Zungov test depresie

Bolo dokázané, že fyziologické choroby sa môžu vyvíjať na pozadí nervových porúch. Preto je potrebné včas identifikovať akékoľvek odchýlky v psychike, aby sa nezačal vývoj patologického procesu. Takže Zungov test depresie je zameraný na autodiagnostiku psychologického stavu, je potrebné úprimne odpovedať na poskytnuté otázky..

Stanovenie úrovne depresie je založené na všetkých hlavných príznakoch:

  • predĺžený pokles nálady;
  • nízke sebavedomie;
  • trápenie svedomia v dôsledku neprimeraných pocitov viny;
  • nespavosť a nechutenstvo.
Stupnica depresie Zung vám pomôže presne diagnostikovať stupeň poruchy, pretože interpretácia siaha od normálnej a subdepresie po závažné prípady so samovražednými myšlienkami a tendenciami. Počas sebahodnotenia je potrebné pochopiť, že niekedy je krátkodobý depresívny stav normálnou reakciou tela na existujúce problémy a ťažké životné situácie. Získanie online testov nebude trvať dlho, ale poskytne úplnú diagnózu vášho duševného zdravia.

Tsungova stupnica na hodnotenie depresie

Stupnica Tsung (Zung) pre sebahodnotenie depresie je test sebahodnotenia. Test bol vyvinutý na Duke University psychiatrom Williamom Tsungom.

Toto je všeobecne akceptovaný test na predbežnú autodiagnostiku depresie. Pomocou Tsungovej stupnice psychológovia uskutočňujú skríningový test na vyhodnotenie závažnosti depresie.

Tento test bol preložený do ruštiny vo Bekhterevovom výskumnom ústave.

Napriek tomu, že výsledky testu Tsunga dokážu spoľahlivo určiť mieru depresívnej poruchy, je dôležité si uvedomiť, že skutočnú diagnózu depresie a predpisovanie antidepresív môže vykonávať iba psychiater alebo psychoterapeut..

Testovanie kladie 20 otázok, ktoré naznačujú štyri možné odpovede. Každá otázka je hodnotená na stupnici od 1 do 4. A na základe vašich odpovedí test určuje jednu zo štyroch možných úrovní depresie - „normálna“, „mierna depresia“, „stredná depresia“, „ťažká depresia“..

V psychiatrii sú tri stupne depresie - mierna, stredná a ťažká. Výsledky testov Tsunga a skutočná klinická závažnosť sa nemusia zhodovať.

Stupnica depresie sebahodnotenia Zung

popis

Test umožňuje vyhodnotiť prítomnosť depresie a určiť stupeň depresívnej poruchy. S pomocou stupnice Tsung môže pacient alebo lekár vykonať nezávislé vyšetrenie. Test „Tsunga Scale“ má vysokú citlivosť a špecifickosť, čím sa predchádza ďalším ekonomickým a časovým nákladom spojeným s lekárskym vyšetrením etických problémov..

Test bol pre našu krajinu prispôsobený T.I. Balashová, zamestnankyňa narkologického oddelenia N. N. Bekhterev.

testovanie

Testovanie berie do úvahy 20 faktorov, ktoré určujú štyri úrovne depresie. Test obsahuje desať kladne formulovaných a desať záporne formulovaných otázok. Každá otázka sa hodnotí na stupnici od 1 do 4 (na základe odpovedí „nikdy“, „niekedy“, „často“, „neustále“)..

Tsungova stupnica pre sebahodnotenie stupňa depresie

Stupnica depresie pre sebahodnotenie Zung je test depresie s vlastným hodnotením, ktorý na Duke University vyvinul psychiater Dr. William Zung. Tento nástroj na sebahodnotenie duševného zdravia sa ukázal byť účinný pri predbežnej diagnostike a skríningu depresívnej poruchy..

Stupnica Tsung pre sebahodnotenie depresie bola preložená do mnohých jazykov, upravená a overená v rôznych kultúrach. V Rusku bol test upravený T. N. Balashovou na oddelení narkológie N. N. Bekhterev. Test meria úroveň depresie u pacientov a určuje stupeň depresívnej poruchy. Publikované v otvorených zdrojoch.

