Druhy ľudských duševných stavov

abstraktné

„Ľudská psychika a jej základné prvky“

1. Ľudská psychika 3

1.1. Podstata pojmu „psychika“ 3

1.2. Štruktúra ľudskej psychiky 4

1.3. Duševné funkcie 9

1 ľudská psychika

Ľudská psychika zostáva dodnes neznámym tajomstvom. Vedci z celého sveta sa snažia nájsť programy duševnej činnosti, vďaka ktorým je možné predvídať reakcie človeka na určité vplyvy. A aj pri najpredvídateľnejšej možnosti nie je možné 100% uhádnuť stav psychiky.

1.1 Podstata pojmu „psychika“

Nositeľom psychiky je ľudský nervový systém. V skutočnosti je psychika vlastníctvom a hlavnou funkciou mozgu, ktorá odráža realitu. V tomto prípade je odraz subjektívny (prelomený vlastnými emóciami a vedomím) a realita je objektívna.

Odraz je fixovaný vo forme obrázkov, ktoré sú ideálne pre konkrétnu osobu. Tieto obrázky sú základom budovania vzťahov s prostredím. Bežné nervové bunky teda komunikujú centrálnu časť mozgu s vonkajším svetom..

Psychika vznikla a aktívne tvorila dlhé vývojové obdobie ako schopnosť živého organizmu interagovať s okolitým svetom a prispôsobovať sa okoliu..

Mentálne mechanizmy návyku do prostredia sa neustále zlepšovali z organizmu na organizmus a dostali najvyššiu mieru rozvoja v ľudskom vedomí. Ľudská psychika je v skutočnosti reflexná a regulačná činnosť, ktorá zabezpečuje interakciu s prostredím.

Psychiku však nemožno považovať iba za systém obrazov skutočného sveta. Vnútorný svet človeka má svoje vlastné pravidlá fungovania. Odraz reality možno nazvať ideálnym, pretože je založený na historicky formovaných ideách. Zároveň je psychika osobno-individuálnym fenoménom, veľmi subjektívnym, pretože je podmienená vlastnou životnou skúsenosťou..

Psychika je teda odrazom reality, existujúcej vo forme obrazov, na základe ktorej človek interaguje s prostredím..

Ľudská psychika je prepojená s neurofyziologickými procesmi a sociálnymi faktormi. Na rozdiel od ľudskej psychiky je psychika u zvierat čisto biologickým fenoménom. U ľudí má psychika formu vedomia, spolu s ktorou existuje niekoľko úrovní:

1. Nevedomie - nevedomé a nekontrolovateľné myšlienky a konanie.

2. Podvedomie - idey a túžby, ktoré vedomie nevníma.

3. Vedomie - prejav vyšších duševných pocitov, funkcií a procesov.

4.Podvedomie (nadvedomie) - stabilné formácie formované v procese tvorivej alebo vedeckej činnosti (vhľad, myšlienky).

1.2 Štruktúra ľudskej psychiky

Ľudská psychika má zložitú štruktúru, ktorej jadrom je vedomie. Okrem vedomia existujú oblasti: podvedomie a nadmerné vedomie. V štruktúre psychiky je obvyklé rozlišovať niekoľko funkčných zložiek: vlastnosti, procesy, vlastnosti a stavy.

1. Duševné vlastnosti

Duševné vlastnosti tvoria individualitu osoby. Určité črty správania môžu byť osobnostnou črtou pre jednu osobu a výnimkou pre inú. Osobnostné charakteristiky možno zdediť a prakticky sa v procese života nemenia. Tieto osobné vlastnosti zahŕňajú vlastnosti nervového systému:

· Pevnosť: odolnosť buniek voči podráždeniu;

• mobilita: rýchlosť prechodu z inhibície na vzrušenie a naopak;

Poise: rovnováha procesov excitácie a inhibície;

· Odolnosť - schopnosť odolávať nepriaznivým faktorom;

Zodpovednosť - flexibilita nervového systému.

Kombinácia týchto vlastností určuje typy nervového systému (vyššia nervová aktivita).

2 mentálne procesy

Sú to stabilné formácie, ktorých vznik a vývoj sú determinované vonkajšími životnými podmienkami. Mentálne procesy sú rozdelené do dvoch veľkých skupín: kognitívne a emocionálne motivujúce..

• pocity - počiatočná forma zdroja, zdroj prvotných poznatkov o svete okolo;

· Vnímanie - proces vytvárania obrazu okolitej reality;

Pozor - stav koncentrácie;

· Pamäť - schopnosť odrážať skúsenosti z procesu ukladania informácií;

· Predstavivosť - schopnosť vytvoriť neexistujúci obraz;

Myslenie je najvyšší proces poznania, ktorého podstatou je schopnosť nájsť podstatu vecí.

Reč je najvyššia mentálna funkcia, ktorá spočíva v schopnosti prispôsobiť sa konvenčným jednotkám, vďaka ktorým je možné vnímať a prenášať informácie.

Emočné a motivačné procesy:

· Pocity - najvyššia manifestácia ľudskej psychiky, ktorá odráža vnútorný svet a schopnosť vnímať iných ľudí; najvyššie pocity sú láska, priateľstvo, vlastenectvo atď.;

Emócie - schopnosť prežívať a sprostredkovať zmysluplné situácie;

· Motivácia - proces riadenia ľudských aktivít, motivácia k činnosti;

Vôla - prvok vedomia, ktorý spočíva v schopnosti konať v súlade s prijatým rozhodnutím, často aj napriek okolnostiam.

3. Duševné vlastnosti (osobnostné charakteristiky)

Osobné charakteristiky sa nazývajú stabilné formácie, ktoré vznikajú pod vplyvom okolitej reality a genotypu človeka. Tie obsahujú:

4 duševný stav

Stabilné pozadie činnosti: aktívne a pasívne.

Psychika je komplexná látka, ktorej činnosť je určená vlastnosťami, procesmi, vlastnosťami a stavom.

Eufória, frustrácia, veselosť, depresia, šťastie - to všetko sú duševné stavy človeka. Každá z nich charakterizuje jednotlivca v určitom okamihu života a má obrovský vplyv na jeho produktivitu.

Presnejšie povedané, celý reťazec prejavov jeho vnútornej činnosti - mentálne procesy, stavy a vlastnosti - ovplyvňuje úspech človeka..

Štáty v tejto trojici zohrávajú strednú úlohu. Procesy psychiky - emócie, predstavivosť, pozornosť - v niektorých situáciách môžu prúdiť do statických stavov. A tie - úzkosť, závisť, strach - s častým opakovaním sa premieňajú na stabilné vlastnosti jednotlivca.

Charakteristiky duševného stavu:

1. Integrita. Každý štát sa prejavuje v jednote svojich štrukturálnych komponentov v konkrétnom časovom intervale.

2. Zodpovednosť. Každý štát podlieha zmenám v čase, má počiatočnú, vrcholovú a záverečnú fázu vo svojom vývoji..

3. Udržateľnosť. V porovnaní s procesmi, ktoré sú v konštantnej dynamike, sú stavy relatívne stabilné.

4. Prítomnosť antipódy. Každý štát má pár s opačným znamienkom: prekvapenie - ľahostajnosť, radosť - smútok atď..

Faktory formovania mentálnych procesov a stavov:

1. Nálada - nie úplne vedomá emočnej skúsenosti túžob, požiadaviek, potrieb.

2. Postoj k budúcim činnostiam - prejavenie záujmu o prácu.

3. Motivácia - vedomá stimulácia vlastnej činnosti, spojenie so záujmom vôle.

4. Posúdenie šancí na úspech - predpovedanie výsledku uplatňovania úsilia.

5. Stupeň energie - prebudenie aktivity alebo jej zánik, spojené so stratou záujmu, jeho uspokojením alebo nedostatkom sily.

