ako lieky, prechádzajú klinickými testami!

Úlohou online testovania je zistiť, či ste v ohrození a či je čas zvážiť výber vhodnej metódy liečby..

Test / mierkaVhodnosť na autodiagnostikuPrevalencia v RuskuVlastnosti:
Stupnica samohodnotenia depresie ZangPadne perfektnePodpriemernýPrvý test autodiagnostiky.
Beck Depression ScalePrakticky vhodnéNajvyššíPsychologická komunita si tento test vyberie najčastejšie.
Hamiltonova stupnica depresieNesedípriemernýVyžaduje odborníka na vykonanie prieskumu. Používa sa na hodnotenie účinkov antidepresív.
Stupnica depresie Beck 2vhodnýExtrémne nízkaSpĺňa moderné definície depresie. Vr. - atypická depresia. Vhodný pre tínedžerov (od 13 rokov)
Stupnica nemocničnej úzkosti a depresievhodnýpriemernýNajrýchlejší. (+ ďalšia správa o úzkosti)

Predtým, ako urobíte depresívny test, premýšľajte, či ste pripravení na ďalší krok? Okrem toho, napríklad, vyhľadať pomoc odborníka, ak výsledok testu vykazuje vysokú úroveň depresie? (Z osobnej skúsenosti mi vyplývajú výsledky testov potvrdzujúcich depresiu, že sa cítim ešte horšie, dokonca depresívne)

Depresný test. Ktoré si vybrať.

Všetky tu uvedené testy na depresiu majú dostatočnú spoľahlivosť (citlivosť a špecifickosť). Rozdiel medzi nimi nespočíva v pravdepodobnosti určenia depresie, ale v tom, do akej miery sú odporúčané na autodiagnostiku depresie a pre ktorú vekovú skupinu sú vhodnejšie. Samotný online test nebude vo väčšine prípadov trvať príliš dlho - 5-15 minút.

Beck Depression Test.

Inventár Beck depresie (BDI)

Jeden z najčastejšie používaných psychometrických testov na posúdenie závažnosti depresie. Stupnica bola vyvinutá v roku 1961 psychiatrom Aaronom Beckom na základe symptómov, ktoré boli bežné u depresívnych pacientov. Váš psychológ alebo psychoterapeut vám s najväčšou pravdepodobnosťou ponúkne tento konkrétny test a je v starom vydaní - nové vydanie testu (BDI-II, 1996) sa v Rusku často nepoužíva. Ak plánujete zdieľať výsledok s odborníkom neskôr, vyberte tento test.

Beck Depression Inventory II (BDI-II)

Táto stupnica na hodnotenie závažnosti depresie bola vyvinutá v roku 1996, berúc do úvahy pripomienky Americkej psychiatrickej asociácie. Niektoré odseky prvého vydania testu boli odstránené, niektoré boli doplnené alebo upravené tak, aby presnejšie a plne odrážali moderné chápanie depresie profesionálnou komunitou a spĺňali požiadavky súčasných vydaní DSM a ICD. Táto verzia testu sa týka najmä väčšieho počtu symptómov špecifických pre depresiu, vrátane atypických, a je založená na hodnotení stavu osoby za posledné dva týždne (na rozdiel od prvého vydania testu, pri ktorom boli pacienti požiadaní, aby ohodnotili svoje pocity počas posledného týždňa). Ak robíte test „pre seba“, potom je to dobrá voľba.

Beck Depression Scale-2 je vhodná na testovanie depresie u adolescentov (13+).

Zanga stupnica pre self-nahlásil depresie.

Táto stupnica bola vyvinutá Williamom Zangom z Duke University a môže byť efektívne použitá v rôznych situáciách: v klinických skúškach, na sledovanie účinnosti rôznych liečebných postupov a liekov a ako skríningový nástroj vo všeobecnej praxi. Na rozdiel od iných testov je to, že Zangova stupnica depresie bola pôvodne vyvinutá na sebahodnotenie úrovne depresie. Znenie otázok je zrozumiteľnejšie najmä pre „nešpecializovaných“..

Stupnica Zanga je tiež jednoduchým nástrojom na sledovanie zmien závažnosti depresie v priebehu času. Stupnica obsahuje 20 otázok, čas skúšky je asi 10 minút.

Hamiltonov depresný test.

Hamiltonova stupnica depresie je najčastejšie používanou mierkou prieskumu na meranie depresie v nemocnici. Bola vyvinutá v roku 1960 vo Veľkej Británii na meranie stupňa depresie u pacienta pred, počas a po liečbe. Odvtedy sa upravili mnohé verzie vrátane štruktúrovaných sprievodcov rozhovorov, formulárov s vlastnými správami a počítačových verzií. Stupnica depresie podľa Hamiltona obsahuje relatívne veľké množstvo somatických symptómov a relatívne málo kognitívnych alebo afektívnych symptómov..