❗️ Pokyny: Pozorne si prečítajte každú z nasledujúcich viet a vyberte príslušnú odpoveď v závislosti od toho, ako sa v poslednej dobe cítite. Nemysli na otázky na dlhú dobu, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

Online sebahodnotenie depresie doma: Zangove a Hamiltonove váhy, HADS Professional Hospital Test

Prevalencia depresívnych porúch v modernom svete je vysoká a trend ich rastu pokračuje. Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že viac ako 300 miliónov ľudí na celom svete trpí rôznymi formami depresie..

V diagnóze akejkoľvek choroby by mali byť plne zahrnuté depresívne testy. V posledných rokoch lekári dosiahli v tomto smere významný pokrok a už odvážnejšie informujú pacientov o špecializovaných odborníkoch a predpisujú vhodnú liečbu..

Ale v pred-lekárskej fáze môže gramotný človek urobiť online test depresie s cieľom čo najskôr vyhľadať pomoc..

Definícia depresie a nervového vyčerpania mužov a žien online

Depresia sa týka duševných porúch, ktoré vyplývajú z emocionálnych zážitkov a somatických patológií a niekedy bez výraznej príčiny. V každom prípade prináša človeku utrpenie.

Každý test na príznaky depresie odhalí nasledujúce poruchy:

  • nízka nálada (väčšinou ráno);
  • apatia, to znamená nedostatok túžby robiť čokoľvek, ľahostajnosť;
  • Anhedonia, to znamená neschopnosť tešiť sa tomu, čo bolo vždy príjemné a inšpirujúce;
  • poruchy spánku vrátane prerušovaného spánku, skorého prebudenia, ťažkostí zaspávania;
  • slabá chuť do jedla a chudnutie;
  • rýchla únava a strata sily počas fyzickej aj duševnej práce;
  • porušenia v sexuálnej oblasti so stratou libida;
  • úzkosť a nepokojné negatívne myšlienky z akéhokoľvek dôvodu;
  • nepríjemná telesná bolesť bez klinických príznakov poškodenia orgánov.

Mechanizmus rozvoja depresie

Tieto prejavy je možné pozorovať u oboch pohlaví, častejšie však trpia ženy. Pri použití testu zadarmo nie je ťažké identifikovať príznaky depresie u ženy. Zástupcovia silnejšieho pohlavia nemajú taký dotazník radi. Preto by informácie o tom, že u mužov existujú online testy na príznaky depresie, mali byť predložené lekárom všetkých špecialít..

Mnohí sú v rozpakoch, keď hľadajú pomoc psychiatrického lekára alebo ich stav úplne neposúdia. Preto môžete zadarmo vykonať test depresie online. Táto jednoduchá manipulácia pomôže predchádzať vážnym následkom choroby, ak osoba reaguje správne a začne liečbu..

Niekedy aj jednoduchá zvedavosť a test, ktorý umožňuje pochopiť, či má osoba depresiu, prešiel ako vtip, môže viesť k vážnym myšlienkam o jeho zdraví a stave ľudí okolo seba. Takže môžete rýchlo venovať pozornosť milovanému človeku, ktorý stratil záujem o život a prinútiť ho ísť na kliniku.

Moderné testy depresie zahŕňajú:

  • Zangova stupnica;
  • HADS;
  • Hamiltonov test;
  • A. Beckov test.

Každá z týchto techník pomáha identifikovať depresívnu poruchu a objasniť obraz pacienta o sťažnostiach. Akýkoľvek depresívny test je možné vykonať online.

Stupnica Zanga (prispôsobenie T.I. Balashovej)

Stupnica depresie, ktorú uviedla Zanga, pomáha včas odhaliť mentálne poškodenie. Táto stupnica pokrýva všetky hlavné aspekty ľudského života. Nazýva sa aj stupnica depresie Tsung. Toto je ten istý dotazník na identifikáciu psychologických problémov. Pretože priezvisko autora je cudzie, niekedy nájdete meno Zung Depression Scale. Bol vyvinutý na Americkej univerzite v roku 1965..

Test Zunga Depression Test obsahuje preklady do mnohých jazykov. Okrem prekladu je potrebné, aby sa dotazník prispôsobil aj krajine, v ktorej sa diagnostika vykoná. V Rusku túto prácu s mierou depresie vykonala T. I. Balashová.

Existuje iba 20 otázok a možno ich podmienečne rozdeliť do dvoch skupín - pozitívne a negatívne vyhlásenia. Odpovede sa hodnotia od jednej do štyroch a potom sa sčítajú. Všetky odpovede sú rozdelené do 4 kategórií: 1) príležitostne alebo nie, 2) niekedy, 3) často, 4) vždy alebo neustále.