Druhy ľudských duševných stavov

V psychológii sa používa niekoľko kritérií na systematizáciu širokého spektra rôznych podmienok. Najbežnejšia klasifikácia podľa prevládajúcich mentálnych procesov:

  • kognitívne: sústredenie, zvedavosť, pochybnosti;
  • emocionálne: zúfalstvo, radosť, túžba;
  • silná vôľa: pokoj, pasivita, sebavedomie.

Podľa vplyvu na osobnosť a jej činnosť sa štáty delia na:

Mentálne stavy

Eufória, frustrácia, veselosť, depresia, šťastie - to všetko sú duševné stavy človeka. Každá z nich charakterizuje jednotlivca v určitom okamihu života a má obrovský vplyv na jeho produktivitu.

Presnejšie povedané, celý reťazec prejavov jeho vnútornej činnosti - mentálne procesy, stavy a vlastnosti - ovplyvňuje úspech človeka..

Štáty v tejto trojici zohrávajú strednú úlohu. Procesy psychiky - emócie, predstavivosť, pozornosť - v niektorých situáciách môžu prúdiť do statických stavov. A tie - úzkosť, závisť, strach - s častým opakovaním sa premieňajú na stabilné vlastnosti jednotlivca.

Charakteristiky duševného stavu:

  1. Integrity. Každý štát sa prejavuje v jednote svojich štrukturálnych komponentov v konkrétnom časovom intervale.
  2. Labilita. Každý štát podlieha zmenám v čase, má počiatočnú, vrcholovú a záverečnú fázu vo svojom vývoji..
  3. Stabilita. V porovnaní s procesmi, ktoré sú v konštantnej dynamike, sú stavy relatívne stabilné.
  4. Prítomnosť antipódy. Každý štát má pár s opačným znamienkom: prekvapenie - ľahostajnosť, radosť - smútok atď..

Faktory formovania mentálnych procesov a stavov:

  1. Nálada je nevedomý emocionálny zážitok túžob, požiadaviek, potrieb.
  2. Postoj k budúcim činnostiam - prejavenie záujmu o prácu.
  3. Motivácia - vedomá stimulácia vlastnej činnosti, spojenie so záujmom vôle.
  4. Hodnotenie šancí na úspech - predpovedanie výsledku úsilia.
  5. Stupeň energie - prebudenie aktivity alebo jej zánik, spojené so stratou záujmu, jeho uspokojením alebo nedostatkom sily.

Druhy ľudských duševných stavov

V psychológii sa používa niekoľko kritérií na systematizáciu širokého spektra rôznych podmienok. Najbežnejšia klasifikácia podľa prevládajúcich mentálnych procesov:

  • kognitívne: sústredenie, zvedavosť, pochybnosti;
  • emocionálne: zúfalstvo, radosť, túžba;
  • silná vôľa: pokoj, pasivita, sebavedomie.

Podľa vplyvu na osobnosť a jej činnosť sa štáty delia na:

  • pozitívny: láska, obdiv, záujem, radosť, inšpirácia;
  • negatívne: zlosť, frustrácia, napätie, stres, závisť, nenávisť, nerozhodnosť;
  • špecifický: spánok, samo-hypnóza, hypnóza, meditácia, tranze, eufória.

Vplyv duševných stavov na človeka

Pozitívne stavy, zafarbené hlavnými emocionálnymi tónmi, povzbudzujú, zvyšujú aktivitu, umožňujú konať produktívne, s plným nasadením, pomáhajú odhaliť schopnosti, zaostriť vnímanie, stimulovať kreativitu.

Naopak, negatívne stavy utláčajú osobnosť, zbavujú ju sily, efektívnosti, záujmu o život. Sprevádzajú ich duševné napätie a sú určené nasledujúcimi faktormi:

  • nedostatok úplných alebo spoľahlivých informácií potrebných na rozvoj pozitívneho modelu správania; nerozhodnosť zamilovaného mladého muža sa teda vysvetľuje jeho strachom zo odmietnutia neznámou vášňou;
  • maximálna spotreba energetických zdrojov, ku ktorej často dochádza, keď je jeden pracovník oddelenia poverený funkciami think tanku a vykonávateľa fyzických procesov náročných na pracovnú silu;
  • protichodné ohromné ​​pocity, keď chcete, a pichnutia, strašidelné a príjemné.

Osobitné podmienky sa vyznačujú zmenou ľudského vedomia. Môžu to byť prirodzené, napríklad sen, v ktorom sa vnímanie vonkajšieho sveta podľa vôle jednotlivca vypne. Osobe zvonka však možno uložiť iné zmenené stavy. Patrí medzi ne návrh a umelý spánok alebo hypnóza..

V takýchto štátoch môže byť človek zmanipulovaný, čo vedie k tomu, že verí v akékoľvek informácie, čím mu ukladá vzorce správania nezvyčajné. Takto reklamy ovplyvňujú psychiku televíznych divákov..
Ľubovoľná samohypnóza a meditácia sú ďalšou vecou. Tieto štáty pomáhajú riešiť problémy sebavedomia a samoregulácie..

Ukazovateľmi duševného zdravia môže byť eufória a jej antipód - dysforia. Prvým z nich je nevysvetliteľné emocionálne povznesenie, napríklad nezadržitelná veselosť alebo neobyčajná nedbanlivosť. Tieto stavy sú často spôsobené drogami alebo sú reakciou na predĺžený stres..

Druhá - dysforia - je neprimerane malá nálada s prímesou nahnevanej podráždenosti. V medicíne je dysforia považovaná za prejav zlého duševného zdravia. Ide najmä o príznak niektorých psychopatií, epilepsie, mozgových lézií.

Ako sú diagnostikované duševné stavy?

Štúdium ľudských stavov zahŕňa identifikáciu ich štruktúry, povahy, spôsobu prúdenia, dynamiky, primeranosti, intenzity.

Hlavné spôsoby štúdia mentálnych stavov:

  • početné dotazníky;
  • pozorovanie;
  • projektívne techniky, napríklad Luscherov test preferencie farieb;
  • experimenty, ktoré reprodukujú určité situácie.

Takéto štúdie pomáhajú jednotlivcovi opraviť a kontrolovať ich stav. Platí to najmä pre mobilizáciu síl v extrémnych situáciách: pri skúškach, počas športových súťaží, nepriateľských akcií, vyššej moci v priemysle. Rovnako dôležité je rozpoznať v čase deštruktívne podmienky, napríklad duševný útok alebo útok posadnutosti..

Psychologické stavy (strana 1 zo 4)

psychická emocionálna nálada

1. Ľudské podmienky

2. Mentálne stavy

2.1 Štruktúra štátu

2.2. Štátna klasifikácia

2.3. Pozitívne a negatívne emocionálne stavy

2.4. Pracovné duševné stavy

3. Faktory riadenia duševného zdravia

Pojem „štát“ je v súčasnosti všeobecnou metodickou kategóriou. Štúdium štátov je stimulované potrebami praxe v oblasti športu, astronautiky, psychohygieny, vzdelávania a práce. Všeobecne povedané, „stav“ označuje charakteristiku existencie predmetov a javov, realizáciu bytia v danom a všetky nasledujúce momenty času..