Hodnotiaca stupnica Hamiltonovej depresie bola pôvodne navrhnutá tak, aby sa s ňou robil rozhovor skúsený lekár so skúsenosťami s liečbou duševných pacientov. V súčasnosti sa používa hlavne v zdravotníckych zariadeniach príslušného profilu a vo farmaceutických spoločnostiach na analýzu účinnosti antidepresív. (Na porovnanie, 3-bodová zmena výsledkov testu je dôkazom toho, že antidepresívum je účinné.)
Preto sa oplatí odporučiť tento test na samokontrolu, pokiaľ nedostanete pokyny od špecialistu na výber tohto konkrétneho testu..

Nemocničný a depresívny test v nemocnici

Stupnica nemocničnej úzkosti a depresie bola vyvinutá na účely rýchleho testovania pacientov na klinikách (teda nazývaných nemocnica) lekármi, ktorí nie sú odborníkmi v psychológii a psychiatrii. Nie je žiadnym tajomstvom, že náš stav mysle výrazne ovplyvňuje našu schopnosť vydržať bolesť, vyrovnať sa s neznámymi a bojovať proti rôznym chorobám. A je rozumné predpokladať, že ak lekár vie o našom psychologickom stave, bude schopný presnejšie diagnostikovať základné ochorenie (ako by korigoval našu úzkosť, pesimizmus, strach z budúcnosti atď.). Presnosť testu sa však ukázala ako veľmi, veľmi vysoká, preto sa rozšírila nemocničná škála úzkosti a depresie.

Okrem toho úzkosť a depresia sú celkom bežné. Podľa monoamínovej teórie depresie (a na nej je postavený celý model antidepresív) by zvýšená úzkosť bola dôsledkom nízkych hladín serotonínu..

Čo robiť po teste depresie.

Po prvé, ak váš výsledok testu ukázal depresiu - neponáhľajte sa rozčuľovať..

V moderných podmienkach je depresia celkom dobre liečená. V závislosti od závažnosti depresívnej poruchy odborníci odporúčajú kontaktovať psychoterapeuta, psychológa alebo oboje..

Pri ťažkej depresii je ťažké robiť to bez lekárskej pomoci psychoterapeuta (antidepresíva), s najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho nebudete mať silu pracovať ani sami, ani pracovať s psychológom. Následne odporúčam zapojiť do liečby psychológa - štatisticky lepšie (a rýchlejšie) výsledky dosahujú odborníci využívajúci kognitívno-behaviorálnu terapiu.

Pri depresívnom stave miernej a miernej závažnosti si môžete ako primárnu voľbu zvoliť služby psychológa. Ale pri takomto výbere sa uistite, že ste vylúčili možné somatické príčiny depresie - mnoho chorôb môže spôsobiť príznaky podobné depresii a jednoducho byť jej príčinou..

Vedzte, že nie ste sami.

Iba podľa oficiálnych štatistík je podľa údajov poskytnutých Svetovou zdravotníckou organizáciou v Rusku 5,5% obyvateľstva postihnutých depresiou. Ale s vedomím toho, ako málo ľudí chodí k lekárom so svojimi príznakmi, mnohí odborníci veria, že toto číslo možno bezpečne znásobiť dvoma..

Zamyslite sa nad tým - práve jedna z desiatich ľudí vo vašom prostredí práve trpí depresiou. Pred mojou depresiou som si týchto ľudí nevšimol - majú tendenciu byť bez povšimnutia. Ale po mojom zotavení ich vidím, myslím, že ich vidím - je ich naozaj veľa.

Zapamätajte si alebo skôr napíšte výsledok testu depresie.

Hovorí sa, že depresia nemá farbu. Pevná olovnatá sivota, beznádej a šok, cez ktoré nepreplaví ani jeden lúč nádeje. Preto si často nevšimneme, či sa zlepšujeme alebo zhoršujeme, aj keď robíme niekoľko krokov k uzdraveniu. Ale táto tuposť má stále odtiene - ak sa liečite, má zmysel periodicky (napríklad raz mesačne) opakovať vybraný test na depresiu..

Meniace sa výsledky môžu byť samotným lúčom nádeje, ktorý prelomí depresiu. Dokonca aj malá, ale sledovaná pozitívna zmena môže mať veľký terapeutický účinok.

10 vážnych psychologických testov, ktoré môžete vykonať na internete

Dotazníky, ktoré používajú praktizujúci psychológovia, pomôžu nahliadnuť hlboko do seba. Hlavnou vecou nie je pokúsiť sa diagnostikovať „pomocou avatar“..

1. Szondiho test

Cieľom testu je zistiť psychologické abnormality. Pozostáva z niekoľkých fáz. Na každom z nich sa zobrazia portréty, z ktorých si budete musieť vybrať podľa vášho názoru najmenších a najpríjemnejších.