Test by sa mal vykonať v pokojnom prostredí.

Stupnica Zang pre sebahodnotenie depresie môže byť dokončená online:

1. Som depresívny a smutný

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

2. Cítim sa lepšie ráno

  • príležitostne alebo nie - 4;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • vždy - 1.

3. Som pripravený plakať alebo plakať

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

4. Mám problémy so spánkom

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

5. Moja chuť do jedla sa nezmenila

  • áno, nezmenilo sa - 1 bod;
  • mierne zmenené - 2;
  • Mám zlú chuť k jedlu - 3;
  • bez chuti k jedlu - 4.

6. Priťahujem opačné pohlavie

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.
  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • viditeľne stráca váhu - 3;
  • veľa schudol - 4.

8. Mám zápchu

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

9. Mám tachykardiu

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

10. Som unavený bez dôvodu

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

Stres a nedostatok odpočinku spôsobujú známky únavy

11. Moja myseľ je jasná ako predtým

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

12. Zdá sa mi ľahké zvládnuť prácu

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

13. Som nepokojný a nepokojný

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

14. Mám nádej do budúcnosti.

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

15. Rozčuľujem sa rýchlejšie ako predtým

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

16. Rozhodujem sa ľahko

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

17. Mám pocit, že ľudia sú pre mňa užitoční a potrební

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

18. Môj život je plný a zaujímavý

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

19. Myslím si, že ak sa zmiznem z tohto sveta, bude to lepšie.

  • príležitostne alebo nie - 1 bod;
  • niekedy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

20. Teraz som rád, že som sa vždy tešil už predtým.

  • príležitostne alebo nie - 4 body;
  • niekedy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

Interpretácia depresívneho testu:

  • 20-49 je norma;
  • 50 - 59 - mierna depresia;
  • 60 - 69 - mierny;
  • 70 a viac - ťažké.

Stupnica úzkosti a depresie z povolania v nemocnici (HADS)

HADS škála úzkosti a depresie je pohodlný rýchly dotazník, ktorý odráža psychologický stav osoby. Jeho dve časti ukazujú úzkosť a depresívne zložky. Stresový a depresívny test je tak rozdelený, pretože mnohým pacientom je ťažké vyjadriť svoj stav a zažiť úzkosť aj melanchóliu. Vyplnenie trvá niekoľko minút a umožňuje vám rýchlo posúdiť situáciu, ak je daná osoba úprimná.

Test profesionálnej depresie bol vyvinutý v roku 1983 Siegmondom a Snaithom a v súčasnosti sa celosvetovo používa. Táto metóda môže byť použitá ako skríningová metóda pri stretnutí s ktorýmkoľvek lekárskym odborníkom, ako aj nezávisle.

Pri vypĺňaní by sa malo predpokladať, že test na úzkosť a depresiu by mal odrážať stav uplynulého týždňa. V budúcnosti bude vhodné vyhodnotiť výsledok liečby vyplnením dotazníka raz týždenne a analýzou dynamiky..

Zmerajte úroveň úzkosti a depresie v profesionálnej nemocničnej stupnici Siegmond a Snate:

1. Som znepokojený a zdôrazňovaný:

  • vždy - 3 body;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • nie - 0.

Úzkosť a úzkosť

2. To, čo ma v minulosti potešilo, vyvoláva rovnaké pocity:

  • samozrejme - 0;
  • možno - 1;
  • iba niekedy –2;
  • nie šťastný - 3.

3. Obávam sa, že sa čoskoro stane niečo veľmi zlé:

  • a môj strach je silný - 3;
  • áno, ale ja sa nebojím - 2;
  • dochádza občas –1;
  • nebojte sa - 0.

4. Vidím smiešne veci a smiech:

  • samozrejme - 0;
  • možno - 1;
  • niekedy - 2;
  • Nemôžem vôbec - 3.

5. V mojej hlave cyklus nepokojných myšlienok:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • nie často - 1;
  • niekedy - 0.
  • nikdy - 3;
  • občas - 2;
  • niekedy - 1;
  • takmer vždy - 0.

7. Relaxujem ľahko:

  • samozrejme - 0;
  • možno - 1;
  • niekedy - 2;
  • nikdy - 3.