Koncepciu „psychologického stavu“ ako osobitnej psychologickej kategórie zaviedla N.D. Levitovať. Napísal: Psychologický stav je integrálnou charakteristikou duševnej činnosti na určité časové obdobie a ukazuje originalitu duševných procesov v závislosti od odrážaných objektov a javov reality, predchádzajúceho stavu a duševných vlastností jednotlivca [5]..

Psychologické stavy sú najdôležitejšou súčasťou ľudskej psychiky. Relatívne jednoduché psychologické stavy sú základom celej škály duševných stavov, a to ako v norme, tak aj v patológii. Sú to - jednoduché psychologické a zložité duševné stavy - ktoré sú predmetom priameho výskumu v psychológii a sú predmetom pedagogických, lekárskych a iných kontrolných vplyvov..

1. Ľudské podmienky

Problém normálnych ľudských stavov sa začal pomerne široko a dôkladne zvažovať (najmä v psychológii) relatívne nedávno - od polovice 20. storočia. Predtým bola pozornosť výskumných pracovníkov (najmä fyziologov) zameraná najmä na štúdium stavu únavy ako faktora, ktorý znižuje účinnosť pracovnej činnosti (Bugoslavsky, 1891; Konopasevič, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange, 1916; Levitsky, 1922)., 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936, atď.) A emocionálne stavy. Postupne sa začal rozširovať rozsah izolovaných štátov, čo bolo do veľkej miery podporené požiadavkami praxe v oblasti športu, astronautiky, psychohygieny, vzdelávania a práce. [1].

Duševný stav ako samostatnú kategóriu prvýkrát identifikoval V.N.Myasishchev (1932). Prvým dôkladným pokusom zdôvodniť problém duševných stavov, ako už bolo uvedené vyššie, však bol ND Levitov, ktorý v roku 1964 uverejnil monografiu „O duševných stavoch človeka“. V tejto knihe sa však neuviedlo veľa mentálnych stavov, nehovoriac o funkčných (fyziologických) stavoch; niektorým z nich N. D. Levitov venoval niekoľko samostatných článkov (1967, 1969, 1971, 1972).

V nasledujúcich rokoch sa štúdium problému normálnych ľudských stavov uskutočňovalo dvoma smermi: fyziologici a psychofyziológovia študovali funkčné stavy a psychológovia - emocionálni a duševní. Hranice medzi týmito štátmi sú často tak rozmazané, že jediný rozdiel je v ich názve. [1].

Ťažkosti pri definovaní podstaty pojmu „ľudský stav“ spočívajú v skutočnosti, že autori sa spoliehajú na rôzne úrovne ľudského fungovania: iní považujú fyziologickú úroveň, iní - psychologickú a ešte inú - oboje súčasne..

Štruktúra psychofyziologického stavu osoby môže byť vo všeobecnosti znázornená vo forme diagramu (obr. 1.1)..

Najnižšia fyziologická úroveň zahŕňa neurofyziologické vlastnosti, morfologické a biochemické zmeny, zmeny fyziologických funkcií; psychofyziologická úroveň - autonómne reakcie, zmeny v psychomotore, zmyslové; psychologická úroveň - zmeny mentálnych funkcií a nálady; sociálno-psychologická úroveň - charakteristika správania, činnosti, ľudské postoje.

1 Mentálna úroveň odpovede

Skúsenosti, mentálne procesy

II. Fyziologická úroveň odpovede

Vegetatická somatika (psychomotorika)

III. Úroveň správania

Správanie o správaní

2. Mentálne stavy

V modernej psychológii sa veľká pozornosť venuje problému duševných stavov. Duševný stav je špecifická štrukturálna organizácia všetkých duševných zložiek, ktoré má človek k dispozícii z dôvodu danej situácie a očakávania výsledkov konania, ich hodnotenie z hľadiska osobných orientácií a postojov, cieľov a motívov všetkých činností (Sosnovikova). Mentálne stavy sú viacrozmerné, pôsobia ako systém organizácie mentálnych procesov, všetkej ľudskej činnosti v danom čase a tiež ako vzťah osoby. Vždy predkladajú hodnotenie situácie a ľudských potrieb. Existuje predstava o stavoch, na základe ktorých prebiehajú mentálne a praktické činnosti človeka.

Mentálne stavy môžu byť endogénne a reaktívne alebo psychogénne (Myasishchev). Pri výskyte endogénnych podmienok hrajú hlavnú úlohu faktory organizmu. Na vzťahoch nezáleží. Psychogénne stavy vznikajú z okolností, ktoré sú dôležité z hľadiska významných vzťahov: zlyhanie, strata reputácie, kolaps, katastrofa, strata blízkej osoby. Mentálne stavy sú komplexné. Zahŕňajú časové parametre (trvanie), emocionálne a ďalšie komponenty..

2.1 Štruktúra štátu

Keďže duševné stavy sú systémovými fenoménmi, pred ich klasifikáciou je potrebné zdôrazniť hlavné zložky tohto systému.

Faktor tvoriaci systém pre štáty možno považovať za skutočnú potrebu, ktorá iniciuje konkrétny psychologický stav. Ak podmienky vonkajšieho prostredia prispejú k rýchlemu a ľahkému uspokojeniu potreby, potom to prispeje k vzniku pozitívneho stavu - radosti, inšpirácie, rozkoše atď., A ak je pravdepodobnosť uspokojenia nízka alebo vôbec chýba, potom bude stav negatívny z hľadiska emocionálneho znaku. A.O. Prokhorov verí, že na začiatku sú mnohé psychologické stavy nerovnovážné a až po získaní chýbajúcich informácií alebo získaní potrebných zdrojov získajú statický charakter. Práve v počiatočnom období formovania štátu vznikajú najsilnejšie emócie - ako subjektívne reakcie osoby, ktorá vyjadruje svoj postoj k procesu uvedomenia si naliehavej potreby. Dôležitú úlohu v povahe nového ustáleného stavu zohráva „blok stanovovania cieľov“, ktorý určuje pravdepodobnosť uspokojenia potreby a povahu budúcich akcií. V závislosti od informácií uložených v pamäti sa vytvára psychologická zložka štátu, ktorá zahŕňa emócie, očakávania, postoje, pocity a „filtre vnímania“. Posledná zložka je veľmi dôležitá pre pochopenie podstaty štátu, pretože prostredníctvom nej človek vníma svet a hodnotí ho. Po nainštalovaní vhodných „filtrov“ môžu objektívne charakteristiky vonkajšieho sveta už oveľa slabšie ovplyvniť vedomie a hlavnú úlohu zohrávajú postoje, presvedčenia a myšlienky. Napríklad v stave lásky sa objekt pripútanosti javí ako ideálny a bez nedostatkov a v stave hnevu je druhá osoba vnímaná ako výlučne čierna a logické argumenty majú na tieto stavy veľmi malý vplyv. Ak sa sociálny objekt podieľa na realizácii potreby, potom sa emócie zvyčajne nazývajú pocity. Ak subjekt vnímania hrá hlavnú úlohu v emóciách, potom sú subjekt aj objekt úzko prepojené v pocitoch a so silnými pocitmi môže druhý človek zaujať ešte väčšie miesto vo vedomí ako samotný jednotlivec (pocit žiarlivosti, pomsty, lásky). Po vykonaní určitých akcií s externými alebo sociálnymi objektmi dôjde k nejakému výsledku. Tento výsledok buď umožňuje, aby sa tento stav realizoval (a potom sa stane zbytočným), alebo sa výsledok ukáže ako negatívny. V tomto prípade vzniká nový štát - frustrácia, agresia, podráždenie atď., V ktorých človek dostáva nové zdroje, čo znamená nové šance na uspokojenie tejto potreby. Ak však výsledok zostane negatívny, aktivujú sa mechanizmy psychologickej obrany, ktoré znižujú napätie duševných stavov a znižujú pravdepodobnosť chronického stresu [3]..