Táto testovacia metóda bola vyvinutá psychiatrom Leopoldom Szondim v roku 1947. Lekár si všimol, že na klinike pacienti komunikovali užšie s tými, ktorí mali rovnaké choroby. Internetový test vás samozrejme nebude diagnostikovať - ​​jednoducho vám pomôže odhaliť niektoré tendencie. Navyše, v závislosti od stavu psychiky, budú výsledky odlišné, takže môžete vykonať test Sondi v akejkoľvek nepochopiteľnej situácii..

2. Beckova stupnica depresie

Ako už názov napovedá, tento test meria mieru náchylnosti k depresii. Zohľadňuje bežné príznaky a sťažnosti pacientov s týmto ochorením. Pri odpovedi na každú otázku si musíte vybrať najbližšie z niekoľkých výrokov..

Test sa oplatí absolvovať aj pre tých, ktorí sú si úplne istí, že sú zdraví. Niektoré výpovede z dotazníka sa vám môžu zdať zvláštne, ale mnohé z nich platia pre osobu so zdravotným stavom. Takže ak si myslíte, že depresia nastane, keď je niekto odradený od nečinnosti, je na čase prehodnotiť váš postoj..

3. Stupnica Zanga (Tsunga) pre depresiu, ktorú sám uviedol

Ďalší test na depresiu. Čítanie je kratšie a ľahšie ako v predchádzajúcom dotazníku. Ak máte radi integrovaný prístup vo všetkom a nie ste pripravení uspokojiť sa s výsledkami jedného testu, môžete ich skombinovať.

Autorom tohto testu je psychiater William Zang, známy aj v ruskej psychológii ako William Zung.

4. Beckova stupnica na hodnotenie úzkosti

Test umožňuje vyhodnotiť závažnosť rôznych fóbií, záchvatov paniky a iných úzkostných porúch. Výsledky nie sú veľmi jasné. Povedia vám iba vtedy, ak máte dôvod na obavy alebo nie..

Existuje 21 vyhlásení, ktoré si môžete prečítať a rozhodnúť, či sú pre vás pravdivé..

5. Luscherov farebný test

Tento test pomáha posúdiť psychologický stav subjektívnym vnímaním farby. Je to veľmi jednoduché: z niekoľkých farebných obdĺžnikov si najskôr vyberiete tie, ktoré sa vám páčia viac, a potom - ktoré menej..

Na základe výsledkov Luscherovho testu bude odborník schopný dať odporúčania, ako sa vyhnúť stresu, ale vo svojom vnútri budete vyzerať hlbšie..

6. Projektívna skúška „Kocka v púšti“

Tento test vyzerá menej vážne ako predchádzajúce a je to naozaj tak. Pozostáva z fantasy cvičení. Existuje niekoľko otázok, ale výsledok je jednoduchý a jasný.

Budete požiadaní, aby ste predložili sériu obrázkov a potom poskytnú interpretáciu toho, čo ste si mysleli. Tento test s najväčšou pravdepodobnosťou neobjaví Ameriku, ale jednoducho vás znova predstaví skutočnej..

7. Diagnostika temperamentu podľa Eysencka

Musíte zistiť 70 otázok, aby ste zistili, kto ste: cholerik, sangvin, flegmatik alebo melancholický. Test zároveň určuje úroveň extraverzie, takže môžete zistiť, či ste introvert alebo ste dočasne unavení z ľudí..

8. Rozšírený test Leonharda - Shmisheka

Test pomáha odhaliť osobnostné črty. Konečná známka je stanovená na niekoľkých úrovniach, z ktorých každá odhaľuje konkrétny aspekt. Samostatne skontrolujte, či ste úprimne odpovedali na otázky, alebo ste sa snažili byť lepší, ako ste v skutočnosti.

9. Metódy expresnej diagnostiky Heckovej neurózy - Hess

Táto stupnica pomôže určiť mieru pravdepodobnosti neurózy. Ak je vysoká, potom sa oplatí kontaktovať špecialistu.

10. Hallov test emočnej inteligencie

Emocionálna inteligencia je schopnosť človeka rozpoznať náladu a pocity druhých. Na jeho posúdenie psychológ Nicholas Hall prišiel s testom 30 otázok.

Klinická depresia: príznaky, príznaky, test

Každý človek občas podlieha úbytku nálady, smutných myšlienok a spomienok, potrebe samoty.

Negatívne emócie, únava a dočasná nespokojnosť zatiaľ nie sú dôvodom na kontaktovanie špecialistu..

Ak sú však stav depresie a strach zdĺhavý, narúšajú normálny život a prácu a majú škodlivý vplyv na fyzické zdravie, potom je dôvod obrátiť sa na psychoterapeuta..

Čo je to choroba?

Klinická depresia, inak závažná depresívna porucha, je zhoršenou formou duševnej choroby, ktorá je sprevádzaná charakteristickými príznakmi: depresívna nálada, túžba po izolácii od vonkajšieho sveta, pocity viny a bezmocnosti v ťažkej situácii, myšlienky na samovraždu.

Spoločnosť často podceňuje nebezpečenstvo klinickej depresie, pretože ju považuje za prejav rozmarnej povahy, lenivosti, zvyku „dopriať si osobné slabosti“..