8. Myslím, že som príliš pomalý:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • nie pomaly - 0.

9. Vo svojom tele sa cítim napätý alebo sa trasú:

  • nikdy - 0;
  • občas - 1;
  • často - 2;
  • takmer vždy - 3.

10. Prestal som sa starať o svoj vzhľad:

  • áno - 3;
  • nestrávte na tom dosť času - 2;
  • možno na to začal tráviť málo času - 1;
  • Sledujem, ako predtým - 0.

11. Som nepokojný, potrebujem pohyb:

12. Som spokojný so svojimi záležitosťami (práca, záľuby):

  • ako predtým - 0;
  • nie v rovnakom rozsahu ako predtým - 1;
  • oveľa menej ako predtým - 2;
  • nie je spokojný - 3.

13. Náhle ma napadne panika:

  • príliš často - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • toto sa vôbec nestane - 0.

14. Baví ma čítanie kníh, počúvanie hudby a sledovanie televízie:

  • Zvyčajne dostávam - 0;
  • niekedy - 1;
  • občas - 2;
  • mimoriadne zriedkavé 3.

Interpretácia psychologického testu depresie:

  • 0-7 - všetko je v poriadku;
  • 8-10 - sublínová úroveň;
  • 11-21 - klinická úroveň.

Nepárny počet otázok naznačuje úroveň úzkosti od 0 do 21 bodov. Rovnomerné čísla odrážajú úroveň depresie. Ak sa počas nezávislého testu zistí odchýlka od normy, aby sa stanovila úroveň depresie, odporúča sa vyhľadať pomoc odborníka..

Je dôležité, aby sa choroba nedotkla.

Hamiltonova stupnica depresie

Hamiltonova stupnica na hodnotenie depresie je potrebná nielen na určenie počiatočných ukazovateľov emocionálneho stavu pacienta, ale používa sa aj na sledovanie dynamiky liečebného procesu. Zahŕňa 21 otázok, kde súčet prvých 17 odráža úroveň emočnej poruchy a posledné 4 - špecifikujúce.

Zúčastnite sa testu Hamilton Depression Scale online zadarmo a bez registrácie a diagnostikujte svoj aktuálny stav za posledný týždeň:

1. Depresívna nálada

  • nie - 0 bodov;
  • vyjadrené iba na priamu žiadosť - 1 bod;
  • vyjadrené spontánne - 2 body;
  • videné neverbálne (odráža výrazy tváre, hlas, slzy, polohu tela) - 3 body;
  • vyjadrenie pocitov, verbálnych aj neverbálnych - 4 body.
  • necíti sa - 0;
  • sebapodceňovanie, myšlienky o tom, čo ostatných ľudí znižuje - 1;
  • pocity viny, bolestivé myšlienky o nesprávnych krokoch v živote - 2;
  • choroba sa považuje za platbu za hriechy, je prítomné delírium hriešnosti –3;
  • halucinácie s obvineniami, odsúdeniami, hrozbami - 4.

3. Samovražedné úmysly

  • nie - 0;
  • existuje pocit, že sa oplatí ďalej žiť - 1;
  • túžba zomrieť alebo premýšľať o pravdepodobnosti jeho smrti - 2;
  • samovražedné poznámky alebo gestá - 3;
  • pokusy o samovraždu - 4.

4. Problémy so zaspávaním

  • nie je k dispozícii - 0;
  • periodické ťažkosti (viac ako pol hodiny) - 1;
  • žiadne normálne zaspávanie každú noc - 2.

5. Nepokojný spánok

  • nie - 0;
  • narušený spánok celú noc - 1;
  • viacnásobné prebudenie, vstávanie z postele - 2.

6. Predčasné prebudenie

  • nie - 0;
  • existuje, ale potom nasleduje spánok - 1;
  • skoré prebudenie bez následného spánku - 2.

7. Pracovná kapacita a energia

  • všetko je v poriadku - 0;
  • myšlienky a pocity týkajúce sa ich vlastnej platobnej neschopnosti, únavy z práce a koníčkov - 1;
  • sťažnosti na stratu záujmu o prácu alebo záľuby, apatia - 2;
  • čas činnosti sa skráti, produktivita sa skráti - 3;
  • odmietnutie pracovať z dôvodu emocionálneho stavu - 4.