2.2. Štátna klasifikácia

Ťažkosti pri klasifikácii duševných stavov spočívajú v tom, že sa často prekrývajú alebo dokonca prekrývajú navzájom tak úzko, že je dosť ťažké ich „oddeliť“ - napríklad stav určitého napätia sa často objavuje na pozadí stavov únavy, monotónnosti, agresie a mnohých ďalších stavov. Existuje však veľa možností ich klasifikácie. Najčastejšie sa delia na emocionálne, kognitívne, motivačné, dobrovoľné.

Opísané sú ďalšie triedy stavov: funkčné, psychofyziologické, astenické, hraničné, krízové, hypnotické a ďalšie. Napríklad Yu.V. Shcherbatykh ponúka svoju vlastnú klasifikáciu duševných stavov, ktorá pozostáva zo siedmich konštantných a jednej situačnej zložky

Z hľadiska dočasnej organizácie je možné rozlíšiť prchavé (nestabilné), dlhodobé a chronické stavy. Medzi ne patrí napríklad stav chronickej únavy, chronický stres, ktorý sa najčastejšie spája s vplyvom každodenného stresu..

Tonus je najdôležitejšou štrukturálnou charakteristikou štátu, mnohí autori sa dokonca domnievajú, že rozdiely medzi duševnými stavmi sú práve dôsledkom rozdielov v tonickej zložke. Tón je určený úrovňou fungovania nervového systému, predovšetkým retikulárnou tvorbou, ako aj aktivitou hormonálnych systémov. V závislosti od toho sa vytvára určité kontinuum duševných stavov:

Pojem a klasifikácia duševných stavov človeka

Podstata a typy psychologických stavov človeka ako špeciálne energetické hodnotenia, ich charakteristické rysy, úloha a význam pri formovaní vedomia. Štúdium faktorov, ktoré prispievajú k najväčšiemu zvýšeniu sebaúcty človeka.

nadpisPsychológia
vyhliadkatest
jazykruský
Dátum bol pridaný06.12.2014

Pojem a klasifikácia duševných stavov človeka

Štúdium duševného stavu je v dnešnej dobe veľmi dôležité, pretože sa študovalo len málo. Stále je ťažké nájsť učebnicu psychológie, ktorá obsahuje aj malú kapitolu o duševných stavoch. ““ Avšak okrem problému štúdia jednotlivých duševných stavov, ktorý je v literatúre zdôraznený, problém posudzovania stavu človeka ako celku, jeho duševného stavu všeobecne.

Účel: Zvážiť koncepciu a klasifikáciu ľudských duševných stavov.

Na dosiahnutie týchto cieľov sú stanovené tieto úlohy:

1. Pojem duševný stav;

2. Klasifikácia duševných stavov;

3. Nájdite faktor, ktorý prispieva k najväčšiemu zvýšeniu sebaúcty človeka;

Práca pozostáva z troch častí, prezentovaných na 13 stranách.

1. Pojem duševný stav

Duševný stav je pojem, ktorý sa používa v psychológii na podmienečné izolovanie relatívne stabilnej zložky v psychike jednotlivca, na rozdiel od pojmov „mentálny proces“, ktorý zdôrazňuje dynamický moment psychiky a „duševné vlastníctvo“, čo naznačuje stabilitu prejavov psychiky jednotlivca, ich fixáciu v štruktúre jeho osobnosť.

Preto je psychologický stav definovaný ako stabilná charakteristika duševnej činnosti osoby na určité časové obdobie..

Spravidla sa štát najčastejšie chápe ako určitá energetická charakteristika, ktorá ovplyvňuje činnosť človeka v rámci jeho činnosti - vitalita, eufória, únava, apatia, depresia. Zdôrazňujú tiež stavy vedomia, ktoré sú určené najmä úrovňou bdelosti: spánok, ospalosť, hypnóza, bdelosť..

Osobitná pozornosť sa venuje psychickým stavom ľudí v strese za extrémnych okolností (ak je potrebné robiť naliehavé rozhodnutia, počas skúšok, v bojovej situácii), v kritických situáciách (psychologické stavy športovcov atď.)..

Každý psychologický stav má fyziologické, psychologické a behaviorálne aspekty. Štruktúra psychologických stavov preto obsahuje mnoho zložiek rôznej kvality:

· Na fyziologickej úrovni sa prejavuje napríklad v tepovej frekvencii, krvnom tlaku atď.;

· V motorickej sfére sa nachádza v rytme dýchania, zmenách výrazov tváre, hlasitosti hlasu a rýchlosti reči;

· V emocionálnej oblasti sa prejavuje pozitívnymi alebo negatívnymi skúsenosťami;

· V kognitívnej oblasti určuje jednu alebo druhú úroveň logického myslenia, presnosť predpovedania nadchádzajúcich udalostí, schopnosť regulovať stav tela atď.

· Na úrovni správania závisí od toho presnosť, správnosť vykonaných opatrení, ich súlad s aktuálnymi potrebami atď.

Na komunikačnej úrovni ovplyvňuje tento stav mysle povahu komunikácie s inými ľuďmi, schopnosť počuť iného človeka a ovplyvniť ho, stanoviť primerané ciele a dosiahnuť ich.

Štúdie ukázali, že výskyt určitých psychologických stavov je spravidla založený na skutočných potrebách, ktoré vo vzťahu k nim pôsobia ako systémotvorný faktor..

Ak teda podmienky vonkajšieho prostredia prispievajú k rýchlemu a ľahkému uspokojeniu potrieb, vedie to k vzniku pozitívneho stavu - radosti, inšpirácie, radosti atď. Ak je pravdepodobnosť uspokojenia konkrétnej túžby vôbec nízka alebo vôbec chýba, potom bude psychický stav negatívny..

V závislosti od povahy stavu, ktorý vznikol, sa môžu všetky základné vlastnosti ľudskej psychiky, jej inštalácia, očakávania, pocity alebo dramaticky zmeniť. ako hovoria psychológovia, „filtre vnímania sveta“.

Takže pre milujúceho človeka sa predmet jeho náklonnosti javí ako ideálny bez chýb, hoci objektívne nemusí byť taký. A naopak, v prípade osoby v stave hnevu sa druhá osoba javí výlučne čiernou farbou a tieto alebo tieto logické argumenty majú na taký stav len veľmi malý vplyv..

Po vykonaní určitých akcií s externými objektmi alebo sociálnymi objektmi, ktoré spôsobili tento alebo ten psychický stav, napríklad lásku alebo nenávisť, dôjde k určitému výsledku. Tento výsledok by mohol byť nasledujúci:

Alebo si človek uvedomí potrebu, ktorá spôsobila konkrétny duševný stav, a potom príde na nič:

Alebo výsledok je negatívny.

V druhom prípade vzniká nový psychologický stav - podráždenie, agresia, frustrácia atď. Súčasne sa osoba opäť tvrdohlavo snaží uspokojiť svoju potrebu, hoci sa ukázalo, že je ťažké ju splniť. Cesta z tejto zložitej situácie je spojená so začlenením mechanizmov psychologickej obrany, ktoré môžu znížiť úroveň napätia v psychologickom stave a znížiť pravdepodobnosť chronického stresu..