Dlhodobé, opakujúce sa príznaky si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

ICD-10 kód

Hlavná depresívna porucha zahrnutá do 10. revízie Medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD).

Sekcia č. 5 sa nazýva „poruchy duševného správania a správania“, označená kódovaním F00-F99 a obsahuje 11 blokov. Táto časť klasifikuje neurotické poruchy, behaviorálne príznaky, mentálne poruchy.

Depresia je uvedená ako duševné ochorenie s kódovaným F30-F39. Táto podsekcia obsahuje opis chorôb, pri ktorých zmena emócií a nálad človeka vedie k stavu klinickej depresie..

Depresívna porucha môže byť mierna, stredne ťažká alebo ťažká. Všetky 3 fázy priebehu choroby sú kódované F32 podľa ICD-10.

Príčiny výskytu

Depresívna porucha nie je dôsledkom zlého rodičovstva alebo slabého charakteru. Duševné ochorenie má konkrétne objektívne dôvody.

Faktory nástupu klinickej depresie:

  1. Hormonálna nerovnováha. K poklesu hladiny neurotransmiterov (serotonínu a dopamínu) - látok, ktoré prenášajú impulzy medzi neurónmi v mozgu, dochádza v dôsledku dlhodobého stresu, nepriaznivej životnej situácie, nevyriešených problémov..
  2. Kognitívne dôvody. Nízka sebaúcta, pocit nedostatočnosti, komplexy správania. Alebo naopak, nadhodnotené počatie na pozadí okolitej ľahostajnosti.
  3. Dedičná dispozícia. Vedci preukázali vplyv genetickej kontinuity na riziko duševných chorôb a osobnostných čŕt, ktoré prispievajú k rozvoju klinickej depresie..
  4. Závažné ochorenie a zranenie. Bolesť, postihnutie a sociálna aktivita, dlhá adaptačná doba majú škodlivý vplyv na nervový systém.
  5. Situačné príčiny predstavujú viac ako 50% všetkých epizód depresívneho stavu. Patria sem: smrť blízkeho, domáce násilie, neuspokojivé životné podmienky, nedostatok živobytia, neschopnosť splácať pôžičku, ťažké rozvody..
  6. Vedľajšie účinky účinných liekov.

Príznaky a príznaky

Príznaky depresívnej poruchy sú spôsobené narušeným prenosom impulzných signálov z mozgu.

Klinická depresia má fyziologické prejavy:

  • časté bolesti hlavy;
  • tráviace poruchy;
  • dlhodobá bolesť na hrudníku;
  • závraty, nevoľnosť;
  • nespavosť alebo naopak neschopnosť získať dostatok spánku v noci, ospalosť a únava počas dňa;
  • drastická strata hmotnosti až do anorexie v dôsledku straty chuti do jedla alebo priberania na váhe v dôsledku zvyku „zmocniť sa“ stresu.

Typické príznaky choroby:

  1. Abnormálne správanie. Osoba sa stiahne z trhu, vyhýba sa sociálnym kontaktom, neprimerane reaguje na udalosti.
  2. Nedostatok radosti a záujmu o život, apatia. Znížená koncentrácia pozornosti.
  3. Neprimeraná podráždenosť a agresivita. Nespokojnosť a hnev na váš osud, odmietnutie životných okolností.
  4. Depresia nálady, obsedantné myšlienky o ich vlastnej beznádeji, platobnej neschopnosti. Pocity vlastnej viny a bezcennosti môžu viesť k pokusom o samovraždu..
  5. Zmena psychomotorických reakcií. Niekto má ťažkosti s reakciou na udalosti a niekto sa stáva nepokojným a príliš impulzívnym v správaní.

U žien sa depresia vyznačuje:

  • nestabilný emocionálny stav, túžba sťažovať sa na osud a plač;
  • neopodstatnené podozrenie na neveru svojho manžela, podráždenie manžela / manželky a detí z akéhokoľvek dôvodu;
  • nespokojnosť s ich vlastným vzhľadom;
  • znížená alebo nedostatočná sexuálna motivácia.

U mužov sa objavujú príznaky klinickej depresie:

  • erektilná dysfunkcia;
  • obsedantné myšlienky o strate atraktivity pre mužov;
  • obavy z nedodržiavania sociálnych noriem, nízkeho sociálneho postavenia v porovnaní s úspešnejšími kolegami, známymi a priateľmi;
  • používanie alkoholických a omamných látok, hobby pre hazardné hry a extrémne športy.

Na internete bolo vytvorených veľa tematických stránok, na ktorých môže ktorýkoľvek čitateľ, ktorý má záujem, vykonať test na identifikáciu depresívneho stavu online.

Najpresnejším a najjednoduchším testom je stupnica depresie amerického psychoterapeuta Aarona Becka. Nemali by ste sa však na výsledok spoliehať 100% a osobne diagnostikovať, najmä samoliečiť.