8. Letargia a pomalosť

  • nie - 0;
  • letargia v konverzácii nie je príliš výrazná - 1;
  • nápadná letargia v konverzácii - 2;
  • výrazné ťažkosti s rozhovorom - 3;
  • stupor - 4.
  • nie - 0;
  • úzkosť - 1;
  • nepokojné gestá –2;
  • neschopnosť sedieť - 3;
  • nepretržité prstoklad s rukami, hryzenie nechtov a pier, šklbanie vlasov - 4.
  • nie - 0;
  • subjektívne vyjadrené napätie a podráždenosť - 1;
  • obavy z najmenšieho dôvodu - 2;
  • úzkosť, viditeľná pri výrazoch tváre a konverzácii - 3;
  • strach, viditeľný a bez pochýb - 4.

Známky úzkosti u ľudí

11. Úzkosť tela (tachykardia, sucho v ústach, plynatosť v črevách, dyspepsia, hnačka, kŕče, belgovanie, bolesti hlavy, dýchavičnosť, dýchavičnosť, časté močenie, potenie)

  • nie - 0;
  • vyjadrené v miernom stupni - 1;
  • mierny - 2;
  • silný - 3;
  • veľmi výrazný - 4.

12. Gastrointestinálne prejavy

  • nie - 0;
  • strata chuti do jedla, ťažkosť v bruchu, ale jedlo sa šetrí bez výrazného nutkania - 1;
  • výrazné nutkanie brať jedlo, užívať preháňadlá alebo lieky na zastavenie patologických stavov gastrointestinálneho traktu - 2.

13. Všeobecné telesné príznaky

  • nie - 0;
  • ťažké ruky a nohy, hlava, bolesť svalov, pocit nedostatku sily - 1;
  • všetky prejavy závažného stupňa - 2.

14. Poruchy v oblasti genitálií (strata sexuálnej túžby, zlyhanie cyklu)

  • nie - 0;
  • slabo prejavený - 1;
  • silne sa prejavuje - 2.

15. Hypochondriálne prejavy

  • nie - 0;
  • človek je absorbovaný v tele - 1;
  • príliš znepokojený jeho zdravím - 2;
  • často ukazuje sťažnosti, žiada o pomoc - 3;
  • delírium hypochondria - 4.

A. Z anamnestických údajov

  • nebolo - 0;
  • pravdepodobná strata hmotnosti v dôsledku tohto stavu - 1;
  • zjavný úbytok hmotnosti vyjadrený pacientom - 2;
  • neoceniteľná strata - 3.

B. Strata libier každý týždeň

  • do 0,5 kg týždenne - 0;
  • viac ako 0,5 kg za týždeň - 1;
  • viac ako 1 kilogram týždenne - 2;
  • nedá sa odhadnúť, taká veľká strata - 3.

17. Kritické hodnotenie choroby

  • úplné uvedomenie si choroby - 0;
  • povedomie o stave ochorenia, ale jeho prepojenie so životným štýlom, stravou, klimatickými podmienkami atď. - 1;
  • nie sú si vedomí choroby - 2.

18. Výkyvy počas dňa

A. Ak je váhanie najvýraznejšie

  • bez váhania - 0;
  • ranné hodiny - 1;
  • večerné hodiny - 2.

B. Stupeň prejavu

19. Pocit nereálneho o vás a vašom okolí

  • neexistuje žiadny - 0;
  • ťažko viditeľné - 1;
  • stredne - 2;
  • veľmi výrazný - 3;
  • nemožno vziať - 4.

20. Paranoidné príznaky

  • neexistuje žiadny - 0;
  • podozrenie - 1;
  • nápady na vzťahy - 2;
  • klamný vzťah, prenasledovanie - 3.

21. Posadnutia a nátlaky

  • žiadne obsedantné myšlienky a pohyby - 0;
  • pľúca - 1;
  • výrazný - 2.

Výsledky testu klinickej depresie:

  • 0-7 - stav v rámci normálnych limitov;
  • 8-13 - mierna depresia;
  • 14-18 - mierna depresia;
  • 19-22 - ťažká depresia;
  • viac ako 23 - extrémne ťažká depresia.

Váha Aarona Becka

Aaron Temkin Beck, vynikajúci psychoterapeut 20. storočia, liečil depresiu pomocou kognitívneho prístupu, tj identifikoval mentálne chyby, ktoré vedú k chorobe, a učil sa novým metódam správania a reakcie..