Všetky vyššie uvedené štáty úzko súvisia so skutočnými potrebami osoby. Skutočné potreby sa najlepšie riešia v Maslowovej pyramíde.

self-concept psychologické vedomie

2. Klasifikácia psychologických stavov

N. D. Levitov poznamenáva, že akékoľvek znamenie sa môže použiť ako základ pre klasifikáciu duševných stavov. Zároveň poznamenáva, že neexistujú žiadne „čisté“ stavy, môžeme hovoriť o dominancii v stave tohto alebo toho mentálneho javu. Nie je však vždy možné určiť dominanciu jednej zložky. Monostáty a polystáty sa vyznačujú: prvé sa vyznačujú jedným alebo dvoma prejavmi psychiky, ktoré v súčasnosti dominujú - afektívne stavy (strach, hnev, závisť), intelektuálne (pochybnosti, ohľaduplnosť); tieto sa vyznačujú komplexným viaczložkovým obsahom (zodpovednosť, únava).

Mentálne stavy sa líšia podľa ich trvania: prevádzkové, trvajúce sekundy alebo minúty; aktuálne - hodiny - dni a dlhé - týždne - mesiace a dokonca roky.

Zdôrazňujú sa duševné stavy normy a patológia. Prvé sa vyznačujú jednotou, vyrovnanosťou, podriadenosťou, opakovateľnosťou štrukturálnych charakteristík, primeranosťou duševnej reflexie a regulácie. Takéto stavy sa považujú za harmonické. Porušenie uvedených charakteristík vedie k narušeniu funkcie reflexie a regulácie, k neharmonickému fungovaniu psychiky a v dôsledku toho k rozvoju patologických duševných stavov. Rozlišujú sa aj hraničné duševné stavy: neurózy, psychopatie.

Z hľadiska vplyvu na výsledky činnosti sú duševné stavy tiež rozdelené do dvoch skupín - pozitívny a negatívny..

Niekoľko klasifikácií duševného stavu je založené na identifikácii: úrovne aktivácie retikulárnej formácie; úrovne duševnej činnosti vedomia. Je ukázané, že intenzita fungovania retikulárnej formácie úzko súvisí s úrovňou vedomia a produktivity aktivity. Podľa ukazovateľov aktivity vedomia je vynikajúce: stav zmeneného vedomia; stav zvýšenej duševnej činnosti; stavy priemernej (optimálnej) duševnej činnosti; stavy zníženej mentálnej aktivity; stavy prechodu z aktivity (bdelosť) do spánku; sen snov

(energický spánok); hlboký spánok (pomalý); strata vedomia. Na základe pridelených úrovní vedomia sa navrhujú kvalitatívne klasifikácie duševných stavov.

Na úrovni optimálnej mentálnej aktivity je pozorované plné vedomie, charakterizované koncentrovanou, selektívnou, ľahko meniacou sa pozornosťou a vysokou produktivitou mnemotechnických procesov. Pri odklonení sa od tejto úrovne jedným alebo druhým smerom existuje obmedzenie vedomia v dôsledku zúženia pozornosti a zhoršenia mnemotechnických funkcií, porušuje sa zásada harmonického fungovania psychiky. Patologické stavy nemajú úroveň priemernej aktivity, všetky psychické poruchy sa spravidla vyskytujú na pozadí významnej odchýlky aktivity od individuálne optimálnej úrovne smerom k poklesu alebo nárastu. Zmenené stavy vedomia sú tiež charakterizované významnou odchýlkou ​​od individuálneho optima úrovne aktivity a vznikajú, keď je osobnosť ovplyvnená rôznymi faktormi: stres; affectogenic; neurotické a psychotické choroby; hypnotický; rozjímanie.

Na základe predstavy o úrovni duševnej činnosti sa stavy delia na relatívne rovnovážné (stabilné) stavy, ktoré majú priemernú (optimálnu) úroveň duševnej činnosti a nerovnovážne (nestabilné) stavy charakterizované zodpovedajúcou vyššou alebo nižšou úrovňou aktivity v porovnaní s priemernou úrovňou. Prvé sa prejavujú predvídateľným správaním, vysokou produktivitou činnosti, pohodlím zážitkov. Tie vznikajú v osobitných životných podmienkach (v kritických, ťažkých a ťažkých obdobiach a situáciách), niekedy spôsobujú vývoj hraničných a patologických stavov..

Podľa prevahy (závažnosti) jednej z charakteristík duševného stavu sa navrhuje rozdeliť štát do tried: trieda stavov rozlišovaných podľa aktivačných charakteristík - vzrušenie, inšpirácia, aktívny stav, stav letargie, apatia; trieda stavov vyznačujúcich sa tonickými charakteristikami - bdelosť, únava, spánok, stav terminálu; trieda štátov, ktorá sa vyznačuje charakteristikami napätia, je stav kontemplácie, monotónnosti, stresu, frustrácie, horúčky pred začiatkom; trieda štátov vyznačujúca sa emočnými charakteristikami - eufória, spokojnosť, úzkosť, strach, panika; triedou štátov podľa úrovne aktivity je stav mobilizácie - nedostatočný, primeraný, nadmerný; trieda depresívnych stavov; trieda astenických stavov.

Ako vidíte, všetky klasifikácie sú založené na určitých prejavoch duševného stavu človeka. Zhrnutím ustanovení rôznych klasifikácií zdôrazňujeme hlavnú vec: úroveň aktivácie nervového systému; úroveň činnosti vedomia; prevládajúci prejav reakcie na situáciu; stabilita - nestabilita štátov; krátke trvanie štátov; pozitívny - negatívny vplyv na činnosť štátov; normálne patologické stavy.

Keďže duševný stav je považovaný za integrálny mentálny fenomén, okrem toho vystupuje ako kategória mentálnych javov, je potrebné vyriešiť otázky jeho štrukturálnej a funkčnej (systémovej) organizácie. To sú otázky teórie a metodológie problému duševných stavov. Koncepčné prístupy k porozumeniu a diagnostike duševného stavu do značnej miery závisia od riešenia týchto problémov. Analýza literárnych zdrojov naznačuje dosť rôznorodú interpretáciu štruktúry a funkcií duševného stavu.

3. Ktorý z faktorov prispieva k najväčšiemu zvýšeniu sebaúcty osoby:

„Chváľte človeka za každý úspech, aj ten najskromnejší, a buďte úprimný vo svojom uznaní a veľkorysý v chvále,“ hovorí Carnegie. Vo všeobecnejšom prípade je ťažké argumentovať týmto komunikačným pravidlom. Skúsenosti popredných pedagógov ukazujú, že „vzdelávanie v pochvale“ je oveľa efektívnejšie ako tradičný systém korekcie správania založený na treste. Zostáva len ľutovať, že nie každý pedagóg má trpezlivosť neustále rozvíjať dobrý začiatok u človeka, povzbudzovať ho k úspechom a vznešeným motívom bez toho, aby zneužíval kritiku za každú chybu. Zásada odmeňovania však nemôže byť absolútna. V opačnom prípade môže chvála viesť k výsledkom, ktoré sú ďaleko od dobrých úmyslov toho, kto ich použil, bez ohľadu na konkrétne okolnosti..

V tejto práci som upozornil na koncept a klasifikáciu ľudských duševných stavov.

Na základe toho môžeme vyvodiť závery:

1. Duševný stav je pojem, ktorý sa používa v psychológii na podmienené rozdelenie relatívne stabilnej zložky v psychike jednotlivca, na rozdiel od pojmov „mentálny proces“, zdôrazňujúci dynamický moment psychiky a „duševný majetok“, naznačujúci stabilitu prejavov psychiky jednotlivca, ich fixáciu v štruktúra jeho osobnosti.