Test slúži ako pomôcka - vysoké skóre signalizuje potrebu navštíviť špecialistu v blízkej budúcnosti.

Inštrukcie:

Tento dotazník obsahuje skupiny vyhlásení.

Pozorne si prečítajte každú skupinu vyhlásení. Potom v každej skupine identifikujte jedno vyhlásenie, ktoré najlepšie zodpovedá tomu, ako ste sa cítili TENTO TÝŽDEŇ A DNES..

Začiarknite políčko vedľa vybraného výpisu. Ak sa vám zdá, že sa vám niekoľko vyhlásení z rovnakej skupiny rovnako dobre hodí, začiarknite políčka vedľa každého z nich.

Pred výberom si nezabudnite prečítať všetky výkazy v každej skupine. Po dokončení vypočítajte skóre vybratých odpovedí.

1.

0 Necítim sa naštvaný, smutný.

2 Som stále naštvaná a nemôžem sa od nej odpojiť.

3 Som taký rozrušený a nešťastný, že to nemôžem znášať.

2.

0 Nebojím sa svojej budúcnosti.

1 cítim sa zmätený z budúcnosti.

2 Mám pocit, že ma v budúcnosti nečaká nič.

3 Moja budúcnosť je beznádejná a nič sa nemôže zmeniť k lepšiemu.

3.

0 Necítim sa ako zlyhanie.

1 Mám pocit, že som zlyhal viac ako ostatní ľudia.

2 Keď sa obzriem späť na svoj život, vidím v ňom veľa zlyhaní.

3 Ako osoba sa cítim ako úplné zlyhanie.

4.

0 Zo života dostávam toľko spokojnosti ako predtým.

1 Zo života nedostávam toľko spokojnosti, ako som býval.

2 Už nie som spokojný s ničím.

3 Som so životom úplne nespokojný a všetko ma unavuje.

päť.

0 Za nič sa necítim vinný.

1 Pomerne často sa cítim vinný.

2 Cítim sa väčšinou vinný.

3 Neustále sa cítim vinný.

6.

0 Nemám pocit, že by som za nič mohol byť potrestaný.

1 Mám pocit, že by som mohol byť potrestaný.

Expect2 Očakávam, že bude potrestaný.

3 Už sa cítim potrestaný.

7.

0 Nie som sám sebou sklamaný.

1 Som v sebe sklamaný.

2 Som znechutený sám sebou.

3 Neznášam sa.

8.

0 Viem, že nie som o nič horší ako ostatní.

1 Kritizujem sa za chyby a slabiny.

2 Za svoje činy sa vždy obviňujem.

3 Obviňujem sa zo všetkého, čo sa deje.

deväť.

0 Nikdy som nenapadlo spáchať samovraždu.

1 Myšlienky prichádzajú ku mne, aby spáchali samovraždu, ale nevykonám ich.

2 Chcel by som spáchať samovraždu.

3 Zabil by som sa, keby sa táto príležitosť predstavila.

desať.

0 neplačem viac ako obvykle.

1 plačem viac ako predtým.

2 Teraz plačem stále.

Before3 Predtým, ako som mohol plakať, ale teraz nemôžem, aj keď chcem.

jedenásť.

0 Teraz nie som viac podráždený ako zvyčajne.

1 Som ľahšie obťažovaný ako predtým.

2 Teraz sa neustále cítim naštvaný.

3 Stal som sa ľahostajným k veciam, ktoré ma predtým obťažovali.

12.

0 Nestratil som záujem o iných ľudí.

1 Mám menší záujem o iných ľudí, ako som býval.

2 Skoro som stratil záujem o iných ľudí.

3 Úplne som stratil záujem o iných ľudí.

13.

0 Niekedy, rovnako ako predtým, odkladám rozhodnutie.

1 Rozhodovanie odkladám častejšie ako predtým

2 Je pre mňa ťažšie robiť rozhodnutia ako predtým.

3 Už nemôžem robiť rozhodnutia.

štrnásť.

0 Nemám pocit, že vyzerám horšie ako obvykle.

1 Obávam sa, že vyzerám starý a neatraktívny.

2 Viem, že sa v mojom vzhľade vyskytli významné zmeny, vďaka ktorým som neatraktívny.

3 Viem, že vyzerám škaredo.

15.

0 Dokážem pracovať rovnako dobre ako predtým.

1 Musím vyvinúť väčšie úsilie, aby som začal niečo robiť.

2 Sotva sa môžem prinútiť urobiť čokoľvek.

3 Nemôžem robiť vôbec žiadnu prácu.

šestnásť.

0 Spím rovnako ako predtým.

1 Teraz spím horšie ako predtým.

2 Zobudím sa o 1-2 hodiny skôr a je pre mňa ťažké zaspať.

3 Zobudím sa o niekoľko hodín skôr ako obvykle a už nemôžem spať.

17.

0 Nie som viac unavený ako obvykle.

1 Teraz som unavený rýchlejšie ako predtým.

2 Už ma nebaví takmer všetko, čo robím.

3 Nemôžem nič robiť, pretože som unavený.

18.