Beckova stupnica pomáha určiť príznaky depresie a nervového vyčerpania pomocou testu, ktorý je založený na popise depresívnych symptómov a je rozdelený na dve časti. Na prvej stupnici kognitívnych vplyvov je 13 negatívnych pocitov. Tie obsahujú:

  • smútok;
  • pesimizmus;
  • pocit zlyhania;
  • nespokojnosť so sebou;
  • vina za to, čo sa deje;
  • pocit trestu;
  • odriekania;
  • self-obvinenia;
  • myšlienky na samovraždu;
  • plačlivosť;
  • Podráždenosť;
  • sociálne vylúčenie;
  • nerozhodnosť.

Druhá časť testu je zameraná na identifikáciu somatických symptómov, tj prejavov depresie na telesnej úrovni. Táto časť je veľmi dôležitá, pretože depresívna porucha často kladie masky rôznych chorôb. Testovanie na príznaky latentnej depresie vám ich pomôže rozpoznať.

Medzi tieto príznaky patrí:

  • vnímanie vášho tela;
  • pracovná kapacita;
  • spánok;
  • únava;
  • strata chuti do jedla;
  • chudnutie;
  • obavy o svoje zdravie;
  • strata sexuálnej nálady.

Každé tvrdenie má štyri stupne, z ktorých prvý je normou a v súčte sa nezohľadňuje. Skóre depresného testu pozostáva z negatívnych reakcií. Ak je suma nižšia ako 10, potom je človek zdravý. Stupnica Beck, rovnako ako akýkoľvek iný test na depresiu, je možné prevziať online na vyššie uvedenom odkaze.

Autodiagnostika depresie na Zungeovej stupnici

Depresia je bežné duševné ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje po negatívnych udalostiach v živote človeka. Sú však situácie, keď sa u človeka vyvinie depresívny stav bez zjavného dôvodu. Ako viete, depresívne prejavy sú veľmi rozmanité a pokrývajú širokú škálu symptómov Emocionálne poruchy depresie sa prejavujú vo forme neustálej nízkej nálady na pozadí, postupnej straty záujmov (až do apatie), pocitu beznádeje, nízkej sebaúcty a pocitov viny. vyznačujúce sa spomalením asociatívnych procesov, zhoršením koncentrácie, skúseným pocitom bezmocnosti až do úplnej neschopnosti pracovať a depresiu často sprevádzajú somatické príznaky. Pacienti s depresiou majú najčastejšie problémy so spánkom a chuťou k jedlu, zníženú sexuálnu túžbu, silné bolesti hlavy a rôzne tráviace problémy..

Aby každá osoba mohla nezávisle určiť prítomnosť alebo neprítomnosť depresívneho stavu, psychiater William Zunge vyvinul klinický test nazývaný dnes stupnica sebahodnotenia Zunge Depression Scale. V iných zdrojoch sa táto diagnostická technika nazýva mierka nízkej nálady - subdepresná stupnica (SNS). Tento test je špeciálne navrhnutý na diferenciáciu všetkých druhov depresívnych stavov, ako aj na skupinovú diagnostiku skríningu. Zungeov test tiež fungoval dobre v kontexte primárnej diagnózy. Táto stupnica depresie sa okrem toho používa pri pokusoch s liečivami..

Táto stupnica umožňuje nielen vyhodnotiť úroveň depresie osoby, ale tiež určiť mieru tejto poruchy. Stupnica Sunge bola prvýkrát testovaná v roku 1965 v Anglicku. Tento populárny prieskum bol doteraz preložený do viac ako tridsiatich jazykov. Test nie je vyvinutý iba na základe skutočných diagnostických kritérií depresie, ale je tiež výsledkom štúdie depresívnych pacientov. Posúdenie závažnosti choroby je založené na sebahodnotení danej osoby. Zungeova stupnica je vysoko spoľahlivá a ľahko diagnostikovateľná.

Dotazník obsahuje dvadsať otázok, na každú z nich subjekt odpovedá na základe frekvencie prejavov určitých znakov. Každá otázka sa dotýka príznaku depresie.

Celkovo sa meria 7 faktorov:

  1. Emocionálna devastácia;
  2. Podráždenosť alebo nerozhodnosť;
  3. Somatické príznaky;
  4. Samovražedné myšlienky;
  5. Psychomotorické príznaky
  6. Poruchy nálady;
  7. Špecifické znaky.

Čas potrebný na sebahodnotenie depresie pomocou tejto stupnice zvyčajne trvá asi 20-30 minút. Navrhujeme, aby ste si vzali prispôsobenú verziu Zungeovského testu, ktorý vám zaberie iba asi 15 minút..