2. N.D. Levitov poznamenáva, že akékoľvek znamenie sa môže použiť ako základ pre klasifikáciu duševných stavov.

3. Ďakujeme človeku za každého, aj keď jeho skromný úspech, a zároveň úprimne uznajte a veľkorysý v chvále..

Tým je dosiahnutý cieľ práce.

2. Krylov Albert Alexandrovich „Psychology“ s. 26

3. Golovakha E.I., Panina N.V. Psychológia ľudského porozumenia. - Kyjev, 2008, s. 159.

Podobné dokumenty

Psychologické stavy ako najdôležitejšia zložka ľudskej psychiky, zásady riadenia. Problém stanovenia normy a jej význam v modernej psychológii. Faktory tvoriace systém, ich klasifikácia. Pokyny a význam zvyšovania sebavedomia človeka.

testovacie práce [22,6 K], pridané 17.5.2014

Podstata duševných stavov jednotlivca a ľudských spoločenstiev. Ich typy a znaky, faktory ich výskytu a priebeh. Charakteristika typicky pozitívnych emocionálnych stavov každodenného života a negatívnych (astenických).

test [23,3 K], pridané 03/19/2011

Pojem psychologické stavy a ich klasifikácia. Aplikovaná hodnota psychodiagnostiky stavov: stanovenie vhodnosti jednotlivcov v extrémnych situáciách, predchádzanie „zakázaným“ situáciám, vypracovanie odporúčaní na nápravu stavov.

prezentácia [104,9 K], pridaná 17. 17. 2015

Zaviedli sa zmeny v úrovni aktivity mentálnych procesov. Hypnoreprodukcia duševných stavov. Reprodukčný návrh daných duševných stavov. Kvalifikovaná reprodukcia mentálnych procesov a stavov. Zmena v sebaúcte osobnosti.

praktická práca [17,9 K], pridané 23. 11. 2009

Definícia a hlavné charakteristiky emocionálnych stavov, ich vplyv na kvalitu ľudskej činnosti. Štúdium duševných stavov v cudzej psychológii, emocionálneho sveta človeka z hľadiska behaviorizmu, psychoanalýzy a gestalt psychológie.

semester [40,0 K], pridané 12/28/2011

Podstata duševných stavov. Znaky emocionálnych stavov študentov, ktoré ovplyvňujú kognitívne činnosti v procese vzdelávacích aktivít. Štúdium vývoja stavu neuropsychického stresu u detí v situáciách testov a skúšok.

semester [73,5 K], pridané 05/23/2014

Nálada ako integrálny stav psychiky. Hodnota jeho vlastností v činnosti učiteľov. Druhy duševných stavov. Postupnosť identifikácie a následného odstránenia príčin negatívnych stavov a posilnenie pozitívnych stavov u študentov.

abstrakt [15,5 K], pridané 07.24.2014

Štúdium emocionálnych stavov, ktoré ovplyvňujú priebeh mentálnych procesov, zvyšujú alebo znižujú ľudskú aktivitu. Charakteristika hlavných typov neuropsychických stavov: nálada, vášeň, stres a frustrácia.

abstrakt [39,1 K], pridané 07/12/2011

Charakteristika duševných stavov študentov v rôznych obdobiach vzdelávacích aktivít. Štúdium zvláštností zmien duševných stavov študentov počas relácie. Štúdium odporúčaní pre študentov na psychologickú prípravu na skúšky.

semester [227,1 K], pridané 07/11/2015

Podstata a psychologický základ osobnosti, jej štruktúra a základné prvky. Psychologické a právne hodnotenie kognitívnych procesov a duševných stavov človeka v práci právnika. Fázy a vlastnosti formovania rôznych emócií u človeka.

testovacie práce [22,0 K], pridané 03/12/2010

Charakteristika duševných stavov

Mentálne stavy sú psychologickou kategóriou, ktorá charakterizuje duševnú činnosť jednotlivca na určité časové obdobie. To je pozadie, na ktorom sa uskutočňuje duševná činnosť osoby. Odráža originalitu mentálnych procesov a subjektívny prístup jednotlivca k odrážaným fenoménom reality. Mentálne stavy majú začiatok a koniec, časom sa menia, ale sú holistické, relatívne konštantné a stabilné. K.K. Platonov definuje duševné stavy ako obsadzujúce medzipolohu medzi mentálnymi procesmi a osobnostnými črtami.

Medzi duševné stavy patrí radosť, smútok, sústredenie, nuda, únava, napätie, apatia atď. Často nie je možné presne definovať stav zažívania, pretože po prvé, duševné stavy sú viacrozmerné a charakterizujú realitu z rôznych strán, a za druhé, sú nepretržité, to znamená, že hranice prechodu niektorých štátov do iných nie sú jasne označené, hladké. Prakticky neexistujú žiadne „čisté“ štáty.

Aký duševný stav u jednotlivca vznikne v určitom časovom období, je ovplyvnený dvoma skupinami faktorov: environmentálnymi faktormi a individuálnymi charakteristikami subjektu. Prvý zahŕňa charakteristiky odrážaných objektov a fenoménov okolitého sveta, druhý - predchádzajúce stavy a vlastnosti jednotlivca (znaky kognitívnej činnosti, potreby, túžby, ašpirácie, príležitosti, postoje, sebaúcta, hodnoty). Mentálne stavy sú určené pomerom týchto faktorov.

Štáty vznikajú v procese činnosti, sú od nej závislé a určujú špecifiká skúseností. Každý duševný stav prežíva jednotlivec ako celok, ako jednota duchovných, duševných a fyzických (telesných) štruktúr. Zmena duševného zdravia ovplyvňuje všetky tieto úrovne.

Mentálne stavy majú určité vlastnosti. Štáty sa klasifikujú podľa toho, ktorá zo špecifikovaných charakteristík sa prejaví v určitom časovom období.

Emocionálne vlastnosti odrážajú dominanciu jedného alebo druhého emócie v danom stave, ich intenzitu, polaritu (prevaha pozitívnych alebo negatívnych emócií: radosť a smútok). Znak niektorých podmienok nie je zrejmý. Napríklad ho nemožno jednoznačne definovať ako pozitívne alebo negatívne prekvapenie alebo zameranie. Emocionálne stavy sú eufória, radosť, spokojnosť, smútok, úzkosť, strach, panika

Aktivačné stavy ukazujú zapojenie jednotlivca do situácie alebo odcudzenie. Zvýšená aktivácia sa prejavuje v čistote vedomia, energickom správaní, v túžbe vyriešiť stanovenú úlohu, prekonať ťažkosti. Na druhej strane stožiara - zníženie intenzity a tempa pohybov, pokles aktivity. Aktivačné stavy zahŕňajú vzrušenie, inšpiráciu, zotavenie, koncentráciu, rozptýlenie, nudu, apatiu..

Tonické stavy odrážajú tón, energetické zdroje tela. Tonus je vnímaný ako prítomnosť alebo neprítomnosť energie, veľký alebo malý zdroj síl, vnútorné vyrovnanosť alebo nedostatok sústredenia, zotrvačnosť, letargia. Tonické stavy - bdelosť, monotónnosť a duševná nasýtenosť, únava a prepracovanosť, ospalosť a spánok.

Štáty napätia (z anglického napätia - napätie) ukazujú, do akej miery človek potrebuje vyvinúť dobrovoľné úsilie na výber konkrétneho správania. Čím sú rôzne atraktívnejšie predmety pre jednotlivca, tým väčšia sila musí obsahovať neprioritných motivátorov, tým väčšie je napätie. S nízkym napätím je človek oslobodený, uvoľnený, cíti vnútorné pohodlie, s vysokým napätím je stlačený, cíti vnútorný nedostatok slobody, nátlak na svoje správanie. Napäté stavy zahŕňajú stavy napätia, emocionálneho rozlíšenia, frustrácie, zmyslového hladu a stresových stavov..