0 Moja chuť k jedlu nie je horšia ako obvykle.

1 Moja chuť do jedla je horšia ako predtým.

2 Moja chuť do jedla je teraz oveľa horšia.

3 Nemám žiadnu chuť do jedla.

devätnásť.

0 Nedávno som schudol alebo došlo k malému chudnutiu.

1 Nedávno som stratil viac ako 2 kg.

2 Stratil som viac ako 5 kg.

3 Stratil som viac ako 7 Kr.

Úmyselne sa snažím schudnúť a jesť menej (označiť krížikom) ÁNO _________ NIE _________

20.

0 O svoje zdravie sa viac nestarám ako obvykle.

1 Mám obavy o svoje fyzické zdravotné problémy, ako je bolesť, tráviace ťažkosti, zápcha atď..

2 Veľmi ma znepokojuje môj fyzický stav a je ťažké premýšľať o niečom inom.

3 Mám strach z mojej fyzickej kondície, že nemôžem myslieť na nič iné.

21.

0 Nezaznamenal som v poslednom čase žiadnu zmenu v mojom záujme o sex.

1 O sexuálne problémy ma zaujíma menej ako predtým.

2 Teraz ma oveľa menej zaujímajú sexuálne problémy ako predtým.

 3 Úplne som stratil svoj sexuálny záujem.

Spracovanie a interpretácia údajov

Pri interpretácii údajov sa berie do úvahy celkové skóre pre všetky kategórie.

  • 0-9 - žiadne depresívne príznaky
  • 10-15 - mierna depresia (subdepresia)
  • 16-19 - mierna depresia
  • 20-29 - ťažká depresia (stredne ťažká)
  • 30 - 63 - silná depresia

liečba

Pokyny klinickej praxe týkajúce sa veľkej depresívnej poruchy sú založené na restoratívnej terapii alebo liekoch.

Dôležitou podmienkou úspechu psychoterapeutickej pomoci je aktívna túžba pacienta prekonať chorobu..

Terapeutická liečba zahŕňa:

  • wellness masáže;
  • dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu;
  • športovať;
  • ergoterapia a arteterapia (maľba, výšivka, sochárstvo, pálenie dreva a oveľa viac);
  • relaxačné sedenie, dýchacie cvičenia, joga.

Špecifickosť metódy, ako sa lieči a ako sa lieči, je presne stanovená na lekársky predpis a pod dohľadom skúseného psychoterapeuta..


Čo sa používa:

  1. Antidepresíva eliminujú biochemickú príčinu choroby. Pomáha stabilizovať náladu, zbaviť sa apatia a psychomotorickej retardácie, zvýšiť vitalitu.
  2. Sedatívum bojuje proti príznakom depresie: zhoršená chuť do jedla a spánku, fóbie, úzkosť. Konanie postupne, môže byť návykové, existuje riziko predávkovania.
  3. Biostimulanty stabilizujú činnosť mozgu, zvyšujú emocionálny stav a fyzickú aktivitu človeka.
  4. Antipsychotiká majú spomalujúci účinok na centrálny nervový systém a inhibujú prenos mozgových impulzov. Používa sa v prípade agresívneho správania pacienta, pri pokusoch o zranenie, halucinácie, prejavy samovražedných sklonov..

Závažnosť príznakov veľkej depresívnej poruchy je určená závažnosťou ochorenia, charakterovými znakmi a správaním pacienta..

S prihliadnutím na jeho stav lekár predpisuje individuálny liečebný a rehabilitačný program, po ktorom nasleduje pozorovanie až do úplného zotavenia..

Depresný test

SCALE (DOTAZNÍK) DEPRESIE V PIVE. Na diagnostikovanie úrovne depresie sa používa Beckova depresia.

Beckovský depresívny zoznam navrhol Aaron T. Beck v roku 1961 na základe klinických pozorovaní, ktoré identifikovali zoznam symptómov depresie. Po porovnaní tohto zoznamu s klinickými opismi depresie bol vytvorený dotazník o depresii, ktorý obsahuje 21 otázok, ktoré uvádzajú najbežnejšie príznaky a sťažnosti..

Každá položka v dotazníku pozostáva zo 4 až 5 tvrdení zodpovedajúcich špecifickým prejavom / symptómom depresie. Tieto výroky sú zoradené podľa nárastu podielu príznaku na celkovej závažnosti depresie..

Inštrukcie

Predstavujeme vám niekoľko vyhlásení. V každej skupine vyberte jedno vyhlásenie, ktoré najlepšie vystihuje váš stav za posledný týždeň, a to aj dnes. Pomocou ľavého tlačidla myši označte príkazy, ktoré ste vybrali. Ak je v skupine niekoľko vyhlásení, ktoré popisujú váš stav rovnako dobre, skontrolujte každý z nich. Pred výberom si pozorne prečítajte všetky výroky v každej skupine..