Pri samodiagnostickej depresii na stupnici Zunga treba mať na pamäti, že sebaúcta nie vždy poskytuje absolútne spoľahlivé výsledky. Naša psychika je navrhnutá tak, že človek chce vždy vyzerať lepšie, ako v skutočnosti je. Okrem toho sa všetci depresívni pacienti vyznačujú skresleným hodnotením svojho stavu. Preto, pre presnejšiu diagnózu depresie, osoba musí kontaktovať skúseného psychoterapeuta alebo psychiatra..

Gurutestov.ru

Testuj guru

Naša webová stránka obsahuje dotazníky, testy, dotazníky pre psychodiagnostiku pre

dospelí

deti

Stupnica depresie (prispôsobenie T.I. Balashovej)

Stupnice: úroveň depresie

Účel skúšky

Dotazník bol vypracovaný pre diferenciálnu diagnostiku depresívnych stavov a stavov blízkych depresii, pre skríningovú diagnostiku v hromadných štúdiách a za účelom predbežnej predliečebnej diagnostiky..

Úplné testovanie so spracovaním trvá 20-30 minút.

Pokyny na testovanie

Pozorne si prečítajte každú z nasledujúcich viet a prečiarknite príslušné číslo napravo, v závislosti od toho, ako sa v poslednej dobe cítite. Nemysli na otázky na dlhú dobu, pretože neexistujú správne alebo nesprávne odpovede.

• A (1) - nikdy alebo príležitostne
• V bode (2) - niekedy
• C (3) - často
• D (4) - takmer vždy alebo neustále

1. Cítim sa depresívne.
2. Cítim sa najlepšie ráno..
3. Mám obdobia plaču alebo blízkosti k slzám.
4. Mám zlý nočný spánok..
5. Moja chuť k jedlu nie je horšia ako obvykle.
6. Baví ma pozerať na atraktívne ženy, rozprávať sa s nimi, byť okolo nich.
7. Všimol som si, že schudnem.
8. Mám obavy z zápchy.
9. Srdce bije rýchlejšie ako obvykle.
10. Som unavený bez dôvodu.
11. Myslím, že tak jasne ako kedykoľvek predtým..
12. Je pre mňa ľahké robiť, čo môžem..
13. Cítim úzkosť a nemôžem sedieť.
14. Mám nádej do budúcnosti.
15. Som viac podráždený ako obvykle.
16. Je pre mňa ľahké robiť rozhodnutia.
17. Cítim sa užitočný a potrebný.
18. Žijem celkom plný život.
19. Mám pocit, že ak zomriem, budú mať iné osoby lepšiu výhodu..
20. Som stále spokojný s tým, čo ma vždy potešilo.

Spracovanie a interpretácia výsledkov skúšky

Hladina depresie (LE) sa vypočíta pomocou vzorca:

UD = Σpr. + Σrev.; Kde

• Σpr. - súčet prečiarknutých čísel na „priame“ výkazy č. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;
• Σrev. - súčet čísiel "inverzne" preškrtnutých do príkazov č. 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

• číslo 1 je pri výroku č. 2 prečiarknuté, dali sme spolu 4 body;
• odpoveď č. 2 je pre výrok č. 5 prečiarknutá - dáme 3 body;
• odpoveď 3 je pre výrok č. 6 prečiarknutá - do tejto sumy sme vložili 2 body;
• odpoveď 4 bola prečiarknutá pre výrok č. 11 - dali sme celkom 1 bod atď..

Výsledkom je UD, ktoré sa pohybuje od 20 do 80 bodov..

• Ak AP nie je viac ako 50 bodov, diagnostikuje sa stav bez depresie.
• Ak je LE od 50 do 59 bodov, urobí sa záver o miernej depresii situačnej alebo neurotickej genézy..
• UD indikátor od 60 do 69 bodov - subdepresívny stav alebo maskovaná depresia.
• Skutočný depresívny stav je diagnostikovaný s DD viac ako 70 bodov.

Zungov test depresie

Bolo dokázané, že fyziologické choroby sa môžu vyvíjať na pozadí nervových porúch. Preto je potrebné včas identifikovať akékoľvek odchýlky v psychike, aby sa nezačal vývoj patologického procesu. Takže Zungov test depresie je zameraný na autodiagnostiku psychologického stavu, je potrebné úprimne odpovedať na poskytnuté otázky..