Pre každý stav sa môžu zaznamenať emočné, aktivačné, tonické a napäťové charakteristiky. Všetky sú vzájomne prepojené a vo väčšine prípadov sa menia v zhode. Napríklad v duševných stavoch, pre ktoré sú typické pozitívne emócie (stav radosti), dochádza k zvýšeniu aktivácie a tónu, zníženiu napätia.

Mentálne stavy možno tiež rozdeliť do tried, podľa ktorých konkrétnu oblasť psychiky charakterizujú najviac. V tomto prípade sa budú rozlišovať kognitívne, emocionálne, motivačné a dobrovoľné duševné stavy. Niekedy sa považuje iba jeden z nich - emocionálne stavy, ktoré sa považujú za určitý druh emócií. Toto nie je úplne pravda, pretože emočné stavy sa líšia od emócií a emocionálnych reakcií v tom, že prvé sú stabilnejšie a menej objektívne (všetko sa páči, smutno). Emocionálne stavy, podobne ako duševné stavy všeobecne, charakterizujú aktivitu vo väčšej miere a ovplyvňujú ju..

Pretože duševné stavy, podobne ako iné mentálne javy, možno merať podľa rôznych parametrov, mnohé z nich nemožno jednoznačne priradiť jednej alebo druhej triede..

Koncept duševného stavu. Druhy duševných stavov

Duševný stav človeka je pomerne stabilná štrukturálna organizácia všetkých zložiek psychiky, ktorá vykonáva funkciu aktívnej interakcie osoby (ako vlastníka tejto psychiky) s vonkajším prostredím, ktoré je v súčasnosti zastúpené konkrétnou situáciou.

Stavy osoby v pracovnej činnosti sú klasifikované podľa trvania, podľa hlavnej zložky, podľa stupňa napätia ich všeobecného tónu, podľa stupňa aktívnej činnosti vedomia, podľa osobnostných čŕt prevládajúcich v ich štruktúre atď..

V. Aseev organizuje duševné stavy vznikajúce v procese pracovnej činnosti do týchto skupín:

1. Relatívne stabilné a dlhodobé podmienky. Takéto štáty určujú postoj osoby k určitej špecifickej produkcii a konkrétnemu druhu práce. Tieto stavy (spokojnosť alebo nespokojnosť s prácou, záujem o prácu alebo ľahostajnosť k nej atď.) Odrážajú všeobecnú psychologickú náladu tímu;

2. Dočasné, situačné, prechodné podmienky. Vyskytujú sa pod vplyvom rôznych druhov porúch vo výrobnom procese alebo vo vzťahu pracovníkov;

3. Podmienky, ktoré sa pravidelne vyskytujú v priebehu práce. Existuje veľa takýchto štátov. Napríklad náchylnosť k práci, znížená pripravenosť na to, výcvik, zvýšená účinnosť, únava, konečný impulz atď. V. Aseev zahŕňa aj duševné stavy spôsobené obsahom a povahou práce (operácie): nuda, ospalosť, apatia, zvýšená činnosť atď..

Na základe prevahy jednej zo strán psychiky sa rozlišujú emocionálne stavy, dobrovoľné stavy (napríklad stav dobrovoľného úsilia); stavy, v ktorých prevládajú procesy vnímania a pocitu (stav kontemplácie); stavy pozornosti (rozptyľovanie, sústredenie); stavy, ktoré sa vyznačujú duševnou aktivitou (ohľaduplnosť, inšpirácia, inšpirácia) atď..

Najdôležitejšou z hľadiska psychológie práce je klasifikácia štátov podľa úrovne stresu, pretože práve táto vlastnosť je najvýznamnejšia z hľadiska vplyvu štátu na efektívnosť činnosti. Mierny stres je normálny pracovný stav, ktorý sa vyskytuje pod mobilizujúcim vplyvom práce. Tento stav duševnej činnosti je nevyhnutnou podmienkou úspešného vykonania činnosti. Je sprevádzaná miernou zmenou fyziologických reakcií tela, prejavuje sa v dobrom zdraví, stabilnom a sebavedomom výkone akcií.

Mierne napätie zodpovedá optimálnej prevádzke.

Optimálny prevádzkový režim sa vykonáva v pohodlných podmienkach pri normálnej prevádzke technických zariadení. Prostredie je známe, pracovné činnosti sa vykonávajú v presne definovanom poradí, myslenie má povahu algoritmu.

Za optimálnych podmienok sa stredné a konečné ciele práce dosahujú pri nízkych neuropsychických nákladoch. Zvyčajne sa zachováva výkonnosť, chýbajú hrubé porušenia, chybné činy, poruchy, poruchy a iné anomálie. Optimálna práca sa vyznačuje vysokou spoľahlivosťou a optimálnou účinnosťou.

Zvýšený stres sprevádza činnosti prebiehajúce v extrémnych podmienkach.

Extrémne podmienky sú podmienky, ktoré si vyžadujú maximálne pracovné napätie fyziologických a duševných funkcií, ktoré ostro prekračujú fyziologickú normu. Extrémny režim v najobecnejšom slova zmysle je režim činnosti v podmienkach nad optimálne hodnoty. Odchýlky od optimálnych podmienok činnosti vyžadujú zvýšené úsilie na výber alebo, inými slovami, spôsobujú napätie. Nepriaznivé faktory zvyšujúce stres patria do nasledujúcich skupín:

1) fyziologické ťažkosti, t. J. Nesúlad životných podmienok s regulačnými požiadavkami;

2) biologický strach;

3) nedostatok času na služby;

4) zvýšená náročnosť úlohy;

5) zvýšený význam nesprávnych konaní;

6) prítomnosť príslušného rušenia;

7) zlyhanie z dôvodu objektívnych okolností;

8) nedostatok informácií na rozhodovanie;

9) nedostatočné informácie (zmyslová deprivácia);

10) preťaženie informáciami;

11) konfliktné podmienky, to znamená podmienky, za ktorých splnenie jedného z nich vyžaduje vykonanie opatrení, ktoré sú v rozpore s splnením inej podmienky.

Stres možno klasifikovať podľa tých mentálnych funkcií, ktoré sa prevažne podieľajú na odborných činnostiach a ktorých zmeny sú najvýraznejšie nepriaznivé..

Inteligentný stres - stres spôsobený častým využívaním inteligentných procesov pri tvorbe plánu služieb v dôsledku vysokej hustoty toku problémových servisných situácií..

Senzorické napätie - napätie spôsobené suboptimálnymi podmienkami činnosti senzorických a percepčných systémov a vznikajúce v prípade veľkých ťažkostí pri vnímaní potrebných informácií..

Monotónnosť - napätie spôsobené monotónnosťou vykonaných činností, neschopnosť zmeniť pozornosť, zvýšené požiadavky na koncentráciu a stabilitu pozornosti.

Polytonia - napätie spôsobené potrebou zmeniť pozornosť, časté a neočakávané smery.

Fyzický stres - stres tela spôsobený zvýšeným stresom na ľudskom motorickom prístroji.

Emocionálny stres - stres spôsobený konfliktnými podmienkami, zvýšenou pravdepodobnosťou mimoriadnej udalosti, neočakávaním alebo dlhodobým stresom iných typov..

Očakávané napätie - napätie spôsobené potrebou zachovať pripravenosť pracovných funkcií v neprítomnosti činnosti.