Viac informácií o depresii sa môžete dozvedieť v našej sekcii ČLÁNKY, kde zverejňujeme množstvo užitočných a čerstvých materiálov.!

Depresný test

Otázka č. 10 z 13.

Súvisiace materiály:

Testovacie časti

Populárne články

Je úplne bežné, že tehotenstvo, najmä prvé, spôsobuje u žien stres. Toto sú nové pocity

Zvyčajne dlhé nechty sú úsilím špecialistu a jeho prácou. Používa rôzne prostriedky, aby zabezpečil, že nechty sú dĺžkou, o ktorej ste vždy snívali.

Ak ste už nakreslili grafy ukazovateľov bazálnej teploty, pravdepodobne ste si všimli, že sa získava z dvoch častí alebo fáz

Beck Depression Inventory (BDI)

Inventár Beck depresie bol vyvinutý na základe klinických pozorovaní, ktoré umožnili identifikovať obmedzený súbor najdôležitejších a najvýznamnejších symptómov depresie a najčastejšie predkladaných sťažností pacientov..

Tento test na depresiu je najbežnejšie používanou profesionálnou metódou skríningového hodnotenia úrovne depresie v klinickej praxi, umožňuje vám identifikovať jej prítomnosť a závažnosť.

Je dôležité pochopiť, že depresia je jedným z najvýznamnejších problémov 21. storočia. Farmaceutické spoločnosti dosahujú obrovské zisky z predaja liekov, ktoré výrobcovia niekedy v podstate ponúkajú osobe, aby „pili po zvyšok svojho života“. Ale v skutočnosti - drogy iba tupú duševnú bolesť, znižujú citlivosť osoby na problém, na skúsenosti, ale v žiadnom prípade nemôžu pomôcť vyriešiť tento vnútorný psychologický konflikt, ktorý je spúšťačom, ktorý spôsobuje túto veľmi depresiu.
A aby sme sa vysporiadali s depresiou, jej príčinami, je potrebné pracovať s kvalifikovaným psychológom.
A až po preskúmaní príčin depresie, naučení sa „psychologicky spracovať“, „stráviť“ skúsenosti - môžete sa vrátiť k normálnemu a plnému životu..

Nebojte sa hľadať príležitosť obrátiť sa na špecialistu, ktorý pracuje s „truchlením“, depresiou, hlbokými vnútornými pocitmi, pretože niekedy aj pár stretnutí pomáha vidieť skutočný obraz toho, čo sa s vami deje. A hoci s cieľom úplne vyrovnať sa s duševnou bolesťou je niekedy dôležité aspoň najskôr zistiť, čo sa skutočne deje vo vašej duši. Vyškolený psychológ vám pomôže zistiť aspoň základné príčiny vášho utrpenia..

Pracujte s kvalifikovanými a primeranými odborníkmi - a - zlepšujte sa!

Beckov test: definovanie depresie

Jedným z najúčinnejších spôsobov diagnostikovania depresívnych stavov je Beckov test. Odpovedanie na všetky otázky netrvá dlho. Zároveň s vysokým percentom spoľahlivosti bude možné zistiť mieru zanedbania choroby, od miernej poruchy po dlhotrvajúcu depresiu, aby sme pochopili, ako dostať staršiu osobu z depresie..

Známky choroby

Individuálne je každý depresívny symptóm podobný zvyčajnému podráždeniu starnúcej osoby, čo sa nedá vždy vysvetliť. Celkovo ich je 21 a jednotlivo nemusia predstavovať konkrétne nebezpečenstvo..

Prečítajte si tiež:

Lekárski odborníci spojili všetky príznaky do depresívnej trojice pozostávajúcej z nasledujúcich zložiek:

1. Hypotímia - zlá nálada na dlhú dobu pri absencii traumatických faktorov. Zdá sa, že sa nič nestalo, ale človek sa správa, akoby mal nejaký zármutok.

2. Hypobúlia - nedostatok túžby niečo urobiť, starať sa o seba a svoj vlastný domov. V závažných prípadoch tento stav končí upadnutím. V počiatočnom štádiu sa toto správanie často mýli za bežnú lenivosť..

3. Bradifrenia - intelektuálna letargia s povrchným vnímaním informácií, zlým myslením, negativizmom vo vzťahu ku všetkému, čo sa deje.

Nebezpečné príznaky

Ak po pozorovaní staršieho človeka nájdete všetky tri zložky depresívnej trojice, naliehavo potrebuje vyšetrenie psychológom. V prípade potreby bude pacient určite musieť podstúpiť Beckov depresívny test a ďalšie ďalšie štúdie. Starší človek bude pravdepodobne potrebovať podpornú starostlivosť.

Opis metódy

Test, ktorý bol vytvorený v roku 1961, obsahuje dve stupnice. Kognitívne - afektívne obsahuje otázky v prvej časti dotazníka, od prvej do trinástej. Somatici sa kontrolujú tvrdeniami druhej časti testu (od 14 do 21 p).