Stanovenie úrovne depresie je založené na všetkých hlavných príznakoch:

  • predĺžený pokles nálady;
  • nízke sebavedomie;
  • trápenie svedomia v dôsledku neprimeraných pocitov viny;
  • nespavosť a nechutenstvo.
Stupnica depresie Zung vám pomôže presne diagnostikovať stupeň poruchy, pretože interpretácia siaha od normálnej a subdepresie po závažné prípady so samovražednými myšlienkami a tendenciami. Počas sebahodnotenia je potrebné pochopiť, že niekedy je krátkodobý depresívny stav normálnou reakciou tela na existujúce problémy a ťažké životné situácie. Získanie online testov nebude trvať dlho, ale poskytne úplnú diagnózu vášho duševného zdravia.

Ako používať Zangovu stupnicu na depresiu, ktorú hlásil sám?

Únava, nízka nálada, smútok, chronická únava, podráždenosť sú príznaky, ktoré môžu byť príznakom depresívnej poruchy. Toto ochorenie má rôzny stupeň závažnosti a stupnica depresie podľa Zanga pomáha hodnotiť túto závažnosť. Ak sa obávate aspoň jedného z vyššie uvedených príznakov po dobu dlhšiu ako 2 mesiace v rade, vykonajte Zangov test na depresiu online na našej webovej stránke a potom, ak si želáte, ukážte to psychoterapeutovi.

Stupnica Zanga (Tsunga) pre sebahodnotenie depresie a jej autor

Lekár analyzoval klinické rozhovory so svojimi pacientmi a toto testovanie rozvinul v roku 1965 a v roku 1992 bol pre vás a pre mňa prispôsobený vo výskumnom ústave Bekhterev na oddelení narkológie..

Výsledkom práce autora bol dotazník, ktorý pomáha identifikovať prítomnosť a závažnosť duševných chorôb. Každý to môže urobiť sám: nie je potrebné chodiť k psychiatrovi a je to zadarmo.

Aká je Zangova stupnica pre depresiu hlásenú pacientom a ako ju získať online?

Test Zung Depression Test obsahuje 20 otázok týkajúcich sa nálady a životného štýlu. Polovica z nich je formulovaná pozitívne a druhá polovica negatívne. Preto musíte byť pri čítaní a formulovaní odpovedí opatrní..

Pri každej diplomovej práci si musíte vybrať jednu zo štyroch možností odpovede. Tieto odpovede sú veľmi dôležité pre správnu interpretáciu výsledkov. Každý z nich vám umožňuje získať skóre od 1 do 4 bodov a celkový počet bodov zobrazí prítomnosť a závažnosť choroby:

  • normálny stav je od 20 do 20 bodov;
  • mierna porucha - od 50 do 59;
  • stredná závažnosť - od 60 do 69;
  • 70 a viac - ide o závažný stupeň poruchy.

Pre koho tento test nie je vhodný??

Bohužiaľ, pri atypickej forme choroby tento dotazník neodhalí žiadne z jeho príznakov: zvýšenie dĺžky spánku, zvýšenie chuti do jedla a zvýšenie telesnej hmotnosti..

Ak tieto tri príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva mesiace, musíte navštíviť lekára. Nikita Valerievich Baturin je dobrý špecialista na detekciu akejkoľvek formy depresie..

Čo robiť s výsledkami?

Po získaní bodov musíte výsledok uložiť, pretože stránka to nezabezpečuje. Ak máte stredne ťažkú ​​až ťažkú ​​depresívnu poruchu, navštívte psychiatra a postupujte podľa jeho odporúčaní. Počas liečby opakujte test, udržujte denník depresie a sledujte pozitívnu dynamiku. Prajeme vám zdravie!

Informačný článok! Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.

Zung depresný test

Otázka č. 14 z 20.

Mám nádej do budúcnosti.

Súvisiace materiály:

Testovacie časti

Populárne články

Aby sa znížila pravdepodobnosť edematóznych reakcií alebo znížila akumulácia tekutín v tkanivách, počas edémov počas tehotenstva sa vyžaduje špeciálna výživa..

Muži sa líšia od žien v telesnej anatómii, fyziológii tela, psychológii.

V prvom trimestri tehotenstva, vzhľadom k tomu, že maternica rastie a napína vazy, na ktorých