Motivačné napätie je spojené s bojom o motívy, s výberom kritérií pre rozhodovanie.

Únava - stres spojený s dočasným znížením výkonu spôsobeným dlhodobou prácou.

únava

Problém únavy už dlho priťahuje pozornosť výskumných pracovníkov vrátane fyziologov a psychológov práce. Vysvetľuje to ich mimoriadny praktický význam: únava je jedným z najbežnejších faktorov, ktoré majú významný vplyv na produktivitu práce.

Únava je sprevádzaná znížením vykonanej práce a je to veľmi komplexný a rôznorodý súbor javov. Jeho úplný obsah je určený nielen fyziologickými, ale aj psychologickými, produktívnymi a sociálnymi faktormi. Na základe toho by sa únava mala posudzovať najmenej z troch strán: 1) zo subjektívnej strany - ako duševný stav; 2) na strane fyziologických mechanizmov; 3) zo strany znižovania produktivity práce.

Psychológ sa zaujíma o únavu presne ako o osobitný, osobitne prežívaný duševný stav. N. D. Levitov považuje zložky únavy za skúsenosti a odkazuje na ne:

1. Pocit slabosti. Únava sa odráža v skutočnosti, že človek pociťuje zníženie svojej pracovnej kapacity, aj keď produktivita práce ešte neklesla. Toto zníženie pracovnej kapacity sa prejavuje skúsenosťami so zvláštnym bolestivým stresom a neistotou; osoba má pocit, že nie je schopná naďalej správne pracovať;

2. Porucha pozornosti. Pozornosť je jednou z najviac unavených mentálnych funkcií. V prípade únavy sa pozornosť ľahko rozptyľuje, stáva sa letargickou, neaktívnou alebo naopak chaoticky mobilnou, nestabilnou;

3. Poruchy senzorickej oblasti. Pod vplyvom únavy sú receptory zúčastnené na práci postihnuté takýmito poruchami. Ak človek číta dlhšiu dobu bez prerušenia, podľa neho začnú riadky textu „rozmazať“ jeho oči. Pri dlhšom a intenzívnom počúvaní hudby sa vnímanie melódie stráca. Dlhšia manuálna prevádzka môže viesť k oslabeniu hmatovej a kinestetickej citlivosti.

4. Poruchy v motorickej sfére. Únava sa prejavuje spomalením alebo nevyspytateľným spechom pohybov, poruchou ich rytmu, oslabením presnosti a koordinácie pohybov a ich automatizáciou;

5. Poruchy pamäti a myslenia. Tieto vady sa tiež priamo týkajú oblasti, s ktorou je práca spojená. V stave extrémnej únavy môže pracovník zabudnúť na pokyny, nechať svoje pracovisko v neporiadku a dobre si pamätať všetko, čo s prácou nemá nič spoločné. Myšlienkové procesy sú obzvlášť narušené pri únave z duševnej práce, ale aj pri fyzickej práci sa človek často sťažuje na zníženie inteligencie a duševnej orientácie;

6. Oslabenie vôle. Odhodlanie, vytrvalosť a sebakontrola sú oslabené únavou. Neexistuje vytrvalosť;

7. Ospalosť. Pri silnej únave vzniká ospalosť ako prejav ochrannej inhibície. Potreba spánku počas vyčerpania práce je taká, že človek často zaspáva v akejkoľvek polohe, napríklad pri sedení.

Známe psychologické ukazovatele únavy sa objavujú v závislosti od jej sily. Existuje mierna únava, pri ktorej nedochádza k významným zmenám v psychike. Takáto únava signalizuje iba potrebu prijať opatrenia, aby sa výkonnosť neznížila. Nadmerná práca je škodlivá, pri ktorej sa výrazne zníži pracovná kapacita a tým aj produktivita práce. S prepracovaním sú vyššie uvedené mentálne poruchy veľmi zreteľné.

Je teda zrejmé, že hovoríme o dynamike únavy, v ktorej možno rozlíšiť rôzne štádiá. N. D. Levitov rozlišuje prvé štádium únavy, pri ktorej sa objavuje relatívne slabý pocit únavy. Produktivita práce neklesá alebo mierne klesá. Nedá sa však predpokladať, že ak subjektívny zážitok - pocit únavy nie je sprevádzaný znížením produktivity, nemá táto skúsenosť žiadnu hodnotu. Pocit únavy sa často objavuje, keď sa človek napriek tvrdej vyčerpávajúcej práci subjektívne cíti byť celkom efektívny. Dôvodom môže byť zvýšený záujem o prácu, jeho špeciálna stimulácia, silný úmyselný impulz. Keďže je človek v takom stave odolnosti proti únave, v niektorých prípadoch ho skutočne prekonáva a neznižuje produktivitu práce. V iných prípadoch môže tento stav viesť k určitému výbuchu nadmernej práce, ktorý má často veľkú deštrukčnú silu pre pracovnú kapacitu..

V druhej fáze únavy je pokles produktivity zrejmý a stále viac a viac hrozí. Tento pokles sa často týka iba kvality a nie množstva výroby..

Tretie štádium sa vyznačuje akútnou únavou, ktorá má formu prepracovania. Pracovná krivka buď prudko klesá, alebo nadobúda „horúčkovitú“ formu, ktorá odráža pokusy človeka udržať si správne tempo práce, ktoré sa v tejto fáze únavy môže dokonca zrýchliť, ale ukáže sa byť nestabilné. Nakoniec môžu byť pracovné činnosti také dezorganizované, že človek pociťuje nemožnosť pokračovať v práci, zatiaľ čo prežíva bolestivý stav..

Existujú 4 stupne prepracovania - začiatočné, ľahké, ťažké a prísne opatrenia na boj, ktoré by mali zodpovedať závažnosti psychofyziologických prejavov. Počiatočné prepracovanie je dobre kompenzované jasnou reguláciou času práce a odpočinku. Stupeň osvetlenia sa účinne odstráni počas nasledujúcej dovolenky jeho racionálnym použitím. Ťažká únava vyžaduje neodkladnú liečbu v sanatóriu a vysoká miera únavy vyžaduje liečbu na klinike.

V závislosti od charakteru práce sa rozlišuje fyzická a duševná únava. Každý z týchto typov únavy je charakterizovaný primárnou a sekundárnou formou. Primárna únava sa vyvíja na začiatku práce a naznačuje nedostatočné posilnenie pracovných zručností. V procese práce je prekonaná primárna únava, v dôsledku čoho sa zvyšuje jej účinnosť. Sekundárna únava, ktorá objektívne odráža pokles psychofyziologických schopností tela, sa vyvíja 2,5 - 3 hodiny po začatí práce. Zvyšok je nevyhnutný na odstránenie sekundárnej únavy.

Zaujímavou otázkou je individuálna náchylnosť na únavu. Mnoho výskumníkov je za jeho existenciu. Takže S.M. Arkhangelsky poznamenáva, že priebeh zvyšovania únavy a jej konečná hodnota závisia od mnohých podmienok:

ü z individuálnych charakteristík pracovníka;

ü o okolnostiach priebehu práce;

ü o kvalite vykonanej práce;

ü vlastnosti pracovného režimu atď..

Ako vidíme, v prvom rade presne uvádza individuálne charakteristiky pracovníka.

N. D. Levitov verí, že citlivosť na únavu závisí od takých individuálnych charakteristík osoby, ako sú fyzický vývoj a zdravie, vek, záujem a motivácia, voliteľné charakterové vlastnosti. To, ako človek pociťuje únavu a ako sa s ňou vyrovnáva v rôznych fázach, tiež závisí od tohto druhu individuálnych charakteristík..