Otázky v každej kategórii dotazníka sú opisom typických stavov pacientov s diagnostikovanou depresiou rôznej závažnosti.

Všetky výroky sú rozdelené do skupín po 4-5 sťažnostiach týkajúcich sa osobných a telesných pocitov pacienta a jeho myslenia. Rôzne výpovede zahŕňajú všetky variácie ľudských emócií, pocitov a telesného vnímania.

Pri skúške je potrebné zaznamenať tie príznaky, ktoré presne zodpovedajú pocitom a obvyklému stavu príjemcu testu. Poznámka: musíte si byť istí, že starší človek správne rozumie testovacím otázkam.

Prieskum môžete uskutočniť na papieri alebo pomocou internetu v elektronickej podobe. Odpovede sú označené ceruzkou alebo zaškrtnutím tlačidla oproti údaju. Ak pacient nemôže samostatne označiť výsledok, k záchrane príde psychológ, ktorý prečíta otázky a ústne dostane odpovede od staršej osoby..

Všetky odpovede sa hodnotia na 3-bodovej stupnici. Ak neexistuje podobný príznak, vložte pomlčku (0 p). 3 body znamenajú veľmi jasný prejav depresie. Najvyššie skóre (63 bodov) pri súčte výsledkov všetkých testovaných položiek znamená hlbokú a dlhotrvajúcu depresiu, ktorá môže dokonca vyžadovať hospitalizáciu..

  • Zabudnite na lieky alebo vypnite kachle
  • Môže ísť von a stratiť sa
  • Nedostatok pozornosti a komunikácie
  • Nestará sa o seba, je neustále v depresii
  • Sťažuje sa na život a bojí sa byť bremenom
  • Dlho som bol sám
  • Trpí syndrómom vyhorenia
  • Unavený z toho, že je opatrovateľom pre milovanú osobu, rozrušený z ich výkyvov nálad
  • Ťažko s ním komunikovať
  • Sú zaneprázdnení v práci a nemôžu sa starať o seba
  • Cítite drvivú vinu
  • Návštevy kedykoľvek
  • Kontaktujte rodinu telefonicky
  • Teplé jedlá podľa režimu chodia každý deň
  • 24-hodinová starostlivosť, vývojové triedy, cvičebná terapia
  • Prijímame hostí s demenciou po mŕtvici

Pri ukazovateli do 9 bodov sa nezistili žiadne príznaky. Subdispresia (mierna forma) je diagnostikovaná počas testovania, keď súčet je 10-15 bodov. Pri získavaní 16 až 19 bodov je pozorovaná mierna úroveň. Priemerná závažnosť depresívneho stavu bola 20 - 29 bodov. 30 - 63 bodov znamená ťažkú ​​depresiu. Testovací čas je približne 15 minút, hoci rozsah prieskumu neexistuje.

Beck test pre seniorov

1. Pozorne si prečítajte všetky výroky v každej z 21 skupín (1 skupina = 1 riadok v tabuľke).

2. V každej skupine otázok alebo popisov stavu vyberte odpovede, ktoré vám najviac vyhovujú. Ak ste si vybrali odpoveď z prvého stĺpca, dajte si 0 bodov. Ak mimo dňa - 3 body.

3. Zamerajte sa na svoje pocity za posledný týždeň alebo dnes.

4. Voľba by sa mala robiť veľmi opatrne, neponáhľajte sa, analyzujte svoj stav správne.

5. V teste nie sú žiadne pravdivé alebo nepravdivé tvrdenia, existujú iba tie, ktoré sú pre vás osobne vhodné.

6. Čas na absolvovanie testu nie je obmedzený.


0 bodov1 bod2 body3 body
1Sotva sa cítim smutná.Niekedy sa cítim smutne.Často ma rozčuľujú.Som veľmi nešťastný.
2Som pokojný o svojej budúcnosti.Nie som si istý zajtra.Čaká ma nič dobré.Nemám budúcnosť.
3Robím to dobre.Zdá sa mi, že moji priatelia sú úspešnejší ako ja.V mojom živote bolo málo víťazstiev.Všetko mi spadne z mojich rúk.
4Som spokojný so svojím životom rovnako ako predtým.Cítim sa menej radosti.Nič mi nedáva potešenie.Pohŕdam svojím životom.
päťNemám na vine nič.Niekedy sa cítim vinný z problémov iných ľudí.Cítim sa väčšinou vinný..Vždy sa cítim vinný.
6Neurobil som veci, za ktoré by som mohol byť potrestaný.Niekedy mám pocit, že si zaslúžim trest.Stále čakám na trest.Už som potrestaný.
7Považujem sa za hodného človeka.Stratil som vieru v seba samého.Je mi nepríjemné.Som hrozná osoba.

Test Beck Depression je jednoduchý, pohodlný a spoľahlivý v porovnaní s väčšinou profesionálnych psychologických testov. Dá sa to urobiť doma s pomocou príbuzných alebo s odborníkom..